Maarten Vasbinder lieft zu Isaan. Säi Beruff ass allgemeng Praktiker, e Beruff deen hien haaptsächlech a Spuenien ausgeübt huet. Op Thailandblog äntwert hien Froen vu Lieser déi an Thailand liewen.
Hutt Dir eng Fro un Maarten a wunnt Dir an Thailand? Schéckt dëst un den Redakter: www.thailandblog.nl/contact/ Et ass wichteg datt Dir déi richteg Informatioun gitt wéi:
- Alter
- Reklamatiounen)
- Geschicht
- Medikamenter benotzen, dorënner Ergänzunge, etc.
- Fëmmen, Alkohol
- Iwwergewiicht
- Optional: Labo Resultater an aner Tester
- Méiglech Blutdrock
Dir kënnt Fotoen schécken ze [Email geschützt] alles kann anonym gemaach ginn, Är Privatsphär ass garantéiert.
Werter Martin,
Ech sinn 58 Joer al, Fëmmert net, verfollegen eng speziell Diät (Keto) wéinst Diabetis, huelen awer keng Medikamenter. Déi lescht hba1c war 5,1.
Ech huelen all Dag Statins (Bestatin, 10mg) fir 40+ Joer a meng Niveaue sinn ëmmer ok no dem Dokter (LDL 133 am Joer 2018). Elo hunn ech d'lescht Joer opgehalen déi Statine ze huelen, an jo, dëst Joer war mäi Cholesterol vill méi héich (LDL 360).
Ech verfollegen eng "keto genic" Ernährung fir e puer Méint elo, also keng grouss Iwwerraschung. Nëmmen meng - kierzlech ofgeschloss - Dokter huet direkt panikéiert. Hat ech Péng oder eppes? Huet direkt missen zréck op d'Statine, no vill Protest (Bestatin 20mg, ech hunn se, awer nach net geholl). Ech verstinn datt e bësse méi héich Cholesterinspiegel net sou e Problem sinn, awer wat ass akzeptabel an ass héich LDL wierklech sou schlecht? Kann ech "Familiär Héich Cholesterin" hunn? Also musst Dir Statine huelen?
Ech probéieren vill Faser ze iessen, hunn Alkohol gestoppt a ginn elo 2x den Dag Spadséiergank. Wäert dat hëllefen? Ech ginn geschwënn erëm mäi Cholesterin getest, awer ech géif gär wëssen wat ech maache soll?
Mäi "fasten Bluttzocker" war och héich, awer hba1c ass niddereg, wéi ass dat méiglech? Ass dat "Dämmerungsphenomen"? Ech iessen all Dag méi fréi, an dann geet mäin Zocker normalerweis erof.
Begréissung,
E.
******
Werter E,
Keto Diät kënnt mat bedeitende Risiken, déi Dir ouni Zweifel bewosst sidd. Gutt Leedung ass e Must. D'Diät kann eng temporär Erhéijung vun LDL an HDL bréngen.
Ech ginn net weider op Diäten, well dat ass e kommerziellen Bësch, wou keen d'Beem méi gesäit.
LDL vun 360 ass wierklech op der ganz héijer Säit. Dir kënnt et ënnersichen ob dat familiär ass. Hei en Artikel vun der Heart Foundation: www.hartstichting.nl/riskfactors/guide-cholesterol/cholesterolwaarden/erfelijk-high-cholesterol
Mir kënnen awer net d'Méiglechkeet vun engem Laboratoire Feeler an Ärem Fall ausschléissen. Dofir, hunn d'Bestëmmungen an engem anere Labo widderholl. Wann et erëm esou héich ass, dann ass et Zäit fir en Internist, deen ouni Zweifel Statine verschreift.
D'Dämmerung Phänomen ass eng gemeinsam Optriede. Dir hutt wahrscheinlech och. Well ech ganz wéineg iwwer Iech weess, och Äert Gewiicht ass e Geheimnis, kann ech e bësse méi iwwer Ären Diabetis soen.
Spazéieren ass gutt fir Iech. De Wäert vun der Faser gëtt dacks iwwerschätzt, awer an normale Quantitéiten si se ganz nëtzlech.
Panik awer net. Vill ka gemaach ginn.
Mat frëndleche Gréiss
maarten