حالانڪه سي اسان جي انتهائي قابل قدر ٿائيلينڊ بلاگ جنرل پريڪيشنر ڊاڪٽر کان هڪ سوال پڇيو. مارٽن ٿائلينڊ ۾ دردناڪ ڪڪڙ جي علاج ڪرڻ جي قابل ٿيڻ جي حوالي سان جنهن لاءِ هو هاڻي ۽ پوءِ بيلجيم ڏانهن سفر ڪري ٿو. مون کي به ساڳيون سخت پوئتي مسئلا آهن، جهڙوڪ سي، جزوي طور تي ڪار حادثي جي ڪري، پر، دروازو کڙڪايو، مون کي سالن تائين ان کان پريشان نه ڪيو ويو آهي. C ۽ ممڪن طور تي ٻين لاءِ ڪجھ معلومات حاصل ڪريو.
ان وقت، منهنجو ڪڏهن ڪڏهن هالينڊ جي هڪ مينوئل ٿراپسٽ وٽان علاج ٿيندو هو، جنهن اڌ ڪلاڪ جي علاج ۾ ڪيس کي پنهنجي پيرن تي بيهارڻ ۾ مدد ڪئي، ٽڙيل پکڙيل ۽ ٽڙيل پکڙيل آيو ۽ سڌو دروازي کان ٻاهر هليو ويس. حد اها هئي ته اهڙي علاج گهڻو ڪري نه ڪيو وڃي. ان مطابق ترتيب ڏيو، پنھنجي پٺيءَ جي عضون جو خيال رکو، عام فٽنيس، چڱيءَ طرح ورزش ڪريو، اوور لوڊ نه ڪريو، جيڪڏھن ضروري ھجي ته عضلاتي قوت کي سست ڪريو، وغيره، انٽرنيٽ تي ان بابت گھڻو ڪجھ مشورو آھي.
پوئتي درد جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا، عقلمندي آهي ته ان جو معائنو ڪرايو وڃي، شايد ان جو ذريعو معلوم ڪري سگهجي. ڪهڙو امتحان ٿيڻ گهرجي اهو فيصلو هڪ آرٿوپيڊڪ سرجن ڪري سگهي ٿو، پر ٻيو اختيار اهو آهي ته هڪ امتحان هڪ chiropractor طرفان ڪيو وڃي، جنهن ۾ بيان ڪيو ويو آهي، ٻين شين سان گڏ، پوئتي مسئلن، انهن کي مؤثر طريقي سان علاج ڪري سگهي ٿو ۽ پڻ هڪ امتحان ڏيڻ جو مشورو ڏئي ٿو. علاج کان اڳ ڪيو ويو.. توهان پڻ هن chiropractor يا هڪ فزيوٿراپسٽ / فزيوٿراپسٽ کان علاج ڪرڻ لاء پڇي سگهو ٿا جيئن توهان جو فزيوٿراپسٽ، توهان جو فزيوٿراپسٽ، بيلجيم ۾ ڪندو آهي، جيئن ڊاڪٽر. مارٽن پنهنجي مشوري ۾ اشارو ڪيو ته سندس ٻيون صلاحون به سنجيدگيءَ سان وٺڻ گهرجن.
ڇا توهان جي علائقي ۾ ڪو فزيوٿراپسٽ ناهي؟ پٽايا ۾ هڪ chiropractor آهي، منهنجي هڪ دوست سان گڏ سٺا تجربا ٿيا آهن. ويب سائيٽ آهي: http://www.pattayachirocenter.com/
جيتوڻيڪ Pattaya مهاسراخم کان اٽڪل 600 ڪلوميٽر آهي، اهو هميشه علاج لاء بيلجيم ڏانهن وڃڻ کان بهتر آهي. شايد توهان جي ويجهو هڪ chiropractor آهي؟
چيانگ مائي ۾ لانا اسپتال آهي جنهن ۾ پوئتي درد جو مرڪز آهي جيڪو هن قسم جي پٺي جي مسئلن ۾ ماهر آهي، مون کي خبر آهي ته اهي اتي نه رڳو سرجري جي سفارش ڪن ٿا، پر مريضن کي صرف دوا يا تفصيلي انفرادي ورزش جي صلاح سان مدد ڪن ٿا. سائيٽ آهي: www.lanna-hospital.com/lannahospital
اميد آهي ته C ۽ ممڪن طور تي ٻيا هن سان مدد ڪري سگھن ٿا.
