(JRJfin / Shutterstock.com)
Panaliti anyar nunjukkeun yén asupan natrium (uyah) barudak Thailand ampir lima kali langkung luhur tibatan tingkat aman anu disarankeun. Aya anu kedah dilakukeun saur dokter anu prihatin.
Upami anjeun tuang seueur uyah, awak anjeun langkung seueur cai. Ieu naekeun tekanan getih anjeun. Dina jangka panjang, tekanan darah tinggi tiasa ngaruksak henteu ngan ukur pembuluh darah anjeun, tapi ogé saringan dina ginjal anjeun. Saringan éta tiasa dianggo sapertos ayakan dina awak anjeun: aranjeunna ngaleungitkeun produk runtah tina getih anjeun. Nalika aranjeunna lirén damel leres, awak anjeun karacunan sorangan.
Konsumsi kaleuleuwihan natrium tina jajanan parantos janten tantangan kaséhatan nasional mangtaun-taun di Thailand sareng di tempat sanés di dunya. Anyar-anyar ieu, peneliti ngumpulkeun 400 sampel acak tina supermarkét sareng mendakan yén kalolobaan barang ngagaduhan kandungan natrium anu luhur teuing.
Pikeun pangajaran, snacks dibagi kana salapan grup sarta kapanggih yén chip kentang, snacks lauk jeung kurupuk Crispy ngandung jumlah pangluhurna uyah. Sahenteuna 69 tipena béda chip miboga 80-1.080 mg natrium per porsi, 36 snacks lauk miboga 180-810 mg natrium per porsi, sarta 104 Crackers Crispy miboga 45-560 mg natrium per porsi.
Prof. Dr. Surasak Kantachuvesiri, présidén Nephrology Society of Thailand sareng presiden Jaringan Garam Rendah Thailand, nyatakeun yén murangkalih ngonsumsi 3.194 mg natrium per dinten, anu ampir lima kali langkung luhur tibatan tingkat anu disarankeun. Tingkat asupan natrium anu aman unggal dintenna ti 325-950 mg per dinten kanggo umur genep dugi ka dalapan taun, 400-1.175 mg per dinten kanggo umur salapan dugi ka 12 taun, sareng 500-1500 mg per dinten kanggo 13 taun. - nepi ka 15 taun heubeul.
"Konsumsi uyah anu teu séhat tiasa nyababkeun rupa-rupa panyakit, kalebet panyakit ginjal, panyakit jantung, hipertensi sareng stroke, anu mangrupikeun panyabab utama maotna di sakumna dunya. Barudak langkung résiko kusabab aranjeunna henteu acan dewasa, dampak kana jantung sareng ginjal bakal langkung ageung.
Dokter ngajengkeun, antara séjén, pajeg uyah on snacks. Ngadamel tuangeun anu teu damang langkung mahal sareng tuangeun séhat langkung mirah sigana tiasa dianggo saé dina praktékna. Inpormasi anu saé ogé penting.
Sumber: Bangkok Post
Ieu hal budaya.
Kuring ogé ningali masalah badag ieu kalawan pamajikan kuring jeung ALL babaturan Thailand nya, Kuring geus ngomong kieu 1xxxxx yén teuing uyah goréng pikeun anjeun, tapi teu hayang ngarobah ieu jeung teu hayang ngadangukeun.
Sambel lauk hususna dipaké sacara éksténsif, nu ogé ngandung loba uyah, tapi terus ngomong yén éta téh alam, sarta ku kituna alus.
Tangtu anjeun bisa ngadidik jalma, tapi kuring boga iman saeutik dina ieu, utamana lamun kuring ningali sakabeh jalma advertisements dina TV jeung média séjénna ngeunaan jenis ieu saos, jeung kumaha alus ieu keur anjeun.
Sareng kumaha upami kecap atanapi "bubuk bouillon Knorr", anu ogé ngahias ampir unggal piring
Loba teuing uyah, tapi untungna ieu dibales ku loba teuing ngonsumsi gula .........
Enya teuing gula. Maranehna ngalakukeun eta madhab. Tapi seueur anu nyarios yén aranjeunna henteu resep manisan. Teras ulah disimpen dimana-mana. Naha gula diperyogikeun nalika ngadamel, contona, permén?
