සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයා වන මාර්ටන් වෙත ප්‍රශ්නය: මගේ වම් ටිබියාවේ වේදනාව

• වයස: අවුරුදු 71 යි
• පැමිණිල්ල (ය): ෂින් සහ සමහර විට නහර වල වේදනාව පෙනේ.
• ඉතිහාසය: රාත්රියේදී කැක්කුම සහ දැන් දැඩි මාංශ පේශි
• ඖෂධ භාවිතය, අතිරේක ඇතුළුව, වෙනත් කිසිවක් නොව විටමින් සහ ඛනිජ, ග්ලූකොසැමයින් සහ මැග්නීසියම්.
• දුම්පානය, මධ්‍යසාර: කිසිවිටෙකත් දුම් පානය නොකළ, සමහර විට බියර් 1ක් හෝ 2ක් පානය නොකළ නමුත් නිතිපතා නොවේ.
• අධික බර: කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් සිතන්න

මගේ මනසේ ප්‍රශ්න මතු කරන ප්‍රශ්නයක් සමඟ මම ඔබ වෙත ළඟා වෙමි. මම අවුරුදු 71 කට ආසන්න මිනිසෙක් සෑම විටම ක්‍රීඩා කළ අතර ඔවුන් පවසන පරිදි තවමත් ක්‍රීඩා හදවතක් ඇත. දිනපතා ඖෂධ භාවිතා නොකරන්න. මට රක්තවාතය (දකුණු පාදය සහ මහපට ඇඟිල්ල) රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් පමණක් මම කොල්චින්සිනා පෙති 1 බැගින් දිනකට 2 වතාවක් දින 2 ක් හෝ 1 ක් පානය කරමි, එවිට එය ඉක්මනින් පහව යනු ඇත.

මීට වසර දෙකකට පෙර මම මගේ පෙම්වතියගේ උපදෙස් පරිදි ගමේ තායි ජාතික වෛද්‍යවරියක් වෙත ගියෙමි, හදිසියේම දිනක් උදේ මට දෙපයින් හිට ගැනීමට නොහැකි විය. මෙම වෛද්‍යවරයා සාමාන්‍යයෙන් කන්තරලක් ප්‍රදේශයේ රජයේ රෝහලේ සේවය කරන අතර සෑම දිනකම ගමේ ඔහුගේම ප්‍රැක්ටිස් කරයි.

කෙසේ හෝ මගේ පළමු සම්බන්ධයෙන් පසුව කුකුල් මස් සහ හරක් මස් නොකෑ යුතු විධානය සහිත එන්නතක් සහ පාට පෙති වර්ග 3ක් ලබා ගත්තා. මුළු පිරිවැය බාට් 300 ට වඩා අඩුය. මිනිත්තු 50කට පමණ පසු මට සනීපයක් දැනුණු අතර පැය 1 කින් ට්‍රෙඩ්මිල් මත කිලෝමීටර 9 ක් ඇවිද ගියේය. බෙහෙත් ටික ඉවර වෙලා කුකුල් මස් කනකම් ඔක්කොම හරි ගියා. ඉතින් ආපහු මගේ පෙම්වතිය මට කිව්වා මම ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ ඉඳලා කුකුල් මස් කෑවා කියලා. ටික දවසකින් එහෙම කරන්න උනේ නෑ, තව එන්නත්, පෙති ගත්තා, ඔව්, ටික වෙලාවකින් ආයෙත් සනීප වුණා.

නමුත් මාවම සනසා ගැනීමට මම පතායා හි රෝහලට ගිය අතර වෛද්‍යවරුන් විසින් කොන්දේ හර්නියාව හඳුනා ගත්තා. ඔවුන් පැවසුවේ එය තනිවම යථා තත්ත්වයට පත් විය හැකි නමුත් වැරදි පියවරක් නිසා විය හැකි බවයි. ඊට පස්සේ මම වැඩි කාලයක් ඒකෙන් දුක් වුණේ නැහැ.

මම ගන්නා එකම දෙය, නමුත් සාමාන්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ, ග්ලූකොසැමයින් සහ මැග්නීසියම් සමඟ නොවේ. පහුගිය මාසේ මම මේ ගෲප් එක ගත්තේ නැති තරම්.

