සම්පූර්ණ පාන් සහ තරුණ චීස් නිවාඩුවේ වැඩිපුරම මග හැරේ
උදාහරණයක් ලෙස, තායිලන්තයේ සෑම දෙයක්ම පාහේ ලබා ගත හැකි වුවද, ලන්දේසි නිවාඩු සාදන්නන් තවමත් සම්පූර්ණ පිටි පාන්, තරුණ චීස්, අර්ධ මුදවපු කිරි සහ බටර් මිල්ක් වැනි සාමාන්‍ය ලන්දේසි ගාස්තු වලට ආශා කරන බව Albert Heijn ගේ Pick Up Point Schiphol ට අනුව 1.000 කට වැඩි පිරිසක් ගුවන් යානයෙන් නිවාඩු.
බැංකොක් හෝ වෙනත් ගුවන් තොටුපලවල සිට ගුවන් යානයේ, බොහෝ නිවාඩු ගත කරන්නන් දැනටමත් නිවසේ ඔවුන් එනතුරු බලා සිටින ගෙදර දොරේ වැඩ ගැන සහ ඔවුන් ඒවා කරන්නේ කුමන අනුපිළිවෙලටද යන්න ගැන සිතීමට පටන් ගනී. මුලින්ම සූට්කේස් ටික ගලවලා සාප්පු සවාරි යන්නද, නැත්නම් අනිත් පැත්තට යන්නද? සමීක්ෂණයට අනුව, සියයට 43 ක් වහාම තම ගමන් මලු ගලවා ආපසු ගෙදර එන විට පිළිවෙලට කරති. තැපෑල විවෘත කිරීම සහ පැරණි පුවත්පත් පිරිසිදු කිරීම සියයට 26 ක් සමඟ දෙවන ස්ථානයයි. පිරිමින් කාන්තාවන්ට වඩා උමතුවෙන් ඉවත් කරන්නන් සහ පිරිසිදු කරන්නන් වීම කැපී පෙනේ, සියයට 46 ට සාපේක්ෂව 41 ක්. නෝනාවරු මහත්වරු මෙන් දෙගුණයක් තෝරා ගන්නේ කිසිවක් නොකර සිටීමට සහ හැකි තාක් නිවාඩු මනෝභාවයෙන් සිටීමට ය.
ඉතා අවශ්‍ය සිල්ලර බඩු
නිවාඩු ගත කරන්නන් වහාම නිවසට ගෙන එන සිල්ලර බඩුවල ඉහළම 5 තුළ පාන් සියයට 75 ක් සමඟ ඉහළින්ම සිටී. එළවළු (සියයට 65), පළතුරු (සියයට 63), චීස් (සියයට 59) සහ මස් නිෂ්පාදන (සියයට 57) ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ කරයි.
ලන්දේසි ගෘහාශිර්වාදය
සෑම දෙයක්ම ටික වේලාවකට අමතක කිරීමට නිවාඩුව වඩාත් සුදුසු වුවද, බොහෝ සංචාරකයින්ට විදේශයන්හි ඔවුන්ගේ නිවාඩු කාලය තුළ ඔවුන්ගේ විශ්වාසදායක ලන්දේසි නිෂ්පාදන සඳහා නිවෙස් බලා යයි. සාමාන්යයෙන් මිනිසුන්ට නිෂ්පාදනවල නැවුම්බව සහ ගුණාත්මක බව මග හැරේ, නමුත් විශේෂයෙන්ම සැබෑ 'ලන්දේසි' නිෂ්පාදන මග හැරේ. සම්පූර්ණ පාන්, අර්ධ මුදවපු කිරි සහ බටර් මිල්ක්, වයස්ගත චීස්, රටකජු බටර් සහ චොකලට් ස්ප්‍රින්ක්ල්ස් නිවාඩු දිනවල 'ගෙදර නිෂ්පාදන' ගැන නිතර සඳහන් වේ.
