Thailand berjuang sareng wabah obesitas anu ngembang
Tren panganyarna dina kaséhatan sareng karaharjaan di Thailand nunjukkeun kamajuan anu pikahariwangeun: populasi Thailand, kalayan paningkatan anu signifikan di antawis awéwé sareng murangkalih, janten langkung beurat unggal taun.
Kanaékan obesitas ieu mangrupikeun fenomena kompléks anu didasarkeun pisan dina parobihan gancang dina masarakat, budaya sareng ékonomi Thailand. Nalika Thailand terus ngembangkeun sareng modernisasi, cara hirup tradisional diganti ku norma-norma anyar anu hanjakalna nyumbang kana kabiasaan hirup anu teu séhat. Tulisan ieu ngulik kana manah masalah ieu, ku nganalisa panyabab anu nyababkeun ningkatna Prévalénsi obesitas di Thailand, kalayan fokus khusus kana dampak ka awéwé sareng murangkalih.
Éta ogé nyorot konsékuansi anu jauh tina tren ieu pikeun kaséhatan penduduk Thailand, mimitian ti résiko panyakit kronis anu langkung ageung dugi ka beban ékonomi anu ditanggung. Dirojong ku sumber ilmiah, tulisan ieu nyayogikeun wawasan anu langkung jero kana tantangan sareng solusi anu mungkin pikeun masalah kaséhatan anu ngembang ieu.
Obesitas mangrupikeun masalah kaséhatan anu ngembang di sakuliah dunya sareng Thailand sanés iwal. Paningkatan obesitas di Thailand mangrupikeun tren anu pikahariwangeun, kalayan implikasi anu signifikan pikeun kaséhatan masarakat sareng ékonomi nagara.
Nyababkeun obesitas di Thailand
Globalisasi parantos nyababkeun parobahan dina pola diet di Thailand. Hidangan tradisional Thailand, anu umumna beunghar sayuran sareng serat, beuki diganti ku tuangeun gancang sareng tuangeun olahan anu kalori, lemak jenuh, gula sareng uyah. Parobahan ieu utamana katingali di pakotaan sareng di kalangan generasi ngora.
Gaya hirup sedentary
Ngaronjatna urbanisasi sareng kamajuan téknologi nyababkeun gaya hirup anu langkung sedentary diantara penduduk Thailand. Seueur jalma nyéépkeun jam payuneun layar komputer atanapi sibuk ku smartphonena, kalayan kagiatan fisik anu terbatas. Ieu nyumbang kana asupan kalori ngaleuwihan pengeluaran énergi, hasilna gain beurat.
Pangwangunan ékonomi jeung panghasilan
Pangwangunan ékonomi Thailand nyababkeun kanaékan panghasilan rata-rata, masihan langkung seueur jalma aksés kana seueur tuangeun. Ieu bisa ngakibatkeun overconsumption, utamana tina mirah, pangan tinggi-kalori nu gampang sadia.
Balukar kaséhatan
Obesitas mangrupikeun faktor résiko utama pikeun sababaraha panyakit kronis, kalebet diabetes tipe 2, panyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi sareng kanker tangtu. Paningkatan obesitas di Thailand nyababkeun naékna kaayaan ieu, ningkatkeun tekanan dina sistem kasehatan.
Dampak kana harepan hirup sareng kualitas kahirupan
Obesitas tiasa ngirangan harepan hirup sareng sacara signifikan ngirangan kualitas kahirupan. Jalma anu obesitas sering ngalaman masalah mobilitas, setrés psikologis, sareng stigmatisasi, anu mangaruhan karaharjaan sareng interaksi sosialna.
Beungbeurat ékonomi
Biaya langsung sareng henteu langsung anu aya hubunganana sareng obesitas, kalebet biaya médis, leungitna produktivitas sareng mortalitas prématur, nempatkeun beban beurat kana ékonomi Thailand. Biaya ieu tiasa nyandak sumber daya tina daérah penting sapertos pendidikan sareng infrastruktur.
Sumber ilmiah
- Popkin, B. M., Adair, L. S., & Ng, S. W. (2012). Transisi gizi global sareng pandémik obesitas di nagara berkembang. Harita Gizi, 70 (1), 3-21.
- Ng, M., Fleming, T., Robinson, M., dkk (2014). Prévalénsi global, régional, sareng nasional kaleuwihan beurat sareng obesitas di murangkalih sareng dewasa salami 1980-2013: Analisis sistematis pikeun Beungbeurat Global Studi Kasakit 2013. Lancet, 384 (9945), 766-781.
