Chiang Rai och cykling... (3)

Grönt, grönare, grönast

Chiang Rai och cykling….. (3)

Med en nick till titeln på den vackra boken av den colombianska författaren och nobelpristagaren Gabriel Garcia Márquez "Kärlek i tider av kolera", kunde jag också ha använt "Cykling i tider av corona" som rubrik. Men det kan ge intrycket att mina cykelaktiviteter påverkas av corona-händelsen och det är precis inte fallet (åtminstone är det vad jag säger till mig själv...).

Söndag kväll den 9 februari landade jag i Chiang Rai (se www.thailandblog.nl/leven-thailand/tegen-naar-chiang-rai/). Två dagar senare åkte jag tillbaka på MTB för första gången på nästan 10 veckor, för en kort tur på stan (15 km) för att lossa de 74-åriga benen - allt mellan öronen är mycket yngre - efter den perioden av inaktivitet. Erfarenheten har lärt mig att man under en sådan lugn period främst tappar muskelstyrka, men att uthålligheten, eller uthålligheten, försämras i betydligt mindre utsträckning. Det är bara att bygga upp lite distanser så kommer den muskelstyrkan tillbaka. Två veckor senare gjorde jag min första 100 km-tur utan problem; så skicket var bra.

Cykla längs en bevattningskanal söder om Chiang Rai: en lugn väg på mer än 50 km lång

När det gäller viruset så hände det inte mycket i Thailand vid den tiden, men det har förändrats: du vet det och jag behöver inte lägga så många ord på det här.

En av rekommendationerna som publiceras här i inledningsskedet är att barn under fem år och äldre över sjuttio stannar hemma så mycket som möjligt. 'Stanna hemma': Jag vill inte tänka på det. Jag ser inte mig själv – med rätta eller fel – som en svag, utsatt äldre person som behöver skyddas. Jag tror att fysisk aktivitet har en positiv effekt på min hälsa och motstånd. Av en slump såg jag detta bekräftat i en artikel i AD som hänvisade till en tysk studie - www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-bidt – så svaret på frågan "att cykla eller inte" var tydligt för mig. Cykling är i princip också en soloaktivitet för mig, även om jag redan har gjort en lång åktur några gånger tillsammans med en likasinnad belgisk cykelentusiast som på grund av inställd flygresa fastnade här och det var också väldigt trevlig.

Så cykla, corona eller ingen corona. I snitt en långresa 3 gånger i veckan, med några resor i och runt staden för matvaror mm emellan.

Jag brukar komma tillbaka senast vid lunchtid, då det dessutom är ganska varmt. Tyvärr är en av de åtgärder som vidtagits stängningen av simhallen här, så det svalkande dopp som jag alltid haft i åtanke innan är inte möjligt - tillfälligt hoppas jag -......

Belöningen halvvägs som jag alltid föreställer mig...

För två dagar sedan satt jag på cykeln redan vid halv sju på morgonen. 22 grader, ganska ren luft för årstiden. Strax utanför staden anslöt sig min belgiske cykelkompis och tillsammans cyklade vi till Phan, via en vacker lugn väg längs en bevattningskanal, förbi gröna fält med ris, majs, tobak, genom skogssträckor, you name it. I Phan, efter 58 km, fikade vi och sedan en kortare – men tråkigare – väg tillbaka, längs Highway 1. Tillbaka vid basen visade klockan 106 km. Du kommer inte bli förvånad över att jag inte har så mycket svårt med rekommendationen att stanna hemma resten av dagen tror jag...

Igår gjorde benen klart att de inte (ännu) var intresserade av cykling. Lyckligtvis är mitt favoritkafé fortfarande öppet här, så jag gick dit och handlade lite på marknaden på vägen tillbaka. Dessutom stannade vi hemma, inte för att det fanns något annat att göra i dessa tuffa tider...

Förberedde papperen för ansökan om visumstödsbrevet från ambassaden. Snart måste jag ansöka om den årliga förlängningen av vistelsetiden igen, det är därför.

Levererades till posten i morse och nu får vi vänta och se. Sedan satte jag mig på min cykel – ja, där är den igen – för att gå och köpa ost. Det tog mig lång tid att hitta god och prisvärd ost här i Chiang Rai. Jag måste cykla 9 km innan jag når butiken (Deli i Ban Du, norr om staden) men det är det absolut värt. Jag var också lagom till det färska, fortfarande varma brödet, utsökt. Nåväl, och medan jag håller på så tar jag en "omväg" runt flygplatsen på vägen tillbaka. Det finns en vacker cykelväg bakom den, som jag ännu inte hade varit på i år. Jag var också nyfiken på om skadorna på broarna – orsakade av bilar som körde på cykelbanan – redan var åtgärdade. Jag ska inte säga något mer om det, jag bifogar bara några bilder...

Farlig? Mai pen rai!

Nu i eftermiddag, efter lunch med gott färskt bröd och god ost, stannar jag hemma igen och använder min nyvunna energi för att skriva den här biten. Att skriva ger mig nöje, förhoppningsvis gör läsning detsamma för dig...