D'Aarmut vu räiche Thai Kanner
Wärend mengem Wanteropenthalt zu Hua Hin hu mir regelméisseg de Maartduerf op der Phetkasem Strooss besicht. Et ass e Luxus Akafszenter mat Geschäfter a Restauranten déi sech op déi Räich konzentréieren Thai, Touristen an Expats.
Restaurant
Mir sinn normalerweis um Tesco Foodcourt gestoppt fir do bëlleg a lecker ze iessen. Well meng Frëndin besonnesch Sushi gär huet, si mir heiansdo an engem japanesche Restaurant um zweete Stack iessen gaangen.
Fir ongeféier 300 Baht pro Persoun kënnt Dir fir eng Stonn an eng hallef sou vill iessen an drénken wéi Dir wëllt. Nach Dreck bëlleg fir e Farang, mee fir vill Thai ass et en Tagesloun, sou vill ze deier. Dës modern "Wuesstem Scheieren" si populär bei de e bësse méi räich Thai, dacks aus Bangkok hierkommen. Vill "Uewerklass" Thais aus der thailännescher Haaptstad ginn de Weekend op Hua Hin. E puer hunn do en zweet Heem. Eng Visite an engem Restaurant gehéiert natierlech dozou.
Fett Thai Kanner
Mir sinn zweemol do gewiescht an normalerweis war de Sushi Restaurant zu 90% mat Thai Familljen gefëllt. Wat mech direkt opgefall ass, war d'Iwwerrepresentatioun vu fetten Thai Kanner. An net e bëssen Iwwergewiicht, awer och morbid fettleibeg. Fir mat iwwergewiichtege Kanner an esou een Restaurant ze goen, sou wéi Dir kënnt, schéngt mer net schlau. Ech froe mech dofir ob dës Elteren verstinn wat se maachen. Besonnesch wann Dir bedenkt datt Adipositas bei Kanner an ass Thailand e wesentleche Problem ginn.
An Holland gouf viru kuerzem eng Koppel vun der Elterenautoritéit entzu ginn, well d'Kanner vill ze schwéier waren. De Riichter huet dëst als Kandemëssbrauch entsprécht. Esou Iwwergewiicht stellt eng Bedrohung fir d'Gesondheet vum Kand duer, wat normalerweis och a sozialer Isolatioun als Resultat endet (Iwwerwaacht Iwwergewiicht Kanner – NOS).
Luxusartikelen
D'Kanner vu räiche Thaier si wahrscheinlech mat Luxusartikele beschäftegt wéi en iPad, Laptop, Smartphone, Spillkonsol an DVD Player. Dës Kanner mussen sech dann an hirer klimatiséierter Schlof genéissen, während de Papp mat senger Carrière beschäftegt ass a Ma mat Akafen. Dobaussen am Bangkok Betondschungel spillen wäert wahrscheinlech keng Optioun sinn. Wann mäi Jong muss plënneren, ass et mam Auto oder Taxi. Iwwerhaapt, en HiSo Thai net Vëlo oder Spadséiergank op der Strooss.
Duerf Kanner
Wéi anescht ass et a mengem Frënd sengem Duerf zu Isaan. Ech hu keng déck Kanner gesinn. Déi Jonk lafen, klammen, Fussball spillen, Vëlo a spillen de ganzen Dag. Frëndinnen a Frëndinnen. Sou léiere si sech op eng spilleresch Manéier sozial Kompetenzen opzebauen an sech géigesäiteg ze korrigéieren. Ausserdeem halen d'Duerfbewunner d'Saachen am Aa. Dës Kanner kucken schlank, gesond a glécklech. Ech gesinn vill lächelnd Gesiichter. Si hunn awer nach ni onlimitéiert Sushi giess, hu keng Spillkonsol an en DVD-Player mat engem Flachbildschierm an der Schlofkummer. Tatsächlech hunn se net emol hir eege Schlofkummer.
Awer wien wäert méi glécklech sinn? Dat korpulent HiSo-Kand, dat eleng mam neisten iPad an enger Täsch Chips nieft him spillt oder déi aarmsträich Kanner am Isan-Duerf?
Ech hunn och gemierkt, wann ech an d'Stad a virun allem zu Bangkok goen, wéi vill déck Thai Leit am Allgemengen ech do am Verglach zum aarme Land fannen. Ech hunn e puer Mol vun manner gebilt Thais héieren, datt Leit mat Suen Fett muss. Am Isaan gesinn ech heiansdo fett Dammen, awer normalerweis si si mat engem Westerner bestuet oder aneren. Ech denken net, datt d'Saachen besser ginn, am Géigendeel, oder den aktuelle Bildungssystem soll komplett op e méi entspriechend Bildungssystem ëmgewandelt ginn, mä da komme mer an eng aner Diskussioun.
@Siames,
Wann den Educatiounssystem komplett ëmstrukturéiert ass, si mir och an engem anere Joerhonnert ukomm.
Oder wann ech misst liewen fir en ale Mann ze sinn, wee weess op ech liewen et ze gesinn, et wier sécher gutt fir mech a mengem Alter esou en Thailand ze gesinn, mä wéi Dir selwer uginn, et kéint Et dauert nach méi laang, dréckt d'Daumen, soen ech.
Moderator: Kommentar net gepost. Den Artikel geet ëm déck Kanner, domat huet däi Kommentar näischt ze dinn.
