Maarten Vasbinder bor i Isaan. Yrket hans er allmennlege, et yrke som han hovedsakelig praktiserte i Spania. På Thailandblog svarer han på spørsmål fra lesere som bor i Thailand og skriver om medisinske fakta.
Har du et spørsmål til Maarten og bor du i Thailand? Send dette til redaktøren: www.thailandblog.nl/contact/ Det er viktig at du oppgir riktig informasjon som:
- alder
- Klager)
- Historie
- Medisinbruk, inkludert kosttilskudd mv.
- Røyking, alkohol
- overvektig
- Valgfritt: laboratorieresultater og andre tester
- Mulig blodtrykk
Du kan sende bilder til [e-postbeskyttet] alt kan gjøres anonymt, personvernet ditt er garantert.
Kjære Martin,
Jeg er en mann på 66 år, røyker (20 om dagen), men ikke en drinker. Jeg brukte en sovepille (Zolpidem) i 25 år og sluttet å ta den i 2 måneder, som krevde mye viljestyrke, med alle slags abstinenssymptomer. Som sagt ikke noe problem i 2 måneder, men nå er jeg i gang igjen, ellers sover jeg ikke.
Etter å ha søkt på internett kommer jeg stadig opp med en slags hormonforstyrrelse forårsaket av binyrene. Alle symptomene som beskrives der (rastløs, ute av stand til å sovne, ryggsmerter, fordøyelsesproblemer, urolige ben osv.) gjelder for meg, men det tilbys ingen reell løsning.
Kan du hjelpe meg ?
Hilsen
P.
*****
Kjære P.
Søvnløshet er vanlig hos eldre. Dette er også fordi eldre ser ut til å trenge mindre søvn.
Zolpidem er virkelig svært vanedannende. Mitt råd er å slutte å røyke. Nikotin kan også føre til søvnløshet og mange andre plager: www.insleep.nl/sleepproblems/influence-smoking-on-sleep/
Å slutte å røyke forårsaker også søvnløshet, men det vil gå over. Når du har stoppet, kan du gå av Zolpidem igjen.
Lungene spiller en viktig rolle i hormonreguleringen. Ikke alt er kjent om dette ennå. Lungeskader kan forstyrre den rollen, noe som kan føre til blant annet plager som ser ut til å stamme fra dårlig fungerende binyrer.
Binyreproblemer kan være en årsak til plagene dine, men er ikke øverst på listen over muligheter. I så fall kan blodprøver, som starter med kortisol, gi klarhet. Hvis det er noe galt med det, vil en hel rekke undersøkelser følge.
Mitt viktigste råd i ditt tilfelle, i tillegg til å slutte å røyke, er å ta en skikkelig sjekk, inkludert en lavdose CT-skanning av lungene, hvis det ikke er gjort nylig.
En enkel røntgen av lungene dine er ikke nok.
Dette er et presserende råd.
Med vennlig hilsen,
Dr. Maarten