Naha oliebollen kalori bom?
Oliebol henteu ngan ukur saréat, tapi ogé bagian tina tradisi panjang Hawa Taun Anyar. Tapi kumaha upami anjeun rada dina kalori hoyong nonton? Naha bal sapertos gula tipung jawab?
oliebollen diwangun ku adonan tipung, susu, ragi jeung jumlah leutik pisan gula. Panginten kismis, currants atanapi kulit manisan ditambah. Adonan oliebollen mirip pisan sareng adonan roti, ku kituna ngandung sakedik gula.
Sajauh ieu jalan ogé, tapi lajeng datang, bulbs kudu di gajih: deep-frying. Pas bulbs asup kana gajih, aranjeunna meta kawas bolu, bagian tina gajih kaserep kana bulbs.
Nurutkeun kana Gizi Center, hiji oliebol ngandung ngeunaan 160 kilocalories, tapi maranéhna nganggap hiji leutik (65 gram). Rata-rata oliebollen ti lapak oliebollen baris geura-giru beuratna 120 gram, nu hartina anjeun mungkas nepi ka 300 kilocalories per sapotong. Rada loba pikeun jajan, tapi teu ngareureuwas ogé. Bandingkeun jeung nyiksikan pai mocha (396 kcal), pai apal (292 kcal), mangkok crisps (217 kcal), bar badag tina coklat (411 kcal) atawa dua sendok kacang (250 kcal). Kauntungannana nyaéta yén oliebol boro ngandung gula.
Hiji lalaki sawawa kedah meakeun ngeunaan 2.500 kalori (kcal) per poé. Hiji awéwé dewasa 2.000. Upami anjeun tuang opat oliebollen ageung maka anjeun nyarioskeun ngeunaan 1.200 kcal sareng upami anjeun neraskeun tuang 'biasana', lapisan gajih gancang ngapung dina awak anjeun.
Jadi hiji oliebol téh rupa, tapi ngajadikeun rada bédana naha dahar hiji atawa dua dina Hawa Taun Anyar urang, atawa naha anjeun maledog satengah cangkang dina Tujuan Anjeun. Upami Anjeun gaduh masalah sareng beurat anjeun, ngawatesan jumlah oliebollen sarta ogé nengetan snacks lianna.
Sumber: Gezondheidsnet.nl
Teu beda lamun dahar hiji atawa dua, beda lamun goreng bener,
Sareng pikeun dua dinten éta, éta bakal dilakukeun ku kuring.
PASTI tapi upami henteu unggal minggu henteu masalah.
kalawan kami di Bélgia euweuh tradisi kawas di Walanda, tapi utamana dina fairs mana hiji salawasna manggihan hiji lapak oliebollen nu disebut lapak smoutebollen kalawan kami di Bélgia dimana hiji kadang ogé bisa meuli jeung ngarasakeun fries Belgian nyata!
Leres pisan. "Smoutebollenkraam". Saméméhna standar di "Sinksenfoor" di Antwerp na di "Vogeltjesmarkt". Saterusna, urang pernah sabenerna dahar ieu. Sanajan kitu, smoutebollen éta tanpa bungbuahan atawa kismis. Engké, nalika kuring dilongok beuki loba urang Walanda, abdi diajar ngeunaan Oliebol sarta yén éta didahar tiis, kontras jeung haneut "Smoutebol".
Engké kuring ogé dipanggang aranjeunna standar kalawan heubeul jeung anyar.
Di dieu di Thailand gumantung kana naha urang aya di bumi.
Dina sagala hal, kuring miharep dulur a Merry Christmas jeung Oliebollen bakal datang engké
Hiji-hijina titik tambah anu disebatkeun ku 'Gezondheidsnet' - yén éta henteu ngandung gula - tiasa gampang dihindari ku cara naburkeun oliebol kalayan gula icing.
Henteu aya gula bubuk? Anjeun tiasa sacara gampil ngadamel diri tina gula biasa ku Blénder leungeun anu sederhana sareng kantétan anu leres, péso anu seukeut.
Henteu ngan katingalina langkung saé, jumlah kalori ogé ningkat sacara signifikan sareng rasana ningkat.
Naha aya anu gaduh ide dimana di Pattaya (jadi sanés di Jomtien) dinten ayeuna oliebollen sayogi?
Anjeun tiasa kéngingkeun oliebollen di Holland / Belgiumhouse (Darkside)
koreksi: Holland Bélgia House
Hanjakal, pesen datang telat pikeun Fransamsterdam.
hanjakal anjeunna teu tiasa deui sareng urang.
Masih sono kana carita-carita lucuna.
Kuring teu paduli ngeunaan eta kalori, Kuring dahar eta oliebollen sabab tradisi, preferably saloba mungkin.
Abdi masih émut nalika kuring umurna kira-kira 12 taun, indung kuring sareng lanceukna pangkolotna nuju ngagoreng donat sareng babi apel sadinten.
Sareng saatos 4 dinten masih aya anu tinggaleun sareng aranjeunna tetep lancar. SEDAP.
Di Amsterdam aranjeunna disebut turnovers Apple.
