Huma bombi tal-kaloriji oliebollen?
Oliebol mhux biss trattament, iżda huwa wkoll parti minn tradizzjoni twila ta 'Ewwel tas-Sena. Imma x'jiġri jekk int daqsxejn fuq il kaloriji trid tara? Dan il-ballun bi trab taz-zokkor huwa responsabbli?
oliebollen tikkonsisti f’datwa ta’ dqiq, ħalib, ħmira u ammont żgħir ħafna ta’ zokkor. Possibilment jiżdiedu żbib, passolina jew qoxra konfettura. L-għaġina ta 'oliebollen hija simili ħafna għall-għaġina tal-ħobż, għalhekk fiha ftit zokkor.
S'issa sejjer tajjeb, imma mbagħad jiġi, il-bozoz iridu jkunu fix-xaħam: deep-frying. Hekk kif il-bozoz jidħlu fix-xaħam, jaġixxu bħal sponża, parti mix-xaħam jiġi assorbit fil-bozoz.
Skont iċ-Ċentru tan-Nutrizzjoni, oliebol fih madwar 160 kilokalorija, iżda jassumu wieħed żgħir (65 gramma). Oliebollen medja mill-posta tal-oliebollen dalwaqt se tiżen 120 gramma, li jfisser li tispiċċa b'madwar 300 kilokalorija għal kull biċċa. Pjuttost ħafna għal ikla ħafifa, iżda lanqas mhi xokkanti. Qabbelha ma' porzjon ta 'mocha pie (396 kcal), torta tat-tuffieħ (292 kcal), skutella ta' crisps (217 kcal), bar kbir ta 'ċikkulata (411 kcal) jew żewġ imgħaref ta' karawett (250 kcal). Il-vantaġġ huwa li oliebol bilkemm fih xi zokkor.
Raġel adult għandu jikkunsma madwar 2.500 kaloriji (kcal) kuljum. Mara adulta 2.000. Jekk tiekol erba' oliebollen kbar allura qed titkellem dwar 1.200 kcal u jekk tkompli tiekol 'normalment', is-saffi tax-xaħam malajr itiru fuq ġismek.
Allura oliebol huwa tajjeb, iżda tagħmel pjuttost differenza jekk tiekol wieħed jew tnejn lejliet l-Ewwel tas-Sena, jew jekk titfax nofs il-qoxra fl-għan tiegħek. Jekk għandek problemi bil-piż tiegħek, illimita n-numru ta 'oliebollen u oqgħod attent ukoll għal snacks oħra.
Sors: Gezondheidsnet.nl
Mhijiex id-differenza jekk tiekol wieħed jew tnejn, id-differenza hija jekk ikunu moqlija sew,
U għal dawk il-jumejn, kien jagħmel lili ftit.
Żgur imma jekk mhux kull ġimgħa allura l-ebda problema.
magħna fil-Belġju l-ebda tradizzjoni bħal fl-Olanda, imma speċjalment fil-fieri fejn wieħed dejjem isib stall oliebollen li jissejjaħ smutebollen stall magħna fil-BELĠJU fejn xi kultant jista’ wkoll jixtri u jgawdi l-veru fries Belġjan!
Tabilħaqq. "Smoutebollenkraam". Preċedentement standard fis-"Sinksenfoor" f'Antwerp u fil-"Vogeltjesmarkt". Barra minn hekk, aħna qatt ma kilna dan. Madankollu, l-ismutebollen kienu mingħajr frott jew żbib. Aktar tard, meta żort aktar u aktar nies Olandiżi, tgħallimt dwar l-Oliebol u li kien jittiekel kiesaħ, b'kuntrast mal-"Smoutebol" sħun.
Iktar tard sajthom ukoll standard ma qodma u ġodda.
Hawn fit-Tajlandja jiddependi jekk aħniex id-dar.
Fi kwalunkwe każ, nawgura l-Milied it-tajjeb lil kulħadd u l-Oliebollen jiġu wara
L-uniku plus li jsemmi 'Gezondheidsnet' – li ma fih l-ebda zokkor – jista' faċilment jiġi evitat billi l-oliebol jitraxxa b'mod ġeneruż biz-zokkor silġ.
Ebda zokkor trab disponibbli? Tista 'faċilment tagħmilha lilek innifsek minn zokkor regolari bi blender sempliċi bl-idejn bit-twaħħil it-tajjeb, sikkina li taqta'.
Mhux biss jidher isbaħ, in-numru ta 'kaloriji jiżdied ukoll b'mod konsiderevoli u t-togħma titjieb.
Xi ħadd għandu xi idea fejn f'Pattaya (għalhekk mhux f'Jomtien) dawn il-jiem oliebollen huma disponibbli?
Tista 'tikseb oliebollen fl-Olanda/Belgiumhouse (Darkside)
korrezzjoni: Holland Belgium House
Sfortunatament, il-messaġġ jasal tard wisq għal Fransamsterdam.
sfortunatament ma jistax jibqa’ magħna.
Għadu jitlef l-istejjer umoristiċi tiegħu.
Ma jimpurtanix minn dawk il-kaloriji, niekol dawk l-oliebollen għax hija tradizzjoni, preferibbilment kemm jista’ jkun.
Għadni niftakar meta kelli madwar 12-il sena, ommi u oħti l-kbira kienu qed jaħmu doughnuts u ħnienes tat-tuffieħ il-ġurnata kollha.
U wara 4 ijiem kien għad fadal xi wħud u kienu għadhom sejrin tajjeb. DELIZJUŻ.
