مون کي ڪجهه مهينن لاء هر وقت ٿڪايو ويو آهي ۽ تمام گهڻو ننڊ، مان اعتدال سان پيئندو آهيان ۽ اعتدال سان تماڪ پيئندو آهيان.
ٿڪڻ ۽ هلڻ ۾ ڏکيائي (ڊڪ وانگر چڙهڻ) ڊسمبر 2022 کان، پڻ گهڻو وقت بيهڻ نه ٿي سگهي. ٻه ڀيرا ورٽيگو جو حملو ٿيو.
منهنجي عمر 73 آهي. منهنجو وزن: 110 ڪلوگرام ۽ مان 189 سينٽي ميٽر آهيان. مان باقاعده بيئر پيئندو آهيان. مان هڪ ڏينهن ۾ ڪجهه شيگيز تماڪ ڇڪيندو آهيان. تازو مون کي شايد ئي ڪا توانائي آهي. مان هر صبح اٽڪل 7 ڪلوميٽر پنڌ ڪندو هوس، هاڻي مان خوش آهيان جيڪڏهن مون کي 3 مليا.
عام عملي مارٽن کان سوال: سمهڻ جا مسئلا
جيتوڻيڪ مان سمجهان ٿو ته مان صحتمند آهيان ۽ هڪ صحتمند زندگي گذاري رهيو آهيان، مون وٽ اڃا تائين هڪ مشورو آهي، ڇاڪاڻ ته ڏينهن ۾ آئون گهڻو ڪري ٿڪل آهيان. مون سوچيو هو ته منهنجي رٽائرمينٽ (2016) کان پوءِ اهو بدلجي ويندو، پر افسوس. مون کي تمام خراب ننڊ. منهنجي سموري زندگي
تازو مون ڪنڪريٽ تي هڪ ناپسنديده سميڪ ٺاهيو. مون پنهنجي مٿئين کاٻي هٿ جي مٿئين پاسي واري بٽڻ کي ٽوڙي ڇڏيو. ناقابل تلافي. هڪ ٽائيٽل متبادل. ۽ مان بحالي ۾ آهيان. ان وقت کان وٺي آئون معمول کان وڌيڪ ٿڪل آهيان. فزيوٿراپي ذريعي بحالي سست آهي. مون پنهنجي دل جي ماهر کي منهنجي ٿڪ پيش ڪئي. هن هڪ وسيع رت جو امتحان ڪيو هو.
GP مارٽن کان سوال: پروسٽيٽ دوائن جي ڪري چڪر ۽ ٿڪل
رات جو بار بار پيشاب ڪرڻ جي ڪري مون يورولوجسٽ وٽ ويو. هن مون کي پنهنجي آڱر سان تمام مختصر جانچيو ۽ چيو ته پروسٽيٽ تمام وڏو آهي. هن مون کي ٻن مهينن لاء 4mg تي رکيو. Doxazosin ڏني وئي! اهو مون کي تمام گهڻو چڪر ۽ ٿڪائي ٿو ڏينهن ۽ رات!