Sareng Beignets éta mangrupikeun hal segitiga kalayan Jam di jerona.
Tangtosna aranjeunna bom kalori, tapi éta dua dinten (Hawa Taun Anyar sareng Taun Anyar) dina sataun sadayana henteu janten masalah. Naon anu anjeun kéngingkeun unggal dinten dina kaleuwihan uyah, gula sareng kamungkinan kalori mangrupikeun résiko anu langkung ageung pikeun kaséhatan.
Sahenteuna poé ieu kuring boga sagelas nice anggur jeung ngarasakeun kadaharan. Saatos liburan urang tuang deui kalayan pikiran urang sareng cobaan teu malire teuing uyah, gula sareng kalori.
Wilujeng Natal kanggo sadayana sareng Taun Anyar anu saé. Sareng pikeun 2018 taun anu séhat sareng bagja!
Fallacy sarua unggal taun.
Seuseueurna jalma hariwang naha aranjeunna bakal langkung gendut tina sagala kaéndahan antara Natal sareng Taun Anyar, sanaos aranjeunna parantos kabuktosan janten gajih antara Hawa Taun Anyar sareng Natal.
Jadi ngan ngarasakeun sagalana salila libur, sarta dina periode dimungkinkeun, pikir saeutik.555
Kuring pernah ngarti naha Walanda dahar nu ti heubeul ka anyar.
Urang Belgia henteu tuang oliebollen ti Hawa Taun Anyar… Sahenteuna kuring henteu terang yén éta mangrupikeun tradisi dimana waé.
Biasana urang pinuh ku tengah wengi kalayan hidangan Burgundian ngeunah, dipirig ku Uap diperlukeun dina bentuk anggur atawa bir.
Oliebollen teu bener hal anu milik éta.
Oliebollen reminds kuring ngeunaan hiji adil, tapi nice jeung gula tipung.
Tempo sajarah oliebol https://nl.wikipedia.org/wiki/Oliebol
Gringo,
Hatur nuhun.
Katiluna kamungkinan bisa ngajelaskeun asal.
Anu paling kuring heran nyaéta naha Walanda ngajaga tradisi éta hirup dina Taun Anyar sareng urang Belgia henteu (deui) sareng naha éta ayeuna eureun di wates anu masih teu aya dina waktos éta?
Sugan éta hiji hal anu Belgians ogé peupeus dina 1830 nalika aranjeunna kamerdikaan, sabab salila sataun teh smoutebollen sagampil sadia di Bélgia dina sagala adil.
Sangkan ningali kawijaksanaan nagara, kahormatan nagara
Walanda teu dahar peuting, aranjeunna Panggang oliebollen nikmat na beignets sarta dahar éta sataun sakali, mmmmm
Abdi ngarep pisan
Anjeun tiasa pisan pondok ngeunaan ngarasakeun oliebollen, anjeun bisa dahar aranjeunna kawas sagalana sejenna di dunya ieu, tapi ogé dahar aranjeunna.
Pilihan terakhir ieu khususna dieusian ku seueur kalori.
Kuring rutin ngagaleuh 5 bola goreng leutik tina karanjang, anu katingalina sapertos oliebol urang ... urang Thailand ngadaharna nganggo saos, aranjeunna ogé sayogi dina bentuk kukupu. Sajauh ieu kuring henteu terang jinis adonan anu dilakukeun. tina …Jigana ngeunah….saha oh anu terang ti mana adonan dijieunna??
Henteu masalah pisan sabaraha oliebollen anjeun tuang dina Hawa Taun Anyar, malah henteu masalah naon dahar antara 24 Désémber jeung 1 Januari.
Naon anu maénkeun peran utama nyaéta naon anu anjeun tuang antara 1 Januari sareng 24 Désémber.
hiji oliebol teu kudu jadi kaleuwihan sorangan, ngan gumantung kana kumaha anjeun nyieun na garnish eta.
Upami kuring ngadamelna, upami aya kismis atanapi kismis, kuring moal naburkeun deui gula tipung deui sabab adonan parantos ngandung aci tina tipung sareng susu, janten karbohidrat cekap, teras kuring geser kana loyang. minyak kalapa murni naha anjeun boga "bohlam hibrid" teuing!
Bola donat goreng? Abdi henteu resep aranjeunna… iwal aranjeunna dieusi ku macét atanapi anu amis… teras abdi hoyong tuang hiji. Nanging, kuring tuang anu terakhir langkung ti tujuh taun ka pengker… phew
Abdi bogoh turnovers apel ... aya alamat di wewengkon Hua-hin dimana kuring bisa meunang ieu?
Apple fritters, nyaeta, aranjeunna sanes apel fritters, punten pikeun kasalahan.
Pikeun kuring éta turnovers apal.
Ieu kawas chip atawa fries, gumantung kana wewengkon mana anjeun dilahirkeun.
Salila liburan panungtungan kuring di Thailand dina April panungtungan, nona heubeul ieu baking oliebollen jeung cau fritters on Sukhumvit Road Bangkok deukeut Nana. Anu pangsaéna anu kuring tuang, sareng teu tiasa dipercaya, ngan ukur 40 baht pikeun 6.