Thailandblog.nl වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු
මසකට 275.000 සංචාරයන් සමඟ, Thailandblog නෙදර්ලන්තයේ සහ බෙල්ජියමේ විශාලතම තායිලන්ත ප්‍රජාව වේ.
අපගේ නොමිලේ විද්‍යුත් තැපැල් පුවත් පත්‍රිකාව සඳහා ලියාපදිංචි වී දැනුවත්ව සිටින්න!
පුවත් පත්‍රිකාව
භාෂා සැකසුම
තායි බාට් අගයන්න
අනුග්රාහකයා
නවතම අදහස්
- ක්රිස්: සාමාන්‍ය සුවපහසු නිවසක් සඳහා, ඔබ වර්ග මීටරයකට බාට් 13.000 සිට 16.000 දක්වා ගෙවීමට අපේක්ෂා කළ යුතුය. (සියල්ල තුළ, ඇඳීම්,
- සහෝදරයා: තායිලන්තයේ දහනය පාලනය කළ යුතු වුවද, අසල්වැසි රටවල් ඊට අනුකූල නොවන තාක් කල් මෙය ගැටළුව විසඳන්නේ නැත.
- සහෝදරයා: William -Korat, Chiang Mai නිසැකවම ලෝකයේ හොඳම 3 දෙනා අතර නොවේ, එය මෙහි නිතර කියනු ලැබේ, නමුත් Chiang Mai
- විලෙම්: හිතවත් ග්‍රින්ගෝ, ඇත්තෙන්ම සුපිරි පැහැදිලි කතාවක්, මම එයින් බොහෝ දේ හඳුනාගනිමි, ගැහැණු ළමයින්ට ගෞරවය ලැබිය යුතු බව, සෑම ෆරංගක්ම නොවේ
- යාන්: තායිලන්තය වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා "HUB" ලෙස හඳුන්වන්නේ නැතිව මාසයක් ගත වන්නේ නැත.
- කාර්ලා: දූපත් වලට යන්න, අපි අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ මෙය කරමින් සිටිමු. ඉඟිය: ඔබට සාමය සහ නිශ්ශබ්දතාවය සහ පුදුමාකාර සැහැල්ලු වාතාවරණයක් අවශ්‍ය නම්, Koh Phayam වෙත යන්න!
- කොර්නේලිස්: Haha Sjaak, ALOHA සඳහා ඔබ හවායි වෙත යා යුතුය. ඔවුන් දැන් එම අනෙකුත් සියලුම කෙටි යෙදුම් පාසල්වලට හඳුන්වා දෙමින් සිටී. Th හි
- කුයිලිට්ස් ජනවාරි: සමාවෙන්න, මට සති 3කට පසු තායිලන්තයේ ආහාර කම්මැලි බව සොයා ගත් අතර සෑම විටම එකම රස විය. ඵලදායී වීදි ආහාර බොහෝ අවන්හල්වලට වඩා හොඳ විය
- රොබ් වී.: හොඳයි, හැම දෙයක්ම නරක නැහැ නේද? ලිංගිකත්වය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ දිශානතිය පෙන්නුම් කරන දේදුනු කොඩියක් ඔබ නිතර දකිනවා
- හාන්ස්: අපි Kantharalak (Sisaket) සිට 20m140 2km බංගලාවක් ඉදි කර ඇත. අපි මේක පටන් ගත්තේ 2016 දී, 2020 දී සූදානම් කළා. ඔම්ඩ්
- මතියස් යන දෙදෙනා: හොඳයි රෙනේ, මම මේ ගැන ඔබ සමඟ 100% එකඟයි. ඔබ යන සෑම තැනකම, එසේත් නැතිනම් අන්තර්ජාලයේ සෑම මාධ්‍යයකින්ම, මෙය අපගේ උගුරට තල්ලු කරනු ලැබේ
- ජැක් එස්: LGJOAJDLFJLAKFLAKAJALJ විවාහ.... මචන් ඔහ් මචෝ... මම පරණ තාලේ යනවා... මට ඔය මුග්ධ කෙටි යෙදුම් එක්ක තියෙනවා d
- සීබ්: හායි, ඔබට විවිධ මාදිලි හෝ නිවාස වර්ග, බොහෝ තේරීම් ලබා ගත හැක, නමුත් ඔබට ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පියෙකු වෙත පැවරිය හැක
- ගයි: “කාලගුණ අනාවැකිකරු” විජට් 2024 බාගන්න. එහිදී ඔබට වාතයේ ගුණාත්මකභාවය ඇතුළුව සෑම දිනකම යාවත්කාලීන ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු සොයාගත හැකිය.
