තරබාරුකම බොහෝ වර්ගවල පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි
අධික බර ඔබේ හදවතට සහ රුධිර නාල වලට භයානක බව කවුරුත් දනිති. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව තරබාරුකම පිළිකා වර්ග 13 ක අවදානම ද වැඩි කරයි. කවුද.
බර සහ පිළිකා පිළිබඳ අධ්‍යයන 21 කට වඩා විශ්ලේෂණය කළ ස්වාධීන ජාත්‍යන්තර විශේෂඥයින් 1.000 දෙනෙකු විසින් මෙම පර්යේෂණය සිදු කරන ලදී.
මීට පෙර, පර්යේෂකයන් සිතුවේ බර වැඩි පුද්ගලයින්ට පිළිකා වර්ග පහක් ඇතිවීමේ අවදානම බෙහෙවින් වැඩි බවයි: පියයුරු, ගර්භාෂ, මහා බඩවැලේ, වකුගඩු සහ esophageal පිළිකා. වොෂින්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් ආමාශය, අක්මාව, ඩිම්බකෝෂ, අග්න්‍යාශය, පිත්තාශය සහ තයිරොයිඩ් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සහ මෙනින්ජියෝමා (මොළයේ ගෙඩි වර්ගයක්) සහ රුධිර පිළිකා බහු මයිලෝමා අවදානම ද පුද්ගලයෙකුගේ බර මත දැඩි ලෙස රඳා පවතින බව සොයා ගන්නා ලදී.
යමෙකුට BMI අගය 30ක් තිබේ නම්, එම පුද්ගලයාට නිරෝගී BMI (80ට අඩු) ඇති අයෙකුට වඩා අක්මාව, වකුගඩු සහ ආමාශ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සියයට 25කින් වැඩිය. BMI අගය 40 (අතිශයින්ම බර) ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට ගර්භාෂ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සියයට 610 කින් වැඩි වන අතර esophageal පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සියයට 380 කින් වැඩි වේ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් තුළින් පිළිකා රෝගීන්ගෙන් සියයට 40ක් පමණ වළක්වා ගත හැකි බව විශේෂඥයෝ පවසති. රෝගීන්ගෙන් සියයට 60 ක් පමණ එය 'අවාසනාව' පිළිබඳ කාරණයක් ලෙස පවතී.
මූලාශ්රය: RTL පුවත් සහ විවිධ මාධ්ය
සති කිහිපයකට පෙර පුවත්පත් වාර්තාවක සඳහන් වූයේ තරබාරු සහ සිහින් පුද්ගලයින් අතර අකල් මරණ අතර වෙනස ශුන්‍ය බවයි.
හ්ම්ම්, පර්යේෂකයන් සහ අරමුදල් අවශ්‍ය බව මට නිතරම හැඟෙන්නේ මෙවැනි පණිවිඩ සමඟ වන අතර ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමෙන් අපට සදාකාලික ජීවිතයක් ඇති බව ඔවුන් අපට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරයි.
ඇත්තටම මේකෙන් මොකුත් කරන්න බෑ. සමාවන්න.
ඔහ්, මම කිලෝග්‍රෑම් 61, 1.75 සහ 72.8 (අද උදෑසන) සහ වසර දෙකක් තිස්සේ වැඩ කිරීමට නොහැකිව සිටිමි, බයිපාස් තුනක් ඇති අතර සෑම දිනකම හුස්ම ගන්නෙමි, මම ලබන වසරේත් නැවත සෑම වසරකම බලාපොරොත්තු වෙමි
මෙම පර්යේෂණය සහ එහි නිගමන සමඟ මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? කිසිවක් නැත!
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හරහා ඉහත සඳහන් කළ පිළිකා වර්ග වළක්වා ගතහොත්, මට වෙනත් පිළිකා වර්ගයක් පහර දෙනු ඇත. හොඳයි, අවාසනාව!