වරහන් තුළ නිතර සඳහන් කරන ලද ගෘහාශ්‍රිත නිෂ්පාදන සහිත ඉහළම 5:
- පාන් (සම්පූර්ණ, දුඹුරු) 44%
- චීස් (තරුණ, වැඩිහිටි) 43%
- දිනපතා නැවුම් කිරි (අර්ධ මුදවපු කිරි, බටර් කිරි) 38%
- සැන්ඩ්විච් ටොපිංස් (රටකජු බටර්, චොකලට් ඉසින) 23%
- මස් නිෂ්පාදන (රෝස්ට් හරක් මස්, ෆිලට් ඇමරිකේන්) 19%
නිවාඩු ගත කරන්නන් නිෂ්පාදන අතපසු කරනවාද යන්න රඳා පවතින්නේ ඔවුන් යන ස්ථානය මත නොව, සියල්ලටම වඩා ඔවුන් රැඳී සිටින කාලය මතය. වැඩි කාලයක් නිවාඩු ගත කරන ගුවන් මගීන්ට සාමාන්යයෙන් බොහෝ විට ලන්දේසි සුපිරි වෙළඳසැල් නිෂ්පාදන මග හැරේ.
හා, හා, සමීක්ෂණයට ලක් වූ ඕලන්ද ජාතිකයින් 1000 පතායා වෙත ගොස් නොමැතිද?
චොක්ලට් ඉසින සහ බටර් මිල්ක් හැර, හොඳම 5 හි සියලුම නිෂ්පාදන මෙහි සුපිරි වෙළඳසැල්වල බහුලව තිබේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම සෑම තැනකම තිබේ, නමුත් ඔබට එය සොයාගත නොහැකි නම් සතුටු වන්න, මන්ද ඒවා ඔබට අනුභව කළ හැකි වඩාත්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර සංයෝජනවලින් එකකි.
ධාන්ය වර්ග, කාබෝහයිඩ්රේට ඔබේ රුධිර මට්ටම ඉහළ නංවන බවත්, ග්ලූටන් ඉතා නරක බවත්, මිනිසුන් අසනීප වන බවත් අපි දැනටමත් දැන සිටියෙමු.
නමුත් සම්පූර්ණ ධාන්ය ඔබේ ශරීරයත් වයසට යනවාද? ඔව්. ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම;
ඔබ ඉක්මනින් වයසට යන ආහාර #1: තිරිඟු (ඔව්, "සම්පූර්ණ තිරිඟු" පවා)
“සම්පූර්ණ තිරිඟු” ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව විශ්වාස කිරීමට අවශ්‍ය යෝධ ආහාර සමාගම් විසින් කරන ලද දැවැන්ත අලෙවිකරණ ව්‍යාපාරවලින් බොහෝ විට වසන් කරන එතරම් නොදන්නා කරුණක් මෙන්න… නමුත් සත්‍ය නම් තිරිඟු වල ඉතා සුවිශේෂී කාබෝහයිඩ්‍රේට් වර්ගයක් (නොවේ. වෙනත් ආහාර වල දක්නට ලැබේ) Amylopectin-A ලෙස හැඳින්වේ, එය පිරිසිදු මේස සීනි වලට වඩා ඔබේ රුධිර සීනි වැඩි කරන බව සමහර පරීක්ෂණ වලදී සොයාගෙන ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇමිලොපෙක්ටින්-ඒ (තිරිඟු වලින්) රුධිරයේ සීනි ප්‍රතිචාර පරීක්ෂාව මත පදනම්ව පෘථිවියේ වෙනත් ඕනෑම කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රභවයකට වඩා ඔබේ රුධිරයේ සීනි වැඩි කරයි.
