'Gaya hirup teu séhat: gering parah 9 taun sateuacanna sareng anjeun hirup 6 taun langkung pondok'
Jalma anu ngaroko, kaleuwihan beurat sareng tekanan darah tinggi rata-rata 9 taun langkung kamungkinan ngembangkeun panyakit serius sapertos kanker, stroke, panyakit otak degeneratif (pikun), panyakit kardiovaskular, diabetes sareng panyakit paru-paru kronis. Salaku tambahan, anjeun ogé bakal maot 6 taun langkung awal tibatan jalma anu hirup séhat. Ieu ditémbongkeun ku badag, ulikan populasi Rotterdam jangka panjang.
Ieu dibuktikeun tina hasil samentawis tina anu disebut Studi Rotterdam. Kusabab 1989, 9000 urang geus dituturkeun di lingkungan Ommoord of Rotterdam pikeun panalungtikan ieu. Panaliti Walanda nyebarkeun hasil samentawis dina jurnal médis kamari PLoS Pangobatan.
Diantara hal séjén, catetan anu diteundeun ngeunaan nalika batur munggaran confronted jeung kasakit deadly. Jalma anu kaleuwihan beurat, ngaroko sareng tekanan darah tinggi sigana kaserang panyakit sapertos kitu rata-rata salapan taun langkung awal tibatan jalma anu gaya hirup langkung séhat.
Profesor Epidemiologi Arfan Ikram nyarios: "Kami ningali panurunan dina diabetes, panyakit paru-paru sareng panyakit jantung diantara jalma anu hirup séhat".
Panyakit jantung, kanker, COPD sareng diabetes babarengan nyababkeun 87 persén panyawat anu ngancam kahirupan munggaran dina jalma anu ngagaduhan tilu faktor résiko. Dina jalma kalawan gaya hirup cageur, opat gangguan ieu masih, tapi rata-rata taun engké, kasakit kronis munggaran nu lumangsung dina 65 persen.
Hirup séhat utamina ngalambatkeun panyakit jantung, paru-paru sareng diabetes, panilitian nunjukkeun. Tapi sing saha waé anu ngantunkeun atanapi nyegah panyakit ku cara hirup séhat antukna ogé bakal disanghareupan ku panyakit anu ngancam kahirupan engké dina kahirupan. Panundaan sanes adjustment dina hal ieu. Kahayang urang sadaya tiasa hirup dugi ka 100 taun dina kasehatan anu saé masih jauh ti urang ayeuna.
Sumber: NOS.nl
Panaliti antara 1989 sareng 2012 sareng diterbitkeun dina 2019…….
Samentawis waktos, sababaraha kamajuan bakal dilakukeun dina pamekaran obat-obatan ngalawan panyakit anu serius, tapi ogé, éta salawasna mangpaat pikeun terang bari henteu aya gunana pikeun anjeun di sisi.
Kuring ngan nempo ulikan éta. Desain alus sarta palaksanaan. Abdi gaduh sababaraha komentar.
Die ‘9 jaar eerder ernstig ziek en je leeft 6 jaar korter’. Ja, in het onderzoek staat dat je 9 jaar eerder die chronische aandoeningen (kanker, suikerziekte, longziekten, dementie, hart-en vaatziekten) krijgt) maar het woordje ‘ernstig’ staat nergens. Die chronische aandoeningen kunnen mild zijn en soms ernstig.
Verder is het zo dat die ‘9 jaar eerder chronische aandoeningen en 6 jaar eerder dood’ alleen geldt voor mensen die ALLE DRIE risicofactoren hadden: hoge bloeddruk, overgewicht en roken. Dat was slechts bij 7% van de gehele onderzoeksgroep het geval.
14.8% henteu ngagaduhan faktor résiko, 37.8% ngagaduhan hiji (1) faktor résiko, 40% ngagaduhan 2 faktor résiko sareng sakumaha anu disebatkeun, 7% ngagaduhan tilu faktor résiko. Grup anu ngagaduhan tilu faktor résiko (7%) teras dibandingkeun sareng kelompok anu henteu aya faktor résiko (14.8%).
80% van de onderzoeksgroep had 1 of 2 risicofactoren. Wat de risico’s daarvan zijn zegt het onderzoek niets.