نيڪو بي
مان به ڪڏهن ڪڏهن 'توازن کان ٻاهر' vertebra سان گڏ هلان ٿو ۽ پوء توهان کي خبر ناهي ته مصيبت ڪٿي ڳولڻ لاء ...
سڀ کان وڌيڪ مقامي فزيو ڪري سگهي ٿو ٽينسل ٽيسٽ آهي. ويب لنڪ لاءِ مهرباني. پٽايا سڌو نونگخائي کان بس ذريعي يا اڊون ٿاني کان ستاپ تائين اڏام ذريعي پهچي سگهجي ٿو.
@ ايرڪ، مون کي خبر آهي ته اهو ڇا آهي، مان ان ۾ اڳتي وڌندس.
اهڙي vertebrae توازن کان ٻاهر، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان سڄو ڏينهن باغ ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ پوء توهان هڪ پتي چونڊيندا آهيو ۽ اوچتو اتي ئي شيون خراب ٿي وينديون آهن.
ڇا اهو قطار کان ٻاهر هڪ vertebra آهي يا هڪ پاسو گڏيل مختلف ٿي سگهي ٿو، پر توهان واقعي نه ٿا ڄاڻو ته مصيبت کي ڪٿي ڏسڻ لاء. نتيجي طور، توهان جي پوئتي عضلات هن کي جذب ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ۽ پوء توهان کي پوئتي درد پڻ آهي.
جيئن چيو ويو آهي ته، منهنجو دستي معالج اهو حل ڪرڻ جي قابل هو، هن پوئتي ۽ ٽنگ جي عضون کي وڌايو، هر شيء کي لچڪدار ڪيو، اهو طئي ڪيو ته جتي قوت لاڳو ڪرڻي هئي، پوء مون کي پنهنجي پاسي ڏانهن ڦيرايو ويو ۽ پوء اهو آيو، هڪ مضبوط قوت سان گڏ. هٿ پوئتي پوئتي ۽ ها، پڻ پيٽ، مسئلو مڪمل طور تي حل. علاج جي ان وقت جي پوزيشن ساڳي هئي جيڪا مون مٿي ڏنل تصوير ۾ ڏسي ٿي.
هڪ نيورولوجسٽ جي مطابق جنهن مون کي ان وقت علاج ڪيو، اهو مڪمل طور تي ناممڪن هو، پر اهو ڪيترائي ڀيرا ڪامياب ٿي چڪو هو.
ٿائلينڊ ۾ 1 x تمام گهڻو پوئتي درد، عضلاتي ٽنگن جو تمام گهڻو، اهو ساڳيو ناهي جيئن مون مٿي بيان ڪيو آهي، هڪ GP ڪلينڪ ڏانهن ويو، درد جي دوا وٺڻ يا بٽ ۾ هڪ انجيڪشن وٺڻ جي قابل ٿيس، جيتوڻيڪ آئون انجيڪشن لاء گهڻو نه آهيان، مون اهو ڪيو ۽ اصل ۾ ٿوري وقت لاءِ پٺيءَ ۾ درد غائب ٿي ويو، مان آسانيءَ سان ٻيهر هلي سگهيس ۽ درد غائب ٿي ويو.
مون لنڪس جي ڄاڻ پاڻ کي تيار ڪندي حاصل ڪئي ته جيڪڏهن ٻيهر ڪجهه غلط ٿي وڃي، خوش قسمتي سان، اها ڪهاڻي جي پڄاڻي آهي!!!، پر باغ ۾ تمام گهڻو سرگرم هجڻ جي باوجود، ٿائلينڊ ۾ 6 سالن ۾ اڃا تائين اهو نه ٿيو آهي. وغيره
اميد ته اهو توهان جي لاءِ ڪڏهن به ضروري نه هوندو، مان ستيهپ جي ويجهو رهندو آهيان، مون کي بلاگ تي ڄاڻ ڏيو ۽ مان توهان کي پڪڙيندس ۽ پڪ ڪندس ته توهان پٽايا پهچي ويندا.
سلام ڪرڻ.
نيڪو بي
.
