Supplimenti b'benefiċċji kardjovaskulari ppruvati identifikati f'riċerka fuq skala kbira
Riċerkaturi miċ-Ċina ħarsu lejn numru ta’ studji biex jaraw liema vitamini u sustanzi oħra huma tajbin għall-qalb u l-vini tad-demm tiegħek. Huma eżaminaw aktar minn 880.000 persuna li pparteċipaw f’diversi studji. Huma ħarsu lejn 27 sustanza differenti bħall-vitamini.
Huma skoprew li xi sustanzi żgur huma tajbin għall-qalb u l-vini tad-demm tiegħek. Speċjalment aċidi grassi omega-3, folic acid u sustanza msejħa koenzima Q10 jidhru li verament jgħinu. Aċidi grassi Omega-3 jista’, pereżempju, inaqqas ir-riskju ta’ mard tal-qalb. L-aċidu foliku jidher li jnaqqas ir-riskju ta 'puplesija.
Sabu wkoll li 13-il sustanza oħra jistgħu jkunu tajbin għall-qalb u l-vini tad-demm tiegħek, iżda għad m'hemmx biżżejjed evidenza għal dan. Dawn huma sustanzi bħal aċidi grassi omega-6 u vitamina D.
Imma mhux kollox huwa pożittiv. Antiossidanti bħall-vitamina Ċ u l-vitamina E ma jidhirx li verament jgħinu fil-prevenzjoni tal-mard tal-qalb. Sustanza msejħa beta-carotene tidher saħansitra li hija ħażina, peress li n-nies li ħaduha kienu aktar probabbli li jmutu minn mard tal-qalb.
Ir-riċerkaturi jgħidu li hija meħtieġa aktar riċerka. Huma jaħsbu li huwa importanti wkoll li wieħed iħares lejn kombinazzjonijiet ta 'sustanzi differenti.
Interessanti hafna
Jien mhux tabib u ma mortx l-università fix-xjenzi mediċi. Ibniet tiegħi jagħmlu.
Nemmen bis-sħiħ fil-filosofija tal-Professur Defares, li ddikjara li l-bniedem jista’ fil-prinċipju jgħix sa 120 sena jekk il-bniedem jirnexxilu jżomm il-vini tiegħu nodfa, sabiex il-funzjonijiet importanti kollha tal-ġisem jirċievu l-ossiġnu u l-materjali tal-bini tagħhom f’waqthom. u l-prodotti tal-iskart jistgħu jitneħħew. Dan it-tabib kellu klinika f’t Gooi fejn id-demm seta’ jitnaddaf permezz ta’ trattament ta’ kelazzjoni.
Sibt dan it-trattament tal-biża’, imma ħsibt li kien hemm alternattiva: Pilloli li bihom id-demm jista’ jitnaddaf. Dan kien aktar minn 20 sena ilu. Jien kont 100% mhux tajjeb għax-xogħol minħabba burnout serju ħafna. Jien kont kompletament fl-aħħar tiegħi fiżikament u mentalment. Għamilt dan it-trattament u ħdimt ukoll fuq l-irkupru tiegħi bil-fitness. Wara aktar minn sentejn kont irkuprajt tant li stajt nagħmel xi xogħol ħafif part-time mill-ġdid. Fuq kollox, l-ebda stress! Wara dan, l-irkupru kompla b'mod stabbli, sakemm ma kontx stressat. Madwar 2 snin ilu laqatt avvelenament mid-droga wara injezzjoni simultanja kontra t-tetnu u r-rabja wara gidma tal-qtates. Dan kważi qatlitni. Wara 3 ijiem fl-aħħar stajt nerġa' nimxi b'3 saqajn minfuħin. Wara xahar xorta sieq tal-lemin minfuħa. Trombożi. Imma kont diġà ordnajt il-pilloli mill-ġdid. xahar wara t-trombożi f'sieq tiegħi kienet sparixxa, mingħajr ebda medikazzjoni. Kont ħadt biss il-pilloli għat-tindif tad-demm u għamilt eżerċizzji fuq il-cross trainer tiegħi. VASCUNET minn SANTUREL.