ඉතින් සතුටු වෙන්න ඔබ තායිලන්තයේ ඉන්නවා නම් සති කිහිපයක් නොකෑවොත් ඔබේ ශරීරයටත් පොඩි නිවාඩුවක් ලැබේවි
මම ඉංග්‍රීසි පාඨයේ යම් දෙයක් අස්ථානගත වී ඇති බව හැර, මෙම අදහස සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම එකඟ වෙමි; මම ඉංග්‍රීසි පාඨ තේරුම් ගැනීමට දක්ෂ නැත. මිනිසුන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස ආහාර ගැනීමට අවශ්‍ය නොවී, ඔවුන් පුරුදු වී සිටින ආකාරයට පමණක් වීම කැපී පෙනේ. "සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම" යන විෂය මෙම බ්ලොගයේ ඉතා ඉහළ ලකුණු නොලබයි. ලන්දේසි ජාතිකයෙක් මා අසල වාසය කරයි. ඔහු ව්‍යාපාරයක් පවත්වාගෙන යන අතර එහි ඇති සියලුම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලන්දේසි ආහාර ඔබට ලබාගත හැකිය. විප්ඩ් ක්රීම් කේක් දක්වා. ඔහු මිත්‍රශීලී ය, නමුත් මම කෙසේ හෝ ඔහුගේ පාරිභෝගිකයෙක් නොවේ, මන්ද සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෙයක් (අපි කියමු: ටූනා සලාදයක්) ඔහුගේ මෙනුවේ නැති නිසා.. ඒ නිසා මට ඔහු සමඟ මා සොයන කිසිවක් සොයාගත නොහැක, මට පුළුවන්' තායිලන්තයේ සුපිරි වෙළඳසැල්වල සෑම දෙයක්ම සොයාගත නොහැක; මාව විශ්වාස කරන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට කැමති කෙනෙකුට පවා එය දුෂ්කර ය.
තායිලන්තයේ දී ද, 'අපගේ දෛනික ආහාරය අද අපට දෙන්න' යන කියමන සැබෑ වීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මම දැනටමත් එය මිලදී නොගන්නේ නම්, මම සමහර විට එය දුඹුරු පැහැයක් ගනී.
හොඳයි, තිරිඟු වල අවාසි වලට එරෙහිව, විශේෂයෙන් සම්පූර්ණ පිටි වලට එරෙහිව යම් කාලයක් තිස්සේ අනතුරු ඇඟවීම් ඇති බව සත්යයකි.
නමුත් එය එතරම් නරක නැත, එය වඳුරෙකුගේ රොටියක් සාදා ඇති අතර, Wageningen හි මහාචාර්යවරයෙක් මේ ගැන මෙසේ පවසයි.
“ආහාර ඇත්තෙන්ම ‘වේගවත්’ සහ ‘මන්දගාමී’ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ලෙස බෙදිය හැකිය, ඒවා රුධිරයේ සීනි මට්ටම කෙතරම් ඉක්මනින් ඉහළ නංවනවාද යන්න මත පදනම්ව. සරල කාබෝහයිඩ්රේට සහිත අධික ලෙස සැකසූ නිෂ්පාදන ඉක්මනින් බිඳී ඇති අතර එම නිසා ඉක්මනින් රුධිරයට අවශෝෂණය වේ. එළවළු, පළතුරු සහ දුඹුරු පාන් වැනි නිෂ්පාදන සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට ඇත. එබැවින් ඒවා වඩාත් සෙමින් බිඳ වැටෙන අතර ග්ලූකෝස් බොහෝ උච්ච නොමැතිව ක්‍රමයෙන් රුධිරයට ඇතුල් වේ. එබැවින් එය බේකර් ප්‍රකාශ කරන දෙයට හරියටම ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි. මෙයද බලන්න:
http://www.nrc.nl/nieuws/2012/10/02/bakker-bakt-bruine-broodjes-met-de-waarheid/
තායි බේකරියේ රසවත් නැවුම් පාන් සහ Makro වෙතින් තරුණ චීස් සමග ඉහළට.
Moderator: ඔබ කතාබස් කරනවා.
බටර් මිල්ක් ද තිබේ, නමුත් බැංකොක් සහ පතායා හි Foodland හි පමණි. ලාභ නොවේ. 69/3 ලීටර් සඳහා 4 බී. එය සාමාන්යයෙන් ඉතා ඝන වන අතර ඔබට එය ලීටර් 1 දක්වා පානීය ජලය සමග තනුක කළ හැකිය. Gourmet යනු වෙළඳ නාමයයි. චියර්ස්.
ඔව්, ඇත්ත Gringo, නමුත් මම පතායා වල චීස් කිලෝවකට ගෙවනවා, මම නෙදර්ලන්තයේ ගෙවන මුදලට වඩා දෙගුණයකටත් වඩා වැඩියි.ඒත් මම ඒක ඔයාට කියන්න ඕනේ නැහැ.
නැත්තම් චීස් වල මිල නෙදර්ලන්තයේ මිලටම තියෙන ලිපිනයක් දන්නවද. එතකොට මට ඕලන්දයෙන් කිලෝ ගනන් තායිලන්තයට ඉක්මනින් ගෙනියන්න වෙන්නේ නැහැ.