F'Amsterdam jissejħu Apple turnovers.
U dawk il-Beignets huma dawk l-affarijiet trijangolari bil-Ġamm fihom.
Naturalment huma bombi tal-kaloriji, iżda dawk il-jumejn (Lejlet is-Sena u Jum l-Ewwel tas-Sena) f'sena sħiħa mhumiex verament problema. Dak li jkollok kuljum f'melħ żejjed, zokkor u possibilment kaloriji huwa riskju ferm akbar għas-saħħa.
Mill-inqas f’dawn il-jiem għandi tazza nbid sabiħa u ngawdi l-ikel. Wara l-vaganzi nerġgħu nieklu b’moħħna u nippruvaw ninjoraw wisq melħ, zokkor u kaloriji.
Il-Milied it-tajjeb lil kulħadd u Sena Ġdida mill-isbaħ. U għall-2018 sena b'saħħitha u t-tajba!
L-istess fallacy kull sena.
Ħafna nies joqogħdu jinkwetaw jekk humiex se jħammnu mill-goodies kollha bejn il-Milied u l-Ewwel tas-Sena, għalkemm ġie ppruvat li huma l-aktar grassi bejn l-Ewwel tas-Sena u l-Milied.
Allura biss igawdu kollox matul il-vaganzi, u fil-perjodu tal-aħħar, aħseb ftit.555
Qatt ma fhimt għaliex l-Olandiżi jieklu dak mill-qadim għall-ġdid.
Il-Belġjani ma jieklux oliebollen mill-Ewwel tas-Sena... Għall-inqas ma nafx li hija tradizzjoni mkien.
Normalment inkunu mimlija sa nofs il-lejl b'ikla Burgundian fit-togħma, akkumpanjata mill-umdità meħtieġa fil-forma ta 'inbid jew birra.
Oliebollen mhuwiex verament xi ħaġa li tappartjeni għal dik.
Oliebollen ifakkarni f'fiera, iżda sabiħa biz-zokkor trab.
Ara l-istorja tal-oliebol https://nl.wikipedia.org/wiki/Oliebol
Gringo,
Grazzi.
It-tliet possibbiltajiet jistgħu jispjegaw l-oriġini.
Dak li staqsejt prinċipalment huwa għaliex l-Olandiżi jżommu dik it-tradizzjoni ħajja fl-Ewwel tas-Sena u l-Belġjani ma (aktar) u issa tieqaf fil-fruntiera li kienet għadha ineżistenti dak iż-żmien?
Forsi hija xi ħaġa li l-Belġjani wkoll kissru magħha fl-1830 meta kisbu l-indipendenza, għax matul is-sena l-ismutebollen huma daqstant disponibbli fil-Belġju fi kwalunkwe fiera.
Allura tara l-għerf tal-pajjiż, l-unur tal-pajjiż
L-Olandiżi ma jieklux filgħaxija, jaħmu oliebollen u beignets delizzjużi u jieklu dak darba fis-sena, mmmmm
Jien diġà ħerqana għaliha
Tista 'tkun qasir ħafna dwar li tgawdi oliebollen, tista' tiekolhom bħal kull ħaġa oħra f'din id-dinja, iżda wkoll tiekolhom.
Din l-aħħar għażla b'mod partikolari hija mgħobbija b'ħafna kaloriji.
Nixtri regolarment 5 blalen moqlija żgħar mill-karrettun, li jixbħu xi ftit lill-oliebol tagħna ... it-Tajlandiż jiekluhom maz-zalza, huma wkoll disponibbli f'forma ta' farfett S'issa ma nafx x'tip ta' għaġina huma magħmula ta ...naħseb li huma delizzjużi....min oh min jaf minn liema għaġina huma magħmula??
Ma jimpurtax xejn kemm tiekol oliebollen lejlet l-Ewwel tas-Sena Lanqas x'jiekol bejn l-24 ta' Diċembru u l-1 ta' Jannar.
Dak li għandu rwol ewlieni huwa dak li tiekol bejn l-1 ta’ Jannar u l-24 ta’ Diċembru.
oliebol m'għandux għalfejn ikun eċċess fih innifsu, jiddependi biss fuq kif tagħmel u żżejjen.
kieku kelli nagħmilhom, jekk fihom il-passolina jew iż-żbib, ma nerġax inroxxhom biz-zokkor trab għax il-batter diġà fih lamtu mid-dqiq u l-ħalib, allura biżżejjed karboidrati, u mbagħad niżżelhom fil- żejt tal-ġewż pur għandek "bozza ibrida" ukoll!
Blalen tad-donut moqlija? Ma jogħġobnihomx... sakemm ma jkunux mimlija bil-ġamm jew xi ħaġa ħelwa... imbagħad irrid niekol wieħed. Madankollu, kilt l-aħħar wieħed aktar minn seba 'snin ilu... phew
I love turnovers tat-tuffieħ.... hemm indirizz fiż-żona Hua-hin fejn nista 'nikseb dan?
Fritters tat-tuffieħ, jiġifieri, mhumiex fritters tat-tuffieħ, skużani għall-iżball.
Għalija huwa turnovers tat-tuffieħ.
Huwa bħal ċipep jew fries, jiddependi mir-reġjun fejn twelidt.
Matul l-aħħar vaganza tiegħi fit-Tajlandja f'April li għadda, anzjana kienet qed taħmi oliebollen u fritti tal-banana f'Sukhumvit Road Bangkok ħdejn Nana. L-aqwa li qatt kilt, u inkredibbli, 40 baht biss għal 6.