Dan l-aħħar kelli operazzjoni tal-prostata fl-Isptar ta’ Bangkok f’Pattaya. I told dwar dan.
Qabel din il-kirurġija ġejt ittestjat b'mod estensiv għal litteralment kollox. L-ebda kumment wieħed u saħansitra kienu sorpriżi bil-kundizzjoni ġenerali tiegħi fl-età tiegħi, 81 sena x-xahar id-dieħel.
Jista' nirrispetta dan għall-proprjetajiet ġenetiċi tiegħi, iżda wkoll għall-istil ta' ħajja b'saħħtu tiegħi u l-għajnuna ta' VASCUNET. Mhux kull persuna hija l-istess u aħna nirrispondu b'mod differenti għal mard u mediċini u vitamini possibbli. Iżda hemm testimonjanzi minn utenti VASCUNET, li huma notevoli. Bħal problemi serji bil-mixi, li jgħaddu mill-ħajja mingħajr siġġu tar-roti wara trattament Vascunet.
Kif għedt, kull persuna hija differenti u m’għandix għalfejn ngħix biex inkun 120 sena. Imma l-kwalità tax-xjuħija tiegħi hija prijorità għolja għalija. VASCUNET minn Santurel ġej mill-Belġju u ċertament mhux irħis (ukoll biex iġġibu fit-Tajlandja). Imma żgur worth it. Tista' ssib aktar dwar dan fuq l-internet. Issa għandi t-trattament ta' manutenzjoni tiegħi, 2 pilloli kuljum, suċċess
Dawk is-supplimenti kollha saru negozju kbir. Jiswew ħafna flus u f’ħafna każi lanqas jgħinu.
Ħares biss lejn il-prezz ta’ dak Vascunet. Għandek tieħu sa 6 pilloli kuljum għal minimu ta '6 xhur. Wara dan, GĦANDEK tkun fuq trattament ta' manteniment għall-bqija ta' ħajtek.
Lil kull wieħed tiegħu, inti tagħmel dak li trid bi flusek. Inżomm lili nnifsi b'saħħtu (nipprova) billi nara d-dieta tiegħi, nixrob l-inqas alkoħol possibbli, ma npejjepx u, fuq kollox, nagħmel eżerċizzju regolari. Imbagħad awtomatikament iżżomm is-sistema vaskulari tiegħek b'saħħitha.
Jan, it-tnejn huma veri. Naqbel kompletament ma 'dak li tikteb fl-aħħar paragrafu tiegħek, iżda s-supplimenti jistgħu jkunu żieda utli ħafna għal stil ta' ħajja b'saħħtu.
Is-supplimenti JISTGĦU jkunu żieda utli. Korretta, iżda minħabba l-provvista żejda fis-suq u n-nuqqas ta 'kontroll tal-kwalità, ħafna junk huwa offrut.
Naf xi nies fl-ambjent immedjat tiegħi li huma ossessivi dwar kull tip ta ''superfoods' mingħajr ebda parir professjonali. Il-periklu kbir huwa li ħafna nies se jesperimentaw lilhom infushom, li kultant ikollu effett negattiv (xi kombinazzjonijiet huma saħansitra perikolużi).
Apparti l-prezzijiet għoljin, jien personalment nagħżel ukoll stil ta’ ħajja b’saħħtu. L-ikel huwa l-aqwa mediċina. Mill-mod, ħafna mill-ingredjenti preżenti f'dawk is-superfoods jistgħu jinstabu wkoll fid-dieta tiegħek.
U mbagħad hemm dawk it-tobba miraklu li jitolbu ħafna flus għall-parir espert tagħhom. Le grazzi …
Hi Roger, Tista' jekk jogħġbok tindika liema kombinazzjonijiet huma perikolużi, eżempju huwa biżżejjed.
