Sapien diu fuga Amstelodami ad Bangkok
Longa fuga Amstelodami ad Bangkok, saepe plus quam 11 horas in aere, praeparationem aliquam requirit ut iter iucundum faciat. Hic legere potes aliquot apices fugae longae et quomodo in plano dormias.
Priusquam conscensis, dolor est in online cohibere et sedem commodam eligere. Hoc potest significare paulo plus pro extra legroom, quod magnum discrimen facere potest in tam longa fuga. Fac ut portio tua in rebus necessariis instructus sit ut cervical cervical, earplugs, larva oculi, laborum et medicamentum. Laxam vestem aptam in stratis gerens adiuvabit te facile adaptare ad varias temperaturas in tabula et in translationibus.
Semel in aere, hydropicus crucialus est. Aer in gazophylacio siccissimus potest esse, sic bibens copia aquae adiuvabit ut recens maneas. Ad minimize periculum venae thrombosis profundae (DVT), interest regulariter surgere et ambulare vel exercitia aliqua levia protendere. Tempus occisionis in tam longo fuga potest a vigiliis cinematographicis et seriebus in fuga systematis delectationis legere librum vel musicam audire. Convivium proprium tuum afferens, sicut tabula plena spectaculorum tui gratiosi vel e-lectici, adiuvare etiam potest.
Somnus alius momenti est, praesertim ad extenuandum jet lag in adventu in Bangkok. Utens earplugs, larva oculi, et cervical commoda cervix tibi requiescere potest. Valet etiam aliqua remissio technicarum artium exercitatio, sicut profunda respiratio vel levis meditatio, relaxandi et forsitan somnum promovere.
Cum in Bangkok veneris, Gravis est cito accommodare ad tempus loci ad pugnandum laganum. Lumen naturale quaere et vigilare usque ad vesperum, secundum tempus locale. Item, fac translationem tuam ab aeriporto ad accommodationem tuam praeordinatum esse ut lenis transitus ad destinatum tuum intendat. His praeparatis et inceptis in animo, longa fuga Amstelodami ad Bangkok multo commodior et iucundior experientia esse potest.
Dormiens in planum ad Bangkok
Scapha dormiens in tabula provocare potest, praesertim in longis volatibus. Hic sunt aliquot apices ut melius dormias in fuga tua adiuvet te:
- Bonum elige sellam: Si bene tibi est, sedem fenestram elige. Hoc tibi innixum est et impedit, quo minus consistant a viatoribus commoveri. Vitare sedere apud restrooms et aliis locis occupatus.
- Comfortable induendum vestes: induere apta, indumenta commoda et tibialia calida. Aeroplana frigida esse possunt, ergo extra iacuit utilis esse potest.
- Collum utere: Pulvinum bonum collum potest differentiam facere inter dormientem et vigiliam iacentem. Multae species in foro, ex inflatable memoriae, pulvillos spumant.
- Earplugs seu strepitus distrahens headphones: Secludere a strepitu in cella, ut infantes clamantes vel colloquia, uti potes earplugs vel strepitus rescindendi headphones.
- Oculus larva: larva oculi adiuvare possunt lucem obstruere, quod maxime adiuvat si socii tui viatores luminibus suis legendi relinquere statuunt.
- Vitare screens ante tempus requiescendi: Lumen e pluteis tuis circadian rhythmum perturbare potest. Experiri non uti tegumenta ante horam dormire conaris.
- Lux cibum: coenae graves possunt te incommodae facere et eo gravius dormire. Sed elige lucem, facile cibum.
- Manete hydrated: Bibe multa aqua, sed cave Julius et alcohol, quae somnum tuum perturbare possunt.
- Relaxatio artium: Experimentum relaxationis exercitia ut alta respiratio seu meditatio ad sedandum corpus et mentem ante lectum.
- Product backrest: Utere Novifacta backrest ad inveniendum commodiorem locum dormienti. Parva cervical vel stragulum in dorsa inferiore tuo extra subsidium praebere potest.