اسپنڊلولولسٿيسس، جڏهن هڪ vertebra پنهنجي پاڙيسري جي مقابلي ۾ ٿورڙي ڦيرائي ٿو. گهٽ ۾ گهٽ حرڪت ان جو سبب بڻجي سگهي ٿي. يا هي: منهنجي آفيس جي ڪرسي 41 سينٽي هئي ۽ ڀڄي وئي. تنهن ڪري 48 سينٽي جي اوچائي هڪ ڊائننگ ڪرسي نصب ڪئي وئي. واه! L4 تي درد جيڪو شعاع ڪري ٿو. صرف هڪ ڏينهن لاءِ ويٺو. ھاڻي مون ھڪڙي ڪرسي رکي آھي 45 سينٽي اونچي ۽ ميز جي ھيٺان بلاڪ. باقي درد ختم ٿي ويندو.
مان هالينڊ ۾ هوندو هوس، منهنجو فزيو. ”ها، اهو وري ٽڙيل آهي“ مون هن کي ٻڌو آهي ۽ پوءِ مون کي ويهڻو آهي، هو منهنجي پويان آهي، جسم ڦيرايو ويو آهي (توهان کي هڪ لمحي لاءِ چوڻ لاءِ ڪجهه به ناهي)، جسم پوئتي موٽيو آهي ۽ هن کي ويڙهاڪ رکي ٿو. ان کي ٽي ڀيرا ڪريو، پوء ٽينسائل ٽيسٽنگ مشين استعمال ڪريو، گرم ڪريو ۽ گھر ۾ گرم جيل لاڳو ڪريو. ٽن ڏينهن کان پوءِ مان ٿي چڪو آهيان جيستائين مون کي ٻيو الماري لاهڻو آهي ...
مان خوشيءَ سان توهان جي آڇ کي قبول ڪندس ۽ بلاگ کي چوندس ته توهان کي ان وقت منهنجي اي ميل سان هڪ ميمو موڪلي. توهان جي وڏي مهرباني.
سي لاءِ پيغام، يوبون ۾، جيڪو توهان کان ايترو پري ناهي، اتي هڪ سپر Chiropractor ڊاڪٽر Den 085-3067123 آهي، هو هر مهيني Udonthani ۾ اچي ٿو ۽ يقيناً بيلجيم ۾ هڪ chiropractor جي برابر آهي.
مون اڄ رات هڪ شديد ڳولا ڪئي ۽ ٿائيلينڊ ۾ chiropractors جي هڪ تنظيم ملي. ۽ اهي بئنڪاڪ، پٽايا، فوڪيٽ ۽ ڪوه سامئي ۾ واقع آهن مون کي ايسان (؟) ۾ رهڻ لاءِ. توهان ان کي حاصل ڪيو، ماڻهو انهن هنڌن تي آهن جتي گهڻا ماڻهو آهن.
مون کي اها به خبر آهي ته بئنڪاڪ ۾ هڪڙو مغربي فزيو آهي، پر مان کيس ڳولڻ جي ڪوشش ڪندس. بينڪاڪ هن وڏي ملڪ ۾ ويب ۾ مکڙي رهي ٿو ۽ جيڪڏهن توهان پري رهندا آهيو ته توهان قسمت کان ٻاهر آهيو.
مان ان جي باري ۾ سوچڻ وارو آهيان، پر مان انتظار ڪندس ۽ ڏسندس ته درد ڇا آهي.
ڊاڪٽر ڊين 24 جون تي ٻيهر ادونٿاڻي ايندو
@ ايرڪ، پٽيايا ۾ گروپراڪٽر جنهن کي مون لنڪ ڏني آهي هڪ آمريڪي آهي.
لائنن کي ٿورو ننڍو ڪرڻ لاءِ جيڪڏھن توھان کي مدد جي ضرورت آھي، جيڪڏھن توھان چاھيو، توھان مون کي اي ميل موڪلي سگھو ٿا: [ايميل محفوظ ٿيل] اھو اي ميل پتو ھڪڙو اضافي پتو آھي جيڪو مان عام طور تي استعمال نٿو ڪريان. جيڪڏھن توھان اڄ يا سڀاڻي اي ميل موڪليندا آھيو، مان ان کي چيڪ ڪندس ۽ وصولي جي تصديق ڪندس، پوء توھان وٽ مختصر ترين لائن ھوندي. اهو سمجھ ۾ اچي ٿو ته انتظار ڪريو ۽ ڏسو ته شيون ڪيئن ترقي ڪن ٿيون، جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ۽ پٽايا ڏانهن وڃڻ چاهيو ٿا، ساٽاپ ڏانهن جهاز وٺو ته جيئن توهان کي بس ۾ گھمڻ ۾ ڪلاڪ گذارڻ جي ضرورت نه آهي. پٽاٽا ۾ اڳ ۾ ملاقات جو وقت ٺاهيو، ماڻهو مصروف آهي.