Dieta u stil ta 'ħajja tajbin għas-saħħa, inkluż l-eżerċizzju, ifisser li m'għadx għandek bżonn l-ebda suppliment u se tiffranka l-flus. Barra minn hekk, ma nixtri l-ebda supplimenti jew pilloli ta 'vitamini fit-Tajlandja għax min jiggarantixxi li l-kontenut huwa dak li jgħidu għax m'hemm l-ebda kontroll, lanqas fuq prodotti tad-ditta (l-ippakkjar u l-kontenut jistgħu jiġu imitati faċilment). Jekk tixtri pilloli bil-lamtu għal 1000 baht u iva, ikollok l-idea li sejjer tajjeb, imma mhux tassew u l-kummerċ qed togħrok idejh għax terġa taqla’ 990 baht bla xejn, brokkoli f’idejk allura almenu int taf li huwa reali. Allura ħares biss lejn id-dieta tiegħek, preferibbilment mhux sprejjat u mingħajr laħam aħmar, eċċ. Dikjarazzjonijiet li suppliment nutrizzjonali jew pilloli ta 'vitamini jgħinu huma dubjużi u xi drabi
huwa wisq ħażin, għalhekk illimita ruħek għal dieta varjata u kun konxju ta 'dak li tiekol u tħares lejn ġismek fil-mera.
minn NVWA: Ġie stabbilit li konsum eċċessivament għoli ta 'vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina B6, niacin, folic acid, kalċju, manjesju, jodju, ram, selenju u żingu.
U hemm aktar li jinstab li jindika li wisq vitamini, minerali, eċċ mhux dejjem huma tajbin. Google allura tista 'tiġbed il-konklużjoni tiegħek dwar dan.
Iva, u n-nuqqasijiet ta 'vitamini u minerali huma wkoll ta' ħsara għas-saħħa tiegħek. https://www.thuisarts.nl/gezond-leven/krijg-ik-genoeg-vitamines-binnen
Dak li jibqa 'wkoll sottoespost huwa li l-età tiegħek hija importanti wkoll, l-anzjani jassorbu inqas vitamini, filwaqt li l-ħtieġa tiżdied.
Dak li jibqa 'wkoll sottoespost huwa li jekk tuża antaċidi, jista' jseħħ defiċjenza ta 'manjeżju u B12: https://www.lareb.nl/pub-filepreview?id=40601&p=8217
Diġà tkellimt dwar il-pilloli tal-ilma.
Jekk għandek 35 sena, tkun b'saħħtu, tiekol tajjeb u tgħix stil ta 'ħajja b'saħħtu, x'aktarx m'għandekx bżonn vitamini u minerali żejda.
Bdejt inbati dejjem aktar mill-osteoartrite, bħal uġigħ fil-ġenbejn u l-irkopptejn meta nimxi u ebusija meta nqum minn fuq siġġu. Ukoll spiss swaba bl-uġigħ, l-ebda saħħa fl-idejn. Minħabba li hija marda progressiva tiggrava biss. Imbagħad tista 'tibda tieħu anti-infjammatorji tqal, iżda huma ħżiena għall-istonku tiegħek u trid terġa' tieħu protezzjoni fl-istonku u l-bqija. Jien diġà ngħix stil ta 'ħajja b'saħħtu, qatt ma tpejjep, bilkemm nixrob u niekol super b'saħħtu.
Allura bdejt infittex supplimenti li jnaqqsu l-infjammazzjoni u issa ilni bla uġigħ għal ftit xhur. Jista' naturalment ikun l-effett tal-plaċebo, iżda xorta waħda. Huwa veru li l-industrija tas-supplimenti tagħmel flus tajbin. Dawn is-supplimenti jiswewni ħafna flus, imma jien lest li nħallas għalihom.
Għażiż Pietru,
Jien kuntent li nisma li s-supplimenti tiegħek qed jgħinu.
Nesperjenza bejn wieħed u ieħor l-istess sintomi u ninsab kurjuż dwar liema supplimenti qed tixtri bħalissa. Jew forsi jkun interessanti li tibda suġġett fejn il-bloggers tagħna jkunu jistgħu jaqsmu l-esperjenzi personali tagħhom? Aħna żgur li nibbenefikaw minn dan.
Pete.
Iva, diġà stennejt il-mistoqsija 😉 M'għandniex xi ħaġa li nagħti lista ta' supplimenti li nieħu għax għandi wkoll ilmenti oħra bħal allerġiji u pressjoni għolja. Jien nieħu wkoll supplimenti għal dak u medikazzjoni.
