පාඨක ප්‍රශ්නය: මට තායිලන්තයේ ග්ලූටන් රහිත ආහාර අනුභව කළ හැකිද?

තායි භාෂාවෙන් ඔබ සමඟ ටිකට් පතක් තිබේ නම්. ඔබට යම් සංගමයක් හරහා එය ලබා ගත හැකි බව මම විශ්වාස කරමි, මම නම හරියටම නොදනිමි. නමුත් ඔබට කෑමට අවශ්‍ය තැන කියවීමට ඉඩ දුන්නොත් ඔබට බොහෝ අවන්හල්වල ග්ලූටන් රහිතව ආහාරයට ගත හැකි බව ඔබ දන්නවා විය හැක. මම දන්නවා මගේ පෙම්වතිය ගිය අවුරුද්දෙත් මේක කළා. ඇය ද ග්ලූටන් රහිත විය යුතුය. කඩවල විතරයි වැඩිය විකුනන්න නැත්තේ, නෙදර්ලන්තයෙන් රතිඤ්ඤා ආදිය ගෙනාවේ ඇයම බව මම දනිමි. වාසනාව.

සුබ උදෑසනක් - මම ග්ලූටන් නොඉවසිලිමත් නිසා අසාත්මික නොවේ - තායිලන්තය මට සිහින පාරාදීසයයි ... මන්ද මට අවන්හලෙන් ආරක්ෂිතව ආහාර ගත හැකි එකම රට ගැන - මම සාමාන්‍යයෙන් මගේ හෝමියෝපතිට කියන්නේ - මම මගේ බඳුන ගෙදර පිසින විට මට හොඳක් දැනෙන බවයි. (ග්ලූටන් රහිත සහ ලැක්ටෝස් රහිත)
දැන් මට තායිලන්තයේ - බත් හෝ සෝයා කිරි නොමැතිව - චොකලට් - මම ගෙදර භාවිතා කරන විට ඊටත් වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති බව මට එකතු කළ හැකිය.
ඔව් තායිලන්තයේ මම මගේ ගෙදර වගේ අවන්හලෙන් කනවා - එළවලු ගොඩක් එක්ක බත් .. සමහර වෙලාවට කුකුල් මස් හෝ මාළු හෝ මුහුදු ආහාර ටිකක් එක්ක... රසයි - මට මෙතන මගහැරිලා, දැනට ඔවුන් භාවිතා නොකරන හොඳ තායි අවන්හලක් සොයමින් සිටිමි. GLUTAMATE රස වර්ධකය - මොකද ඒක මට ලොකු වරදක්... මම සාමාන්‍යයෙන් කන්නේ හොඳම නිර්මාංශ අවන්හලකින් නිසා, මේක ප්‍රශ්නයක් නෑ මොකද මේ නිෂ්පාදනය අපේ සෞඛ්‍යයට කොච්චර භයානකද කියලා ඔවුන් දන්න නිසා ..;
එබැවින් ඔබ සමඟ තායි භාෂාවෙන් ලියා ඇති සටහනක් ගන්න: ග්ලූටමේට් නැත... අසාත්මිකතා..
එවිට ඔවුන් ඔබව මෙනුවේ තවදුරටත් යොමු කර සමහර විට එය කුක් වෙත ලබා දෙනු ඇත - වාසනාව සහ රසවත් ආහාර - වාසනාවන්ත පුද්ගලයා මම ඔබ සමඟ ලස්සන තායිලන්තයට පියාසර කිරීමට කැමතියි

මම ග්ලූටන් රෝගියා වන අතර වසර ගණනාවක් තායිලන්තයේ නිවාඩුවක් ගත කර ඇත. අවන්හල්වලදී ඔබට හොඳින් කන්න පුළුවන්, ජැකට් එකක් සහිත කෑම වර්ග පමණක් ප්රවේශම් විය යුතුය. බොහෝ කෑම වර්ග සහල් පිටිවලින් උකු කර ඇති අතර සුප් බොහෝ විට ග්ලූටන් රහිත වේ. මේකේ තියෙන්නේ මොන වගේ නූඩ්ල්ස්ද කියලා අහන්න ඕනේ, නමුත් සාමාන්‍යයෙන් මේක හදන්නේ හාල් පිටිවලින්. ඔබට සමහර විශාල සුපිරි වෙළඳසැල් වල ග්ලූටන් රහිත නිෂ්පාදන මිලදී ගත හැකිය.

හෙලෝ රූස්ට්,

බටහිර රටවල මෙන් ධාන්‍ය නිෂ්පාදන වෙනුවට තායිලන්තයේ බොහෝ නිෂ්පාදන සහල් පදනම මත සාදනු ලැබුවද, පිටතින් ආහාර ගැනීම එතරම් පහසු නොවනු ඇත.
ග්ලූටන් රහිත නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය තවමත් තායිලන්තයේ ළදරු අවධියේ පවතී (මෙම අසාත්මිකතාව තායිලන්තයේ සුලභ නොවේ), නමුත් සුප්, බෝංචි, පැස්ටා සෝස් සහ සල්සා ඇතුළුව ග්ලූටන් රහිත නිෂ්පාදන Cha-Am හි OKay Supermarket හි විකිණීමට ඇත (Amy's) ), ධාන්‍ය වර්ග (පාරිසරික ග්‍රහලෝකය), ඉරිඟු පිටි (ස්වභාවධර්මයේ මාවත), රටකජු බටර් (පීනට් බටර් සහ CO), සහල් පිටි, තෙම්පුරා පිටි සහ සහල් වර්මසීලි (තරු සිංහයා), වයිනයිග්‍රෙට්, ඇඳුම් ඇඳීම, අබ සහ කෙචප් (කාබනික විලේ), V8, ජෑම් / මාමලේඩ් (ක්‍රොෆ්ටර්ස්) . ඔබට ඒවා ෆේස්බුක් හි සොයාගත හැකිය http://www.facebook.com/Okaysupermarket