Ilmenti tas-saħħa tas-sajf taħt il-mikroskopju: kif is-sħana fit-Tajlandja taffettwa l-ġisem tagħna
Il-Ministeru tas-Saħħa żvela studju riċenti li juri li uġigħ ta’ ras, stitikezza u bugħawwieġ fil-muskoli huma l-ilmenti ewlenin matul ix-xhur tas-sajf. L-istudju, li kien jinkludi 682 persuna, juri wkoll tħassib sinifikanti dwar l-impatt tas-sħana estrema, li wassal lil ħafna minn dawk li wieġbu biex jieħdu miżuri preventivi tas-saħħa.
It-Tajlandja bħalissa qed tesperjenza mewġa ta’ sħana bla preċedent, b’temperaturi li kisru rekord. Fil-provinċja ta’ Lampang, il-merkurju tela’ għal 42 grad Celsius, ħabbar ta’ dak li qed jistenna lill-bqija tal-pajjiż. Bi tbassir li jindika sħana kontinwa, il-pajjiż kollu qed jipprepara għal perijodu ta’ sweltering.
It-Tajlandja tistenna sħana rekord f'April b'eżenzjoni possibbli mill-maltempati tas-sajf
April mistenni jsir wieħed mill-aktar xhur sħan fl-istorja Tajlandiża, bi tbassir mid-Dipartiment Meteoroloġiku Tajlandiż jindika temperaturi estremi sa 44,5 grad Celsius. Hekk kif il-Grigal u l-Lvant qed iħejju għall-mewġa tas-sħana, maltempati tas-sajf li joqorbu jġibu leqqa ta’ tama għal xi serħan.
Hekk kif it-Tajlandja tesperjenza mewġa ta’ sħana straordinarja, bl-aspettattivi li r-riħ jista’ jaqbeż il-50 grad fil-ġimgħat li ġejjin, l-esperti qed iwissu dwar ir-riskji estremi. It-temperaturi attwali huma għoljin mhux tas-soltu għal dan iż-żmien tas-sena, b'impatt sinifikanti fuq is-saħħa pubblika.
A farang u l-miraġġ tiegħu
Bangkok, il-kapitali bieżla tat-Tajlandja, huwa post li joħroġ ċerta komdu, anke fl-għoli tal-konkos tiegħu. Meta toqgħod mal-familja, ikollok tara l-ħajja reali tal-belt: ikel sempliċi, ħwienet tal-barbiera, siġġijiet fornuti minnha nnifisha taħt is-siġar u anke djar haunted. Is-sħana inevitabbli tista’ tkun diffiċli biex iġorru, iżda n-nies tal-lokal donnhom ilaħħqu magħha mingħajr sforz. Minkejja s-sħana, Bangkok toffri mumenti ta’ ferħ, sorpriża u b’qerq li ma tesperjenzahom imkien ieħor.
Sentejn ilu xtrajt dar eżistenti fi Prachuap Khiri Khan. Immedjatament wara installajt pannelli solari fuq il-bejt jien stess b'xi għajnuna minn handyman. Ix-xahar li għadda l-kont tad-dawl f’daqqa waħda kien diżappuntanti. Il-kont mar minn 200 baht normali għal 500 baht f'daqqa. Dan jinkludi l-iskont għall-konsumaturi baxxi. Minkejja l-pannelli solari, xorta użajt aktar elettriku għall-arja kundizzjonata. Mhux se jkun ħarab mill-attenzjoni tiegħek li mill-aħħar...
Jien Arend u għandi 73 sena, irrid ngħix it-Tajlandja għal xi żmien biex nara kif jogħġobni. Għandi problema li ma nistax nittratta s-sħana tajjeb ħafna. Dik mhix problema ġewwa għax hemm l-arja kundizzjonata. Barra hija storja differenti.
L-awtoritajiet Tajlandiżi wissew lir-residenti f’ħafna mit-Tajlandja, inkluż Bangkok, biex ma joħorġux barra minħabba s-sħana kbira.