Dik hija preċiżament il-problema, għaliex jekk tieħu pilloli tal-ilma għal pressjoni tad-demm għolja, pereżempju, għandek bżonn ukoll manjesju u potassju żejjed. Madankollu, hemm ukoll pilloli tal-ilma li jsalvaw il-potassju u m'għandekx tieħu żejda għax imbagħad ikollok problema b'ħafna potassju.
Int verament trid tfassalha għall-individwu u għalhekk huwa aħjar li tmur għand tabib ortomolekulari. Huwa jħares lejn l-istampa kollha.
Hemm ħafna informazzjoni fuq l-internet dwar supplimenti għall-osteoartrite, Google biss. U tistenniex mirakli malajr wisq. Xi drabi trid tibni mera l-ewwel u jista’ jieħu xhur qabel ma tinnota xi ħaġa.
Peter,
Tarmi ħuta fuq il-blog hawn (li l-ilmenti tiegħek sparixxew għal kollox billi tieħu supplimenti nutrizzjonali) u jekk nitolbu ftit aktar informazzjoni hawn, għandna mmorru għand tabib ortomolekulari.
A xiex? 'Tabib ortomolekulari'... oops dak x'inhu? Saħansitra jkunu jafu li hawn fit-Tajlandja? Jien kuntent ħafna jekk ma nibgħatx għand il-ġinekologu l-isptar bi problemi fis-snien 😉
M'hemm l-ebda kura miraklu jew pilloli miraklu. U sempliċement għax taħdem għalija ma jfissirx li se taħdem għalik. Huwa għalhekk li m'għandekx tipprova timmedika lilek innifsek jekk m'intix ċert, huwa aħjar li tmur għand espert.
Ilu juża s-supplimenti msemmija (u oħrajn) għal aktar minn tletin sena. Jien konvint li dan ikkontribwixxa għall-vitalità li għadni għandi fl-età ta’ ħamsa u tmenin sena. Ir-riċerka Ċiniża hija konfermatorja aktar milli innovattiva.
Il-problema tiegħi bis-supplimenti hija li ħafna drabi ma jkunx magħruf x'fihom. Ħafna drabi, iżda mhux dejjem. U fejn tissemma, tara li s-sustanzi jinstabu wkoll fl-ikel tajjeb għas-saħħa; iżda f'suppliment bħal dan huwa f'konċentrazzjoni ogħla, li tagħti spinta lill-ġisem tiegħek. L-opinjoni tiegħi hija li wara din l-ispinta għandek tkun tista' tgħaddi mingħajrha, iżda x'aktarx li hija riġel uġigħ għall-industrija...
Ħafna prodotti ma jindikawx x'hemm fihom u f'liema kwantità. Jien insibha tal-biża’ u noqgħod ‘il bogħod minn dawk is-sustanzi. Trid tkun allerġiku?
Imma kontra? Le, jien mhux kontriha minn qabel. L-għarfien mediku beda fiċ-Ċina u hemmhekk diġà kellhom mediċina bbażata fuq pjanti u annimali meta għadna kellna naħarbu lejn munzuna meta daħlet il-marea...
Xi tweġibiet għal darb'oħra juru li n-nies ftit jafu dwar il-ġewwa u l-iżvantaġġi.
Il-problema hija ħafna drabi li, minflok ma jaġġustaw l-istil tal-ħajja tagħhom, sempliċement jibdew jieħdu l-medikazzjoni.
Ħafna drabi lanqas jaqraw l-effetti sekondarji elenkati fil-fuljett ta' tagħrif.
Hemm biżżejjed għażliet ta 'ttestjar, ukoll fit-Tajlandja, biex issir taf liema nuqqasijiet jeżistu li jistgħu jiġu supplimentati, pereżempju, permezz ta' supplimenti nutrizzjonali.
Kulħadd jista 'jaqra x'fihom dawn is-supplimenti u x'inhu l-RDA kuljum.
Kollox huwa ddikjarat fuq it-tikketta, li hija obbligatorja.
