වැළැක්වීම: ගෝවා එළවළු පුරස්ථි පිළිකා අවදානම අඩකින් අඩු කරයි
සතියකට තුන් වතාවක් ගෝවා එළවළු අනුභව කරන පිරිමින්ට පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම කිසි විටෙකත් ගෝවා එළවළු අනුභව නොකරන පිරිමින්ට වඩා අඩක් වේ. ඇමරිකානු ෆ්‍රෙඩ් හචින්සන් පිළිකා පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයේ පර්යේෂකයන් ජාතික පිළිකා ආයතනයේ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අධ්‍යයනයකින් ඔබට මෙය නිගමනය කළ හැකිය.
එම ප්‍රකාශනයට අනුව, කොළ එළවලු බහුල ආහාර වේලක් පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම ද අඩු කරයි.
වයසට යනවා
වසර ගණනාවක් ගත වන විට, වම් සහ දකුණේ යම් වේදනාවන් සහ වේදනාවන් ඇත, එයම තේරුම් ගත හැකිය. එසේම, සාමාන්‍යයෙන් වයසට යාමේ ප්‍රති result ලයක් වන ඇත්තෙන්ම නරක රෝග ඇතිවිය හැකිය. පිරිමින් සඳහා, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා එවැනි එක් උදාහරණයකි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මෙවැනි අමිහිරි දේවල් දිගු කාලයක් තබා ගැනීමට දායක විය හැක.
අධ්යයනය
පර්යේෂකයන් ඔවුන්ගේ අධ්‍යයනයට තීරණය කළ විට, පලතුරු සහ එළවළු සාමාන්‍යයෙන් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි බව දැනටමත් දැන සිටි නමුත් විශේෂයෙන් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා ගැන එතරම් දැන සිටියේ නැත. එබැවින් පර්යේෂකයන් විසින් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාව හඳුනාගෙන ඇති වෛද්‍යවරුන් XNUMXකට වැඩි පිරිසකගේ ආහාර වේල අධ්යයනය කළහ. පර්යේෂකයන් මෙය සංසන්දනය කළේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා නොමැති පිරිමින්ගේ දළ වශයෙන් සමාන පිරිසකගේ ආහාර වේල සමඟ ය.
ආරම්භය සඳහා, පර්යේෂකයන් පලතුරු වල ආරක්ෂිත බලපෑමක් සොයා ගත්තේ නැත. එළවළු බහුල ආහාර වේලක් වැඩි බලපෑමක් ඇති කළේය. පිරිමින් වැඩිපුර එළවළු අනුභව කරන තරමට පුරස්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ. සතියකට එළවළු වර්ග 21ක් අනුභව කරන පිරිමින්ට පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සතියකට 35කට වඩා නොගන්නා පිරිමින්ට වඩා සියයට 7කින් අඩුය.
පර්යේෂකයන් ඔවුන්ගේ දත්ත තවදුරටත් බිඳ දැමූ පසු, ගෝවා එළවළු ශක්තිමත්ම ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති බව ඔවුන් දුටුවේය. බ්‍රොකොලි, වට්ටක්කා, බ්‍රසල්ස් පැළ හෝ වෙනත් ගෝවා එළවළු සතියකට තුන් වතාවක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් අනුභව කරන පිරිමින් තුළ, කිසි විටෙකත් ගෝවා එළවළු අනුභව නොකරන පිරිමින්ට සාපේක්ෂව පුරස්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩකින් පමණ අඩු වේ.
මූලාශ්රය: Ergogenics
මට එකතු කිරීමට යමක් හමු විය:
එළවළු වල සුව කිරීමේ බලය - වඩාත්ම ඖෂධීය එළවළු 45 ක්
http://www.geneeskrachtigegroenten.nl/45-meest-geneeskrachtige-groenten/
නිරෝගීව සිටීමට මිනිසුන්ට බොහෝ දේ කළ යුතු බව වෙන කවරදාටත් වඩා පැහැදිලිය. නූතන සමාජයේ තත්වයන් බොහෝ වෙනස් වී ඇත!
Gr. මාටින්
රසවත් පිටුව Martien, ස්තූතියි.
විම් නිර්දේශ කරන පොත පහතින් මට නිර්දේශ කරන්නත් පුළුවන්. කියවීමට පවා ප්රසන්න සහ සෑම අංශයකම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඖෂධ ගොඩක් ඉතිරි කරයි.
Moderator: කරුණාකර මෙම හිමිකම් පෑම පරීක්ෂා කළ හැකි මූලාශ්‍රයක් සපයන්න?
පුරස්ථි පිළිකා අවදානම. මාරි එලිස් මාපිය සහ මාරි ක්ලෝඩ් රූසෝගේ අධ්යයනය. මොන්ට්‍රියල් විශ්ව විද්‍යාලය.
