Thailandblog.nl වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු
මසකට 275.000 සංචාරයන් සමඟ, Thailandblog නෙදර්ලන්තයේ සහ බෙල්ජියමේ විශාලතම තායිලන්ත ප්රජාව වේ.
අපගේ නොමිලේ විද්යුත් තැපැල් පුවත් පත්රිකාව සඳහා ලියාපදිංචි වී දැනුවත්ව සිටින්න!
පුවත් පත්රිකාව
භාෂා සැකසුම
තායි බාට් අගයන්න
අනුග්රාහකයා
නවතම අදහස්
- එරික් කුයිපර්ස්: ඔබ https://www.iqair.com/thailand/nong-khai වැනි විධාන රේඛාව වෙනස් කරන්නේ නම්, ඔබට වෙනත් නගරයක් හෝ කලාපයක් ලැබෙනු ඇත. නමුත් ඔබ
- කොර්නේලිස්: හොඳයි, GeertP, මම කිසිසේත්ම 'Brussels sprouts supporter' හෝ Red Brand වලට ඇබ්බැහි වූවෙක් නොවේ, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ මම තායි ආහාර වලට කැමති නැති බවයි.
- රුඩොල්ෆ්: එය ඔබ තායිලන්තයේ සොයන දේ මත රඳා පවතී, නමුත් අවංකව කිවහොත් මගේ මතය අනුව ඔබට බොහෝ තේරීමක් නොමැත. විශාල නගර කඩා වැටෙමින් තිබේ
- RonnyLatYa: මේකත් බලන්න. https://www.iqair.com/thailand/kanchanaburi ද ටිකක් පහළට අනුචලනය කරන්න, එවිට ඔවුන් ඔබට යම් පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දෙනු ඇත.
- පීටර් (කර්තෘ): මමත් තායි කෑම රසවිඳිනවා ඔව්, මිල ඉතා ආකර්ෂණීයයි. නමුත් තායිලන්ත ගොවීන් විශ්වාස කළ නොහැකි බව සත්යයකි
- ජැක්: නොවැම්බර් සිට පෙබරවාරි දක්වා කාලය තුළ යෑම වඩාත් සුදුසුය. ඇදුම ඇති අයෙකු මාර්තු සිට මැයි දක්වා මෙහි නොපැමිණිය යුතුය
- GeertP: හිතවත් රොනල්ඩ්, මම ඔබේ කතාවට සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟ වෙමි, මම තායි ආහාර සෑම දිනකම සහ වසර 45 කට පසුව තායිලන්ත ආහාර රස විඳිමි.
- එරික් කුයිපර්ස්: විල්මා, නරක වාතය මුළු තායිලන්තයේම නැත. තායිලන්තය නෙදර්ලන්තයට වඩා 12x වඩා වැඩියි! මේවා විශාල නගර (රථවාහන) සහ සමහරක්
- Pjotter: kopi luwak නිතිපතා නෙදර්ලන්තයේ මිලදී ගෙන බීමත්ව සිටී. සාමාන්යයෙන් ලබා ගත හැක්කේ නත්තලට පෙර ටික වේලාවකට පමණි. ඔබට හොඳම කෝපි රසය ලැබේ
- ජැක් එස්: අහෝ හිතවත…. මමත් කෝපි එකකින් දවස පටන් ගන්නවා ඇරෙන්න මට හැමදේම වෙනස්... මගේ කෝපි එක
- හාන්ස්: රස වෙනස්, නමුත් මෙය ලස්සනයි.