Ech liewen och an engem klengen Duerf zu Isaan a gesinn [a genéisst] déi Thai Kanner zesummen spillen. Eise Bouf vun 6 Joer huet och säin eegenen Fernseh an DVD a sengem Zëmmer, awer glécklecherweis spillt hien dobaussen mat senge Frënn, nëmmen wann et reent huet hien heiansdo e puer mat sech a si kucken e Cartoon, awer am beschten ass eng Stéck Feld mat engem Netz vu Bambusstécker, wou se passionéiert Volleyball oder Foussvolleyball spillen, an dann mengen ech, datt se ganz aarm sinn, awer ech mengen, si si méi glécklech wéi vill Leit hei, an ech hoffen, datt et esou bleift.
Leschten Dënschdeg war ech géint 13.00 op CentralWorld zu Udon Thani an do um 4. Stack fannt Dir bal nëmmen japanesch a koreanesch Restauranten. Ech hu gemierkt, datt esou vill déck Schoulkanner iessen. An dat fir e Präis vu ronn 300 Bad pro Persoun.
Och a mengem Duerf (Isan) ginn et fett Kanner a Männer ëm 30 mat Bauch wéi e Béierdrénke Falang iwwer 60.
Moderator: Dëse Kommentar gouf net gepost well et keng initial Haaptstied a Punktuatiounszeechen enthält. Liest eis Hausregelen: https://www.thailandblog.nl/reacties/
Hunn och Ännerungen an de leschte Joeren iwwer Kürbiskanner gesinn. Ech gesinn awer och, datt d'Elteren net oppassen, déi Jonk kënnen elo Séissegkeeten an aner Séissegkeeten aus dem Frigo gräifen, näischt gëtt doriwwer gesot. Meng Fra sot, datt si fréier eng Täsch Räis mat Maggi an d'Schoul krut, wann hatt Gléck hat, elo kréien se e puer Bäder a benotzen se an de ville Fastfood-Stänn bei der Schoul. Mä d'Schoul mécht och näischt drun, also an e puer Joer wäert et e Problem mat deene Fette vun elo a spéider a Saache Gesondheet sinn
Live an engem klengen Duerf am Norde vun Thailand. Meng Androck ass, datt am Allgemengen de
Bevëlkerung vun Thailand, grad wéi an NL, fänken un déck ze kréien. Wat ass de Grond?
A mengem Duerf, kuerz, sinn 6 > 2 eelef Geschäfter dobäi komm
Dëst ass wahrscheinlech eng Filial vun der Oishi Grupp. Si hu méi wéi 100 japanesch Restauranten an Thailand. Viru kuerzem och an der Shopping Arcade op Second Road iwwer Mac D. zu Pattaya.
Hautdesdaags, wann Dir de Medien gleeft, ass bal alles wat Dir iesst ongesond.
A genee dat japanescht Iessen schéngt mir eng agreabel Ausnam ze sinn.
Jiddefalls war ech agreabel iwwerrascht.
Wann ech Kanner hätt, hätt ech se léiwer "Oishi" héieren wéi "Mac D.!"
An dësem Fall fannen ech de Choix vun den Eltere fir e Restaurant 'eat as you can' gerechtfäerdegt. Stellt hinnen déi Onmass Delikatesse mat vill Fësch a Geméis vir, déi net onbedéngt a Fett a Zooss erdrénken.
Ech mengen iwwregens, datt all Thai sou vill ësst wéi en de ganzen Dag wëll, also e Restaurant fir déi eng Kéier ze wielen wou se kleng Portioune servéieren schéngt och net wierklech eng gutt Iddi.
Schlussendlech: Et geet net esou vill ëm wat Dir zevill iesst, mee wat Dir ze wéineg trainéiert. Leider hunn ech wéineg Recht doriwwer ze schwätzen ... 🙁
Ech hunn och déi duerchschnëttlech Taillegréisst an Thailand an de leschten 30 Joer ëm ongeféier 5 Zentimeter eropgaang gesinn. Fast Food, Softdrinks, Séissegkeeten a Mangel un Disziplin sinn menger Meenung no den Haaptschold. Thais hu fréier extrem gesond giess, mat vill Uebst a Geméis.
A relativ aarme Länner ass et nach ëmmer esou datt d'Dicke Wuelstand ugeet an dofir héich ugesi gëtt. Ech hunn e Joer a Pakistan geschafft an d'Verbindung do war nach méi einfach. Thailand vergläicht och gutt mat Indien. Fett heescht räich oder vice versa an dënn heescht aarm. E glécklecht Zoufall ass datt den Thai Mann eng robust Fra gär huet.
Am Westen an an den USA ass et elo ëmgedréint. Do geschitt Adipositas haaptsächlech an den ënneschten Echelonen. Dat wäert schlussendlech de Fall hei an Thailand sinn, awer et kann eng Zäit daueren.
Är flott geschriwwen Geschicht ass wouer. Obesitéit gëtt en immense Problem. Awer och am Land. Do ginn et jo nach vill Kanner, déi spillen, mam Vëlo a Fussball spillen. An awer iessen e puer Leit och Päck Chips hei. An an de Grillrestauranten, heiansdo mat schlechtem Fleesch, iessen si fir ronn 2 Euro zum Doud.
Thailand wäert an 10 Joer e grousse Problem hunn.
