තායිලන්තයේ ඇති අරුම පුදුම විදේශීය පලතුර ගැන කතා නොකර ඉන්න බැරි නිසා අද මම දෙළුම් ගැන කියන්නම්. පිරිමින් සඳහා ප්‍රසාද දීමනාවක් ද ඇති විශේෂ පලතුරකි.
දෙළුම් තරමක් අද්විතීය වන අතර පෙනුමෙන් කැපී පෙනේ. ගෙඩිය රවුම් වන අතර ප්‍රමාණයෙන් සහ හැඩයෙන් විශාල තැඹිලි හෝ මිදි ගෙඩියකට තරමක් සමාන වන අතර විෂ්කම්භය බොහෝ විට සෙන්ටිමීටර 5 ත් 12 ත් අතර වේ. දෙළුම් ගෙඩියක සම තද සහ සම් සහිත වන අතර විවිධත්වය අනුව තද රතු සිට සමහර විට පාහේ දුඹුරු-රතු හෝ දම් පාට දක්වා වර්ණයෙන් වෙනස් වේ.
දෙළුම් ගෙඩියක ඇති වඩාත්ම කැපී පෙනෙන දෙය නම් කුඩා උඩු යටිකුරු මලකට සමාන මුදුනේ ඇති ඔටුන්නයි. මෙම ඔටුන්න ගෙඩිය මුලින් වර්ධනය වූ මල් වල ඉතිරි කොටසයි. පළතුරු යටි පැත්තේ බොහෝ විට පැතලි, අඩු සැලකිය යුතු ප්රදේශයක් ඇත.
ඔබ දෙළුම් ගෙඩියක් විවෘත කළ විට, වඩාත්ම ලාක්ෂණික කොටස මතු වේ: බීජ. මෙම බීජ, ඇරිල්ස් ලෙසද හැඳින්වේ, පළතුරු වල සුදු, ස්පොන්ජි අභ්යන්තරයේ තැන්පත් කර ඇත. සෑම ඇරිල් එකක්ම සිහින්, පාරභාසක, රූබි-රතු සමකින් ආවරණය කර ඇති කුඩා, ඉස්ම සහිත බල්බයකි. එක් එක් ඇරිල් ඇතුළත කුඩා, ආහාරයට ගත හැකි බීජයක් ඇත. ඇරිල්ස් පළතුරු තුළ මැදිරිවලට කාණ්ඩ කර ඇති අතර, සුදු තිත්ත රසැති පටල වලින් වෙන් කරනු ලැබේ.
ඇරිල් වල රසය පැණිරස හා ඇඹුල් මිශ්‍රණයක් වන අතර, ඔබ ඒවා දෂ්ට කරන විට ඒවා ඔබේ මුඛය තුළට පුපුරා ගොස් ඉස්ම සහිත සහ ප්‍රබෝධමත් අත්දැකීමක් නිර්මාණය කරයි. තද රතු පැහැය, ඉස්ම සහිත වයනය සහ රසය යන දෙකම දෙළුම් දෘශ්‍යමය වශයෙන් මෙන්ම සූපශාස්ත්‍රයෙන් ද ආකර්ශනීය කරයි.
දෙළුම් වල ඉතිහාසය
දෙළුම්, ඔවුන්ගේ තද රතු බීජ සහ අද්විතීය රසය, ආකර්ෂණීය ඉතිහාසයක් සහ තායිලන්තයේ වර්ධනය වෙමින් පවතී. මුලින් ඉරානය සහ උතුරු ඉන්දියාවේ හිමාලය ප්‍රදේශයෙන් පැමිණි දෙළුම් තායිලන්තයට පැමිණීමට පෙර දිගු ගමනක් ගියේය. බොහෝ සංස්කෘතීන් තුළ එහි මිථ්‍යා සහ ඓතිහාසික වැදගත්කම සඳහා ප්‍රසිද්ධ වූ මෙම පලතුර වෙළඳාම සහ අග්නිදිග ආසියාව ඇතුළු ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවලට සංක්‍රමණය වීම හරහා ව්‍යාප්ත විය.