Jekk flixkun jgħid 6 pilloli kuljum, il-manifattur jibbenefika minn dan.
Ħadd ma għandu bżonn l-istess numru.
Mela li tibża’ għax ma tafx x’qed tieħu huwa bla sens.
Għaddas ruħek fiha, huwa ġismek, moħħok. Mhux bla raġuni li hemm daqstant nies morda kronika.
In-nies spiss iridu jinvestu f'karozza u l-manutenzjoni tagħha, iżda huma stess hija storja differenti.
Mill-mod, stil ta 'ħajja b'saħħtu mhux dejjem ikollu x'jaqsam mal-ġiri, pereżempju.
Pożizzjoni ħażina u/jew żraben waqt il-ġiri jew il-jogging jistgħu jikkawżaw problemi fid-dahar u fl-irkoppa.
Man, taf lilek innifsek, inti worth it
Qrajt ukoll xi kummenti dwar anti-infjammatorji u analġeżiċi għall-osteoartrite. It-tabib tiegħi qalli li minħabba dawn l-ilmenti kelli nibqa' niċċaqlaq u li fil-fatt kont ilni s-snin bla wġigħ, filwaqt li madwar 20 sena ilu l-problema saret ħażina.It-tobba ħallewni nġib ġenbejn ġodda immedjatament, iżda kont ġejt kapaċi nibqa’ bla uġigħ u bla uġigħ għal ħafna snin.Naħseb li nista’ ngħix mingħajr ilmenti grazzi għall-istil ta’ ħajja attiv tiegħi. In-nies huma malajr wisq biex jirrikorru għall-mediċini minflok iħarsu lejn alternattivi. L-istess b'ħafna ilmenti oħra li b'mod dimostrabbli (rakkomandat!) inaqqsu jew jisparixxu billi jkunu attivi. Minbarra n-nutrizzjoni, l-eżerċizzju huwa n-nofs l-ieħor taż-żamma tas-saħħa tiegħek, naqra regolarment. U l-eżerċizzju jista 'jkun xi ħaġa sakemm ma toqgħodx fuq is-siġġu tiegħek, li hija terribbli għal saħħtek, qrajt dan l-aħħar, jew timtedd fuq sodda tiegħek. Naħseb li tmur għal mixja sabiħa hija messaġġ tajjeb minn tobba ta’ l-art, għax dan se jsolvi jew itejjeb ħafna kwistjonijiet mediċi.
Xorta xi ħadd b'sens komun 😉
Mhux qed ngħid li ħafna supplimenti mhumiex utli, iżda dak li tant jiddejjaqni huwa li l-hype jintuża kompletament biex iżomm il-prezzijiet għoljin. Vażett sempliċi ta 'vitamini faċilment jiswa 25 euro, filwaqt li tista' tikseb l-istess riżultati b'ikel tajjeb għas-saħħa.
Naqsam l-opinjoni tiegħek, dieta sana bl-eżerċizzju meħtieġ taħdem meraviljuż. Ma tistax tikkumpensa għax tixrob pinti kbar u toqgħod bilqiegħda madwar il-ġurnata kollha billi tieħu ftit pilloli ta 'vitamina għaljin. Stil ta 'ħajja b'saħħtu huwa ċ-ċavetta għas-suċċess.
Aħna nafu dawk l-ilmenti. Ikollhom eżattament l-istess.
PIROXICAM huwa mediċina tajba, iżda disponibbli biss f'forma ta 'pilloli fl-Olanda (s'issa).
Fit-Tajlandja bħala GEL u jgħinni multa. Huwa tubu u jismu NEOTICA COOL. Ma nafx jekk hux ser jgħin lil ħaddieħor, ipprovaha biss, taħt is-superviżjoni ta’ spiżjar tajjeb.
Nefħa tisparixxi, ħmura tal-ġilda u l-uġigħ ikun marret. Jaħdem madwar 24 siegħa.
Inħossni twelidt mill-ġdid, nimxi ħafna aħjar u nqum mingħajr uġigħ.
SUĊĊESS!!!
