Ftit snin ilu bdejt nesperjenza wġigħ fin-naħa t’isfel tad-dahar u tal-ġenbejn, li sar uġigħ kbir, speċjalment meta nieqaf u miexi bil-mod. Wara numru ta 'sessjonijiet ta' fiżjoterapija u raġġi-x, irriżulta li d-diski intervertebrali tiegħi kienu kemmxejn imnixxfa u mwebbsa. Huwa għalhekk li issa nagħmel diversi eżerċizzji kuljum biex inżomm dahari u ġenbejn flessibbli kemm jista 'jkun, li ġeneralment jidher li jkun ikkontrollat tajjeb.
Min jaf ġinnasju (possibilment ġinnasju f'lukanda) fiż-żona ta 'Pattaya/Jomtien, li fih l-apparat ta' taħriġ għan-naħa t'isfel tad-dahar.
Mistoqsija lit-tabib ġenerali Maarten: Medikazzjoni f'każ ta' anormalità fin-naħa t'isfel tad-dahar
Ftit ġimgħat ilu staqsejtkom mistoqsija dwar l-uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar tiegħi. Meta ħsibt li jista’ jkolli ġebel fil-kliewi. Fil-frattemp, kelli lili nnifsi eżaminat f'Khon Kaen l-isptar. Aħbar tajba min-naħa waħda l-ebda ġebel fil-kliewi jew problemi fis-sistema urinarja, iżda sabu anormalità fin-naħa t'isfel tad-dahar tiegħi permezz ta 'x-ray. Dan għandu x'jaqsam ma 'mxix wieqfa, tensjoni wisq u bil-kwiet jgħodd is-snin, skond it-tabib li jikkura.
Ilni 14-il jum ikolli problema.Għandi wġigħ fuq in-naħa tax-xellug ta' dahari u jirradja aktar lejn in-naħa ta' quddiem ta' ġismi.Skond kif nimxi, l-uġigħ huwa kważi insupportabbli, anke meta nimxi.
Mistoqsija lill-tabib ġenerali Maarten: Hemm fiżjoterapista fit-Tajlandja li jista 'jiddritta dahari?
Ħa nintroduċi ruħi. Jien Chris u ilni ngħix fit-Tajlandja għal madwar 9 snin issa. Għandi problemi mad-dahar tiegħi. Madwar 15-il sena ilu kelli inċident serju, u għalhekk dahari regolarment jitgħawweġ. L-ebda problema fil-Belġju, mort għand il-fiżjoterapista li qaxxarli dahari u kollox ġie rranġat f'10 minuti. Issa li ġejt ngħix hawn, kelli mmur lura l-Belġju għal ftit drabi biex inkun iddrittat dahari.
