L-użu ta 'kuljum ta' suppliment b'doża għolja ta 'vitamina D jidher li jnaqqas ir-riskju ta' kanċers serji, bħal kanċer metastatiku jew fatali. Dan huwa evidenti minn riċerka mill-Università ta 'Harvard, ippubblikata f'JAMA Open.
Fl-istudju, magħruf bħala l-istudju VITAL, madwar 13.000 parteċipant ħadu suppliment ta 'vitamina D3 f'doża ta' 2000 IU (50 mikrogramma) kuljum għal ħames snin. Grupp simili ta' nies irċieva plaċebo. Ir-riċerkaturi segwew liema parteċipanti żviluppaw il-kanċer, jekk il-kanċer infirex, u jekk mietux mill-kanċer.
Għalkemm is-suppliment tal-vitamina D ma kellu l-ebda influwenza fuq l-iżvilupp tal-kanċer b'mod ġenerali, naqqset ir-riskju ta 'kanċer metastatiku jew fatali. Fil-grupp li ħa supplimenti ta’ vitamina D, ir-riskju ta’ kanċers serji kien 17% inqas milli fil-grupp tal-plaċebo.
Interessanti, l-effett tal-vitamina D kien aktar b'saħħtu f'nies b'BMI relattivament baxx.
Ir-riċerkaturi jikkonkludu li supplimentazzjoni ta 'kuljum b'doża għolja ta' vitamina D għal ħames snin tnaqqas ir-riskju ta 'kanċer serji, speċjalment f'nies ta' piż normali. Jissuġġerixxu li hija meħtieġa aktar riċerka dwar l-effett tal-vitamina D fuq pazjenti bil-kanċer u d-differenza fl-effett skont il-BMI.
Huma jenfasizzaw li s-supplimenti tal-vitamina D huma inqas tossiċi u orħos minn ħafna trattamenti attwali tal-kanċer.
Riċerka: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Sors: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
Il-Vitamina D3 hija estremament importanti għall-ġisem tagħna. Huwa involut f'aktar minn 2000 proċess fil-ġisem tagħna.
Jekk tieħu vitamina D3 għandek tieħu wkoll vitamina K2 (MK-7), Magnesium and Zinc. B'hekk biss il-vitamina D3 tista' tilħaq il-potenzjal sħiħ tagħha.
Pereżempju, il-vitamina D3 flimkien mal-K2 jiżguraw li l-kalċju ma jibqax fil-vini tad-demm tiegħek iżda jiġi kkunsinnat fejn ikun meħtieġ... l-għadam tagħna.
Il-Vitamina D3 u K2 huma vitamini li jinħallu fix-xaħam. Mela tixrobx wisq ilma waqt li teħodhom u teħodhom waqt li tiekol xi ħaġa grassa. Naturalment, ix-xaħmijiet bsaħħithom inklużi żejt tal-ġewż, żejt taż-żebbuġa jew butir ghee, ġewż u simili jew sempliċiment ikla sħuna.
Fatt addizzjonali: in-nies li mietu minn Covid kienu ġeneralment irġiel anzjani, obeżi li kellhom ħafna kundizzjonijiet kroniċi u wara eżami nstabu li kellhom livelli baxxi ħafna ta’ vitamina D.