පිළිකා පර්යේෂණ සඳහා ලොව පුරා බිලියන ගණන් වියදම් කරන අතර එහි ප්‍රතිඵල ඉහත සඳහන් කළ ආකාරයේ අර්ථ විරහිත ලිපි වේ.
මගේ බිරිඳ නෙදර්ලන්තයේදී පියයුරු පිළිකාවෙන් මිය ගියා. පියයුරු වල ඇති පිළිකාව ඵලදායි ලෙස මර්ධනය කරන ලද්දේ, එය කපා ඉවත් කළ බැවිනි. මෙටාස්ටේස් හමු නොවීය, එය හොඳයි! වසර ගණනාවකට පසු ඇගේ සෞඛ්යය නැවතත් නරක අතට හැරුණු අතර ඇයගේ කොඳු ඇට පෙළේ පිළිකා සෛල ඇති බව හඳුනා ගන්නා ලදී. දිගු කථාවක් කෙටියෙන් කිවහොත්, ඇය විකිරණ සහ රසායනික පරීක්ෂණයකින් පසු වසර දෙකකට පසුව මිය ගියාය.
ඔන්කොලොජිස්ට් කෙනෙක් වරක් මට පැවසුවේ බිලියන ගණනක් පර්යේෂණ සිදු කළත් ඇත්ත වශයෙන්ම ප්‍රගතියක් ලබා නොමැති බවයි. ඔහු පැවසුවේ, පිළිකා ඇතිවීමට හේතු පිළිබඳව අප වැඩි වැඩියෙන් ඉගෙන ගන්නා තරමට, අප ඇත්ත වශයෙන්ම දන්නේ ඉතා අල්ප බව අපට වැටහෙන බවයි.
රජයේ සහ පෞද්ගලික ආධාර මත වෘත්තියක් පවත්වාගෙන යා යුතු යැයි මම ඉඳහිට සිතමි. මෙම භයානක රෝගයට ප්‍රමාණවත් ලෙස සටන් කර ඇති විට පිළිකාවට එරෙහි සටනේ යෙදී සිටින විද්‍යාඥයින්, පිළිකා ආයතන, පිළිකා රෝග විශේෂඥයින් සහ තවත් බොහෝ අය සමඟ අප කුමක් කළ යුතුද!
පිළිකා රෝගයේ ප්‍රශ්නය වන්නේ පිළිකා ඇතිවීමට එක් හේතුවක් පමණක් නොවීමයි.
පිළිකා විවිධ ආකාරවලින් ඇතිවිය හැක.
රසායනික ද්‍රව්‍ය, හිරු එළිය, වෛරස්, වයසට යාම...
බොහෝ විට විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇති අතර, ඒවා සියල්ලම සාමූහික නාමයක් ලෙස පිළිකා ඇති නමුත්, අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම බෙහෙවින් වෙනස් වන අතර එබැවින් විවිධ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.
ඒකයි එක එක බෙහෙත් තියෙන්නේ එහෙම නැත්තම් බෙහෙත් 1ක් තිබ්බා.
ඇත්ත වශයෙන්ම ගැටළුව වන්නේ පිළිකාව ශරීරයේම සෛල වන අතර එය දෝෂයක් සමඟ පමණි.
පිළිකා සෛලයක් විනාශ කිරීම අපහසු නැත, නමුත් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ රෝගියාගේ අනෙකුත් සෛල ජීවමානව තබා ගැනීමටය.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ එම පිළිකා සෛල මත ඖෂධ ඉතා නිශ්චිතව ක්රියා කළ යුතු බවයි.
නමුත් පිළිකා වර්ගවල විවිධත්වය සහ සෑම පුද්ගලයෙකුම වෙනස් වීම නිසා එය බොහෝ විට දුෂ්කර ය.
පිළිකා සෛල සහ සෑම කෙනෙකු තුළම නිශ්චිතවම හඳුනාගත හැකි ඖෂධයක් සොයා ගන්නා තුරු, පර්යේෂණ ටික කලක් පවතිනු ඇත.