Ruud, මම චීස් සඳහා ගෙවන මුදල ශීතකරණය තුළ පරීක්ෂා කර බැලුවෙමි, මන්ද මම එය මගේ හිස මුදුනෙන් නොදනිමි සහ දැන් නෙදර්ලන්තයේ එහි මිල කොපමණ දැයි මම නිසැකවම නොදනිමි.
මිත්‍රත්වයේදී (පතායා දකුණ) මම පෙති කපන ලද ගෝඩා චීස් රික්තකය කිලෝවකට බාට් 450 කට අසුරනවා. එය නෙදර්ලන්තයේ මෙන් දෙගුණයක් මිල අධිකද?
මගේ මතය අනුව, පතායා හි හොඳම චීස් තේරීම මිත්‍රත්වයට ඇත, මටත් එම ගූඩා චීස් කැබැල්ලකින් මිලදී ගත හැකිය, එවිට එය තවත් ලාභදායී වනු ඇත. ඉතාලි, ප්‍රංශ, ඉංග්‍රීසි චීස්, ඔක්කොම තියෙනවා. විශේෂ චීස් ඩිස්ප්ලේ කේස් එකේ ගිහින් බලන්න!
හරි ස්තුතියි. සමහර විට අපි එහිදී එකිනෙකා හමුවෙමු. නෙදර්ලන්තයේ එය සුපිරි වෙළඳසැලේ කිලෝවකට යුරෝ 5 ක් වැය වේ, නමුත් ගූඩා ස්නානය එසේ වුවහොත් ඔබේ මිලට ආසන්න වේ. ,nl 9 යුරෝ ආසන්න වශයෙන්. ස්තුතියි Ruud
Changmai හි පතායා, Tops, Big C, Tesco වැනි වෙළඳසැල් ඇත, Changmai හි Rimping super යුරෝපීය රසයන් සඳහා පුළුල් තේරීමක් ඇත, උදාහරණයක් ලෙස මම එහි මිලදී ගන්නෙමි. රෙමියා මෙයොනීස් සියල්ල විකිණීමට ඇත.
සඳහන් කර ඇති සියලුම අයිතම තායිලන්තයේ විකිණීමට ඇත, ටිකක් සොයා බලන්න, විශේෂයෙන් වර්තමානයේ පවතින බටහිර ජාතිකයින් සතු සියලුම බේකරි සමඟ පාන්, මට මුහුණ දෙන එකම ගැටළුව නම්; මම තවමත් මස් නිෂ්පාදන, හොඳ රෝස්ට් හරක් මස් සහ විශේෂයෙන් ෆිලට් ඇමෙරිකන් හමු වී නැති අතර මම නිසැකවම එහි එය මිලදී නොගනිමි, එය දරුණු ලෙස දිරාපත් වන අතර නෙදර්ලන්තයේ පවා ගිම්හානයේදී එය මිලදී නොගැනීමට මම කැමැත්තෙමි.
තායිලන්තයේ සෑම දෙයක්ම විකිණීමට ඇති අතර ඔබට ලන්දේසි බඩු වලින් පිරුණු ගමන් මලු රැගෙන යාමට අවශ්‍ය නැත, එය ලබා ගැනීම පහසු නැතැයි සිතීමට ප්ලාස්ටර් සහ වෙනත් ප්‍රථමාධාර ද්‍රව්‍ය සහ වෙනත් ස්වයං ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන රැගෙන එන අය ගැන මම දනිමි. තායිලන්තය.
සුභපැතුම්පත්
ලෙක්ස්. කේ.
සමහර විට එය සංචාරක ආයතන සඳහා හොඳ අදහසක් විය හැකිය.
ඔවුන් විශේෂයෙන් මෙම පුද්ගලයින් සඳහා තායි සුපිරි වෙළඳසැල් ද සැලසුම් කර ඇති සංචාරයක් සංවිධානය කරන බවයි.