Gréiss,
Toni
Leider gesitt Dir vill déck Kanner an de meeschte Länner mat amerikaneschen Afloss op Iessgewunnechten, net nëmmen an Thailand. Amerika selwer hëlt de Kuch an exportéiert seng schlecht Gewunnechten, mat deene bal keen aus irgend engem Grond och gutt ëmgoe kann.
Nodeems ech d'Äntwerten hei gelies hunn, froe mech wou Thai Kanner nach dobausse zu Bangkok kënne spillen, eppes wat ech nach ni ausserhalb vun de Parken gesinn hunn. Wou soss kënnen se zu Bangkok spille wéi fir d'Land beschriwwen?
Ech si frou, datt - opgrond vun de Reaktiounen - allgemeng unerkannt gëtt, datt d'fett ginn an engem ëmmer méi jonken Alter elo - no 1. Nordamerika an 2. Europa - och an Thailand (an och an den Entwécklungslänner) e Problem ginn ass. Thai Kanner drénke vläicht kee Béier wéi de Farang, awer Zocker - besonnesch den Zocker verstoppt a Cola an aner Softdrinks - an d'Sucht dovun ass d'Spëtzt vun der Sucht un Alkohol, besonnesch Béier. Zocker an Alkohol si Kuelenhydrater. Ech wëll hei ernimmen (fir déi, déi et egal sinn) datt dëst héichglycemesch Kuelenhydrater sinn, déi - kuerz - déi ongesondst Kuelenhydrater. Béid Ofhängegkeeten (zu Zocker an Alkohol) funktionnéieren nom selwechte Mechanismus, an deem d'Sekretioun vum Insulin eng Haaptroll spillt. Zu Béier gëtt och eng Substanz dobäi, déi Iech duuschtereg mécht. Mee wann ech mech trauen eppes ze soen, wéi: „dee Fettbuedem Farang soll ophalen mat Béier ze drénken“, da wäert ech bal déi ganz Lieserzuel vun dësem Blog iwwer mech kommen; gutt, Loosst mech soen: "D'Jugend - déi vun Thailand oder soss anzwousch - soll ophalen Cola ze drénken an all Fläsch oder Konserven Snack Flëssegkeet". Buttermilk - net iwwerall an Thailand ze gesinn - als Getränk mam Weessbrout Sandwich (ouni Botter awer mat Tomate, zum Beispill) wier am beschten.
Fette, besonnesch Fëschfetter, sinn net déi gréissten Täter. Dat sinn déi falsch Kuelenhydrater an déi falsch sinn also wäiss Brout a wäisse Rais, net asiatesch glutinous Rais, deen, am Géigesaz zu de wäisse Rais, net grad iwwerrepresentéiert ass an de grousse Retailketten. Natierlech spillt dat wat einfach verfügbar ass eng grouss Roll.
Et gëtt eng grouss Verdeelung an Fabrikatioun Industrie. Déi grouss Entreprisen konzentréieren sech op sou vill wéi méiglech Gewënn ze maachen an net op d'Ëffentlechkeet ze erhalen.
Ausserdeem gëtt et vill ze wéineg allgemeng Wëssen iwwer Ernährung an d'Verbreedung vun deem Wëssen huet nach ëmmer net ugefaang. Tatsächlech weist dat Wëssen nach vill ze vill Spalt (obwuel an de leschte Jore méi Wëssenschaftler sech op dëst Thema konzentréiert hunn - Ernährung). En Dokter, deen en Thrombopatient aus d'Spidol entléisst - hien huet d'Thrombose mat Pëllen ënnerdréckt - seet esou engem Patient nach ëmmer net, datt hien onsaturéiert Fettsäuren (d.h. Fettfësch a léiwer onsaturéiertem Ueleg wéi Olivenueleg) op säi Menü soll setzen. . Hien mécht dat souguer - menger Wëssen - wann de Patient kloer ze déck ass. Fett sinn ass e Krankheetssymptom dat eng falsch Ernärung beweist a Fett ze sinn ass e Beweis vum Ausbroch vun enger Thrombose, oder vun Diabetis, a méi.
Fir op d'Thema "Iwwergewiicht Kanner" zréckzekommen, gouf scho bei Kanner sougenannt Alters-Zesummenhang Diabetis fonnt. Fréier, wann iwwergewiichteg Kanner eng Ausnam waren, hunn d'Kanner dës Krankheet net kritt, dohier den Numm.
Fir et einfach ze halen, sinn all natierlech Produkter, zB brong Reis, brong Brout, Geméis an Uebst, asw natierlech a gesond. Alles wat aus Kohlenhydraten an der Fabrik gemaach gëtt, zB wäisse Reis, wäiss Brout, wäiss Zocker, Alkohol ass héich glycemesch, net natierlech an dofir ongesond. Et fëllt net, den Zockerniveau geet ze séier erop an erof an d'Gefill vum Honger kënnt séier zréck. Dat kann süchteg sinn.
Niddereg glycemesch Kuelenhydrater si méi fëllen a verzögeren d'Gefill vum Honger weider, well de Glukosniveau méi laang op engem normalen Niveau bleift.