@Ruud, සියලු ගෞරවය ඇතිව, පිළිකාව පිළිබඳ ඔබේ ප්‍රකාශය (ඔබ බොහෝ විට 3 වතාවක් භාවිතා කරයි) ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට මම කැමතියි, නමුත් එය ඉතා දිගු කතාවක් වනු ඇත. Thailandblog ඒ සඳහා සුදුසු වේදිකාවක් නොවේ.
මම නිවැරදි නිගමනයක් යැයි සිතන අවසාන වාක්‍යයට මා සීමා කරමි. මෙම ඖෂධය තවමත් සොයාගෙන නොමැතිවීම වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ලැජ්ජාව සහ අසාර්ථකත්වයයි. සිතන්න: මෙම රෝගය මුලින්ම විස්තර කළේ ග්‍රීක වෛද්‍ය හිපොටේට්ස් විසින් ක්‍රි.පූ 400 දී පමණ ය. ඔහු එයට "පිළිකා" යන නම ලබා දුන්නේය, එහි තේරුම කකුළුවන්. ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ එකම පිළියම වූයේ එය හැකි නම් එය කපා දැමීමයි. සුවයක් ගැන සහතිකයක් නැත, ජීවිතය දිගු කිරීම පමණි. 19 වන ශතවර්ෂයේ අවසානයේ දී, විකිරණශීලී විකිරණවල බලපෑම අහම්බෙන් සොයා ගන්නා ලද අතර තවත් වසර 30 කට පසුව, අහම්බෙන් රසායනික චිකිත්සාව ද සොයා ගන්නා ලදී.
අපි දැන් වසර 100 කට පසුව සිටින අතර අපට තවමත් ඇති එකම මාධ්‍යය ශල්‍යකර්ම, විකිරණ සහ රසායනික චිකිත්සාව වන අතර පුරාණ කාලයේ මෙන් සුව කිරීමේ සහතිකයක් නොමැතිව, ඊට පටහැනිව, මම පාහේ කියමි. වෛද්‍ය විද්‍යාව මුළුමනින්ම අසාර්ථක වන අතර WHO ප්‍රකාශයක් නිකුත් කරන විට: ඔබට පිළිකාවක් තිබේද? වාව්, අවාසනාව! එයයි - මම එය නැවත කියමි - ලැජ්ජයි!
සුව කිරීමේ විද්‍යාව දියුණු වන විට විවිධ වර්ගයේ පිළිකා සඳහා සුවය ලැබීමේ අවස්ථා වැඩි නොවන බව පැවසීම තරමක් දිගු වේ.
මම අංක මිනිසෙක්; වගු සහ සංඛ්යා ලේඛන. ඔබ සුවයක් සහතික කිරීම ගැන ප්‍රකාශයක් කිරීමට පෙර, පළමුව රටක යම් පිළිකාවක් ඇතිවීම / පැවතීම පිළිබඳ සංඛ්යා සොයා බැලීම වඩා හොඳය, උදාහරණයක් ලෙස රටක මෙය මෑත කාලයේ සුව වීමේ අවස්ථාව සමඟ සංසන්දනය කරන්න. (උදාහරණයක් ලෙස පසුගිය වසර 50).
ඔබට ප්‍රගතියක් නොමැති බව පෙන්විය හැකි නම්, මම ඔබගේ ගිණුම විශ්වාස කරමි. එසේත් නැතිනම් නැත.
එවැනි අධ්‍යයනයකින් මට ඒත්තු ගැන්වෙන්නේ ද නැත.
පළමුවෙන්ම, සංඛ්‍යානමය සම්බන්ධතාවයක් (පිළිකා වලට වඩා තරබාරුකම) අනිවාර්යයෙන්ම හේතු සම්බන්ධතාවයක් විය යුතු නැත. යම් ප්‍රදේශයක කොකුන් වැඩි ප්‍රමාණයක් සහ ළදරුවන් වැඩි නම්, මෙය අනිවාර්යයෙන්ම සම්බන්ධ විය යුතු නැත. අධික බර ඇති අය විවිධ (සෞඛ්‍යයට අහිතකර) ආහාර අනුභව කිරීම, වැඩිපුර දුම් පානය කිරීම, අඩු ව්‍යායාම කිරීම සහ වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන පරිසරයක ජීවත් වීම සහ සමහර විට ඔවුන්ගේ ජානමය සැකැස්ම වෙනස් විය හැකිය.