උදාහරණයක් ලෙස, බැංකොක්හි විනෝද චාරිකාවක් සමඟ එහි Wat Phra Keo පන්සල සමඟ ග්‍රෑන්ඩ් පැලස් වෙත ගොස් පසුව Big C හෝ Tesco Lotus සහ Carrefour වැනි බැංකොක්හි විශාලතම සුපිරි වෙළඳසැල් වෙත පැමිණීම, ඔව්, ඇත්තෙන්ම!! පාන්, චීස්, නැවුම් කිරි නිෂ්පාදන, පැතිරීම සහ මස් වර්ග බහුලව තිබේ.
අනික් දවසේ උදේ චීස් සමග අපේ සැන්ඩ්විච් සහ කිරි වීදුරුව අනුභව කරන විට, අපි විශේෂයෙන් අපේ සුවපහසු සහ සුවපහසු ඕලන්දයේ අප ගැන මවා ගනිමු.
ඊට පස්සේ ආයෙත් ගෙදර යන්න තව සති තුනක් බලාගෙන ඉන්නවා, ඇල්බට් හයින් එකේ අවුරුද්ද පුරා ලස්සන සාප්පු සවාරි, pffff මොනතරම් නිවාඩුවක්ද.
.
නිවැරදි කිරීම සඳහා.
Carrefour ප්‍රංශ සම්භවයක් ඇති සුපිරි වෙළඳසැල් ජාලයක් තවදුරටත් තායිලන්තයේ නොමැත.
සියල්ල බිග් සී සංවිධානයට හැරෙව්වා.
චියංමායි සහ ඒ අවට ප්‍රදේශයේ රිම්පිං වෙලඳපොලවල ලන්දේසි ආහාර බහුලව තිබේ.
croquettes bitterballen සහ Dutch chowder පවා.
ලන්දේසි තායි යුවළක් විසින් තායිලන්තයේ නිෂ්පාදනය කරන ලදී.
ඒවගේම හරිම රසයි.
චීස් සහ පාන් ප්‍රශ්නයක් නැත, HangDong සහ Lamphun හි BIG C ද හොඳ පාන් පුළුස්සයි.
මම සාමාන්යයෙන් දුරකථනයෙන් ඇණවුම් කරමි, එසේ නොමැතිනම් ඔබ එහි යන විට එය සාමාන්යයෙන් නැති වී යයි.
ම්ම්ම්ම්ම් කොච්චර රසයි. කාරුණික සුභ පැතුම්, Jantje
ඒ වගේම අපි විශේෂයෙන්ම නැවතත් අපේ සුවපහසු සහ සුවපහසු ඕලන්දයේ අපි ගැන මවා ගැනීම.මහා උත්ප්‍රාසයක්.මෙවැනි සංචාරකයින් විදේශ රටවල සොයන්නට එන්නේ කුමක් දැයි ප්‍රශ්නය පැන නගී. සාමාන්යයෙන් ලන්දේසි නොවන දේවලට මුහුණ දීම විදේශ සංචාරවල චමත්කාරය නොවේද?
මම විදේශ රටක ඉන්න කැමති දෙයක් තමයි එහෙ උන් වෙනස් විදියට කන එක. නිදසුනක් වශයෙන්, ප්‍රංශයේ, ඔවුන් සතුව ratatouille ඇත, හොඳයි, තායිලන්තයේ ඔවුන් සතුව ඇති විශේෂයෙන් රසවත් ආහාර ලැයිස්තුගත කිරීමට වැඩිය. තායිලන්තයේ විදේශිකයෙකු වන මම තවදුරටත් කන්නේ නෙදර්ලන්තයේ සදාකාලික පාන් ය. අර්තාපල් ද නැත. සාමාන්‍ය ඉතාලි ආහාර, පැස්ටා සහ පීසා වැනි දේ ද නොවේ. විශේෂයෙන් සුදු ස්කන්ධයට අඹරාගත් ඉක්මනින් පිසින ලද සහල් සමඟ, මම ඒ සියල්ල තහනම් බව ප්‍රකාශ කළෙමි. ඇයි? ඔබට ඔබේ ආහාර විද්‍යාව Montignac වෙතින් (කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද සංයෝගය ගැන), ඇට්කින්ස් වෙතින් (ඔබව තරබාරු කරන්නේ මේදය නොව කාබෝහයිඩ්රේට කරන බව සොයා ගත්) පැලියෝ ආහාරයෙන් (එය - පැහැදිලිවම නිවැරදිව - පිළිකුල් කරයි) ඉගෙන ගත හැකිය. තිරිඟු), එස්කිමෝවරුන් අතර (මාළු මත පමණක් ජීවත් වූ) සහ ජපන් ජාතිකයන් අතර, විශේෂයෙන් ඔකිනාවාහි අය (අනෙක් අය අතර සෝයා - පැරණිතම).
