Pyetje për GP Maarten: Pika e dhimbshme afër ijeve
Maarten Vasbinder jeton në Isaan për 1 vjet e gjysmë, ku takoi një grua të mrekullueshme me të cilën ndan gëzimet dhe hidhërimet. Profesioni i tij është mjek i përgjithshëm, profesion të cilin e ka ushtruar kryesisht në Spanjë. Në Thailandblog ai u përgjigjet pyetjeve të lexuesve dhe shkruan për fakte mjekësore.
Keni edhe ju një pyetje për Maarten? Dërgojani këtë redaktorit: www.thailandblog.nl/contact/ Është e rëndësishme që të jepni informacionin e saktë si: Mosha, vendbanimi, mjekimi, çdo foto dhe një histori e thjeshtë mjekësore. Mund të dërgoni foto në [email mbrojtur] e gjithë kjo mund të bëhet në mënyrë anonime. Privatësia juaj është e garantuar.
I dashur Martin,
Unë jam një burrë 65 vjeç dhe së fundmi gjatë një ushtrimi (i shtrirë në shpinë) nuk munda ta ktheja këmbën e majtë të shtrirë gjerësisht, të ngritur përsëri në një pozicion të drejtë. Më duhej të drejtoja këmbën me dorën time. Më pas munda të ecja përsëri, por përsëri kisha ndjenjën se diçka ishte dëmtuar.
Zakonisht diçka e tillë largohet vetë. Megjithatë, edhe pas një muaji vazhdoj të vuaj nga një pikë e dhimbshme afër ijeve, veçanërisht kur ec më shumë se një kilometër, bëhet keq. Më duket sikur indi lidhor në pjesën e sipërme të këmbës sime po fryhet. Unë aplikoj xhel Voltaren në kofshën time, por me pak rezultat.
Ju lutemi këshillën tuaj.
regards,
P.
˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜
I dashur Pieter,
Ju ndoshta keni shkaktuar një subluksacion të lehtë të ijeve, gjë që ka shkaktuar një tendosje të ligamentit. Kjo shpjegon gjithashtu pse këmba juaj kishte nevojë për një shtytje për t'u kthyer në pozicionin e saj normal.
Një dëmtim i tillë shihet shpesh tek gjimnastet femra, të cilat shpesh bëjnë ndarje. Në fund të fundit, kjo mund t'i kushtojë asaj një ijë.
Si një 65-vjeçar, do ta kisha pak më të lehtë në këtë drejtim. Ju gjithashtu mund të keni shkaktuar bursit.
Xhel Voltaren nuk ndihmon në këtë rast, sepse lëndimi është shumë i thellë.
Një fizioterapist i mirë do të jetë në gjendje t'ju trajtojë, por prisni që ijet tuaja të vazhdojnë t'ju shqetësojnë për disa muaj.
Në çdo rast, filloni me akullore. Dhjetë minuta tri herë në ditë. Mos e aplikoni akullin direkt në lëkurë. Gjithmonë një leckë në mes.
Nëse nuk ka përmirësim pas dy muajsh, është koha për të parë një ortoped.
Ndoshta nuk do të ketë shumë për të parë në foto. Po, në një ultratinguj dhe një MRI.
Përshëndetje,
Maarten