Dulur 100 taun nu teu bisa dipiharep. Lajeng aya loba teuing fosil hirup sabudeureun. Goréng pisan pikeun lingkungan ogé. Hiji-hijina sabab pamanasan global nyaéta seueur teuing jalma
Salaku tambahan, éta mangrupikeun pilihan kahirupan anu langkung pondok sareng kahirupan anu sengit sareng seueur kasenangan. Atawa hirup boring panjang
Nya, upami anjeun ningal ku cara éta, leres ogé yén jalma anu milih hirup anu pondok sareng intensif mayar langkung seueur pikeun asuransi kaséhatanna. Kusabab naha kuring kudu nyumbang kana gaya hirup damang maranéhanana dipilih sadar?
Hapunten Peter, tapi asuransi kaséhatan ogé ningkat ku fosil anu leres-leres hoyong hirup janten 100 taun!
Ieu naon panalungtikan nyebutkeun, dear Peter:
'Hirup séhat utamina ngalambatkeun panyakit jantung, paru-paru sareng diabetes, numutkeun panilitian. Tapi sing saha waé anu ngantunkeun atanapi nyegah panyakit ku cara hirup séhat antukna ogé bakal disanghareupan ku panyakit anu ngancam kahirupan engké dina kahirupan. Dina hal ieu, panundaan sanes adjustment.'
Uitstel geen afstel. Dat betekent dus dat mensen met een gezonde en een ongezonde levensstijl bijna even vaak al die enge chronische ziekten krijgen (gezonde levensstijl: 90% en ongezonde levensstijl: 98%, dat lijkt een groot verschil maar is het niet). Het is alleen zo dat mensen met een ongezonde levensstijl die chronische aandoeningen 9 jaar eerder krijgen en 6 jaar eerder dood gaan (en zij hebben die aandoeningen dus ook 3 jaar langer).
Biaya tambahan tina kaayaan kronis tilu taun éta sigana sami sareng tabungan maot 6 taun sateuacanna (ogé pikirkeun tabungan 6 taun pikeun mancén umur sepuh sareng mancén!)
Kalayan kecap sanésna: kamungkinan pisan yén biaya kasehatan pikeun jalma anu séhat sareng gaya hirup anu teu séhat ampir sami.
Halo Tino, oke. Hiji ngan ngalakukeun. Abdi henteu paduli sareng hirup kuring sorangan. Kuring nembe nyarios ka jalma anu ngagaduhan diabetes 2. Anjeunna tiasa ngaleungitkeun éta kalayan diet sareng latihan. Anjeunna henteu ngalakukeun éta kusabab anjeunna teras kedah tuang hal-hal anu anjeunna henteu resep sareng anjeunna henteu resep olahraga. Anjeunna resep diuk dina dipan hareupeun TV jeung kantong chip. Janten ngan ukur nyuntik pil sareng insulin, anjeun henteu kedah ngarobih anu sanés. Sedih teuing pikeun kecap ...
Dear Peter, math teu sakumaha basajan sakumaha sigana. Jalma anu gaya hirup teu séhat, numutkeun para ahli, tiasa nyéépkeun artos langkung seueur pikeun biaya kasehatan, tapi di sisi anu sanés, kusabab maotna langkung awal, aranjeunna ngahémat artos pamaréntah pikeun mancén nagara sareng biaya perawatan manula anu mahal. Salaku tambahan, seueur atlit ogé ngandelkeun perawatan médis. tatu countless, sarta ku kituna ogé absenteeism ti pagawean, mangrupakeun hasil langsung tina latihan olahraga maranéhanana sarta panempatan hiji 'anyar' hip atawa dengkul engké dina kahirupan mindeng konsekuensi teu langsung. Saliwatan, sakabeh jalma anu ngaroko sarta meakeun alkohol geus mayar sababaraha bentuk pamayaran pikeun biaya kaséhatan maranéhanana dina bentuk pajeg excise, gumantung kana jumlah pas loba atawa leuwih ti premium nominal pikeun asuransi kaséhatan. 'Pajak gula' bakal geura-giru diwanohkeun, jadi sakabeh pencinta amis ogé bakal mayar konsékuansi tina 'kecanduan' maranéhanana. Kanyataanna, urang sadayana nyumbang kana pilihan batur.
