GP مارٽن کان سوال: رت جي شگر جي قيمتن ۾ اضافو
مارٽن واسبندر ايسان ۾ رهي ٿو. هن جو پيشو عام عملي آهي، هڪ پيشو جيڪو هن گهڻو ڪري اسپين ۾ مشق ڪيو. ٿائيلينڊ بلاگ تي هو پڙهندڙن جي سوالن جا جواب ڏئي ٿو جيڪي ٿائيلينڊ ۾ رهن ٿا ۽ طبي حقيقتن بابت لکن ٿا.
ڇا توهان وٽ مارٽن لاءِ هڪ سوال آهي ۽ ڇا توهان ٿائيلينڊ ۾ رهندا آهيو؟ هي ايڊيٽر ڏانهن موڪليو: www.thailandblog.nl/contact/ اهو ضروري آهي ته توهان صحيح معلومات مهيا ڪريو جهڙوڪ:
- عمر
- شڪايتون)
- تاريخ
- دوائن جو استعمال، بشمول سپليمنٽس وغيره.
- سگريٽ نوشي، شراب
- وweightيڪ وزن
- اختياري: ليبارٽري جا نتيجا ۽ ٻيا تجربا
- ممڪن بلڊ پريشر
توهان کي فوٽو موڪلي سگهو ٿا [ايميل محفوظ ٿيل] سڀڪنھن شيء کي گمنام ڪري سگهجي ٿو، توهان جي رازداري جي ضمانت آهي.
نوٽ: جوابي آپشن کي ڊفالٽ طور بند ڪيو ويو آهي ته جيئن نيڪ نيت پڙهندڙن طرفان غير طبي طور تي ثابت ڪيل مشوري سان مونجهاري کي روڪي سگهجي.
پيارا مارٽن،
منهنجو چيڪ اپ سرڪيت جي اسپتال سٽيهه ۾ ڪرايو ويو. اڄ نتيجا مليا. صرف روزو رکڻ سان بلڊ شگر 116 ٿئي ٿي. باقي تمام چڱيءَ ريت آهي. مان 75 آهيان ۽ اڃا تائين عيب کان سواء آهيان. وزن 85 ڪلوگرام، ۽ 1.78 م. هو انهن 116 (76-100) لاءِ ڪا به دوا نٿو ڏئي.
فقط چوي ٿو ورزش ڪر ۽ وزن گھٽاءِ ۽ مٺي ڀاڄيون نه کائين، ڇهن مهينن ۾ موٽي اچ. مون کي گهڻي اڃ يا ڪا ٻي ڪا شيءِ نه آهي جيڪا ظاهر ڪري سگهي ته ڇا مون کي (پراڻي عمر) ذیابيطس آهي. ڇا ورزش ڪرڻ ۽ وزن گھٽائڻ ۽ مٺو کاڌو نه کائڻ کان سواءِ ٻيو ڪجهه آهي؟
سلام ڪندي،
C.
*****
پيارا سي،
پريشان نه ڪريو انهي بابت ٿورو وڌيل کنڊ. اسپين ۾ اهي 110 استعمال ڪندا آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن 120 مٿين حد جي طور تي. تنهنڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي. ان کان سواء، هڪ ماپ ڪجھ به نه چوي.
بس زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ جاري رکو. ورزش هميشه سٺي آهي ۽ تمام گهڻي مٺي ناهي. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان هاڻي مٺايون نه کائي سگهو ٿا.
ڇهن مهينن ۾ چڪاس ٺيڪ آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، HbAc1 بابت پڻ پڇو.
قسمت سان،
مارٽن ويسبيندر