- Aekplakorn, W., Hogan, M.C., Chongsuvivatwong, V., et al (2007). Tren obesitas sareng asosiasi sareng pendidikan sareng padumukan kota atanapi désa di Thailand. Obesitas, 15 (12), 3113-3121.
- Organisasi Kasihatan Dunya. (2020). Obesitas sareng kaleuwihan beurat. [Online] sayogi di: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Puhl, R., & Brownell, K. D. (2001). Bias, diskriminasi, sareng obesitas. Panalungtikan obesitas, 9 (12), 788-805.
- Hammond, R. A., & Levine
Henteu ngan ukur Thailand, tapi ogé Jepang, contona, dimana anjeun ningali langkung seueur budak umur 10 taun anu bieu tiasa leumpang.
Di Thailand, pamakean gula (diabetes ogé ngembang pesat) sareng junk food mangrupikeun panyabab utama sareng salian ti éta, para nonoman bieu pisan latihan sareng nyéépkeun dinten-dinten di payuneun tabletna ...
Éta leres Ruud,
Di mana waé, dina layar LED ageung sapanjang jalan, dina beus, karéta sareng skytrain, anjeun ningali 80% iklan ngeunaan tuangeun gancang sareng manisan. Éta iklan surreptitious ogé dibere salaku pisan cageur??
Iraha waé kuring ningali TV, kuring sok ningali iklan "pangan".
Bersepeda, leumpang?? Éta anu dilakukeun ku jalma sepuh sareng miskin. Jeung maranéhna lumangsung kasampak cageur, iwal huntu maranéhanana.
Liter Coke atawa Pepsi, hayam goofy jeung babi goofy pinuh hormon pertumbuhan, sagalana pikeun nyieun saloba mungkin kauntungan, kolot anu ninggalkeun raising turunan maranéhanana ka nini anu, pikeun leupas tina nagging, stuffs incu maranéhanana jeung és krim. jeung manisan.
Pamaréntah leres-leres kedah campur sareng pajak gula sareng larangan hormon pertumbuhan pikeun industri daging sareng sakola kedah ngalebetkeun langkung seueur pendidikan jasmani dina kurikulum, upami henteu sistem perawatan kaséhatan moal tiasa deui.
Nalika kuring neuteup ka dieu sareng ningali naon anu ditawarkeun di sakola, kuring ogé ningali yén sababaraha budak nyandak jajanan tradisional. Méh teu aya buahna.
Kuring sok seuri basa maca komentar si Farang ngeunaan topik ieu dina blog urang.
Sababaraha kali kuring sumping ka Pattaya, bar sapanjang pantai parantos ngeusi seueur jalma irung bodas ti énjing-énjing (sareng tangtosna sanés sadayana wisatawan). Sareng anggap éta jalma-jalma anu sumping pikeun ngabahas panyabab masalah obesitas sacara rinci di dieu dina blog.
Kami moal ngajawab masalah ieu. Masalah obesitas anu ngembang henteu ngan ukur karakteristik Thailand, inohong anu sami dikenal di sakumna dunya.
Hiji-hijina hal anu kuring mutuskeun pikeun kuring sorangan nyaéta kuring moal pernah ngadopsi gaya hirup sapertos kitu. Kuring lalajo diet kuring, nyingkahan alkohol jeung gula jeung latihan rutin. Bisa jadi basajan.
Frans nyarios: "Sareng ngantepkeun jalma-jalma anu sumping ka dieu dina blog pikeun ngabahas panyabab masalah obesitas sacara rinci."
Henteu, entong nyangka: ampir pasti para ekspatriat anu langkung séhat anu ngabales di dieu.
Anjeun sorangan mangrupikeun indikasi ieu, nunjukkeun paragraf terakhir anjeun dimana anjeun nyerat yén anjeun hirup gaya hirup séhat sareng olahraga.
Ieu mangrupikeun pernyataan umum anu leres-leres salah. Kumaha anjeun terang yén jalma-jalma anu ngabahas panyabab masalah obesitas kuring dina blog sami sareng anu linggih di bar di Pattaya? Hampura, éta bener omong kosong.
Saterusna, anjeun bener. Éta sanés masalah khas Thailand, tapi éta sanés masalah di Thailand kanggo lami. Hal-hal parantos robih drastis dina sapuluh taun ka pengker.
Henteu kunanaon yén anjeun henteu badé ngadopsi gaya hirup sapertos kitu. Sadayana kedah ngalakukeun éta. Ngan ulah digeneralisasikeun... mangka respon anjeun bakal hébat.
