Liewen méi laang dank enger Handvoll Nëss pro Dag
Mir wëllen all gesond al ginn an et ass egal ob Dir an Thailand oder Holland wunnt. Gesond Iessen dréit dozou bäi an et schéngt elo datt all Dag Nëss oder Erdnëss iessen e positiven Effekt op Är Gesondheet huet.
Jiddereen deen all Dag eng Handvoll Nëss ësst, huet eng gutt Chance fir al ze ginn. Wëssenschaftler vun der Universitéit Maastricht hunn dat duerch eng laangfristeg Studie iwwer d'Gesondheet an d'Gewunnechten vun zéngdausende Hollänner entdeckt.
D'Fuerscher hunn zanter 120.000 ronn 1986 Leit verfollegt. D'Participanten goufen reegelméisseg iwwerpréift an hu misse Questionnaire iwwer hiert Iessverhalen ausfëllen.
Et stellt sech eraus datt een deen 15 Gramm Nëss oder Erdnuss pro Dag ësst eng däitlech méi grouss Chance huet méi al ze ginn, schreiwen d'Fuerscher am International Journal of Epidemiology. Iwwregens, méi Nëss iessen wéi dat huet net zu enger méi héijer Liewenserwaardung gefouert.
No de Fuerscher sinn d'Nëss voller gutt Saachen wéi Vitaminnen, onsaturéiert Fette, Faser an Antioxidantien. Als Resultat sinn d'Nosséierer manner wahrscheinlech un Atmungskrankheeten, Diabetis an neurodegenerative Krankheeten wéi Alzheimer ze leiden. Kriibs an Häerzproblemer, déi vill Leit ëmbréngen, koumen och manner dacks op.
Et ass opfälleg datt d'Benotzung vun Erdnussbotter keen Ënnerscheed gemaach huet. D'Wëssenschaftler mengen dat ass, well d'Brout-Verbreedung vill Salz a Geméisueleg enthält, wat den Effekt vu pure Nëss reduzéiert.
Quelle: NOS.nl
Net nëmme Liewensverlängerung, awer och gutt fir Äert Gehir. Et ass schued datt bal nëmmen Cashewnëss aus dem angeschlossene Bild ze kréien sinn. Ech sinn nach kee vun deenen aneren hei begéint. Awer vläicht hunn ech op déi falsch Plazen gekuckt?
De Makro zu Hua Hin huet eng anstänneg Gamme.
Den "Home fresh Mart" an der Mall zu Korat huet och eng uerdentlech Gamme vu Nëss an aner gedréchent Uebst.
Ech hunn eng Fantasie datt laang Linne vun Hollänner elo an de Supermarché lafe fir hir deeglech Dosis Nëss.
De SVB geet Faillite, well se net drop gerechent hunn, datt jiddereen iwwer den Duerchschnëttsalter an Thailand mam Vëlo fueren.
Ofgesinn vun der Tatsaach, datt Nëss wierklech gesond sinn, gëtt ee ganz entscheedende Fakt an dësen Aarte vu Studien ËMMER iwwersinn: Nämlech datt d'Grupp vu Leit, déi studéiert ginn, einfach en anere Liewensstil hunn wéi déi net studéiert Leit. An datt d'Resultat vun hirem Liewensstil also net nëmmen (vläicht och guer net) vun deenen Nëss hänkt.
An dësem Fall kann et sinn datt Leit déi all Dag Nëss iessen och all Dag méi gesond iessen wéi Leit déi Chips iessen. Wat ech ugeet, allgemeng Net-Fëmmerten, Vegetarier, etc... fir e puer ze nennen.
Ech ginn en anert fiktivt Beispill: An Thailand liewen d'Leit am Duerchschnëtt méi laang well se vill Fësch iessen. Sidd Dir verréckt, well d'Majoritéit keen Auto huet an dofir vill méi zu Fouss a mam Vëlo musse goen, fir iergendwou ze kommen an dofir vill méi Übung hunn.
Oder e komplett lächerlech awer erkennbar Beispill, ech huelen un:
Ech hu grad 500 Fussballspiller ënnersicht a meng Conclusioun ass: Fussball spillen ass extrem ongesond, well Fussball spillt Iech e grousse Bauch.
Bon, jidderee vun iech weess, datt dat net wéinst dem Fussball ass, mee duerch de Béierdrénken duerno.
An Dir sollt Leit mat enger Nëssallergie froen ob Erdnuss iessen gesond ass.
Zréck op d'Ausso: jo, Nëss si gesond, awer d'Konklusioun, déi eleng dorop baséiert ass komplett Nonsens.
Mat deenen 20 Glieser Béier den Dag vun ären, wäert déi Handvoll Nëss Iech wierklech net hëllefen.
Och wann ... Hef ass och gesond ... an Alkohol killt Bakterien ... vläicht sollt Dir 30 Glieser Béier drénken ...
Wat Dir ukomm ass, ass duerchernee Korrelatioun a Kausatioun. Zum Beispill, Benotzer vu Mondwäsch (Listerine) si méi wahrscheinlech u kardiovaskulärer Krankheet ze leiden wéi Net-Benotzer (Korrelatioun). Wéi och ëmmer, Dir kënnt d'Kausalitéit net dovun ofschléissen (z.B. Mondwäsch ass schlecht fir d'Häerz a Bluttgefässer). Et kéint schliisslech de Fall sinn, datt virun allem Fëmmerten Mondwäsch benotzen an datt Herz-Kreislauf-Krankheeten duerch Fëmmen verursaacht ginn an net duerch de Mondwäsch. Sou wäit ech averstanen mat Iech.
Wéi och ëmmer, ech ka keng Indikatioun an dëser Geschicht fannen datt Korrelatioun a Kausatioun hei duerchernee sinn an d'Ausso datt sou eppes ËMMER iwwersinn gëtt an dësen Aarte vu Studien mécht kee Sënn. Dës Aart vu wëssenschaftlecher Fuerschung ass normalerweis gutt zesummegesat an Dir kënnt souguer erwaarden datt een mat engem duerchschnëttleche Bildungsniveau net esou Feeler mécht, loosst e puer Universitéitswëssenschaftler.