Tanya dokter umum Maarten: Vitamin jeung suplemén
Janten, kuring nyandak vitamin anu anjeun disarankeun, khususna kuring milih komposisi vitamin anu kuring mésér di Bélgia, anu tiasa dipendakan dina: tablet "VITANZA duoFit".
Stok abdi ampir kaluar sareng abdi tiasa naroskeun produk Thailand mana anu sarimbag sareng ngandung jumlah vitamin anu sami (atanapi langkung)?
Kuring geus cicing di Thailand salila sababaraha taun sarta kuring 57 taun, 20 kilo kaleuwihan beurat tapi disebutkeun cageur, teu aya sajarah ogé. Olahan vitamin mana anu kuring tiasa tuang, sabab kuring tuang teuing sakedik sayuran. Ulah ngahontal 500 gram per minggu!
Patarosan ka GP Maarten: Nipis rambut sareng rambut rontok kusabab kakurangan vitamin?
I am a 64 awéwé heubeul taun sarta bulu abdi geus jadi pisan ipis dina taun ka tukang. Teu aya anu nyésakeun rambut anu ageung bahkan botak di ditu di dieu. Naha ieu tiasa nunjukkeun kakurangan vitamin? Kuring disebutkeun alesan cageur.
"Anjeun kedah maca Thailandblog langkung saé"
Saatos janten anggota guild masak anu kasohor salami sababaraha taun, kuring wani nyarios yén kuring tiasa nahan sorangan di dapur. Tapi Yusup pinter masak tapi teu mikirkeun kaséhatanana. Anjeunna kedah langkung seueur ningali vitamin, saur babaturan kuring. Anjeunna teras nambihan: "Anjeun leres-leres kedah maca Thailandblog langkung saé."
'Sakeupeul kacang anu teu asin unggal dinten ngirangan résiko panyakit jantung, kanker sareng diabetes tipe 2'
Nu kacangan unsalted pisan séhat téh nanaon anyar. Aranjeunna nyayogikeun vitamin sareng mineral penting sapertos vitamin B1, vitamin E sareng beusi. Éta ogé ngandung loba lemak teu jenuh. Kacang mangrupikeun pilihan anu saé pikeun vegetarian sareng jalma anu hoyong tuang daging kirang.
Pencegahan: 'Kakurangan vitamin ngajadikeun anjeun gendut'
Upami anjeun ngonsumsi langkung seueur vitamin kusabab tuangeun anu teu séhat, anjeun bakal nampi beurat. Ieu mangrupikeun kacindekan para ilmuwan ti lembaga riset Perancis INSERM sareng INRA.
Pencegahan: 'Vitamin B6 ngajaga ngalawan kasakit Parkinson'
Jalma anu ngonsumsi jumlah anu kawilang ageung vitamin B6 kirang kamungkinan ngembangkeun panyakit Parkinson tibatan jalma anu kawilang sakedik vitamin B6 dina dietna.
A multivitamin unggal poé ngajadikeun anjeun slimmer
Nalika anjeun sepuh anjeun biasana kedah ngalawan kaleuwihan beurat. Ieu tangtu ogé lumaku pikeun expats na retirees di Thailand. Salian ngawatesan asupan kalori sarta exercising cukup, éta ogé bisa jadi wijaksana pikeun nyokot pél multivitamin alus. Pamaké multivitamin langkung ramping tibatan anu sanés.