Erik wäisse Reis ass en natierlecht Produkt. Zousätzlech zu wäisse Reis, fannt Dir och brong, schwaarz a rout Reis an Thailand. Dës si grad sou natierlech wéi wäisse Reis, awer jidderee ass eng aner Zort. Bananen kënnen och a wäiss, rout, gréng (reife) a vill aner Faarwen fonnt ginn. Am Géigesaz zum Reis variéiere Bananen an der Gréisst vu rosa bis zu engem hallwe Kilo all. Am KhonKean fannt Dir dës um Universitéitsberäich, grad wéi déi vill Faarwen vu Rais.
Wäisse Räis ass Räis, deen "ausgemolt" ass, sou wéi wäiss Brout "ausgemolten" Brout ass, sou datt de Räis a Brout gréisstendeels vun allem ausser de Kohlenhydrat entlooss ginn. Net "natierlech" an net gutt, wéi et an anere Kommentarer ze liesen ass wéi just meng. Bananen sinn och héich glycemesch, obwuel se en natierlecht Produkt sinn. An ech huelen un datselwecht iwwer Durian.
Eng aner Tatsaach iwwer d'Dokteren net ze lauschteren: en Dokter gefrot fir Diätberodung, sot hien (zesummefaassend): et ass, datt Dir et aus Iech selwer freet, soss ginn ech keng Diätberodung méi, d'Leit wäerten se souwisou net nokommen. Wat d'Leit iessen gëtt vu soziale Faktore festgeluecht. Sot mir mat wiem Dir hänkt - aner déck Kanner oder aner fett Expats, wéi de Fall - an ech weess wat Dir iesst an drénkt. An dat ass quasi onverännerbar.
Braune Räis ass d'Produkt dat d'Natur eis gëtt, ass niddereg glycemesch a gesond. No der Behandlung an der Fabrik, wou d'Membranen ofgeschaaft ginn, gëtt et wäisse Räis, en héichglycemesche Liewensmëttel dat net méi en natierlecht Produkt ass.
Ech hunn eng grouss thailännesch Famill déi, wéi se méi al ginn, elo all gezwongen sinn op brong Rais ze liewen, wat se fréier geduecht hunn, wier Prisongsnahrung.Wäiss Reis, Zocker a Béier si Killer fir den Alter an net nëmmen an Thailand.
Leider weess ech nëmmen 1 Restaurant an Thailand wou brong Rais um Menü ass. Jorelaang hunn ech mat enger Schossel brong Reis a Restauranten giess, déi ech selwer bruecht hunn. Si hu just missen et opwiermen awer hu geduecht datt ech verréckt wier. Ech hat dunn de Géigendeel vun Diabetis (Hypoglykämie), en ze niddrege Glukosniveau a mengem Blutt als Äntwert op héich glycemesch Liewensmëttel a sinn op wäisse Räis eng Stonn nodeems ech eng Aart aus an engem Koma giess hunn. Zënterhier iessen ech sou vill wéi méiglech natierlecht Iessen a kleng Quantitéite vu wäisse Räis, nodeems d'Saachen a raisonnabel Gläichgewiicht komm sinn.
Natierlech Iessen ass och e super Wee fir Äert gesond natierlecht Gewiicht ze kréien an ze bleiwen.
Willem, wann Dir Buttermilch an Thailand wëllt kafen, kënnt Dir op Foodland goen. Eng Filial zu Pattaya an ech gleewen sechs zu Bangkok. (Mark: Gourmet) Just Google et. Et ass all Dag op mengem Dësch zesumme mam ganz Weessbrout an engem Stéck ueleg Fësch an Olivenueleg frittéiert. Datt ech trotzdem keng schlank Persoun sinn, ass wéinst der Gewunnecht, d'Freed vun engem Béier (oder eppes) no der Aarbecht ze schenken. Iwwregens ass d'Bottermëllech hei un de Goldpräis verbonnen, mengen ech. Fläsch 0,7 L., 69 Baht. Ëmgerechent kascht e Liter bal 100 Baht = 2,50 Euro. An Holland bezuelen ech E 0,51 = 21 Baht fir e Liter. Erfolleg domat.
Villmools Merci fir Är Informatioun iwwer d'Disponibilitéit vu karnemetlk. Elo wunnen ech net méi zu Pattaya (méi) a bestëmmt net zu Bangkok -ech wunnen um Koh Chang- mee "Foodland" a "Gourmet" wäert ech sichen.
Net nëmmen an Thailand gesinn ech dat geschitt. Ech besichen och reegelméisseg Brasilien... datselwecht do: an de leschten 20 Joer sinn d'Leit méi déck ginn.
An Thailand ass et vläicht méi opfälleg, well déi meescht Asiater schlank sinn.
Schwéier als Elterendeel ze handhaben. D'Frënn ginn op de Mac oder Kfc an esou wëllen d'Kanner och. Computer, Fernseh an aner Sitzspiller suergen dofir, datt déi Jonk manner bewegen.
Et ass e Phänomen deen iwwerall geschitt.
Et fänkt mat de meeschte Privatschoulen un; verschidde Snacks a Séissegkeeten ginn hei giess.
Schold déi Top kommerziell Schoulbesëtzer déi vill Sue maachen.
Et gëtt Aarbecht fir d'Thai Regierung ze maachen, awer gutt ... fëllt se just aus
Interessant Detail an zwar e bësschen ofwäichend vum Thema, mee am Aklang domat gesäit een dacks d'Jugend an der Landschaft dobausse barfuß spillen.