Dear Jack,
Pernyataan Frans di luhur tiasa leres. Ieu teu aya hubunganana sareng generalisasi. Aya sagala rupa jalma di dieu, kaasup jalma anu nongkrong di bar isuk-isuk.
Ngan kusabab aya anu nempatkeun hiji hal di dieu sanés hartosna anjeun kedah nyandak éta pribadi. Kuring ogé nyobian hirup anu séhat, ngontrol diet sareng olahraga. Janten kuring kalebet kana kelompok anu sanés.
Nanging, kuring yakin yén aya seueur jalma obese diantara Farang anu cicing di Thailand. Abdi mangrupikeun anggota klub babaturan Flemish Pattaya sareng salami rapat-rapatna kuring ningali nanaon anu béda. Hanjakal, ieu téh kanyataan hanjelu tur teu omong kosong.
Éta ogé masalah sosial. Upami anjeun gaduh artos, anjeun nunjukkeun éta, khususna sareng murangkalih anjeun katingali dina ranté dahareun gancang. Jadi lamun boga anak gendut, anjeun beunghar.
Intina anjeun ogé ngagaduhan ieu di Éropa dina jaman pasca perang. Barudak anjeun amis sareng taat nalika tuang saé sareng seueur. Ieu penting pisan. Najan kitu, urang kudu leuwih latihan, jadi kalori tambahan kaluar leuwih gampang
Kuring ogé ningali loba hal di lingkungan kuring nu ngajadikeun kuring mikir; Kumaha dina nami Allah éta mungkin?
Teu héran yén aya (kuring nyarioskeun kanyataan sacara jelas) seueur pisan gajih, bodo ngora sareng sepuh leumpang. Maranehna ngagunakeun mopedna pikeun nutupan jarak 50 m. Aranjeunna katingali reuwas nalika kuring angkat ka toko. Pikeun sésana poé maranéhna bohong exhausted di tempat paling kaduga, saolah-olah aranjeunna overtired ti kurangna sare. Tapi, jaga smartphone dina jangkauan, sabab jalma-jalma tiasa sono kana utah média anu dibuang unggal dinten. Pikiran anu heureut sareng kapasitas mikir kedah dijaga, upami teu aya deui "UP TO DATE." ”
Sedih, kuring nelepon éta. Bakal nanaon robah ngeunaan éta? Abdi cangcaya.
Amin.
Di Walanda kami boga kaunggulan nu loba barudak siklus tur olahraga bisa latihan dina kondisi cuaca tiis. Duanana dilakukeun langkung seueur di Thailand (ngabuburit ampir henteu pisan), sareng cuaca haneut mangrupikeun panyababna.
Aya salawasna alesan naha hiji teu kudu latihan. Abdi yuswa 67 taun, abdi ogé hirup di iklim haneut ieu, tapi kuring ngalakukeun latihan. Dimana aya kemah di situ aya jalan.
Thais anu puguh jeung puguh lamun datang ka olahraga. Pamajikan Thailand kuring henteu pernah latihan dugi ka pendak sareng kuring. Ayeuna anjeunna ngalakukeun aérobik intensif sareng ngajalankeun treadmill 3 dugi ka 4 kali saminggu. Ayeuna manéhna teu bisa hirup tanpa eta sabab ngarasa alus ngeunaan eta.
Poé séjén kuring diparkir di 7-11. Hiji awéwé naék kana motorna. Manéhna parkir di kénca gedong rék narik duit ti ATM. Anjeunna teras ngamimitian motorna pikeun ngalih ka sisi katuhu gedong (20 méter langkung jauh) sareng uih deui ka luar sakedik teras nyandak sacangkir inuman anu ageung (pinuh gula). Teras we heran yén obesitas naék.
Atoh, urang teu kedah ngawadul teuing. Nalika kuring ningali sabaraha Farang obese anu ngalindur di dieu, kami gering dina ranjang anu sami.
Di dieu di Korat anjeun megatkeun beuheung anjeun leuwih instrumen olahraga umum anu dipasang haratis ku kotamadya.
Sakola olahraga dina dasar komérsial sami, ieu biasana ditutup deui dina jangka waktu dua taun.
Lokasi umum sering aya pikeun acara, anjeun henteu olahraga di dinya sareng nempatkeun diri anjeun di payun anjeun terang [555]
Sanajan taman leumpang lokal / gudang cai militér katempona béda.
