Nies li jikkunsmaw ammont relattivament kbir ta 'vitamina B6 huma anqas probabbli li jiżviluppaw il-marda ta' Parkinson minn nies li għandhom relattivament ftit vitamina B6 fid-dieta tagħhom.
Din hija l-konklużjoni tal-epidemjologu Ċiniż Liang Shen tal-Università tat-Teknoloġija ta 'Shandong minn meta-studju li għalih ġabar u analizzat mill-ġdid dejta minn studji ppubblikati qabel dwar ir-rabta bejn il-vitamina B6 u l-marda ta' Parkinson.
Il-marda ta' Parkinson tikkawża defiċjenza tan-newrotrasmettitur dopamine fil-moħħ. Ċelloli li jipproduċu dopamine imutu bil-mod. Minħabba d-defiċjenza tad-dopamina, il-kontroll tal-movimenti tal-muskoli huwa affettwat u d-dirgħajn u r-riġlejn jibdew jirtogħdu. Fl-istess ħin, il-muskoli jsiru iebsa, u jagħmilha aktar diffiċli biex jibdew movimenti tal-ġisem. L-ewwel sintomi normalment jibdew bejn l-età ta’ 50 u 70 sena, bl-akbar ċans bejn 70 u 80 sena.
Stil ta' ħajja u Parkinson's
Skont ir-riċerkaturi, hemm rabta bejn l-istil tal-ħajja u l-Parkinson's. Il-marda tolqot inqas spiss f'nies li jwettqu xogħol fiżiku tqil u fl-atleti. Dieta b'ħafna bżar u bżar tipproteġi wkoll, probabbilment minħabba li fihom ħafna capasaicin, anatabine u nikotina. U mbagħad hemm il-vitamina B6. L-epidemjologi ripetutament iltaqgħu mal-effett protettiv tal-vitamina B6. Pereżempju, fl-2010 epidemjologi Ġappuniżi ppubblikaw studju żgħir li fih qabblu d-dieta ta’ diversi mijiet ta’ pazjenti bil-Parkinson ma’ dik ta’ grupp ta’ nies b’saħħithom. [Br J Nutr. 2010 Sep;104(5):757-64.] Il-Ġappuniżi skoprew li konsum relattivament għoli ta 'vitamina B6 naqqas ir-riskju tal-Parkinson's.
Meta studju
Liang Shen ġabar aktar studji bħal dawk tal-istudju Ġappuniż u ġabar id-dejta. Dawk l-istudji ħarsu wkoll lejn il-konsum tal-folates, dak tal-vitamina B12 u l-Parkinson's. Dieta għolja f'dawk il-vitamini ma pproteġitx. Madankollu, konsum relattivament għoli ta 'vitamina B6 ipproteġiet. Nies li kkunsmaw ammont relattivament kbir ta 'vitamina B6 kellhom 35 fil-mija inqas riskju ta' Parkinson minn nies b'vitamina B6 relattivament żgħira fid-dieta tagħhom.
Dikjarazzjoni
Teorija antika tgħid li l-folati, il-vitamini B6 u B12 kollettivament inaqqsu l-konċentrazzjoni tal-homocysteine tal-aċidu amminiku newrotossiku, u b'hekk jinibixxu l-marda ta 'Parkinson. Ir-riżultati ta 'dan l-istudju ma jikkonfermawx dik it-teorija u jissuġġerixxu li l-vitamina B6 tipproteġi b'mod differenti.
Vitamina B6
Vitamina B6 (piridossina) hija parti mill-kumpless tal-vitamina B. Il-vitamina B6 hija importanti għar-reżistenza u d-diġestjoni. Għandu wkoll rwol fil-formazzjoni ta 'ċelluli ħomor tad-demm. Huwa importanti għall-provvista tal-enerġija. Il-Vitamina B6 tiżgura wkoll il-funzjonament tajjeb tas-sistema nervuża. Sorsi tajbin ta 'vitamina B6 huma laħam, bajd, ħut, prodotti tal-qamħ, patata u legumi.
Sors: Ergoġeniċi - nutrijenti. 2015 Awissu 27;7(9):7197-208.