- ලෙනාර්ට්ස්: හිතවත්, මම ඊයේ ආගමන විගමනයට ගියා විශ්රාම වීසා අයදුම් කිරීමට, ඉතා මිත්රශීලී මිනිසුන් සහ ඔවුන් ඉක්මනින් උදව් කළා
- අද්: මම ලෝටස් හිදී මගේ කෝපි මිලදී ගන්නවා උණුසුම් ජලයට එම කෝපි තේ හැන්දක් එකතු කර රස විඳින්න
- බර්බොඩ්: ලස්සන කතාව ලිවන් සහ බොහෝ ආකාරවලින් හඳුනාගත හැකිය. මෑත වසරවලදී මම දකුණේ බොලොවෙන් සානුවෙන් කෝපි පානය කළෙමි
- ජෝස් වර්බ්රග්: හිතවත් KeesP, Chiang Mai හි වීසා කාර්යාලයේ විස්තර සැපයිය හැකිද? කලින්ම ස්තූතියි
අනුග්රාහකයා
නැවතත් බැංකොක්
මෙනු
ලිපිගොනු
විෂයයන්
- පසුබිම
- ක්රියාකාරකම්
- පුවත්පත් දැන්වීම්
- න්යාය පත්රය
- බදු ප්රශ්නය
- බෙල්ජියමේ ප්රශ්නය
- දර්ශන
- බිසාර්
- බුද්ධාගම
- පොත් විචාර
- තීරුව
- කොරෝනා අර්බුදය
- සංස්කෘතිය
- දිනපොත
- ආලය
- සතිය
- වාර්තාවක්ද
- කිමිදීමට
- ආර්ථිකය
- ජීවිතේ දවසක්.....
- දූපත්
- කෑම බීම
- සිදුවීම් සහ උත්සව
- විදේශිකයන් සහ විශ්රාමිකයන්
- රාජ්ය විශ්රාම වැටුප
- මෝටර් රථ රක්ෂණය
- බැංකු
- නෙදර්ලන්තයේ බදු
- තායිලන්ත බද්ද
- බෙල්ජියම් තානාපති කාර්යාලය
- බෙල්ජියම් බදු බලධාරීන්
- ජීවිතය පිළිබඳ සාක්ෂි
- DigiD
- විදේශගත වෙනවා
- නිවසක් කුලියට ගැනීමට
- නිවසක් මිලදී ගන්න
- මතකය තුළ
- ආදායම් ප්රකාශය
- කොනිංස්ඩැග්
- ජීවන වියදම
- ලන්දේසි තානාපති කාර්යාලය
- ලන්දේසි රජය
- ලන්දේසි සංගමය
- නිව්ස්
- සමුගෙන යනවා
- පාස්පෝට්
- විශ්රාම වැටුප්
- රියදුරු බලපත්රය
- බෙදාහැරීම්
- මැතිවරණ
- පොදුවේ රක්ෂණය
- වීසා
- වැඩට
- රෝහල
- සෞඛ්ය රක්ෂණය
- ශාක හා සත්ත්ව විශේෂ
- සතියේ ඡායාරූපය
- Gadgets
- මුදල් සහ මූල්ය
- ඉතිහාසය
- සෞඛ්යය
- පුණ්යායතන
- හෝටල්
- ගෙවල් දිහා බලනවා
- ඊසාන්
- ඛාන් පීටර්
- කෝ මූක්
- භූමිබෝල් රජු
- තායිලන්තයේ ජීවත් වේ
- පාඨක ඉදිරිපත් කිරීම
- පාඨක ඇමතුම
- පාඨක උපදෙස්
- පාඨක ප්රශ්නය
- සමාජය
- වෙළඳපොළ
- වෛද්ය සංචාරක ව්යාපාරය
- පරිසරය
- රාත්රී ජීවිතය
- නෙදර්ලන්තය සහ බෙල්ජියම වෙතින් පුවත්
- තායිලන්තයෙන් පුවත්
- ව්යවසායකයින් සහ සමාගම්
- අධ්යාපන
- පර්යේෂණ
- තායිලන්තය සොයා ගන්න
- විචාර
- කැපී පෙනෙන
- ක්රියා කිරීමට කැඳවීමට
- ගංවතුර 2011