ප්‍රාග් ඓතිහාසික මිනිසාගේ සිට ජපන් දක්වා: අප සැමට ඇත්තේ එකම ආහාර දිරවීමේ යාන්ත්‍රණයකි. සාමාන්යයෙන් හොඳින් දන්නා Dick van der Lugt පවා පැලියෝ ඩයට් ගැන නොදැන සිටි බව මම මෙම බ්ලොග් අඩවියේ පෙර කථාංගයකින් සොයා ගතිමි. මිනිසුන් ධාන්ය අනුභව කිරීමට පටන් ගැනීම බොහෝ කලකට පෙර මහා ආහාර විප්ලවය වූ අතර එය ඉතා මෑත කාර්මික විප්ලවයක් (ඇඹරුම් සිලින්ඩරය සොයා ගැනීම ඇතුළුව) සිදු විය. මෙය අපගේ ආහාර නිෂ්පාදනය (සහ බෙදා හැරීම) සඳහා දුරදිග යන ප්‍රතිවිපාක ඇති කළේය: තරබාරුකම දැන් ලොව පුරා (සංවර්ධනය වෙමින් පවතින රටවල පවා) ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතී. මහත වීම අහිංසක දෙයක් පමණක් නොව, එය වළක්වා ගැනීම එන්න එන්නම දුෂ්කර වෙමින් පවතී. මම පවා - හැම විටම සිහින් - එය ලබා ගත්තා. මෙහි තායිලන්තයේ පමණක්, නමුත් යම් අවස්ථාවක තරබාරු වන සෑම කෙනෙකුම දිගු, වසර ගණනාවක ප්‍රකාශ නොකළ ඉතිහාසයකට පසුව එසේ වනු ඇත. මම දැන් (පාහේ) මගේ ඝනකම ඉවත් කර ඇති අතර තවදුරටත් ඒකපාර්ශ්වික සිහින් ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරමි. මම අනුගමනය කිරීමට කැමති දේ මම අනුගමනය කරන බව එයින් අදහස් නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, ජපානයේ, මෙහි තායිලන්තයේ ඉතා ප්‍රසිද්ධ මිසෝ සුප්, එහි අමුද්‍රව්‍ය මට කොහෙන් සොයාගත හැකිද යන්න මම නොදනිමි. සාමාන්යයෙන් ඒ බර වැඩිවීම පිටුපසින් එන ලෙඩ රෝගවලින් බේරිලා කෙට්ටු වෙලා ඉන්න මම තවමත් කැමතියි. එම (මහලු වියේ හෝ 'ධනවත්) රෝග' යනු වැඩිහිටියන්ගේ දියවැඩියාව, හෘද රිද්ම ආබාධ, (බඩවැල්) පිළිකා සහ ඔකිනාවා හි දුර්ලභ වන සහ (වර්තමානයේ එසේ නොවේ) වැඩිහිටියන් දුක් විඳින තවත් රෝග කිහිපයක් පමණි. අපගේ ධනවත් ලෝකයේ විශාල සංඛ්යාවක් අදාළ දෙපාර්තමේන්තු වල රෝහල්වල සිටිති.
ලිපිය ලන්දේසි නිවාඩු ගත කරන්නන් ගැන ය. මම මෙහි පදිංචියට පැමිණීමට පෙර, මම වසර කිහිපයක් නිවාඩුවට මෙහි ගිය අතර පසුව ඔබ හෝටලයක් වෙන්කරවා ගන්න. මෙහි ඇති බොහෝ හෝටල්වල උදේ ආහාරය ඇතුළත් වන අතර මම හිතන්නේ හරියටම ගැටලුව පැන නගින්නේ එයයි, සමහර ලන්දේසි නිෂ්පාදන නොමැතිකමයි.