- ගයි: මෙහි නිවසක් තැනීම නෙදර්ලන්තයට හෝ බෙල්ජියමට වඩා බෙහෙවින් අඩු පිරිවැයක් දරයි. නිවසක් සඳහා කොපමණ මුදලක් වැය වේද යන්න එහි විශාලත්වය මත රඳා පවතී
අනුග්රාහකයා
නැවතත් බැංකොක්
මෙනු
පැමිණීම බැංකොක් ගුවන් තොටුපළ
ලිපිගොනු
විෂයයන්
- පසුබිම
- ක්රියාකාරකම්
- පුවත්පත් දැන්වීම්
- න්යාය පත්රය
- බදු ප්රශ්නය
- බෙල්ජියමේ ප්රශ්නය
- දර්ශන
- බිසාර්
- බුද්ධාගම
- පොත් විචාර
- තීරුව
- කොරෝනා අර්බුදය
- සංස්කෘතිය
- දිනපොත
- ආලය
- සතිය
- වාර්තාවක්ද
- කිමිදීමට
- ආර්ථිකය
- ජීවිතේ දවසක්.....
- දූපත්
- කෑම බීම
- සිදුවීම් සහ උත්සව
- විදේශිකයන් සහ විශ්රාමිකයන්
- රාජ්ය විශ්රාම වැටුප
- මෝටර් රථ රක්ෂණය
- බැංකු
- නෙදර්ලන්තයේ බදු
- තායිලන්ත බද්ද
- බෙල්ජියම් තානාපති කාර්යාලය
- බෙල්ජියම් බදු බලධාරීන්
- ජීවිතය පිළිබඳ සාක්ෂි
- DigiD
- විදේශගත වෙනවා
- නිවසක් කුලියට ගැනීමට
- නිවසක් මිලදී ගන්න
- මතකය තුළ
- ආදායම් ප්රකාශය
- කොනිංස්ඩැග්
- ජීවන වියදම
- ලන්දේසි තානාපති කාර්යාලය
- ලන්දේසි රජය
- ලන්දේසි සංගමය
- නිව්ස්
- සමුගෙන යනවා
- පාස්පෝට්
- විශ්රාම වැටුප්
- රියදුරු බලපත්රය
- බෙදාහැරීම්
- මැතිවරණ
- පොදුවේ රක්ෂණය
- වීසා
- වැඩට
- රෝහල
- සෞඛ්ය රක්ෂණය
- ශාක හා සත්ත්ව විශේෂ
- සතියේ ඡායාරූපය
- Gadgets
- මුදල් සහ මූල්ය
- ඉතිහාසය
- සෞඛ්යය
- පුණ්යායතන
- හෝටල්
- ගෙවල් දිහා බලනවා
- ඊසාන්
- ඛාන් පීටර්
- කෝ මූක්
- භූමිබෝල් රජු
- තායිලන්තයේ ජීවත් වේ
- පාඨක ඉදිරිපත් කිරීම
- පාඨක ඇමතුම
- පාඨක උපදෙස්
- පාඨක ප්රශ්නය
- සමාජය
- වෙළඳපොළ
- වෛද්‍ය සංචාරක ව්යාපාරය
- පරිසරය
- රාත්රී ජීවිතය
- නෙදර්ලන්තය සහ බෙල්ජියම වෙතින් පුවත්
- තායිලන්තයෙන් පුවත්
- ව්යවසායකයින් සහ සමාගම්
- අධ්යාපන
- පර්යේෂණ
- තායිලන්තය සොයා ගන්න
- විචාර
- කැපී පෙනෙන
- ක්‍රියා කිරීමට කැඳවීමට
- ගංවතුර 2011
- ගංවතුර 2012
- ගංවතුර 2013
- ගංවතුර 2014
- හයිබර්නේට්
- දේශපාලනය
- ඡන්ද
- සංචාරක කථා
- රයිසන්
- සබඳතා
- සාප්පු සවාරි
- සමාජ මාධ්ය
- ස්පා සහ සුවතාවය
- ක්රීඩා
- නගර
- සතියේ ප්රකාශය
- වෙරළ
- භාෂාව
- විකිණීමට
- TEV ක්‍රියා පටිපාටිය
- පොදුවේ තායිලන්තය
- දරුවන් සමඟ තායිලන්තය
- තායි ඉඟි
- තායි සම්බාහනය
- සංචාරක
- එළියට යනවා
- මුදල් - තායි බාට්
- සංස්කාරකවරුන්ගෙන්
- දේපල
- ගමනාගමනය සහ ප්රවාහනය
- වීසා කෙටි නවාතැන්
- දිගු රැඳී සිටීමේ වීසා
- වීසා ප්රශ්නය
- ගුවන් ටිකට්පත්
- සතියේ ප්රශ්නය
- කාලගුණය සහ දේශගුණය
අනුග්රාහකයා
වියාචන පරිවර්තන
Thailandblog බහු භාෂාවලින් යන්ත්‍ර පරිවර්තන භාවිතා කරයි. පරිවර්තිත තොරතුරු භාවිතය ඔබේම අවදානමක පවතී. පරිවර්තන වල වැරදි සඳහා අපි වගකිව යුතු නොවේ.