Janten anjeun tingali, dimana waé anjeun angkat anjeun dibanjiri ku panilitian anu ngingetkeun anjeun naon anu saé sareng anu henteu saé. Loba studi ieu ogé blatantly contradict unggal lianna. Dina jangka panjang, hiji jalma moal nyaho deui.
Kuring sok diajar: Naon waé anu ngandung kecap "teuing" henteu saé.
A common sense saeutik salawasna mantuan kami dina jalur katuhu.
A "pajeg uyah", kumaha hilarious maranéhna bisa nyieun?
@ Johan "A "pajeg uyah", kumaha hilarious maranéhna bisa nyieun eta?"
Lucuna, naha aranjeunna henteu ogé ngobrol ngeunaan pajeg gula di dieu (sareng seueur nagara)?
Dina naon waé, kuring nyangka inpormasi anu saé langkung saé tibatan ngajantenkeun langkung mahal (sabaraha mahal anjeun kedah ngadamelna?), Anu henteu bakal ngabantosan jalma anu langkung beunghar.
A 'pajak uyah' teu yén hilarious, Johan.
Di Walanda dina abad ka-19, sarta nepi ka 1951 dina abad ka-20, urang kungsi pajeg misalna dina bentuk hiji pajeg pajeg on uyah.
Malah, aya hiji mangsa prajurit Romawi dibayar uyah. Kecap gaji urang téh asalna tina basa Latin salaria, nu hartina uyah. Di Roma anjeun masih gaduh Via Salaria. Anjeun oge bisa nelepon pajeg gajian pajeg upah. Pajak uyah. Seueur jalma henteu mendakan pajeg gajian lucu pisan 😉
Kuring panasaran ngeunaan hiji ulikan nu nunjukeun yen dahar loba uyah téh cageur. Dupi anjeun ngirim kuring link?
Dokter kuring biasa nyarios yén uyah mangrupikeun panyabab seueur kanker burih sateuacan kulkas diciptakeun. Dina waktos éta, daging disimpen dina wadah brine, nyaéta gudang uyah.
Kalawan saeutik tuah maranéhna bakal ngesang kaluar yén kaleuwihan uyah.
Pajak uyah henteu lucu pisan:
Nepi ka taun 1795 teu aya undang-undang nasional ngeunaan bea cukai uyah di Walanda. Pajak uyah éta masalah régional. Bea cukai diatur sacara nasional nalika Republik Batawi…
pajeg uyah Wikipedia.
Urang Thailand henteu ngan ukur tuang seueur uyah, tapi langkung dipikanyaho yén aranjeunna tuang teuing gula. Di Thailand, anjeun ogé kedah ngadamel tuangeun anu teu séhat langkung mahal. Dahar séhat sareng ngajaga gaya hirup séhat dina hal naon waé sok langkung mirah dina jangka panjang tibatan linggih, nginum alkohol, ngaroko, ngonsumsi daging beureum sareng / atanapi lemak, jsb.
https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederland/artikel/5223912/raad-voor-de-volksgezondheid-samenleving-btw-groente-fruit
Tangtu hiji gaya hirup cageur bisa mastikeun yén anjeun bisa hirup saeutik deui, tapi anggota DPRD teu kabetot dina sagala. Tumuwuh tebu nyayogikeun seueur panghasilan di Thailand sareng upami éta dileungitkeun maka masalah énggal dilahirkeun sabab naon anu kedahna jalma-jalma éta tumbuh?
Éta mangrupikeun clincher, tapi alkohol, bako, uyah sareng gula moal ujug-ujug nyerah sabab éta tiasa ngantepkeun jalma hirup langkung lami, anu dina kasus "paling awon" ogé bakal ngarugikeun artos masarakat.
Abdi tiasa lepat, tapi kuring pikir langkung seueur jalma anu hoyong hirup janten 85 taun dina kasehatan anu lumrah sareng kenalan di sabudeureunana tibatan 95 atanapi 100 dina kasehatan anu rapuh tanpa kontemporer sareng anjeun ogé ningali murangkalih anjeun ngaleungit.