Kalénder: Seksi Run Koh Mak 2023 – 19 Agustus 2023
Otoritas Koh Mak, kolaborasi sareng Propinsi Trat, Biro Pariwisata Thailand (TAT) Kantor Trat sareng Wewengkon Ditunjuk pikeun Administrasi Pariwisata Lestari (DASTA) Area 3, ngayakeun balapan suku di jalur Koh Mak anu pikaresepeun. Datangna ngalaman salah sahiji saratus atraksi sustainable di dunya, kalawan jarak 5 km jeung 10 km.
Pencegahan: Ngajalankeun (cardio) nyegah sepuh otak
Saatos tilu puluhan, uteuk anjeun mimiti ngaleutikan. Pisan, lambat pisan mimitina, tapi sakumaha taun-taun, lajuna ningkat. Psikolog di Universitas Pittsburgh mendakan yén anjeun tiasa ngabalikeun turunna uteuk anjeun upami anjeun ngajalankeun 40 menit tilu kali saminggu.
Agenda: 10 Lang Suan mini-marathon sabagean ku laut
Mini-marathon bakal lumangsung dina 29 Juni di propinsi basisir Chumphon. Ogé katelah "Lari Taunan ngalangkungan Laut ka Pulo Pithak, 10 Lang Suan Mini Marathon", marathon mangrupikeun hiji-hijina marathon di dunya dimana bagian tina kursus ngalangkungan laut.
Bangkok Eco tangtangan Adventure Balap
warta alus pikeun sakabéh "junkies adrenaline" anu disiapkeun pikeun Essilor Bangkok Eco Adventure Race taun ka tukang. Ieu acara sakuduna lumangsung taun ka tukang, tapi ditunda pertengahan Pébruari alatan caah.
Jalan satapak di pattaya
Pikeun jalma anu teu wawuh kana istilah, jalan satapak jalan hartina 'off-road ngajalankeun': ngaliwatan alam, ngaliwatan jalur sempit (Trails) jeung nalukkeun halangan alam kayaning bukit/pagunungan, batu jeung aliran.