ඔබ ශීත කාලය ගත කිරීමට නිවසක් කුලියට ගත්තද, ඔබ මෙහි ජීවත් වන්නේ නම් එය තරමක් වෙනස් ය; එවැනි අවස්ථාවක ඔබ ඔබේ දෛනික සිල්ලර බඩු ලබා ගැනීමට සුපිරි වෙළඳසැල් වෙත පැමිණේ. හෝටලයක නිවාඩුවක් ගත කරන්නෙකු ලෙස, ඔබ විනෝදය සඳහා සුපිරි වෙළඳසැලකට යන්නේ නැත, ඔබ? ... අඩුම තරමින් මම හොඳ නිවාඩුවක් භුක්ති විඳින්නේ නැත ;)
රළු සම්පූර්ණ පාන් ඇත්තෙන්ම මට මග හැරෙන එකම ආහාරයයි.
මම විශේෂයෙන්ම ඒ ඇලිසන් සම්පූර්ණ තිරිඟු වලට කැමතියි.
ඔබ ඉක්මනින් ටොපිංස් නොදැමුවහොත් ඔබේ පිඟානෙන් ගසාගෙන යන වාතය සහිත දේවල් එය නොවේ.
නගරයෙන් මට මිලදී ගත හැකි සම්පූර්ණ පිටි පාන් ටිකක් ඇඹුල් රසයක් ඇත, නමුත් වෙනත් ආකාරයකින් ආහාරයට ගැනීම සාධාරණයි.
කොහොම හරි සමහර වෙලාවට ජීවිතේ කැපකිරීම් කරන්න වෙනවා මම මගේ ඇලිසන් ධාන්ය පූජාවට දැම්මා.
හිතවත් Ruud
පාන් යන්ත්‍රයක් ගැන කෙසේද, මට එය Roi-et හි මිලදී ගත හැකි නම්, බැංකොක්හි සහ සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි විකිණීමට ඇත, එය තායිලන්තයේ සෑම තැනකම පාහේ, විශේෂයෙන් Tops (albert Heijn) සහ මධ්‍යම ස්ථානවල විකිණීමට ඇත. යන්ත්‍රයේ සාමාන්යයෙන් ඔබ අවදි වන විට රාත්‍රියේ නැවුම් පුළුස්සන ලද සම්පූර්ණ පාන් පුළුස්සන ටයිමරයක් ඇත.
Ceesdu ඔවුන්ට සුබ පැතුම් කන්න
ඔත්තුව සඳහා ස්තුතියි.
මම එය නැවත නගරයේ සිටින විට පරීක්ෂා කරමි.
ඔවුන් තායිලන්තයේ පාන් සාදන්නන් ද විකුණනු ඇතැයි මට කිසි විටෙකත් සිතුණේ නැත.
ඇත්ත වශයෙන්ම රයිස් කුකර්.
ටොප් එකක් එක්ක සෙන්ට්‍රල් එකක් තියෙන නිසා මට හැම දෙයක්ම එක පාරට ගන්න පුළුවන්.
ඉන්පසු පිළිස්සීමේදී ටික වේලාවක් අසමත් නොවීමට විදුලිය තීරණය කරයි යැයි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඕනෑම අවස්ථාවක, මෑත වසරවලදී එය වඩාත් විශ්වසනීය වී ඇත.
18:00 සහ 22:00 අතර පමණක් වෝල්ටීයතාව සමහර විට වෝල්ට් 170 සිට 180 දක්වා පහත වැටේ.
විශේෂයෙන් මාර්තු සහ අප්රේල් මාසවල කාලගුණය උණුසුම් වේ.
Hi Ruud ඒවා විකිණීමට ඇත
Paragon හි PowerBuy
ඉම්පෝරියරි
බාට් 3000 ක් පමණ වැය වේ
සුභ පැතුම් සීස්
සුභ සන්ධ්යාවක්.
අපි Hua-Hin හි ජීවත් වන අතර ඇත්තෙන්ම අපට ආහාර පාන අතපසු කළ යුතු නැත.
රසවත් රෝස්ට් හරක් මස් සහ අනෙකුත් මස් වර්ග, චීස්, බ්‍රී, කිරි සහ රසවත් තද දුඹුරු පාන්, ඔබට තවත් අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද සහ ඔබ හුරුල්ලන් කැමති නම්, එයද මෙහි ඇත.
කාරුණික සුභ පැතුම්, නෙලී.