මම හැම විටම කිලෝ ග්රෑම් 95 ත් 98 ත් අතර සිටි අතර තායිලන්තයේ ආහාර නිසා නැවතත් 91/93 කි.

දෙසැම්බරයේදී මගේ වම් කකුලේ යම් යම් ගැටලු ඇති වූ අතර මම නැවතත් වෛද්‍යවරයා වෙත ගියෙමි. නැවතත් එන්නත් 1 ක් සහ පෙති වර්ග 3 ක් සහ ගෙවීමට කිසිවක් නැත "තායිලන්තයට සාදරයෙන් පිළිගනිමු" දැන් මම මෑත සතිවල තවත් කිලෝග්‍රෑම් 89 (මීටර් 1.87) දක්වා පහත වැටී ඇත, එබැවින් මම එයට කැමති විය. කෙසේ වෙතත්, දැන් මට ගැටලුවක් ඇති වූ අතර මගේ මාංශ පේශි රාත්‍රියේ මාව අවදි කළ අතර සියල්ල නැවත හොඳ යැයි දැනෙන්නට පෙර උදේ මට ටිකක් චලනය වීමට සිදු විය. එබැවින් බරින් සැහැල්ලු වන අතර තවමත් සුවයක් දැනෙන්නේ නැත.

දැන් මම නැවත දිනකට 2 වතාවක් පෙති 3 ක් ගැනීමට පටන් ගෙන ඇත, මම නැවතත් කිලෝග්‍රෑම් 91 යි, මට නැවතත් හොඳක් දැනෙනවා. මගේ වම් කකුල (shin) තවමත් සියයට 100 ක් යැයි මම නොසිතමි, නමුත් මම වෛද්‍යවරයා හමුවීමෙන් පසු මම ට්‍රෙඩ්මිල් එක මත ඇවිද ගොස් නැත. එය ඉදිරි මාසය තුළ වෙනස් වනු ඇත, මම මගේ කඳු නැගීමේ චාරිකා අතරතුර සෑම දිනකම කිලෝමීටර් 10 ත් 40 ත් අතර දුරක් පයින් යන බැවිනි.

මම තවදුරටත් කලබල නොවන්නෙමි, මන්ද පසුගිය වසරේ මට හදිසියේම මගේ ජීවිතයේ කිසි දිනෙක නොතිබූ හිසරදයක් ඇති වූ බැවිනි. ඔබ ඔබේ හිසට පහර දුන් විට හැර. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම ඕස්ට්රේලියාවේ Blue Mountains හි රෝහලට යාමට තීරණය කළෙමි. කනස්සල්ලට පත් විය (මගේ පියා වයස අවුරුදු 34 දී මොළයේ ගෙඩියක් හේතුවෙන් මිය ගියේය). එහි සිටි වෛද්‍යවරයා මගේ සම්පූර්ණ උඩුකය එම්ආර්අයි එකක් සහ එක්ස් කිරණ පරීක්ෂණයක් නියම කළේය. එහි ප්‍රතිඵලය වූයේ සියල්ල හොඳින් නම්, නළල කුහරයේ දැවිල්ලක් පමණි. එක් සුවයක් සහ සියල්ල අවසන් විය. මගේ මුළු රුධිරයම වහාම පරීක්ෂාවට ලක් කළ නිසා මම මටම සහතික විය.

දැන් මගේ ප්‍රශ්නය

• මගේ සිරුරේ/මාංශපේශී ප්‍රතික්‍රියා කළේ මා බර අඩු වූ නිසා විය හැකිද?
• විටමින්, මැග්නීසියම් සහ ග්ලූකොසැමයින් නැවත ලබා ගැනීම නිසා පැමිණිලි නැවත පාහේ අතුරුදහන් විය හැකිය. මම නැවතත් 91 kg ද?
• දිගු කාර් ගමනකදී පමණක් (ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වයංක්‍රීය සම්ප්‍රේෂණයක පමණි) මට උපරිම පැය 2 කට පසු ටික වේලාවක් නතර වීමට සිදුවනු ඇත, එවිට ෂින් හි ඇති කෝපය නැති වී යයි.
• නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම දිනකම ඇස්පිරින් ගැනීම ඥානවන්තද? දැන් මොකක් හරි කරදරයක් උනාම පැරසිටමෝල් එකක් ගන්නවා.

*******