- melatonin: Melatonin auxilium efficax potest dormire per longa itinera plana, ut ab Amstelodamo ad Bangkok. Hoc hormone naturaliter occurrens adiuvat currendi vigilias moderari. Supplementa melatonin accipiendo, corpus iuvare potes zonae novae temporis accommodare et qualitatem somno meliorem in plano. Magni interest melatonin sumere ante tempus somno desideratum ante 30 minutas, cum dosis accommodata quae tuis necessitatibus et statui sanitatis convenit.
Sequentes hos apices casus augere potes per fugam requiescendi. Memento quod quisque homo alius est, ita experimentis variis insidijs videndum quid tibi expediat.
Additamenta quaedam.
Interdum in volatu moleste frigidum est. Semper habeo thoracem laneum mecum in plano.
Secunda additio talis est. Sedem porticus semper praefero. Suus 'nice per longam fugam ambulationes regulares capere sine turbatione populi ad te sedentem, et etiam delicatus est aliquid e manu tua sarcinas accipere.
Manifestum est noctem fugam aptiorem esse ad numerum diem/noctem. Semper conor capere volatus orientales qui vespere relinquunt. Hora ede post discessum, turn lumina somnoque averte. Eadem ratio est de fuga quae mane discedit. Tu ergo expectata dormire in medio diei. Quod iuvat ut brevissimum somnum capias ante noctem quam exeatis. Exempli gratia: 4 horas dormiunt.
Ne thrombosis, melius est sedem ALA eligere, facilius est ad movere, sed etiam quia proximus surgit, iterum surgere cogeris, et utique tempestatem versaris. Ne tombosis plus quam dormiens est.
Tibialia compressio etiam contra tumidos pedes/talos adiuvat. Sockwell denique genu tibialia Bamboo facit.
Pleraque puncta iam dicta certe valida sunt. Praeter priorem negotiationem intercontinentes volatus, nunc ultro citroque in Asiam et Bangkok praesertim circiter XX temporibus evolvi. Inde ad Udon Thani.
Aliqui additional tips:
Si cum duobus hominibus volas, vide an ALA sede et sede fenestrae vide potes. Mediam sedem libera relinque. Forte aliquis liber sit admodum exiguus. Si id acciderit, unus ex vobis movere potest si actu sedere inter se vis. Et aliter spatium habes.
Quia multum fugio, expertus sum quod pluris est quam pretium fugae schedule, nisi revera multum interest. Conantur quaelibet layovers circumscribere ad 2 ad 3 horas. Hoc modo transferre non debes, sed etiam aetatibus exspectare non debes. Saepius vilius.
Nuper per Dubai vel Doha volare solemus, secundum tesseram pretii. Placet posse dimittunt planum et aliquandiu ambulare. Longius iter accipit, sed remissior in experientia est.
Immo multum aquae vel fructus suci bibe et capulus vel cola vitanda (quantum ego illis placet).
Numquam vere in volatu dormire possum, sed planum ambulare placet.
Antea, solere volitabant cum Sinis Airlines vel Eva Air non-sistere. Constat KLM, sed numquam iterum. EVA valde bona est, sed incommodum (pro nobis saltem) est quod tantum 3 vicibus in hebdomada volare possunt. Ultimo anno cum Qatar Airlines volavimus et mensem ultimum cum Emirates et vere ambas societates amavimus.
Solatium genus KLM cum duobus sedilibus iuxta inter se in medio est etiam delicatus, iuxta sedem tuam spatiosam exire potes.
Duae earplugs, una cum damper, ut voces clare audias et sine fuco, quae remit et adhuc headphones induere potes. alius vero impedit dormientes valde nice.
Pulvinar to stuff jacket sweater into as a pulvinar. Vel odii stanneus spuma inflatabilis idem est utilis.
Falke tibialia specifica habet cum compressione ad volandum. Calceamenta et extra tibialia paria vis adducere?
Sedes prope exitus utili videntur nice, sed ad foricas attende sic omnes circa pedes tuos exspectant et satis foetidus esse potest. Oh et saepe illic quoque frigidius est.
Servitium Limo (magnus BMW) saepe satis parabilis centri Bangkok est.
Si necesse est (urbs vilis est) ante et post immigrationem mutare potes. Itaque solum circumspice angulum videre quam occupatus sit. Et quid fit.