Barudak kudu bodas jeung tong buleud, mangka anjeun lakukeun ogé.
Salaku Nicky geus dituduhkeun, éta ampir teu béda di nagara asal dina sixties / tujuh puluhan.
https://www.ocean.co.th/en/articles/5-most-common-diseases
Top 5 kasakit paling umum diantara populasi Thailand nyaéta: 1. obesitas; 2. diabetes; 3. gagal ginjal; 4. masalah engapan sarta 5. sagala rupa kangker.
Urang sadayana terang kumaha ngalakukeun hiji hal ngeunaan obesitas. Sababaraha urang ngalakukeun hiji hal ngeunaan eta, batur teu bener paduli.
Pikeun murangkalih Thailand, khususna di padésan di désa-désa anu langkung alit, ngan ukur langkung seueur pilihan pikeun ngalakukeun hal-hal éta lian ti ngendalikeun diri: nini-nini anu henteu hoyong ngaganggu nalika incu naroskeun manisan, henteu aktip pisan sorangan. (mindeng alatan gering). barudak anu teu cukup ulin/olahraga babaturan di kampung; kurangna infrastruktur olah raga (lapangan, palatih, klub, palatih), kurangna fasilitas pamarentah nu leuwih murah (sebagian besar fasilitas olahraga bersifat komersial); barudak anu digawé jam lila di sakola sarta ogé boga palajaran bimbel (dina Saptu jeung Minggu).
Obesitas henteu ngan masalah di Thailand, tapi di sakuliah dunya.
Topik ieu ogé janten titik utama dina warta radio VRT:
1 dina 8 jalma di dunya obese. Ieu dibuktikeun tina panilitian ageung dimana Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO) milu. Persentase sawawa sareng obesitas parantos langkung ti dua kali dina 30 taun. Dina barudak jeung rumaja inohong malah geus quadrupled. Di Bélgia, sakitar 20 persén déwasa sareng 8 persén murangkalih obese.
Sumber: VRT NWS.
salam,
Daniel M.
Dear Daniel,
Angka-angka éta leres-leres nyarioskeun persentase populasi anu obese.
Lamun nilik kana jumlah sawawa anu kaleuwihan beurat, malah disebutkeun yen satengah.
Palaku pangbadagna dina évolusi ieu nyaéta gaya hirup pasif urang sadayana. Urang biasa maén di luar salaku barudak jeung romp sabudeureun. Kiwari, loba jalma ngora méakkeun sapopoe dina smartphone atawa laptop maranéhanana.
Ieu amazes kuring nu Thailand geus ngeusi ranté dahareun gancang ti AS dina 10 taun ka tukang
KFC, Bibi Annie, Mr. McDonut, Dairy Queen sareng seueur deui. Malah roti Lotus sareng Big C ngandung jumlah gula anu ageung. Anjeun rasa eta.
The Thais cinta éta junk Amérika. Teu kaharti ku kuring, sabab teu aya kakurangan jajanan Thailand anu ngeunah
snacks Thailand nanaon tapi cageur.
Abdi ogé tuang béas bodas biasa sakedik-gancang. Di imah, béas anu henteu dikupas (coklat) atanapi béas poék (hideung) dilayanan. Urang ogé nyingkahan gorengan.
Kuring Panggang roti sorangan jeung tipung cageur (www.schmidt.co.th) sabab kuring teu butuh nu junk ti supermarket.
Na enya, aya kalana kuring resep hiji és krim atawa pastry sarta pisan exceptionally hamburger a, tapi ieu leuwih ti dibales ku gaya hirup aktif kuring.
Kuring boga kenalan alus, Australia Andrew Jacka. Anjeunna koki luhur Chiva-Som di Hua Hin sareng panyipta Masakan Spa. (https://www.youtube.com/watch?v=SQkgWsu6db4) Anjeunna ngajarkeun kuring sareng murid-murid kuring kumaha ngagoreng tanpa mentega atanapi minyak.
Anjeunna oge boga / kungsi flair pikeun masak: low gajih, low gula, low uyah; low, teu euweuh Anjeunna ogé dijieun kueh coklat di Chiva-Som, tapi ngan saminggu sakali.
Dahar sareng nginum langkung seueur kagiatan sosial tibatan kagiatan séhat. Lamun sagalana geus jadi super cageur, fun dahar jeung nginum dicokot jauh; da tangtos teu kedah kitu. Tapi sagalana dina moderation.