තායිලන්තයේ දෙළුම් එහි රසය සඳහා පමණක් නොව එහි සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ සඳහාද අගය කරනු ලැබේ. තායිලන්තය දෙළුම් නිෂ්පාදනයේ ප්‍රධාන නිෂ්පාදකයෙකු ලෙස ප්‍රසිද්ධ නොවූවත්, පලතුරු එහි වගා කෙරේ, විශේෂයෙන් මෙම ශාකය සඳහා සුදුසු දේශගුණයක් ඇති ප්‍රදේශවල. තායිලන්තයේ දෙළුම් වගා කිරීම රට තුළ විවිධ හා විදේශීය පලතුරු කෙරෙහි වැඩි වන උනන්දුව පිළිබිඹු කිරීමක් ලෙස දැකිය හැකි අතර, ජනගහනය අතර සෞඛ්ය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වැඩි වීම අර්ධ වශයෙන් හේතු වේ.
තායිලන්තයේ දෙළුම් වල රසය ඔවුන්ගේ දේශීය වාසභූමියේ ඇති ප්‍රභේදවලට වඩා තරමක් වෙනස් වේ. අද්විතීය පාංශු සහ දේශගුණික තත්ත්වයන් හේතුවෙන් තායි දෙළුම් වල රසය පැණිරස සිට තරමක් ඇඹුල් දක්වා වෙනස් විය හැකි අතර නැවුම් පරිභෝජනයට සහ සූපශාස්ත්‍ර සූදානම යන දෙකටම විදේශීය ස්පර්ශයක් එක් කරයි. මෙම පලතුරු බොහෝ විට තායි සලාද, අතුරුපස සහ සමහර රසවත් කෑමවල පවා නැවුම් සහ තරමක් කුළුබඩු රසයක් එක් කරයි.
දෙළුම් වල සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ ලොව පුරා හඳුනාගෙන ඇත. ප්රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් ඒවා සුපිරි ආහාරයක් ලෙස සැලකේ. තායිලන්තයේ දෙළුම් බොහෝ විට හෘද සෞඛ්යය, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකට සහාය වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. මීට අමතරව, එය තායි සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දැවිල්ලට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ නිරෝගී සම ප්‍රවර්ධනය කිරීම ඇතුළු විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා කරයි.
දෙළුම් වල සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ
දිගු කලක් තිස්සේ ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ සඳහා පිළිගත් දෙළුම්, පර්යේෂණ සහ උනන්දුව සඳහා විෂයයක් ලෙස දිගටම පවතී. UCLA Health සහ Cleveland Clinic අනුව, දෙළුම් සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ රැසක් ලබා දෙයි:
- ප්රතිඔක්සිකාරක: දෙළුම් වල ප්රතිඔක්සිකාරක, විශේෂයෙන් පොලිෆෙනෝල්, පරිසර දූෂණය සහ දුම්වැටි දුම වැනි පරිසර විෂ වලින් සෛල ආරක්ෂා කරයි. මෙම ප්රතිඔක්සිකාරක ද පිළිකා ඇති කළ හැකි DNA හානි වැළැක්වීමට සහ අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ.
- පුරස්ථි සෞඛ්යය: පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ දෙළුම් යුෂ වල අඩංගු සංඝටක පිළිකා පැතිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන රසායනික සංඥාවක් ආකර්ෂණය කර ගැනීමෙන් පිළිකා සෛල චලනය වීම වළක්වන බවයි. මෙය පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ සෞඛ්‍යයට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
- හෘද සෞඛ්යය: දෙළුම් වල ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණය නිසා ආයුර්වේද ඖෂධීය ආහාරයක් ලෙස වසර දහස් ගණනක සිට භාවිතා කර ඇත. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ දෙළුම් ඔක්සිකාරක ආතතිය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර එබැවින් දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වැනි තත්වයන් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බවයි.
- සමේ සෞඛ්යය: දෙළුම් යුෂ නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම අභ්‍යන්තර හිරු ආවරණ වර්ගයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමෙන් UV හානිවලින් සම ආරක්ෂා කර ගත හැක. මෙය සමේ ඔක්සිකරණය හා දැවිල්ල ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.
- මතකය වැඩි දියුණු කිරීම: මොළයේ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කරන යුෂ වල ඇති ෆයිටෝනූට්‍රියන්ට් වලට ස්තුති වන්නට දෙළුම් මතකය රඳවා තබා ගැනීම ඇතුළු සංජානන ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ: දෙළුම් වල ඇති ellagitannins ශරීරයේ සෛල වලට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරයි.
