Zdá sa, že denné užívanie doplnku s vysokou dávkou vitamínu D znižuje riziko závažných druhov rakoviny, ako je metastatická alebo smrteľná rakovina. Vyplýva to z výskumu Harvardskej univerzity zverejneného v JAMA Open.
V štúdii známej ako štúdia VITAL približne 13.000 3 účastníkov užívalo doplnok vitamínu D2000 v dávke 50 XNUMX IU (XNUMX mikrogramov) každý deň počas piatich rokov. Podobná skupina ľudí dostala placebo. Vedci sledovali, u ktorých účastníkov sa vyvinula rakovina, či sa rakovina rozšírila a či na rakovinu zomreli.
Hoci suplementácia vitamínu D nemala žiadny vplyv na rozvoj rakoviny vo všeobecnosti, znížila riziko metastatických alebo smrteľných nádorov. V skupine, ktorá užívala doplnky vitamínu D, bolo riziko vážnej rakoviny o 17 % nižšie ako v skupine s placebom.
Zaujímavé je, že účinok vitamínu D bol silnejší u ľudí s relatívne nízkym BMI.
Vedci dospeli k záveru, že každodenná suplementácia vysokou dávkou vitamínu D počas piatich rokov znižuje riziko závažných nádorových ochorení, najmä u ľudí s normálnou hmotnosťou. Naznačujú, že je potrebný ďalší výskum účinku vitamínu D na pacientov s rakovinou a rozdielu v účinku v závislosti od BMI.
Zdôrazňujú, že doplnky vitamínu D sú menej toxické a lacnejšie ako mnohé súčasné spôsoby liečby rakoviny.
Výskum: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Zdroj: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
Vitamín D3 je pre naše telo mimoriadne dôležitý. V našom tele sa podieľa na viac ako 2000 procesoch.
Ak užívate vitamín D3, mali by ste užívať aj vitamín K2 (MK-7), horčík a zinok. Len tak môže vitamín D3 dosiahnuť svoj plný potenciál.
Napríklad vitamín D3 spolu s K2 zaisťujú, že vápnik nezostáva vo vašich cievach, ale je dodávaný tam, kde je to potrebné... naše kosti.
Vitamín D3 a K2 sú vitamíny rozpustné v tukoch. Pri ich užívaní teda nepite príliš veľa vody a vezmite si ich pri jedle niečoho mastného. Samozrejmosťou sú zdravé tuky vrátane kokosového oleja, olivového oleja či masla ghee, orechy a podobne alebo len teplé jedlo.
Ďalší fakt: ľudia, ktorí zomreli na Covid, boli vo všeobecnosti starší, obézni muži, ktorí mali veľa chronických ochorení a pri vyšetrení sa zistilo, že majú veľmi nízke hladiny vitamínu D.