Si klammen grad esou einfach an d'Beem, lafen a sprangen am Haff, dee mat Kies oder wat och ëmmer bedeckt ass, kuerz, keng Uewerfläch mécht hir Féiss wéi. Jiddereen huet et iergendwann gesinn.
Barefouss goen huet vläicht net sou vill mam Gesondheetsaspekt ze dinn an op alle Fall keng schlecht Gewunnecht ze nennen, mee dat charakteriséiert och den Ënnerscheed mat der urbaner Jugend déi net oder kaum dobausse spillen an hir Féiss esou wéi séier verwinnt ginn wéi ee kann goen, datt duerch d'Schung ze droen, si kënnen net ouni wéi mir an der westlecher Welt maachen.
Dass se net ouni Schong kënne sinn, wäert d'Stadjugend oder éischter hir räich Elteren egal sinn, well et - grad wéi bei eis a fréiere Jore - méi oder manner zu enger Form vu Status ginn ass oder barfuß trëppelen gëtt als Zeeche vun der Aarmut ugesinn. an eng manner Liewensqualitéit.Zivilisatioun fonnt.
Ech froe mech nach ëmmer wou Kanner zu Bangkok dobausse ouni Schong kënne spillen, dat ass iwwerall net méiglech ... op d'mannst net wou ech an engem gudde Quartier am Häerz vun der Stad wunnen ...
Ech wonneren dat och Erik, mee et bleift ausserhalb vun der Sträit, datt och wa se ouni Schong dobausse kéinte spillen, hir Féiss einfach net geléiert ginn an net dru gewinnt sinn wéinst der urbaner Erzéiung déi se am Géigesaz zum Land hunn.
Dat ass d'Iddi hannert deem wat et wëll soen.
Et geet drëms dobaussen ze spillen, mat oder ouni Schong. Dat ass néierens zu Bangkok méiglech a sécher net mat bloussem Féiss op piping waarmen Asphalt.Ménger Meenung no ass de Problem vun den iwwergewiichtege Kanner onléislech ginn, ausser d'Elteren kéinte méi Effort maachen fir hiert Wuelbefannen ze promoten. Datselwecht gëllt och fir Amerika, wou Kanner net méi dobaussen an der Stad spillen. An net méi ausserhalb vun der grousser Stad, well d'Noperen wëllen net datt Är Kanner virun der Dier spillen. Ech mierken, datt ech eigentlech nach ni Kanner dobaussen zu Bangkok gesinn hunn ... awer nuets bieden ...
Dir Hären, dierf ech drop hiweisen, datt räich Kanner an engem Wunnberäich wunnen mat vill Gras, Spillplazen, Tennisplazen, Basketball Geriichter, Schwämm, Fitness, Fussball Käfeg an natierlech hiren eegene Wiss ronderëm d'Haus.
Si hunn och Pantoffel vun den deierste Marken souwéi Computeren an Telefonen.
Mir soen einfach, gitt dobausse spillen, awer an der Sonn gëtt et wéineg Spaass wann Dir ufänkt aktiv ze beweegen. Et ass einfach ze waarm. Et ass och wonnerbar an der Schwämm.
Eng gutt Geschicht iwwer e Problem, vun deem een nëmme kann de Verdacht hunn, datt et ëmmer méi schlëmm gëtt. Et ass e Sozialproblem deen net esou einfach geléist ka ginn. Vill aner Länner si viru Thailand an et gëtt och keng richteg Léisung do. D'Reaktioune weisen schonn drop hin an ech sinn och mat der allgemenger Tendenz d'accord, déi seet, datt d'Kanner méi trainéiere sollen a manner a besser Iessen iessen. Als Regierung kann een dat e bëssen stimuléieren duerch gutt Informatioun, méi Sport an der Schoul, etc., mee et ass nach un all eenzelnen (Elteren an/oder Kand) de Problem ze erkennen an déi néideg Mesuren ze huelen.
Wat mech stéiert ass datt Hobbypäerd an e puer Reaktiounen gereet ginn, dat soll een net maachen, dat soll een net iessen oder drénken, dat iessen an dat eleng loossen. Ech sinn net domat d’accord.
All Mënsch Kierper huet eng eenzegaarteg digestive a metabolic System. Duerch dëse System gëtt d'Liewensmëttel benotzt fir ze liewen, ze wuessen an an engem gudden Zoustand ze bleiwen. Mee leider funktionéiert dee System net fir jiddereen déiselwecht. Ech kennen Leit, déi owes kee Kaffi drénken, well se net schlofen; Ech kennen Leit, déi glutenfräi iessen mussen: Ech kennen Leit, déi krank gi vu Muschelen; Ech kennen Leit, déi aus Schwäin iessen en Ausschlag kréien; Ech kennen Leit déi Laktoseempfindlech sinn. Den Erik erzielt dann seng Geschicht iwwer Hypoglykämie an et ginn eng Onmass aner Beispiller vu Liewensmëttel déi verschidde Leit net toleréiere kënnen a schwéier krank kënne ginn. Ech kennen allerdéngs vill méi Leit, déi alles iessen an drénken kënnen ouni Problemer ze maachen.
Wat ech plädéieren ass, datt mir virun enger allgemenger Angscht virun bestëmmte Liewensmëttel solle waacht an esou anerer a Krankheet schwätzen. An enger Reaktioun gëtt zimmlech Schwéierpunkt op Kuelenhydrater geluecht, déi héich am glycemesche Inhalt sinn an dofir (?) geféierlech fir d'Gesondheet wieren. Eng absurd Ausso, well "falsch" Kuelenhydrater gëtt et net. Eng Dose Cola süchteg an d'Bedeitung vun engem Béierdrénken Drénkorgan? Loosst mech net laachen.