- ගංවතුර 2012
- ගංවතුර 2013
- ගංවතුර 2014
- හයිබර්නේට්
- දේශපාලනය
- ඡන්ද
- සංචාරක කථා
- රයිසන්
- සබඳතා
- සාප්පු සවාරි
- සමාජ මාධ්ය
- ස්පා සහ සුවතාවය
- ක්රීඩා
- නගර
- සතියේ ප්රකාශය
- වෙරළ
- භාෂාව
- විකිණීමට
- TEV ක්රියා පටිපාටිය
- පොදුවේ තායිලන්තය
- දරුවන් සමඟ තායිලන්තය
- තායි ඉඟි
- තායි සම්බාහනය
- සංචාරක
- එළියට යනවා
- මුදල් - තායි බාට්
- සංස්කාරකවරුන්ගෙන්
- දේපල
- ගමනාගමනය සහ ප්රවාහනය
- වීසා කෙටි නවාතැන්
- දිගු රැඳී සිටීමේ වීසා
- වීසා ප්රශ්නය
- ගුවන් ටිකට්පත්
- සතියේ ප්රශ්නය
- කාලගුණය සහ දේශගුණය
අනුග්රාහකයා
වියාචන පරිවර්තන
Thailandblog බහු භාෂාවලින් යන්ත්ර පරිවර්තන භාවිතා කරයි. පරිවර්තිත තොරතුරු භාවිතය ඔබේම අවදානමක පවතී. පරිවර්තන වල වැරදි සඳහා අපි වගකිව යුතු නොවේ.
අපගේ සම්පුර්ණ කියවන්න මෙතනින් වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.
රාජකීයත්වය
© ප්රකාශන හිමිකම Thailandblog 2024. සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි. වෙනත් ආකාරයකින් ප්රකාශ නොකළහොත්, මෙම වෙබ් අඩවියේ ඔබ සොයා ගන්නා තොරතුරු (පෙළ, රූපය, ශබ්දය, වීඩියෝ, ආදිය) සඳහා සියලුම හිමිකම් Thailandblog.nl සහ එහි කතුවරුන් (බ්ලොගර්) සතු වේ.
Thailandblog විසින් ලිඛිත අවසරයක් ලබා දී ඇත්නම් මිස සම්පූර්ණ හෝ අර්ධ වශයෙන් පවරා ගැනීම, වෙනත් වෙබ් අඩවිවල ස්ථානගත කිරීම, වෙනත් ඕනෑම ආකාරයකින් ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීම සහ/හෝ මෙම තොරතුරු වාණිජමය භාවිතය සඳහා අවසර නැත.
මෙම වෙබ් අඩවියේ පිටු සම්බන්ධ කිරීමට සහ යොමු කිරීමට අවසර ඇත.
මුල් පිටුව » තායිලන්තයෙන් පුවත් » වයස්ගත තායිලන්තය ආඝාතවලට එරෙහිව වැළැක්වීමේ සැලසුම් ඉදිරිපත් කළ යුතුය
රට වේගයෙන් වයස්ගත වන නිසා තායිලන්තය ආඝාත වැළැක්වීම සඳහා සැලසුම් සකස් කළ යුතුය. මහලු වයස අවදානම් සාධකයක් ලෙස පවතී, නමුත් ආඝාතවලින් සියයට 90ක් වළක්වා ගත හැකි බව කැනේඩියානු මහාචාර්ය ව්ලැඩිමීර් හචින්ස්කි පවසයි.
Hachinski ඊයේ සිරින්දෝන් කුමරිය අතින් ප්රින්ස් මහිඩෝල් සම්මානය ලබා ගත්තා. එම ත්යාගය බ්රිතාන්ය ශ්රීමත් ග්රෙගරි පෝල් වින්ටර්ටද හිමිවිය.