It-Tajlandja qed tipprepara għal sajf sħun. L-esperti jwissu dwar kundizzjonijiet aktar sħan u niexfa. Diġà kien hemm rekord ġdid: 45,4 gradi Celsius f’Tak, kontra rekord preċedenti ta’ 44,6 gradi Celsius f’Mae Hong Son.
Id-Dipartiment Meteoroloġiku Tajlandiż ibassar sajf sħun
Dan is-sajf, li beda uffiċjalment fil-5 ta’ Marzu, mistenni jintemm f’nofs Mejju u jista’ jsir pjuttost sħun. L-ogħla temperatura fit-Tajlandja tista’ tilħaq 43 grad Celsius, b’temperatura medja stmata ta’ 35,5 grad Celsius. Din hija ogħla mit-temperatura medja tas-sena l-oħra ta’ 34 grad Celsius.
Il-5 ijiem li ġejjin sħan ħafna fit-Tajlandja
Id-Dipartiment Meteoroloġiku jistenna sħana qawwija u maltempati tas-sajf f’partijiet kbar tat-Tajlandja matul il-ħamest ijiem li ġejjin. It-temp sħun se jdum mill-inqas sal-Erbgħa.
Issa aktar sħun fl-Olanda milli fit-Tajlandja
M'għandekx għalfejn tmur it-Tajlandja għat-temp din il-ġimgħa. It-temperaturi huma aktar minn tropikali, mhux improbabbli li l-40 grad se jiġu sfruttati fix-Xlokk tal-Olanda. Stramba hux?
Eżerċizzju responsabbli fis-sħana Tajlandiża
L-eżerċizzju huwa importanti għal saħħtek, speċjalment jekk int xi ftit akbar. M'għandekx għalfejn tmexxi maratona kuljum, siegħa ta' mixi mgħaġġel kuljum diġà għandha ħafna benefiċċji għas-saħħa. Il-problema fit-Tajlandja hija ovvjament li ħafna drabi tkun sħuna ħafna u dan jista 'jkun fattur ta' riskju. Huwa għalhekk li f'dan l-artikolu nagħtuk numru ta 'pariri utli biex teżerċita b'mod responsabbli fis-sħana.
Temperaturi 'l fuq minn 40 grad diġà ġew imkejla l-ġimgħa li għaddiet, din il-ġimgħa wkoll se tkun huffing u puffing. F'Bangkok se jkun 40 grad jew aktar fil-jiem li ġejjin. U dan huwa diffiċli għax ġeneralment ma jkunx hemm nifs ta’ riħ f’din il-ġungla tal-konkos.
It-tfajla tiegħi Tajlandiża tilmenta bitter dwar is-sħana fit-Tajlandja (speċjalment matul dan il-perjodu). Għaliha hija saħansitra raġuni biex tikkunsidra li tiċċaqlaq l-Olanda. Jien sorpriż għax dejjem ħsibt li t-Tajlandiż jiflaħ is-sħana aħjar minna, imnieħer ċar. Għalhekk nistaqsi jekk hijiex xi ħaġa personali mat-tfajla tiegħi (hija b'saħħitha u mhux piż żejjed) jew jekk hemmx aktar nies Tajlandiżi li jbatu mis-sħana?
Aħna koppja anzjana u r-raġel tiegħi għandu xi kwistjonijiet ta 'saħħa, xejn serju iżda xi ħaġa li tkun konxju ta'. Irridu mmorru t-Tajlandja għal tliet ġimgħat wara l-15 ta’ April, imma qrajt fuq din il-websajt li jista’ jkun sħun ħafna fit-Tajlandja. Temperaturi madwar 30 grad mhumiex problema għalina. X'nistgħu nagħmlu l-aħjar? Huwa aktar frisk fit-tramuntana jew għandna mmorru fin-nofsinhar għat-tkessiħ? Jew aħjar tagħżel destinazzjoni oħra?
Mhux sorpriża li wasal is-sajf, iżda d-Dipartiment Meteoroloġiku Tajlandiż jistenna temperaturi għoljin sal-aħħar ta’ Mejju. Il-ġimgħa li għaddiet, il-merkurju diġà żdied f'xi partijiet tal-pajjiż. Per eżempju, kien diġà 39,9 gradi f'Lampang, kien ukoll sħun f'Buri Ram.