Zënter Jorhonnerte verbrauche mir Hollänner héich glycemesch Kuelenhydrater, denken un wäiss Brout, denken un Gromperen, denken un e puer Geméiszorten. Datselwecht gëllt fir de wäisse Räis, dee vu Millioune, nee, Milliarde vu Mënschen op der Äerd ouni Problemer giess gëtt. Den Trick ass eng Diät esou ze benotzen datt héich-glycemesch Kuelenhydrater mat niddereg-glycemesche Kuelenhydrater kompenséiert ginn, sou datt de Stoffwechselsystem am Gläichgewiicht bleift. Eeler Matbierger Blogger erënneren, datt hir Elteren ëmmer eng ofwiesslungsräich Ernährung gesuergt. D'Leit haten net dofir studéiert, mä si woussten just wéi eng Kombinatioun vu Gromperen, Geméis, Fleesch an dann Dessert am Beschten wieren. Déi selwecht gëllt fir Brout Iessen. Erënnert Dir Iech un d'Rad of Five? Hautdesdaags fannt Dir ganz einfach op verschiddene Websäite wéi eng Liewensmëttel gutt matenee passen.
Ech ënnerschätzen sécherlech net d'Méiglechkeete vu Stéierungen am Kierper duerch bestëmmte Liewensmëttel, awer et ass och net esou datt "jidderee" brong Rais, Vollkornbrout (mat Tomate) iessen soll a Bottermilch drénken an och Cola a Béier verzichten.
Wann Dir gesond sidd, a gudder Form an och en ofwiesslungsräiche Iess- an Drénkmuster hutt, ass et iwwerhaapt kee Problem Iech emol an engem McDonalds ze loossen oder heiansdo mat Frënn an engem Béier verréckt ze ginn bar. Vläicht sinn ech selwer dat bescht Beispill dovun (ha ha, sot de begeeschterten Zigarefëmmer!)
Är Äntwert gëtt sécherlech appréciéiert an ech wëll se net esou entloossen. Angscht ass natierlech e schlechte Beroder. Op der anerer Säit, soen ech, d'Ignoréiere vun Warnungen kann schlecht ophalen.
Dir sot, datt d'Gefor vun héich-glycemesche Kuelenhydrater eng absurd Ausso ass. Dir mengt anscheinend datt d'Gefor an der Fro - déi vun den héichglycemesche Kuelenhydrater - net mat etabléierte Fakten reime géifen an datt déi Gefor dofir net existéiert.
Awer inkongruent, einfach net wouer, ass genee Är Ausso (op déi Dir vertraut) datt "mir Hollänner fir Jorhonnerte héich-glycemesch Kuelenhydrater iessen: wäiss Brout, wäisse Reis, Gromperen, e puer Geméis".
Fir unzefänken, souwäit ech weess, sinn nëmme gekachte Karotten an Idem Rüben héich glycemesch an déi aner Geméis sinn däitlech niddereg glycemesch. En ofwiesslungsräiche Menü, fir deen Dir mat Recht plädéiert, wäert also net de Problem sinn, wat d’Geméis ugeet (sou wéi dat och fir Uebst gëlt, obschonn et zwéi Ausnahmen zu mengem Wëssen ginn: d’Bananen an – an Holland onbekannt – déi durian sinn héich glycemesch).
Dir sidd wierklech historesch falsch mat Ärer Virgab datt wäiss Brout a wäisse Reis zënter Jorhonnerte Deel vun eiser Ernährung sinn. Den Opstieg vum wäisse Brout huet eréischt no der Erfindung vum Schleifzylinder am Joer 1875 ugefaang. Modern Industrie, déi zënter Jorhonnerte a Jorhonnerte net existéiert, huet séiss Gedrénks (wéi Cola) an eis Ernährung gepompelt a wäiss Brout an ditto wäisse Räis gemuel. D'Kartoffel, och net e besonnesch niddereg-glycemescht Liewensmëttel, gouf 1540 vu Séifuerer aus der Neier Welt bruecht, awer et war net direkt populär, dat war eréischt am Ufank vum 19. Joerhonnert, net ganz ofgesi vun der Hongersnout an der Zäit . Mais, ursprénglech (och) e Fudder, gouf eréischt 1944 vun der amerikanescher Befreiungsarméi fir d'éischt an Europa bruecht (an d'Amerikaner selwer hunn et eréischt zanter 1929, dem Katastrophejoer do, dat duerch Dréchent an domat Nahrungsmangel verwüst gouf. .
Nuddelen, Nuddelen, ginn hautdesdaags aus raffinéierter (en anert Wuert fir "Buedem") Miel gemaach. "Grond" oder "raffinéiert" (och falsch "raffinéiert" genannt) heescht datt all d'Nährstoffer gréisstendeels ewechgeholl goufen, ausser Glukos. Grof geschwat: Keen aus Vollkornbrout, d'Halschent vum brong Brout an 90% oder méi aus Wäissbrout.
