Hemm relazzjoni bejn l-ikel ħażin u l-kanċer. Li tiekol 10 fil-mija aktar junk food iżid ir-riskju tal-kanċer bi 12 fil-mija. Junk food huwa ikel b'valur nutrittiv baxx, iżda li fih ħafna melħ, zokkor u xaħmijiet ħżiena għas-saħħa. Aħseb f’burgers, fries, snacks ħelwin bħal donuts, soft drinks, gallettini u deżerti b’ħafna zokkor, skont l-AD.
Il-kanċer issa huwa l-ewwel kawża tal-mewt fin-nisa Olandiżi
Fl-2016, mietu 149.000 abitant tal-Olanda. Ħafna nies mietu minn kanċer u mard kardjovaskulari, jiġifieri 30 fil-mija (45.000) mill-kanċer u 26 fil-mija (39.000) minn mard kardjovaskulari. Fl-2016, għall-ewwel darba, mietu aktar nisa mill-kanċer milli minn mard kardjovaskulari. Dan huwa evidenti minn analiżi ġdida mill-Istatistika tal-Pajjiżi l-Baxxi.
Staqsi lit-tabib ġenerali Maarten: Tumuri fil-marrara
Ħabib tiegħi Tajlandiż ma jafx x'għandek tagħmel. Permezz ta’ ultrasound, tabib sab li għandu 3 tumuri żgħar fil-marrara. Ma saret l-ebda bijopsija, allura mhux ċert jekk hijiex malinna, iżda preżumibbilment skont it-tabib għaliex dan huwa ġeneralment il-każ ta 'tumuri biljari.
Kwart ta’ dawk li jpejpu tqal ma jagħlqux il-65 sena
Wieħed minn kull erba’ jpejpu qawwi jmut qabel l-età ta’ 65 sena. L-istennija tal-ħajja ta’ min ipejjep qawwi (aktar minn għoxrin sigarett kuljum) hija medja ta’ 13-il sena iqsar minn dik ta’ dawk li qatt ma jpejpu. Dan ħareġ minn riċerka ġdida mill-Istatistika tal-Pajjiżi l-Baxxi u l-Istitut Trimbos dwar ir-relazzjoni bejn it-tipjip u l-mortalità.
L-Istitut Nazzjonali tal-Kanċer (NCI) iwissi lin-nisa Tajlandiżi b’riskju akbar ta’ kanċer tas-sider minħabba fatturi ġenetiċi, dijabete u nuqqas ta’ eżerċizzju. Huwa importanti li n-nisa jagħtu aktar attenzjoni lil saħħithom u jaġġustaw l-istil tal-ħajja tagħhom sabiex inaqqsu r-riskji tal-kanċer.
Aktar u aktar Tajlandiżi qed ikollhom il-kanċer
Il-kanċer huwa wkoll problema kbira fit-Tajlandja. In-numru ta’ każijiet ta’ kanċer qed jiżdied, iżda n-numru ta’ mwiet minn din il-marda mistenni jonqos. Dan huwa grazzi għal dijanjosi aħjar u metodi ta 'trattament ġodda, jgħid l-onkologu Virote Sriruanpon, president tas-Soċjetà Tajlandiża tal-Onkoloġija Klinika.
Il-piż żejjed iżid ir-riskju ta’ ħafna tipi ta’ kanċer
Kważi kulħadd jaf li l-piż żejjed huwa perikoluż għall-qalb u l-vini tad-demm tiegħek. L-obeżità żżid ukoll ir-riskju ta’ 13-il tip ta’ kanċer, skont studju ppubblikat mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa WHO.
Maarten Vasbinder ilu jgħix f'Isaan għal sena u nofs issa, fejn iltaqa' ma' mara mill-isbaħ li magħha jaqsam ferħ u niket. Il-professjoni tiegħu hija ta’ tabib ġenerali, professjoni li pprattika l-aktar fi Spanja. Fuq Thailandblog huwa jwieġeb mistoqsijiet mill-qarrejja u jikteb dwar fatti mediċi.
Meta l-ħajja ssir tbatija
Bħala introduzzjoni ngħidlek li marti Olandiża mietet bil-kanċer xi 14-il sena ilu. Ħafna minnkom se jkunu jafu mill-esperjenza fil-familja jew konoxxenti kemm tista 'tkun terribbli din il-marda.
Jidher li n-nies Olandiżi bilkemm huma konxji tar-relazzjoni bejn il-kanċer u l-konsum tal-alkoħol. Ix-xorb tal-alkoħol iżid ir-riskju ta’ seba’ tipi differenti ta’ kanċer; fwied, sider, imsaren, ħalq, gerżuma, esofagu u larinġi.
Runners huma runners mejta huwa l-qal, iżda dan mhux minnu. L-eżerċizzju ħafna għadu tajjeb. Imma anki jekk tobgħod l-eżerċizzju, l-epidemjologi Amerikani għandhom aħbar tajba għalik. Trid tiċċaqlaq ftit biex tnaqqas drastikament ir-riskju tiegħek ta’ kanċer fatali u mard kardjovaskulari.
Fit-Tajlandja, il-ħxejjex huma disponibbli ħafna, relattivament irħas u ma tistax tiekol wisq minnhom. Huma kważi l-ebda kaloriji u huma super b'saħħithom. L-espatrijati li jridu jgħixu aktar u jżommu l-mard fil-bajja żgur għandhom jieklu żewġ uqija ħaxix jew aktar kuljum, għax dieta b’ħafna ħxejjex tista’ testendi l-ħajja tiegħek u tnaqqas ir-riskju tal-kanċer.