Droga b'effetti sekondarji serji ħafna, u għalhekk ma tintużax spiss fl-Olanda: https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/preparaatteksten/p/piroxicamBijwerkingen
Effetti sekondarji l-aktar frekwenti: Disturbi gastrointestinali: ulċera peptika, perforazzjoni jew fsada gastrointestinali (xi kultant fatali), dardir, rimettar, dijarea, gass, stitikezza, dispepsja, uġigħ addominali, demm fl-ippurgar, ematemesi, stomatite, aggravar tal-kolite u M. Crohn's.
Jista 'jikkawża fsada fl-istonku, li tista' tkun fatali.
Dan is-suġġett huwa dwar l-użu u l-benefiċċji tas-supplimenti nutrizzjonali, hux? Jekk kulħadd hawn jibda jikteb l-użu tal-medikazzjoni tiegħu, isir mess.
Madankollu, jien interessat f'liema supplimenti jintużaw għal liema marda. Dan jagħmel it-tiftix fuq l-internet daqsxejn aktar faċli. Issa inti bbumbardjat b'ħafna informazzjoni (kontradittorja) meta tistaqsi 'mistoqsija Google'. Kultant ma nafx aktar.
Ma nużax pilloli, iżda ġel li tapplika għall-ġilda. Dik se tkun differenza.
Naħseb li jekk tipprovdi dieta bilanċjata tajba m'għandekx bżonn supplimenti żejda.
Il-biża’ hija konsulent ħażin u minnha jsiru ħafna flus.
Prevenzjoni tal-obeżità. Meta timxi madwar il-Makro u tara kemm farang b'piż żejjed qed jgħabbi l-karrettun tax-xiri tagħhom b'kull tip ta 'xorb ħelu, birra, laħam xaħmi u ħafna aktar prodotti tal-ikel ipproċessat, ma nkunx sorpriż li hemm ilmenti tal-artrite. Għax dak li jissemma fil-kummenti huwa artrite rewmatojde. M'hemmx bżonn li tkun għamilt studju mediku biex tagħmel sejba bħal din, u jien mhux qed innaqqas mill-piż li jesperjenzaw in-nies. Il-kawża tal-artrite rewmatojde mhix magħrufa. Fil-ġisem tagħna, ċelluli tas-sistema immuni (l-hekk imsejħa ċelluli T) kontinwament jirreaġixxu għal u kontra l-komponenti tal-ġisem stess. (Nafu dan il-fenomenu mid-diskussjoni tal-korona.) Din ir-reazzjoni tirrilaxxa ċerti sustanzi (proteini infjammatorji), li tikkawża infjammazzjoni (kronika), speċjalment fil-ġogi. L-artrite rewmatika mhijiex marda ereditarja, iżda f'nies bi predispożizzjoni ġenetika speċifika, l-artrite rewmatika hija b'mod ċar aktar komuni. Bħala riżultat, ċerti familji huma aktar affettwati u l-kors tal-marda huwa aktar serju.
L-obeżità tista 'taggrava, saħansitra tikkawża, kull tip ta' kundizzjonijiet: attakk tal-qalb, ġebel fil-marrara, artrite jew disturbi oħra fil-ġogi, ftuq hiatal, vini varikużi, mard tal-kliewi u problemi ta 'fertilità. B'mod partikolari, ir-riskju ta 'pressjoni tad-demm għolja, puplesija u (nota:) dijabete li tibda fl-adulti jiżdied bl-obeżità. Nisa grassi għandhom riskju akbar ta 'kanċer tal-ovarji, tal-utru u tas-sider; irġiel grassi huma f'riskju li jiżviluppaw kanċer tal-kolon, tar-rektum u tal-prostata. Il-pressjoni fuq il-ġogi tad-dahar, l-irkopptejn u l-ġenbejn tista 'tikkawża problemi minħabba l-piż żejjed.
Is-supplimenti huma tajbin, iżda l-ewwel u qabel kollox, ħares lejn id-dieta u l-istil tal-ħajja tiegħek. Ħasra li Louis u Ton ma rrappurtawx kif trattaw dawn iż-żewġ temi.
https://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/zwaarlijvigheid/item33288