Zocker, wann Dir mengt datt et an antik Zäiten existéiert ass, ass d'Explosioun vum Konsum (fir d'éischt vum Napoléon gestierzt, a spéider gutt ugedriwwen duerch d'Industrialiséierung vun eiser Liewensmëttelpräparatioun) ass sécher e ganz rezent Phänomen an der mënschlecher Geschicht. Nach ni huet de Mënsch seng Ernährung esou radikal an esou kuerzer Zäit geännert.
Zocker bréngt Glykogen an d'Blutt. Dëst verursaacht Insulinsekretioun (wann net, hutt Dir Diabetis) déi de Glykogenniveau drastesch reduzéiert. Ze drastesch wann et ëm Alkohol geet -ausser als 'Dessert' zu engem räiche Miel- oder wann et ëm (a Léisung vu) granuléierten Zocker kënnt. Et gëtt déi Ähnlechkeet tëscht Zocker an Alkohol. En ze niddrege Glykosniveau an Ärem Blutt encouragéiert de Konsum erëm an sou bleift de Glykosniveau, seng Grafik, gesait. Dass en héijen Zockerverbrauch zu Alkoholsucht predisponéiert ass nach keng bewisen Ausso aus enger strikt wëssenschaftlecher Siicht, souwäit ech weess, mee ewech ze laachen wat et ass (eng raisonnabel Viraussetzung), wéi Dir maacht, ass ouni Gedanken an suergfälteg.
Mat Ärem leschte Saz ("Wann Dir gesond sidd ... sot de brennege Zigarefëmmer"), formuléiert Dir tatsächlech (a resuméiert) Äert Net-Wollen-Wëssen a wëllt net änneren. Ech wëll dech net konvertéieren, mee stelle virun Iech (an anere Forum Lieser) dat wat mir bekannt a relevant ass. An et ass einfach (wëll) d'Ernärungsaarmut vun de räiche Thai Kanner ze gesinn an net déi vun de räiche Expat - am selwechte Land - natierlech, awer et ass inkonsistent an eng Splitterstrahlgeschicht.
An eng aner Saach: Kann ech w.e.g. einfach net verréckt ginn? Ech brauch dat net. A wann ech dem Verhalen vun "Frënn" net konform sinn, sou datt se mech ignoréieren, da ignoréiere se mech. Konformitéit ass iwwregens keng Ausdehnung vun der Eenzegaartegkeet vun all Mënsch, deen Dir observéiert hutt.
Ech gouf mat brong Brout, brong Rais, Staangzucker (wat e bësse méi hell a Faarf ass wéi brong Zocker) a Mëllech opgewuess.
Dës Diäten goufen mir geléiert, also muss ech näischt un meng Iessgewunnechten änneren.
An do läit d'Schwieregkeet.
Dofir hu vill Dokteren vläicht opgehalen d'Informatioun ze liwweren.
Dir ännert net déi (falsch) Gewunnechten vun de Leit (vun egal wéi enger Kapazitéit).
A wann d'Leit net wierklech motivéiert sinn eppes ze änneren, da ännert sech näischt.
An et ass vill méi einfach net eppes an Iech selwer ze änneren.
Hmm, ech fannen et net esou eng gutt Geschicht vum Peter. D'Geschicht gëtt erëm en Twist fir mam "aarme" Isaan opzehalen. Hei wunnen och zimlech vill räich Thai Leit a wäit vun all deene schéinen Haiser déi et vum Farang "Besëtz" sinn. Och hei gesitt Dir fett Thai, dorënner vill Kanner. Mä ob dat all räich Kanner sinn ... ... Hutt Dir d'Fakten vun deem.
Et schéngt mir datt de Fastfoodgeschäft d'Ursaach vun dësem Problem ass.
Et stëmmt iwwregens, datt déi gutt geleeëntlech Kanner en iPad, Laptop, Handy hunn an iwwerall am Benz oder ähnlechen Auto vu Mamm oder Papp geholl ginn.
Awer langweilen an hirem Zëmmer mat Klimaanlag !!!
Déi hu keng Zäit dofir. Ee Zäitplang, dee vill ze beschäftegt ass: Si gi bei verschiddenen Associatiounen, Schwammcoursen, Balletcoursen, etc. Ausserdeem si se nach mat Extracoursen an Englesch, Mathematik an aner Saachen gefëllt, fir den héchste méigleche Bildungsniveau ze erreechen.
A vu Liewensmëttel schwätzen, e puer honnert Bad pro Persoun ass Erdnuss. Déi Räich gi léiwer an e Restaurant mat, zum Beispill, engem separaten Zëmmer mat Klimaanlag a Karaokeszelt. An dann d'Remarque, datt d'Ma amgaang ass akafe ze maachen :-(. Dacks huet d'Mamm och eng ganz gutt Aarbecht.
Also…. NET esou eng gutt Geschicht.
Moderator: Wann Dir vun elo un d'Kapital (Kapital) net wëllt benotze fir Är Wierder ze ënnersträichen, ass dat net erlaabt.
@ Léif Toto, wann Dir genee gekuckt hätt, kënnt Dir liesen datt den Artikel eng Kolonn ass. Et ass nëmmen d'Meenung vum Auteur an net e wëssenschaftlecht Argument iwwer d'Ursaachen vun Adipositas bei Thai Kanner.