- පිළිකා නාශක ගුණ: දෙළුම් ලෙලි සාරය සහ පලතුරු වලම පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන ගුණ ඇති බවට සාක්ෂි ඇත.
- මුත්‍රා මාර්ගය සහ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම: දෙළුම් මුත්‍රා සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සෞඛ්යය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
- විඳදරාගැනීම සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ වැඩි කිරීම: මෙම පලතුරට ශක්තිය වැඩි කළ හැකි අතර මුඛය ආශ්‍රිත බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඇත.
- පිරිමි සෞඛ්ය: ශිෂේණය ඍජු ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම ඇතුළුව පිරිමි සෞඛ්‍යයට දෙළුම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
දෙළුම් වල සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ තවත් විද්‍යාත්මක තොරතුරු කියවීමට ඔබ කැමති නම්, ඔබට මෙතැනින් යා හැකිය: https://www.google.com/search?domains=Ergogenics.org&q=granaatappel&sa=+Zoek+&sitesearch=Ergogenics.org
එබැවින් මෙම බහුකාර්ය පලතුර ආහාර වේලට රසවත් එකතු කිරීමක් පමණක් නොව, ආකර්ෂණීය සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ ද ලබා දෙයි.
අවවාදයයි: Viagra (Sildenafil) සමඟ දෙළුම් භාවිතා නොකරන්න
සුප්‍රසිද්ධ ශිෂේණය ඍජු ඖෂධයක් වන වයග්‍රා දෙළුම් යුෂ සමඟ මිශ්‍ර කළ විට ඉතා ප්‍රබල විය හැකි බවට ඉන්දියාවේ වෛද්‍යවරු අනතුරු අඟවති. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ස්ථීර ශිෂේණය ඍජු වීම සිදු වූ මිනිසුන් තිදෙනෙකු ගැන ඔවුහු කියති. ශිෂේණය ඍජු වීම වැඩිදියුණු කළ හැකි දෙළුම් යුෂ, Viagra වල බලපෑම ඕනෑවට වඩා වැඩි දියුණු කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මිනිසෙක් තම වයග්‍රා සමඟ දෙළුම් යුෂ පානය කළ පසු, ඔහුගේ සුරාන්තයෙන් මිනිත්තු 15 කට පසු ශිෂේණය ඍජු වීම සිදු විය. මිනිසුන් තිදෙනාම දිගුකාලීන ශිෂේණය ඍජු වීමකින් අවසන් වූ අතර රෝහලට යාමට සිදු විය.
ඇතැම් එන්සයිම අවහිර කිරීමෙන් දෙළුම් Viagra වල බලපෑම වැඩි දියුණු කරන බව වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරති. මෙම සංයෝජනය සමඟ ප්‍රවේශම් වන්නැයි ඔවුන් උපදෙස් දෙන අතර මෙම තොරතුරු රෝගීන්ට සහ වෛද්‍යවරුන්ට වඩාත් පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. මූලාශ්රය: https://www.ergogenics.org/combinatie-viagra-granaatappel-teveel-van-het-goede.html
මූලාශ්ර:
දෙළුම් වල සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ තොරතුරු පහත මූලාශ්‍රවලින් පැමිණේ:
- UCLA Health: මෙය ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත්කම, ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සහ හෘද සෞඛ්‍යයට සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑම් ඇතුළු දෙළුම් වල සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සපයන විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයකි.
- ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය: ගෞරවනීය සහ විශ්වාසවන්ත වෛද්‍ය අධිකාරියක් ද වන මෙම සම්පත සමේ සෞඛ්යය, මතකය රඳවා තබා ගැනීම සහ සමස්ත සෞඛ්ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ ගුණාංග කෙරෙහි ඇති බලපෑම ඇතුළුව දෙළුම් වල ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ අමතර අවබෝධයක් සපයයි.
මෙම මූලාශ්ර තෝරාගෙන ඇත්තේ ඒවායේ විශ්වසනීයත්වය සහ සපයන ලද තොරතුරුවල පරිපූර්ණත්වය සඳහා ය.
හොඳයි, මේ කතාවෙන් පසු, අපි දෙළුම් කිහිපයක් මිලදී ගැනීමට කෙලින්ම වෙළඳසැලට හෝ වෙළඳපොළට යමු. මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ ඔයාට කුළුබඩු කන්න පුළුවන් කියලා, ඒකත් රස වෙයි කියලා...