Maarten Vasbinder žije v Isaane. Jeho profesiou je všeobecný lekár, profesiu, ktorú vykonával najmä v Španielsku. Na Thailandblogu odpovedá na otázky čitateľov, ktorí žijú v Thajsku.
Máte otázku pre Maarten a žijete v Thajsku? Pošli to redakcii: www.thailandblog.nl/contact/ Je dôležité, aby ste uviedli správne informácie, ako napríklad:
- vek
- sťažnosti)
- História
- Užívanie liekov vrátane doplnkov atď.
- Fajčenie, alkohol
- nadváha
- Voliteľné: laboratórne výsledky a iné testy
- Možný krvný tlak
Fotky môžete posielať na [chránené e-mailom] všetko sa dá robiť anonymne, vaše súkromie je zaručené.
Milý Martin,
V čase, keď ste mi odporučili začať užívať vitamín D. Pokojne tu môžem sedieť na balkóne na slnku pol hodiny, alebo aj dlhšie, ak treba, takmer každý deň, s odhalenou hruďou v šortkách. Aj ja to robím pravidelne. Nie je to dosť?
Narodený v roku 1939
S pozdravom,
Y.
*****
Vážený J,
Posedenie na slnku je samozrejme skvelý nápad.
Čím je niekto starší, tým menej Vit. D on/ona produkuje. To platí pre viac vecí.
Ak chcete vedieť, či stačí slnko, môžete si nechať zmerať vitamín D v krvi.
Aj keď nie som zástancom nadmerného užívania liekov, v tomto prípade sa mi zdá jednoduchšie užívať tabletku Vit D každý deň.
Met Vriendelijke Groet,
DR. Maarten