Et fält mech op, datt verschidde Redaktoren viru kuerzem d'Kritik vun hiren Artikelen mat de Wierder "et ass eng Kolonn" verteidegt hunn. Dat kléngt wéi wann den Inhalt an enger Kolonn guer näischt ass. Wann Dir eng Meenung ausdréckt, kann een aneren et contestéieren? Et gëtt keng Schimmt fir zouginn datt een aneren e gudde Punkt huet. Dat geschitt mir all Dag 😉
Perséinlech mengen ech datt d'Ursaach vum Ënnerscheed tëscht Bangkok an Isaan, wat d'Iwwergewiicht bei Kanner ugeet, muss méi a Bewegung gesicht ginn wéi am Wuelstand. Zu Bangkok gesinn ech och vill déck Kanner aus méi aarme Familljen. Eng Täsch Chips oder e Stéck Kuch bei 7Eleven ass bëlleg an dofir bezuelbar fir déi meescht. Ech gesinn och bal all meng Kollegen all Joer däitlech méi déck ginn. D'Gemeinschaftssnacks kommen ëmmer manner vun engem Stroosseverkeefer vun Thai Iessen a méi a méi dacks vun der 7 Eleven. Onverständlech Ausgesi sinn mäin Deel wann ech e Snack erëm ofginn. "Du bass Farang, oder net", gesinn ech se denken.
Ech mengen de Peter adresséiert e ganz wichtege Punkt mat sengem Artikel, entschëllegt ... Kolonn ;). Ech erwaarden datt Obesitéit schlussendlech e méi grousse Problem fir Thailand gëtt wéi am Westen, well Informatioun an Ausbildung hei méi aarm sinn.
Dir seet et richteg do, ech gesinn schon datt se denken du bass farang, jo farang kritt besser Informatioun an Ausbildung allgemeng am Verglach zum Thai, wann ech herno innerhalb vun 5 oder 10 Joer zréckkommen ween seet, ech erwaarden dat och vill fatties ze fannen wéinst där labber Ausbildung mir ëmmer zréck kommen. H
Wann nach eng Kéier eppes ganz falsch fonnt gëtt - an dësem Fall, datt ëmmer méi Kanner (an net nëmme Kanner) déck ginn, da soll d'Educatioun, an - et schéngt - nëmmen dat, dat léisen.
Wann eleng schlecht Ausbildung d'Ursaach wier datt Kanner déck ginn, dann huet Amerika vill méi laang eng ganz schlecht Ausbildung wéi soss anzwousch op der Welt.
An der Tëschenzäit gesi mir och an Thailand, datt de Prozentsaz vun Iwwergewiicht Kanner méi séier wiisst wéi d'Zuel vun Iwwergewiicht Erwuessener, op d'mannst dat ass a verschiddene Länner etabléiert a mäi visuellen Androck - net nëmme mäin - ass, datt dat selwecht fir Thailand gëllt. . Also kënnt Dir kucken wéi "déck" d'Zukunft ausgesäit. Awer relativ wéineg Kanner wuessen iwwer hir Dicke am Wuesstum, deen se normalerweis an der (Pre)Pubertéit erliewen - wa se fett sinn.
Ech soen natierlech net datt et keng Ernärungsausbildung an de Schoule soll ginn, awer tatsächlech, de Béisen zouloossen - wéi Junk Food Schneekereien - an hinnen dann ze soen datt d'Behandlung net gutt ass, ass wéi eng Zuel vu Ween zouloossen -wat ech och ganz Caravanen soen - an de Bulli gefuer ginn an dann streiden, datt alles wat am Bulli ass, aus dem Bulli erausgezunn ass. Iwwerall stinn d'Regaler (besonnesch déi no bei de Schoulen an z.B. bei all Tankstell) voll mat haaptsächlech schiedleche Produkter, déi een net kafe soll no Informatiounen, déi an der Schoul solle sinn.
Déi Produite sinn do a si ganz konkret a konkret, d’Gespréich an der Schoul kann net genuch domat konkurréiere. D'Kaz un de Speck ze bannen an déi Kaz dann ze verbidden, un deem Speck ze feieren, hëlleft net vill.
Fir et kuerz a séiss ze halen léif Willem, gutt Präventioun duerch ëffentlech Medien ze benotzen kann menger Meenung no och applizéiert ginn, zesumme mat besseren Informatioun am Léierplang, soss gesinn ech net wéi et geléiert gëtt. Awer d'Regierung muss och kapabel genuch sinn, dëse Problem z'erkennen an tatsächlech unzegoen. Natierlech gëtt et och vill Suen an all deem schiedleche Fastfood-Saachen involvéiert an ech mengen, datt dat ass, wou d'Schong an deem sou korrupte a ganz kommerziellen Thailand knipst. Frëndlech Gréiss.
Eppes sozialer Natur unzegoen ass bal ëmmer eng An-An Geschicht, an dësem Fall An eng ideal Reklamm/Informatioun An -déi schwéierst- d'Approche vun der grousser Industrie. Ech hoffen dëse Kommentar ass laang genuch fir net vum Moderator Autopilot iwwersprangen ze ginn.
De Moderator huet Iech Willem an anscheinend och mir ginn, eng schéin Nuecht.
Dir kënnt de Problem als Kulturproblem zesummefaassen. En aneren Aspekt, dee guer net erwähnt gouf, huet mam Selbstschätzung ze dinn, dee feelt an der Erzéiung vun iwwergewiichtege Kanner an deen et an engem iwwergewiichtege Erwuessenen a kee Land gëtt.