Frans Amsterdam f'Pattaya (parti 11): 'Eżerċizzju'
Frans Amsterdam reġa' stabbilixxa ruħu f'Pattaya u jiddevertina, sakemm ma jkunx hemm aktar klassifikazzjonijiet 'like', bl-esperjenzi tiegħu fi storja ta' segwitu.
“Frans jagħmel biżżejjed eżerċizzju?” staqsiet qarrej wieħed. Ukoll, f’din l-istorja Frans jagħti tweġiba għal din il-mistoqsija urġenti.
WHO: 80 fil-mija taż-żgħażagħ madwar id-dinja jeżerċitaw ftit wisq
Aktar u aktar żgħażagħ jeżerċitaw ftit wisq għax iħarsu wisq lejn it-telefon jew it-tablet tagħhom. Din hija problema mad-dinja kollha u ċertament ukoll fit-Tajlandja. Skont il-WHO, 80 fil-mija taż-żgħażagħ kollha jeżerċitaw ftit wisq. Rapport iwissi dwar il-konsegwenzi fuq is-saħħa.
MIN: 'Iktar minn kwart tal-adulti ma jagħmlux eżerċizzju biżżejjed'
L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) hija mħassba li kwart tal-popolazzjoni tad-dinja ma tieħux biżżejjed attività fiżika. Minkejja l-attenzjoni għal din il-problema, is-sitwazzjoni bilkemm tjiebet mill-2001.
It-tfal Tajlandiżi ma jagħmlux eżerċizzju biżżejjed: 41 fil-mija jaraw it-TV sitt sigħat kuljum
It-tfal Tajlandiżi jqattgħu medja ta’ sitt sigħat kuljum quddiem it-TV u ma jagħmlux eżerċizzju biżżejjed. Il-biċċa l-kbira tat-tfal iqattgħu tlettax-il siegħa kuljum jilagħbu bil-mowbajls, jaraw it-TV u jużaw il-kompjuter. Dan kien evidenti minn studji fl-2014 u l-2015 mill-Istitut għall-Popolazzjoni u r-Riċerka Soċjali fl-Università ta 'Mahidol.
Maarten Vasbinder ilu jgħix f'Isaan għal sena u nofs issa, fejn iltaqa' ma' mara mill-isbaħ li magħha jaqsam ferħ u niket. Il-professjoni tiegħu hija ta’ tabib ġenerali, professjoni li pprattika l-aktar fi Spanja. Fuq Thailandblog huwa jwieġeb mistoqsijiet mill-qarrejja u jikteb dwar fatti mediċi.
Runners huma runners mejta huwa l-qal, iżda dan mhux minnu. L-eżerċizzju ħafna għadu tajjeb. Imma anki jekk tobgħod l-eżerċizzju, l-epidemjologi Amerikani għandhom aħbar tajba għalik. Trid tiċċaqlaq ftit biex tnaqqas drastikament ir-riskju tiegħek ta’ kanċer fatali u mard kardjovaskulari.