නමුත් තරබාරුකම සාමාන්‍යයෙන් සෞඛ්‍යයට අහිතකර වන අතර ඔබ එය වළක්වා ගත යුතු බව හෝ සටන් කළ යුතු බව නිසැකවම සත්‍යයකි.
තවත් හිමිකම් කිහිපයක්:
තරමක් වැඩි බරක් ඇති අය දිගු කාලයක් ජීවත් වෙති. දරුණු දියවැඩියා රෝගීන් මෘදු දියවැඩියා රෝගීන්ට වඩා දිගු කාලයක් ජීවත් වේ.
නවතම පුවත්: අධික කොලෙස්ටරෝල් දියවැඩියාවෙන් ආරක්ෂා කරයි. එය එසේ නම්, සියලුම කොලෙස්ටරෝල් සංඛ්‍යාලේඛන කුණු කූඩයට දැමිය හැකිය, මන්ද එම ප්‍රදේශයේ බොහෝ පර්යේෂණ දියවැඩියා රෝගීන් (10% පමණ) බැහැර කරයි.
කෙසේ වෙතත් ටිනෝට තිබේ
පිළිකා යනු බොහෝ (ගැටිති) රෝග සඳහා සාමූහික නාමයකි. මෙම රෝගවලින් සමහරක් තරබාරුකම හා සම්බන්ධ බවට සැකයක් නැත. නමුත් බලාපොරොත්තුවක් ඇත. සෑම දිනකම පැය භාගයක් ව්‍යායාම කරන වයස අවුරුදු 45 ත් 79 ත් අතර පිරිමින්ට පිළිකාවෙන් මිය යාමේ අවදානම 34% කින් අඩු වේ. ස්වීඩනයේ වසර 40.708ක කාලයක් තුළ පිරිමින් 7ක් අතර සිදු කරන ලද විශාල ජනගහන අධ්‍යයනයකින් මෙය පැහැදිලි වේ (මූලාශ්රය: වෛද්‍ය පුවත්). එවිට බටහිර පිරිමින් සහ තායි කාන්තාවන් අතර බොහෝ විට විශාල වයස් පරතරය පිළිකා වැළැක්වීමට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඉතින් යාලුවනේ.... චලනය කිරීමට!!!
සියලු ආකාරයේ අගතිය සහ තොරතුරු නොවන බව පෙන්වීම වෙනුවට atkanker-actueel.nl බලන්න.
ඔව් තොරතුරු, සාමාන්‍ය සහ ජාතික සහ ජාත්‍යන්තර ප්‍රකාශන සහ අධ්‍යයන සහ තවත් බොහෝ දේ මගින් සහාය දක්වන, රෝගීන්, වෛද්‍යවරුන්, සංවිධාන සහ එවැනි අයගෙන් පුද්ගලික, තනි පුද්ගල කථා වලට වඩා වැඩි යමක් පවසයි.
එය තනි තනිව නොව ජාතික හා ගෝලීය වශයෙන් බලන්න.
එවිට ඔබ ඉහත ලිපිය වැනි නිගමනවලට පැමිණේ: බර සහ පිළිකා පිළිබඳ අධ්‍යයන 21 කට වඩා විශ්ලේෂණය කර ඇති ස්වාධීන ජාත්‍යන්තර විශේෂඥයින් 1.000 ක්.
ලිපිය පවසන්නේ: 'බර සහ පිළිකා පිළිබඳ අධ්‍යයන 21කට වඩා විශ්ලේෂණය කළ ස්වාධීන ජාත්‍යන්තර විශේෂඥයින් 1.000 දෙනෙකු විසින් මෙම පර්යේෂණය සිදු කරන ලදී.'