ද බලන්න http://www.destandaard.be - 30/10/14 වගන්තිය - තම ජීවිත කාලය තුළ කාන්තාවන් 20 කට වැඩි පිරිසක් සමඟ ලිංගිකව එක්වන පිරිමින්ට පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩුය. http://www.gezondheidswetenshap.be – ලිපිය 10/11/14/ http://www.newsmonkey.be 23032/29 හි 1014 වගන්තිය. සුභ පැතුම්. ජන.
මට උදව් කළ නොහැකි විය:
"තම ජීවිත කාලය තුළ කාන්තාවන් 20කට වඩා වැඩි පිරිසක් සමඟ ලිංගිකව එක්වන පිරිමින්ට පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා වැළඳීමේ ඉඩකඩ අඩුයි"
Ik denk dan bij mezelf: ik wacht wel even tot ik niet meer in leven ben. Dan ga ik sex hebben met meer dan 20 vrouwen en dan ga ik misschien wel niet dood aan prostaatkanker..
හරිත තේ PSA අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
http://kanker-actueel.nl/prostaatkanker-groene-thee-drinken-remt-groei-prostaatkanker-en-kan-mogelijk-preventief-worden-ingezet.html
විකලාංග විශේෂඥයෙකුගේ උපදෙස් මත මම හරිත තේ සාරය කරල් භාවිතා කරමි. 1 කැප්සියුලයක හරිත තේ කෝප්ප 3-4 කට සමාන ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
තොරතුරු මූලාශ්‍රයක් ලෙස ද නිර්දේශ කර ඇත: ක්‍රිස් වර්බර්ග් විසින් Voedzelhourglass. පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවට එරෙහිව පිළියමක් ලෙස (වෙනත් දේ අතර, නමුත් ප්‍රමුඛව) parsley සඳහන් කරයි.
මම මෑතකදී මගේ කකුලේ thrombosis හඳුනා ගත්තා, ගෝවා ආහාරයට ගැනීම ඒ සඳහා හොඳ නැත, එබැවින් සෑම දෙයකම එහි වාසි සහ අවාසි ඇති අතර එය කොන්දේසි 1 ක් / රෝග කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති බැවින් බොහෝ විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් සඳහා වේ.
මූලාශ්රය: Star Thrombosis Service Rotterdam
කැනඩාවේ පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ විවිධ කාන්තාවන් සමඟ ලිංගිකව එක්වන පිරිමින්ට පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු බවයි. ඇත්තම හේතුව වෙන්න ඇති මේ පිරිමින්ට එක ගැහැණියකට ඇලෙන පිරිමින්ට වඩා ශුක්‍රාණු පිටවීම. ඒ නිසා ගෝවා ගොඩක් කන්න සහ ...
ඒක අවුරුදු 20ක් තිස්සේ ඔප්පු වෙලා තියෙනවා..මිනිසුන් 1000ක් අවුරුදු 20ක් ෆලෝ කරලා තියෙනවා. ඔවුන් දිනපතා තක්කාලි හෝ කෙචප් හෝ තක්කාලි සුප් වැනි තක්කාලි වැනි නිෂ්පාදන අනුභව කළහ. කිසිවකුට පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකාවක් නොමැත.
ලැබුණා. මේක මෙච්චර කල් දන්නවනේ.. මම දන්න පිරිමි හැමෝම තක්කාලි වගේ දේවල් කනවා, කාටවත් පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකාවක් හැදිලා නෑ.. එහෙම කරපු ගොඩක් වයසක අය ගොඩක් වයසට ගිහින්.. ඉතින් ආයෙත් අමුතුවෙන් තවත් අධ්‍යයනයක් එලියට එනවා.
මගේ මතය අනුව, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා සඳහා හොඳම ප්‍රතිකාරය නිතිපතා ලිංගිකව එක්වීමයි. ඔබ එය භාවිතා නොකරන්නේ නම්, ඔබට එය අහිමි වේ.
මගේ මුත්‍රා වෛද්‍යවරයා දුන් උපදෙස වූයේ: ඔබ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවට බිය නම්, දිනපතා විශාල තේ කෝප්ප 2ක් පානය කරන්න. වසර ගණනාවක් තිස්සේ මම මගේ PSA අගයන් නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇති ප්‍රතිඵලයක් සමඟ මෙම හොඳ උපදෙස් අනුගමනය කරමින් සිටිමි. (මේවා පුරස්ථි ග්‍රන්ථියට පෙර රුධිරයේ තීරණය වන අගයන් වේ).
දැන් වාර්ෂික රුධිර පරීක්ෂාවකින් බොහෝ ව්යසනයන් වළක්වා ගත හැකිය.
සැමට නිවන් සුව ප්‍රාර්ථනා කරමි!