Hachinski පවසන පරිදි, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමට මිනිසුන් දිරිමත් කිරීම සඳහා තායි රජය සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර සඳහා බදු අය කළ යුතුය. සියලුම වයස්වල රෝගීන්ගේ උග්ර ආඝාත සඳහා උපකාර කළ හැකි Machlachlan Stroke Unit පිහිටුවීම වෙනුවෙන් මහාචාර්යවරයා ගෞරවයට පාත්ර විය. කැනඩාවේ සෑම කෙනෙකුටම විවෘතව ඇති ආඝාත සෞඛ්ය මධ්යස්ථාන ගණනාවක් ඇත.
හචින්ස්කි පවසන පරිදි, ආඝාත හා ඩිමෙන්ශියාව අතර සම්බන්ධයක් ඇත. අධි රුධිර පීඩනය සහ දුර්වල පෝෂණය වැනි අවදානම් සාධක වළක්වා ගත හැකි විට, රෝගීන් සංඛ්යාව අඩු කළ හැකිය.
මූලාශ්රය: බැංකොක් පෝස්ට්
Hachinski පවසන පරිදි, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමට මිනිසුන් දිරිමත් කිරීම සඳහා තායි රජය සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර සඳහා බදු අය කළ යුතුය.
එවැනි පසුගාමී අදහසක් දියත් කිරීමට ඔබ සැබවින්ම මහාචාර්යවරයෙකු විය යුතුය.
ආහාර ගන්නා සෑම තායි (මිලියන 65ක්) සඳහාම, එම පුද්ගලයා සෞඛ්ය සම්පන්නව ආහාර ගන්නේ දැයි පරීක්ෂකයෙක් පරීක්ෂා කරයි.
සමහර විට අවසානයේ සෑම කෙනෙකුටම අවම වැටුප් වැඩිවීමක් ක්රියාත්මක කිරීමට හැකි වනු ඇත.
නැතහොත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම දිරිමත් කිරීම සඳහා මේ සඳහා වැඩිපුර වියදම් කරන්න.
නමුත් ඒ සඳහා මුදල් වැය වන අතර දඩයක් මුදල් ගෙන එයි. (TIT)
ඇත්තටම මේ ගැන මට හිතෙන දේ ලියන්න මම දන්නේ නැහැ. හොඳ මිනිසා නිසැකව ම විශාරද මහාචාර්යවරයෙකි, නමුත් ඔහු තායිලන්තය ගැන අවබෝධ කර ගෙන ඇත්තේ ඉතා අල්ප වශයෙනි... නැතහොත් ඔහු කතා කරන්නේ තම සභාව වෙනුවෙන් පමණි.
මගේ ආසන්න පරිසරය තුළ (නැන්දම්මා, සගයන්, අසල්වාසීන්) මම පසුගිය වසරේ (අවුරුදු 40 සහ 65 අතර පුද්ගලයින්) සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පැමිණිලිවලට සම්බන්ධ රෝග ගණනාවක් අත්විඳ ඇත. මම නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය නොදනිමි, නමුත් වෛද්යවරයාගේ දැඩි උපදෙස් සෑම කෙනෙකුටම වේ: කුළුබඩු සහිත ආහාර අනුභව කිරීම නවත්වන්න (එය ප්රමාද වීමට පෙර). අසල්වැසියෙකුට එම උපදෙස ලැබුණේ ප්රමාද වැඩිය. ඔහු මීට මාස කිහිපයකට පෙර මිය ගියේය.
මීට අමතරව, තායිලන්ත ජාතිකයින් බොහෝ දෙනෙකු වයසට නොයන ලෙස මාර්ග මරණ සංඛ්යාව සහ ප්රචණ්ඩකාරී අපරාධ (වෙඩි තැබීම් සහ පිහි ඇනුම්) වලින් මිය යන සංඛ්යාව වැඩි වෙමින් පවතී. ආඝාත, දියවැඩියාව වැනි වයස්ගත රෝග ගැන අවධානය යොමු කිරීමට පෙර ඒ ගැන යමක් කරමු.
