ڇا اسان کي رات ۾ اٺ ڪلاڪ سمهڻ جي ضرورت آهي؟ اسان سمجهون ٿا ته رات جو اٺ ڪلاڪ سمهڻ ’عام‘ آهي، پر ڪيترائي ماڻهو پنهنجي سمهڻ جو وقت مختلف انداز سان ترتيب ڏين ٿا. بيفاسڪ ننڊ کان - هڪ مختصر رات ۽ هڪ سيسٽا - ڇهن XNUMX منٽن جي ننڊ تائين. سمهڻ جي ڪل مدت به مقرر نه آهي.

وڌيڪ پڙهو…

Thailandblog.nl ڪوڪيز استعمال ڪري ٿو

اسان جي ويب سائيٽ بهترين ڪم ڪري ٿي ڪوڪيز جي مهرباني. هن طريقي سان اسان توهان جي سيٽنگن کي ياد ڪري سگهون ٿا، توهان کي هڪ ذاتي آڇ ٺاهي ۽ توهان اسان کي ويب سائيٽ جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. وڌيڪ پڙهڻ

ها، مان هڪ سٺي ويب سائيٽ چاهيان ٿو