අපගේ සම්පුර්ණ කියවන්න මෙතනින් වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.
රාජකීයත්වය
© ප්‍රකාශන හිමිකම Thailandblog 2024. සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි. වෙනත් ආකාරයකින් ප්‍රකාශ නොකළහොත්, මෙම වෙබ් අඩවියේ ඔබ සොයා ගන්නා තොරතුරු (පෙළ, රූපය, ශබ්දය, වීඩියෝ, ආදිය) සඳහා සියලුම හිමිකම් Thailandblog.nl සහ එහි කතුවරුන් (බ්ලොගර්) සතු වේ.
Thailandblog විසින් ලිඛිත අවසරයක් ලබා දී ඇත්නම් මිස සම්පූර්ණ හෝ අර්ධ වශයෙන් පවරා ගැනීම, වෙනත් වෙබ් අඩවිවල ස්ථානගත කිරීම, වෙනත් ඕනෑම ආකාරයකින් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම සහ/හෝ මෙම තොරතුරු වාණිජමය භාවිතය සඳහා අවසර නැත.
මෙම වෙබ් අඩවියේ පිටු සම්බන්ධ කිරීමට සහ යොමු කිරීමට අවසර ඇත.
මුල් පිටුව » පාඨක ප්රශ්නය » තායිලන්තයේ ෙබ්කිං සඳහා තවමත් පොල් තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා කරන්නේද?
හිතවත් පාඨකයින්,
තායිලන්තයේ ෙබ්කිං සඳහා තවමත් පොල් තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා කරන්නේද? එය ඇත්තෙන්ම එතරම් සෞඛ්‍යයට අහිතකරද? ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ මෙම ආහාරය තවමත් හොඳයි.
සුභපැතුම්පත්
Jo
මම හිතන්නේ පොල් තෙල් භාවිතා කරන්නේ කලාතුරකිනි. පාම් ඔයිල්, සූරියකාන්ත තෙල් සහ අනෙකුත් ලාභ තෙල් සියල්ලටම වඩා.
මට තායිලන්තයේ වයස අවුරුදු 12 යි, කිසිවෙක් ෙබ්කිං සඳහා පොල් තෙල්, විශේෂයෙන් පාම් තෙල් භාවිතා කරනු දැක නැත
a. නිෂ්පාදනය හොඳයි, නමුත් කලාතුරකින් භාවිතා වේ.
ගොඩක් අවුල් සහගතයි. විශිෂ්ට දියර තෙල් ලබා ගත හැකිය.
බී. යුරෝපයේ සාමාන්‍ය ඒවාට වඩා මෙහි ලබා ගත හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස Oryzanol 8,000 ppm සහ Phytosterols 18,000 ppm සංලක්ෂිත කරන්න.
තායි සහල් වලින් සාදන ලද සහ විටමින් E වලින් පොහොසත්.
කුන්බ්‍රම්.
අ) මිල දෙස බලන විට, පොල්තෙල් වලට වඩා ලාභ තෙල් සහ මේද භාවිතා කරනු ඇත.
b) මෙයද බලන්න https://thetruthaboutcancer.com/is-coconut-oil-healthy/
පොල්තෙල් වල සංතෘප්ත මේද අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන නමුත් ඒවා සියල්ලම තරමක් කෙටි කාබන් දාමයක් ඇත. මම තවමත් මහාචාර්ය Dr. Karin Michels එම කරුණ පසුකර ඇත, නැතහොත් ඇගේ කතාව සම්පූර්ණයෙන්ම හෝ අර්ධ වශයෙන් අසත්‍ය බව. Mina Bakgraag ගැන අන්තර්ජාලයේ ඕනෑ තරම් තිබේ.
පොල්තෙල් පමණක් භාවිත කළේ නම්, නැවත ආපනශාලාවල භාවිතා කරන ලාභ තෙල්වලට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්නයි. නමුත් පොල් තෙල් මිල අධිකයි.
එය සත්‍යයක් නම් මම ප්‍රාර්ථනා කරමි! පොල්තෙල් වලට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න කිසිවක් නැත (සීතල තද කළ)
ඔබට එය සෑම දෙයක්ම, ෙබ්කිං, පාන් සහ සම මත පවා භාවිතා කළ හැකිය.
