Ilma tal-ġewż: B'saħħtu u tajjeb kontra l-pressjoni tad-demm għolja!

L-ilma tal-ġewż mhux biss għatx Delicious fit-Tajlandja, ix-xarba għandha wkoll numru ta 'proprjetajiet speċjali. Pereżempju, l-ilma tal-ġewż huwa tajjeb ħafna, speċjalment minħabba l-ammont għoli ta 'potassju. Għandek pressjoni tad-demm għolja? Imbagħad l-ilma tal-ġewż innifsu huwa mediċina eċċellenti għalik.

Il-pressjoni tad-demm għolja hija perikoluża. Mhijiex marda, iżda l-pressjoni tad-demm għolja żżid ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari (per eżempju, puplesija, ħsara fil-kliewi jew attakk tal-qalb). Pressjoni għolja fit-tul tagħmel ħsara lill-ħitan tal-arterji. Dan jippromwovi l-iżvilupp ta 'arterjosklerożi. L-arterjosklerożi tikkawża li l-arterji jsiru inqas elastiċi u l-pressjoni tad-demm tiżdied aktar.

Ilma tal-ġewż u potassju

L-iktar proprjetà importanti tal-ilma tal-ġewż hija mingħajr dubju l-kontenut għoli ta 'potassju tagħha. Ftit ikel naturali fih aktar potassju mill-ilma tal-ġewż. Il-potassju huwa meħtieġ għall-funzjonament tan-nervituri, il-kontrazzjoni tal-muskoli u l-produzzjoni ta 'proteini u glycogen, għalhekk għall-provvista ta' enerġija lill-muskoli.

Il-potassju huwa wkoll meħtieġ biex tinżamm pressjoni tad-demm normali, fil-fatt, dieta b'ħafna potassju tgħin biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm.Il-potassju jgħin ukoll fit-tneħħija tal-iskart, għalhekk li tiekol prodotti b'kontenut għoli ta 'potassju jgħin fit-telf ta' piż.

B'defiċjenza tal-potassju, in-nervituri u l-muskoli ma jistgħux jaħdmu sew. Dan jimmanifesta ruħu f'arritmiji, dgħjufija fil-muskoli, dgħjufija fil-muskoli u riflessi bil-mod. Iż-żamma tal-fluwidu tista' sseħħ ukoll, din tal-aħħar tkun prinċipalment ir-riżultat ta' konsum għoli wisq ta' sodju u livell baxx wisq ta' potassju fil-ġisem. Defiċjenza ta' potassju tista' sseħħ b'ħafna għaraq, pereżempju permezz ta' sports intensiv, rimettar frekwenti u dijarea severa. F'dawn il-każijiet, l-ilma tal-ġewż tax-xorb jista 'jkun soluzzjoni tajba biex jissupplimenta n-nuqqas ta' potassju u elettroliti oħra b'mod b'saħħtu u naturali.

Minerali u vitamini essenzjali oħra

Minbarra l-potassju, l-ilma tal-ġewż fih ukoll manjesju, fosfru, sodju, ħadid, ram, vitamini B u Ċ u ċitokinini, li l-aħħar minnhom huwa klassi ta 'ormoni li jikkontrobattu t-tixjiħ taċ-ċelloli. Il-konsum tal-ikel b'ċitokinini jista' għalhekk iżommok żagħżugħ għal aktar żmien. L-ilma tal-ġewż ma fih l-ebda xaħam u l-ebda kolesterol u huwa estremament faċli biex jiġi diġerit. Jgħin ukoll lill-ġisem jassorbi aħjar il-kalċju u l-manjeżju.

Saħansitra aktar karatteristiċi speċjali

Per eżempju, kont taf li l-ilma tal-ġewż huwa sterili? Dan ifisser kompletament ħieles mill-batterji. Għandu l-istess bilanċ ta 'elettroliti bħad-demm uman. Fit-Tieni Gwerra Dinjija, l-ilma tal-ġewż kien użat, minħabba n-nuqqas ta 'xi ħaġa aħjar, bħala sostitut tal-plażma tad-demm minn tobba stazzjonati fil-Paċifiku.

L-ilma tal-ġewż mill-ġewż żgħir fih taħlita ta 'zokkor, vitamini, minerali u elettroliti. Dan jagħmel il-meraq tal-ġewż mhux biss fit-togħma iżda wkoll jaqta' l-għatx b'saħħtu. Jekk qed timxi fis-sħana u l-umdità tal-klima Tajlandiża, trid tixrob ħafna. L-ilma tal-ġewż tax-xorb jerġa' jimla wkoll l-imluħa (magħrufa wkoll bħala elettroliti) li titlef bl-għaraq.

Fil-qosor, igawdu dan il-frott speċjali li huwa disponibbli kullimkien fit-Tajlandja u wkoll jiswa kważi xejn. Għal 40 baht jew xi kultant saħansitra inqas diġà tista 'tgawdi din id-delikatezza li hija wkoll b'saħħitha.