ස්වාධීන සහ විශේෂඥයින්, පළමු වසරේ සිසුන් නැත, සහ ජාත්‍යන්තර, WHO.
ප්රතිචාර ප්‍රතිපල ප්‍රතික්ෂේප කරන අතර එය මට ප්‍රඥාවන්ත බවක් නොපෙනේ.
ඔව්, සෑහෙන ප්‍රමාණයක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර සමහර විට එය පරස්පර විරෝධී ය, නමුත් ඔබ කොතැනක හෝ ප්‍රතිවිරෝධයක් සොයාගත් පමණින් සියල්ල විකාරයක් බව අදහස් නොවේ.
ඔබේ වාසිය සඳහා එය භාවිතා කර සෑම දෙයක්ම සමඟ පල්ලිය තරමක් මැද තබා ගන්න.
ඔබ පිළිකා රූපක සංකේතාත්මකව ඉදිරිපත් කරන්නේ නම්, ඒවා වචනානුසාරයෙන් ඔබට අදාළ වේ යැයි මම බිය වෙමි.
තවද එම වෙබ් අඩවිය අපක්ෂපාතී සහ විද්‍යාත්මකව තහවුරු කළ තොරතුරු පමණක් සපයයි?
සමහර විට ඔබේ ඇස් තුළ, නමුත් නිසැකවම මගේ නොවේ.
වාසනාවකට මෙන්, එය කළ යුතු ආකාරය පෙන්නුම් කරන බොහෝ ප්රතිචාර තිබේ.
මේ සියලු ප්රතිචාර පොදි බැඳ මෝඩ පර්යේෂකයන් වෙත යවන ලෙස මම යෝජනා කරමි. ඔවුන් නිසැකවම, ලැජ්ජාවෙන් පිරී, ඔවුන්ගේ වැඩ අතහැර දමා, පෙනෙන පරිදි සෑම දෙයක්ම හොඳින් දන්නා අයට පර්යේෂණ භාර දෙනු ඇත, එවිට පිළිකාව ඉක්මනින් සුව කළ හැකි අතර එය වළක්වා ගත හැකිය.
වායු දූෂණය ද භූමිකාවක් ඉටු කරන බව මම උපකල්පනය කරමි.උදාහරණයක් ලෙස Randstad සහ Wadden Islands අතර පිළිකා රෝගීන් සංඛ්‍යාව අධ්‍යයනයක් කිරීමට මම කැමතියි... කිහිපයක් නම් කිරීමට.
මගේ දෙමාපියන් දෙදෙනාම පිළිකාවකින් මිය ගිය නමුත් වයස අවුරුදු 80 ට වැඩි විය.
ජාන ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.පසුගිය වසරේ මම අවුරුදු 2 ට අඩු පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු මහා බඩවැලේ පිළිකාවෙන් මිහිදන් කළෙමි.
දෙන්නම සිගරට් බොන්නේවත් බොන්නේවත් නැහැ, කවදාවත් කළේ නැහැ.
මිටිය වැටෙන්නේ කවදාදැයි මට කියන්නේ කවුද?
යතුර මිටෙන් එළියට එන විට මිටිය වැටේ.
ඔබ හරියටම හරි. මගේ දෙමාපියන් ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අධික ලෙස දුම් පානය කරන අතරේ තරුණයන් ද මම දැක ඇත්තෙමි. එහෙත් ඔවුන් අවුරුදු 86 සහ 83 දක්වා ජීවත් වූ අතර පෙනහළු පිළිකාවෙන් මිය ගියේ නැත.
මම කුඩා කාලයේ ඇස්බැස්ටස් දූවිලි ටිකක් ආශ්වාස කළා. අවුරුදු 50කට පස්සෙත් මට ඒකෙන් ලෙඩක් හැදිලා නෑ (අවුරුදු 30 සිට 40 දක්වා ඉන්කියුබේෂන් කාලය).
ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කෙතරම් හොඳින් ක්රියා කරයිද යන්න මත බොහෝ දේ රඳා පවතී.