පොල්තෙල් වර්ග දෙකකින් ලබා ගත හැකි අතර, පිරිපහදු නොකළ අනුවාදයේ මේද ද්රව්ය වලට අමතරව ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න ද්රව්ය ගණනාවක් අඩංගු වේ. අවාසිය නම් සම්පූර්ණයෙන් 82% ක් වන සංතෘප්ත මේද වේ, එබැවින් හෘදයාබාධයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා කදිම ක්‍රමය වන අතර දෙවන අවාසිය ඉතා මිල අධිකය. අනෙක් ප්‍රභේදය වන්නේ පිරිපහදු කළ අනුවාදය වන අතර එය බොහෝ දුරට සෞඛ්‍යයට අහිතකර මේදවලට අමතරව සෞඛ්ය සම්පන්න එකතු කළ අගයක් නොමැත. පාම් ඔයිල් බොහෝ දුරට භාවිතා වන මේදය වේ, නැවතත් ප්‍රභේද දෙකක්, සමාන ගුණ ඇති නමුත් මේදවලින් 50% ක්ම සංතෘප්ත බැවින් සෞඛ්‍යයට වඩා තරමක් අඩුය. ස්වභාවධර්මයට ඇති වන විනාශකාරී බලපෑම නිසාද මතභේදාත්මකය (එය තවමත් සාමාන්‍ය ආසියානුවන් අතුගා දමයි). ආසියාවේ වැඩිපුරම භාවිතා වන දෙවන මේදය වන්නේ සෝයා තෙල්, ඉතා කුඩා සංතෘප්ත මේදය, 15% ක් පමණ, බහු අසංතෘප්ත මේද විශාල ප්‍රමාණයක් සහ ඉහළ දුමාරයක්. බෙහෙවින් නිර්දේශිතයි. ඔලිව් තෙල් සීතල භාවිතය සඳහා ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න, ඉතා අඩු දුමාර ලක්ෂ්‍යයක්, එබැවින් බැදීම සඳහා නියත වශයෙන්ම නිර්දේශ නොකරයි (අධික උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් බහුඅවයවීකරණය හේතුවෙන් දැඩි ලෙස පිළිකා කාරක). මගේම ප්‍රියතම එකක් වන්නේ අරචයිඩ් තෙල් (රටකජු), නමුත් අවාසනාවකට තවමත් Udon ප්‍රදේශයේ සොයාගෙන නොමැත.
ඔබ දැන් ටිකක් බුද්ධිමත් යැයි සිතමු...
සුභ පැතුම්
ඔබේ ලස්සන ලැයිස්තුවේ සූරියකාන්ත තෙල් අතපසු නොකරන්න*. නෙදර්ලන්තයේ පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකි අතර තායිලන්තයේ ද සූරියකාන්ත විශාල ප්‍රමාණයක් වගා කරන නිසා එය හොඳින් සිදු වේ.
තායිලන්තයේ සුපිරි වෙළඳසැලේ විකිණීමට ප්රමාණවත්ය
සමහර විට සහල් තෙල්, අධික දුම් ලක්ෂ්‍යය දෙස බලන්න සහ අවම වශයෙන් සූරියකාන්ත තෙල් තරම් ඔමේගා-6 පොහොසත් නොවේ, නමුත් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට නැවත අවශ්‍ය ඔමේගා-3!
Grtz
සහල් තෙල් සරලව සිහින් සහ බැදීමට ඉතා සුදුසුය
කර්ට්,
ඔලිව් තෙල් පිළිබඳ ඔබේ අදහස යම් සූක්ෂ්මතාවයක් ලැබිය යුතුය. ඔබ කියන දේ අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල්වලට අදාළයි. අතිරේකව පෙරන ලද වර්ග ද ඇත, එබැවින් පිළිස්සීම් සහ පුළුස්සා දැමීම සඳහා සුදුසු වේ. ස්පාඤ්ඤ ජාතිකයන් වෙනස් නොවන අතර, උදාහරණයක් ලෙස, නෙදර්ලන්තයට වඩා පිළිකා රෝගීන්ගේ වැඩි ප්රතිශතයක් පිලිබඳ ප්රශ්නයක් නොමැත.
අහඹු ලෙස, සෑම ටෙස්කෝ එකකම තිබෙන, ඔබේ ලැයිස්තුවේ ඇති බ්‍රැන් ඔයිල් මට මග හැරුණි. ඉතා ඉහළ දුම් පොයින්ට්, මධ්යස්ථ රසය සහ දැරිය හැකි මිලකට.
පැරණි තාලයේ නැවත භාවිතා කිරීම (ඌරු මස් මේදය) ද තවමත් බහුලව භාවිතා වේ.
මේක තෙල් වලට වඩා ලාබයි
තෙල් වලට වඩා රසයි (මම පෞද්ගලිකව හිතන්නේ).