මට මිස් වෙන්න පුළුවන් එකම දේ ඇත්තටම ලස්සන දුඹුරු පාන් 🙂 නමුත් ඉතිරිය මෙහි විකිණීමට ඇත! සෑම ප්‍රධාන නගරයකම ඇති බොහෝ විශාල සුපිරි වෙළඳසැල් බොහෝ විට ආනයනික භාණ්ඩ සහිත විශේෂ සංදර්ශකයක් ඇත. පළතුරු, ටොපිංස්, (ඔව් චීස් ද) යනාදිය ඇත්තෙන්ම මෙහි විකිණීමට ඇත. මට නොතේරෙන දේ, නමුත් මම පමණක් වනු ඇත: සති 3-4 ක් නිවාඩුවක් ගත කරන සංචාරකයෙකුට, එය මග හැරුණාද ?? හිතාගන්න බෑ නමුත් ඔව්.. මම කවුද කියලා 😀 මම දැන් අවුරුදු 2කට ආසන්න කාලයක් මෙහි ජීවත් වන අතර එය අතපසු නොකරන්න, මන්ද (පාහේ) සියල්ල මෙහි විකිණීමට ඇති අතර එසේ නොමැතිනම් ඔබ වෙනත් දෙයක් මිලට ගන්න. ඔබ ඉන්නේ/ජීවත්වන්නේ/වෙන රටක, ඒ නිසා ටිකක් අනුගත වෙන්න මම කියන්නේ 🙂
රසවත් (නමුත් මිල අධික) තිරිඟු පාන් වර්ග මධ්‍යම සහ බැංකොක්හි මෙගා බැන්ග්නා හි බංග්නාරෝඩ් හි විකිණීමට ඇත. චීස් ඉතා මිල අධිකයි, නමුත් ලබා ගත හැකිය. එබැවින් ලන්දේසි ආහාර අර්ධ වශයෙන් හැකි ය.
වෙළඳ දැන්වීම් සටන් පාඨයක් ලෙස පැරණි කියමන මතක තබා නොගන්නේ කාටද?
"මම එලියට එන්නේ රස්ක් වලට විතරයි"
මෙය, මට නම්, උදේ ආහාරයේ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි කොටසක් HuaHin හි කෙටි කාලයක් සඳහා ටෙස්කෝ හි විකිණීමට තිබුණි, ඔවුන්ගේම ඇසුරුම් දවටනයක පවා, එය නෙදර්ලන්තයේ පිළිස්සූ බව ද සඳහන් විය.
මොනතරම් ආශීර්වාදයක්ද! තත්පර 2x 10 ක් මයික්‍රෝවේව්වේ බිස්කට් දමා, පසුව ඒවා සිසිල් වීමට ඉඩ දී, උඩින් ගූඩා චීස් පෙත්තක් දමා (මැක්‍රෝවෙන් ඇත) රස විඳින්න.
නමුත් පෙනෙන විදිහට පිරිවැටුම් අනුපාතය ප්‍රමාණවත් තරම් ඉහළ මට්ටමක නොතිබූ අතර රස්ක් නැවතත් අතුරුදහන් වී ඇත... අවාසනාවකට මෙන්.
නැත්නම් තායිලන්තයේ රස්ක් විකිණීමට තිබෙන්නේ කොහේදැයි කවුරුහරි දන්නවාද?
තායිලන්තය හරියට නොදන්න ලන්දේසීන්ට.. Makro පරණ ලන්දේසි කම්පැනියක් හොයල බලන්න.ලන්දේසි නිෂ්පාදන ගොඩක් තියෙනවා ඒ වගේම ගොඩක් හොද පාන්.ඒ වගේම pre-baked Farm frites.
මට මග හැරුණු දේ අවසානයේ මම වෘත්තිකයෙකුගෙන් HARING සහ ඉතා රසවත් බව සොයා ගතිමි.
පිම්ට ස්තුතියි මේ සුබපැතුම් සඳහා, කිසිවක් නැවුම් නොවන අතර ඔබ එය මුලින්ම තායිලන්තයට ගෙනාවා
ස්තූතියි සහ අපි එය හොඳින් භුක්ති විඳින අතර මගේ තායි පවා එයට කැමතියි.
Moderator: ලිපිය ගැන අදහස් දක්වන්න සහ එකිනෙකා බැහැර නොකරන්න.