Perhatikeun: eta jajanan ngeunah ampir sok goreng olahan atawa jajan ketan amis. Anu nyababkeun aranjeunna ngalegaan utamina jumlah tuangeun jalma dibandingkeun dasawarsa ka tukang, digabungkeun sareng tenaga kerja pertanian fisik anu kirang nungtut anu beuki mékanis.
Nalika kuring rék leumpang ka kulawarga atawa imah, nu ngeunaan 5-menit leumpang jauh, Kuring dianggap gélo. Aranjeunna sering keukeuh nyandak kuring nganggo mobil atanapi moped. Aranjeunna nyandak mobil atawa moped keur unggal robah. Teu aya gerak pisan. Nalika kuring ningali adi-adi kuring, anu langkung ageung unggal taun sareng ngagaduhan sagala jinis masalah, kuring terang kunaon.
Di Thailand anjeun ningali dua jinis jalma leumpang. Aranjeunna biarawan jeung saukur vagabonds gélo. Malah murangkalih umur 10 nyandak skuter pikeun 30 méter langkung jauh ka 7/11. Saha waé anu leumpang téh dianggap jalma miskin. Tapi éta ogé kasus di Vietnam. Nalika kuring nganjang ka Saigon, dimana, teu sapertos Thailand, aya trotoar lega anu saé, ngan ukur anu dianggo nyaéta turis Kulon. Urang Thailand ogé henteu pernah jalan-jalan sapertos anu urang terang. Hiji Thailand nyetir pick-up na ka tanggul dina Minggu sarta calik 5 méter salajengna kalawan dahareun jeung inuman na. Kuring henteu pernah terang urang Thailand anu leumpang ka handap tanggul. Hiji-hijina anu ngalakukeun éta nyaéta anu ngagantung dina panangan farang.
Exaggerating ogé mangrupa seni.
Abdi cicing teu jauh ti pantai Bangsean sareng jalan-jalan dua kali saminggu isuk-isuk sareng pamajikan. Abdi tiasa assure yén kami pasti moal nyalira di dinya.
Aya loba jalma jogging di dinya. Jeung can loba walkers biasa. Sareng pastina ogé Thailand. Naha kuring cicing di Thailand anu béda ti anjeun?
Barudak yuswa 10 dina Scooter a? Tong seuri 😉
Urang nembé nyéépkeun saminggu dina liburan di Pattaya. Saban poé sanggeus sarapan urang indit for keur leumpang dina tanggul. Tur éta rada sibuk, abdi tiasa mastikeun yén.
Ti joggers, walkers jeung cyclists. Henteu ngan urang asing tapi ogé loba Thais. Nu matak ngareuwaskeun mah kabéh tukang dagang nu keur masang payung jeung lapak.
Ku alatan éta, mitos yén teu aya urang Thailand anu olahraga sareng séhat. Tangtosna, éta henteu ngarobih kanyataan yén 'batur' ieu naék.
Aya sababaraha iwal, Fred. Di dieu di kampung kami di Phayao aya grup 3 awéwé jeung 1 lalaki anu leumpang kuir tetep 2 km unggal isuk jeung maranéhna ngomong yén maranéhna ngalakukeun nu tetep fit. Tapi umumna taya nu leumpang.
Kami kakara balik ti sababaraha dinten di Bangkok.
Abdi kedah di KBRI tabuh 9 isuk-isuk. Teras we nyéépkeun ti 10 énjing dugi ka 18 sonten ngaluncat ti hiji mall balanja ka anu sanés. Sajaba ti istirahat sajam pikeun dahar beurang, urang leumpang terus. Kuring boga pamanggih sabaraha kilométer urang bakal katutupan, pasti leuwih ti 2 😉
Anu kuring terang nyaéta yén kami parantos capé dugi ka sonten. Ieu oge olahraga luhur.
Panaliti anyar parantos dilakukeun diantara ranté dahareun gancang panggedéna di India.
Kacindekan éta yén eusi gula sareng gajih produk anu dijual sacara signifikan langkung luhur tibatan anu diidinan di Éropa. McDonald urang, antara séjén, teu hayang ngabales Ieu teu inconceivable yén ieu lumangsung dina skala badag di Thailand, saha nu terang.
Sajaba ti éta, ranté ieu nyieun kaulinan aktip pikeun barudak, dimana maranéhna kudu ngumpulkeun saloba fries na hamburger-gancang. Sigana polos, tapi grup target ieu subtly wanti mésér dahareun gancang. Éta mangrupikeun modél pamasaran sareng pendapatan pikeun kéngingkeun langkung seueur palanggan pikeun kahirupan.