Umur anu langkung pondok ogé hartosna waktos anu langkung pondok tina AOW & kauntungan mancén. Naha jalma anu milih hirup anu pondok sareng intensif bakal dibayar? Jeung non-atlit teu bisa megatkeun suku na bari ski ... ngaheéat loba waragad kaséhatan. Janten jalma anu hirup langkung séhat henteu merta langkung mirah pikeun masarakat. Éta clincher parantos dibantah sacara ilmiah sababaraha kali sateuacanna. Hiji perokok ngahasilkeun leuwih duit pikeun pamaréntah (di NL) ti non-perokok (maot saméméhna, pajeg, jsb)
Tapi, pasihan abdi umur panjang anu séhat sareng intensif kalayan seueur kasenangan. Latihan sapopoé téh senang, sarta tanpa alkohol jeung roko ogé bisa jadi pisan senang.
Panaliti nunjukkeun yén procrastination henteu rugi sareng ku kituna nyalametkeun 6 taun kahirupan dimana masarakat ngagaduhan tabungan anu ageung.
Sajaba ti éta, bea cukai ditagihkeun kana alkohol sareng rokok, dimana jalma-jalma anu kirang séhat ogé nyumbang pisan kana pengobatanna.
Sareng upami aya anu teu resep kana mayar, maka kuring satuju sareng para nonoman yén aranjeunna henteu daék nyumbang pikeun manula. Gawé 16 jam saminggu haratis pikeun ngarojong orok boomers finansial pikeun umpteenth waktu ogé kudu réngsé.
Jalma-jalma ieu parantos mayar langkung seueur sabab henteu pernah tiasa nganggo pensiunan nagara.
Aaaah, ieu ceurik kaluar pikeun komentar!
Hirup sengit sareng seueur kasenangan katingalina aya hubunganana sareng hirup anu teu séhat.
Kalayan kecap sanésna: katingalina anjeun ngan ukur tiasa senang-senang upami anjeun hirup gaya hirup anu teu séhat.
Nu tangtu béda pikeun tiap jalma, unggal jalma boga pilihan sorangan. Tapi kuring milih kahirupan anu séhat, kuring umur 66 taun, atlit, olahraga, super pas, tiasa 'maén sasak' unggal dinten sareng awéwé ngora sareng kuring bungah kuring henteu kedah nampi kabagjaan hirup tina inuman alkohol atanapi inhaling. haseup toksik salila diuk dianggurkeun dina bar salila sababaraha jam. Éta henteu hartosna kuring henteu kantos di bar, tapi éta ngahaja sareng jalma-jalma anu saé (sareng jus sareng éta) atanapi ngahaja ngajemput awéwé 'pasangan bridg'.
Anjeun masih bisa boga gaya hirup cageur sapertos, tapi mun anjeun damel pikeun pamaréntah NL salaku soldadu, anjeun ngan kakeunaan Cr6 dina cet atawa p10 (Teu sangka) anjeun ngan meunang gering, Anjeun ngan meunang kanker jeung anjeun maot . Atawa anjeun meunang amunisi dina pembuangan anjeun, nu maéhan anjeun.
Jalma dina industri petrokimia, pelukis sareng seueur deui ogé kedah ngolah bahan kimia anu diperyogikeun, supados dina jangka panjang anjeun ngan saukur gering sareng maot. Henteu paduli kumaha séhat anjeun tiasa hirup.
Als Rusland een meltdown krijgt in hun reactoren en het radioactieve materiaal zich verspreid over geheel Europa, is je kans op kanker groter en ga je dood. En ze hebben zelfs een 2e keer radioactief materiaal verspreid, waar maar weinig van bekend is. Hoe gezond je ook moge leven.
Peter, untung urang Thailand teu kaganggu ku ancaman ti Rusia.
Nanging, bahaya di Thailand pikeun jalan-jalan. Maéhan, maehan, jeung loba kasangsaraan unggal poé. Ngarasakeun hirup anjeun sarta lamun waktu anjeun datang, anjeun kudu indit, jadi kuring ngadengekeun kirang kana sagala investigations maranéhanana, tapi lalajo naon kuring dahar jeung inuman.