نيڪو بي
NicoB، هي هڪ تمام مددگار مضمون آهي، مهرباني. مان سالن کان پوئتي درد ۾ مبتلا آهيان ۽ هاڻي اهو ايترو خراب آهي جو مون کي هلڻ ۽ بيهڻ ۾ به ڏکيائي ٿئي ٿي. مان Sattahip ۾ رھندو آھيان ۽ ضرور پٽايا ۾ ان chiropractor جو دورو ڪندس. لنڪ لاءِ مهرباني.
ايسان ۾ هڪ ٻيو chiropractor آهي:
[ايميل محفوظ ٿيل]
... يقينا مون کي ذڪر ڪيو وڃي ها: هڪ تمام تجربيڪار فرينگ chiropractor آهي.
رٽائرڊ، پر اڃا به ڪڏهن ڪڏهن علاج ڪري سگهي ٿو جڏهن ڪنهن کي ضرورت هجي.
پيارا نيڪو بي، جواب ڏيڻ لاءِ اڳ ۾ توهان جي مهرباني، مان هينئر ئي خان ڪين ايئرپورٽ تان گهر آيو آهيان، مان بئنڪاڪ لاءِ ٽڪيٽون وٺڻ ويس، مون وٽ رچابوري ۾ ماسٽر ايڊول اسپنل ايڊجسٽمينٽ سان ملاقات آهي، هو هن ڇنڇر تي منهنجو علاج ڪرڻ وارو آهي. ۽ مون کي اميد آهي ته يورپي طريقي سان، هو صبح 6 وڳي کان منجهند 12 وڳي تائين ڪم ڪندو آهي، جيڪڏهن اهو مدد نه ڪندو آهي، توهان جي مهرباني، مون وٽ ٻيا آپشن پڻ آهن، مان سمجهان ٿو ته اهو ڊاڪٽر ڊين لاءِ شرم جي ڳالهه آهي جيڪڏهن توهان درد ۾ آهيو ۽ مان سمجهان ٿو. ڪيترائي جيڪي درد ۾ آهن مون کي خبر آهي ته مان ڪهڙي ڳالهه ڪري رهيو آهيان، ته توهان هڪ مهينو به انتظار نٿا ڪري سگهو جيستائين هو ادونٿاڻي پهچي وڃي، مان سمجهان ٿو ته اها شرم جي ڳالهه آهي، مان توهان کي اهو به ٻڌايان ٿو ته ڇنڇر تي شيون ڪيئن گذريون، ٿي سگهي ٿو ته اهو ٿي سگهي. ٻين جي پڻ مدد ڪريو. مهرباني، ڪرس.
ڊاڪٽر ڊين هر روز اوبون رتچاٿن ۾ وصول ڪري ٿو، جيڪو اڃا تائين بينڪاڪ يا پٽايا کان ويجهو آهي
خير ڪرس، مان ان ڊاڪٽر کي تجربي مان ڄاڻان ٿو ۽ مان توهان کي ٻڌايان ٿو ته هو تمام سٺو ۽ سٺو پڻ آهي، توهان کي اميد رکڻ گهرجي ته توهان کي انتظار گاهه ۾ رهڻو پوندو ڇاڪاڻ ته اهو ماڻهو تمام مصروف آهي، مان اڪثر هفتي ۾ وڃان ٿو ڇاڪاڻ ته. هفتي جي آخر ۾ اهو تمام گهڻو آهي ۽ 209 باهٽ ادا ڪرڻ کان نه ڊڄو، پر ان لاءِ ڪجهه آهي ۽ مون کي هاڻي ڪو به يا ڪجهه مسئلو ناهي، تنهنڪري سڀني لاءِ انتهائي سفارش ڪئي وئي آهي، اميد اٿم ته توهان ان مان لطف اندوز ٿيندا.