සහ සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාරවලට බදු අය කරනවාද? මහාචාර්යවරයා ඇත්තටම සිතන්නේ දේශීය තායි ව්යවසායකයා (දැන් කිසිඳු බද්දක් නොගෙවන) ඔහුගේ 'සොම් ටැම් පාලා', 'මූ කොබ්' හෝ 'ප්ලාස්ටික් වල පෙප්සි' බාට් 5ක් මිලෙන් වැඩි කර පසුව එම මුදල රජයට ගෙවන බවයි?
තවමත් වර්ධනය කර නොමැති අදහසක් වෙඩි තැබීම පහසු ය, නමුත් එය බොහෝ විට නිවැරදි ප්රතික්රියාවක් නොවේ. ඉහළ සීනි ප්රමාණයක් අඩංගු සුපිරි වෙළඳසැල් ලබා දෙන නිෂ්පාදන වඩා මිල අධික කිරීම ගැන සිතන්න. මිහිරි, පැණිරස හා පැණිරස සමඟ එකම සංචාරයක යෙදී සිටින තරඟකරුවාගෙන් පාරිභෝගිකයින් ඈත් කිරීම, ඇත්ත වශයෙන්ම, එම පාරිභෝගිකයාගේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය නොකරයි, නමුත් වඩාත්ම (අධි ග්ලයිසමික් ) සීනි අඩංගු නිෂ්පාදනය වඩාත්ම මිල අධික නම්, ඔබ ඔහුගේ මුදල් පසුම්බිය හරහා වන අතර එය ක්රියාත්මක විය හැකිය. මතක තබා ගන්න, එවිට පාරිභෝගිකයා අඩුම සීනි අඩංගු නිෂ්පාදනයක් මිලට ගන්නේ නම්, වැඩි මුදලක් ගෙවන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැටලුව තරමක් සංකීර්ණ විය හැකිය. සීනි පමණක් වැරදිකරු නොවේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම වඩාත් සංකීර්ණ වේ, නමුත් ඔබ එය හැකි තරම් ප්රවර්ධනය කිරීමට සමත් වුවහොත් එය හොඳම රෝග වැළැක්වීමයි. නැත, රථවාහන අනතුරු වලට එරෙහිව නොවේ. ඒවගේම ඒ ප්රශ්නයත් විසඳන්න ඕන, නමුත් සාකච්චාව මරා දැමීමේ චේතනාවෙන් එහෙම කමෙන්ට් එකක් දැම්ම එක පැත්තක් තාම වෙරළේ තියෙනවා.
සාමාන්ය තායි ජාතිකයින්ගේ පිඟාන දෙස බැලීම ආරම්භ කරන්න: පාහේ එළවළු නැත හෝ නැත, අධික කුළුබඩු සහිත ආහාර, ඉන්ද්රිය මස් වැනි සෞඛ්යයට අහිතකර අමුද්රව්ය සහ තවත් දේ, අධික මේදය, අධික පැණිරස, අධික ලුණු, කෙඳි නැත, කිරි නිෂ්පාදන ආදිය. කෙටියෙන් , පෝෂණ උපදෙස් සමඟ ආරම්භයේ සිට ආරම්භ කරන්න.
මගේ ආසන්න පරිසරය තුළ ආඝාත රෝග කිසිවක් මා දකින්නේ නැති තරම්, නමුත් බොහෝ පිළිකා රෝගීන් සහ අවුරුදු 45 ත් 55 ත් අතර පුද්ගලයින් මිය යන බොහෝ දෙනෙක්. තායි ජාතිකයන් දැන් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්නේ නැත, මේදය, සීනි සහ ගොවීන් කෘෂිකර්මාන්තයේ භාවිතා කරන රසායනික අපද්රව්ය නිසැකවම අමතක නොකරයි, විශේෂයෙන් එය චීනයෙන් පැමිණෙන විට.