태국 해독

– 25년 2011월 XNUMX일 기사 재게시 –

작년에 제 태국인 아내가 그 중 하나인 족욕탕을 구입했습니다. 물이 담긴 플라스틱 용기와 그 안에 가루가 든 주머니에 발을 넣으면 그 물 속에 있는 작은 전기 장치가 혈류를 통해 흐르는 전자 전류를 생성합니다. 시간이 지남에 따라 물이 변색되는 것을 볼 수 있습니다. 전자 흐름이 독성 물질이 발의 모공을 통해 몸에서 빠져나가도록 보장하기 때문입니다.

내 몸에 독소? 네, 방콕이나 다른 도시에 거주하며 끊임없이 매연 등을 들이마시지만 시골에서도 먹는 음식을 통해 몸에 불필요하거나 유독한 물질을 피할 수는 없습니다.

낭비

좋은 말로, 이들은 두 가지 유형으로 분류할 수 있는 "독소"입니다. 우선 신진대사의 "낭비"입니다. 우리가 섭취한 음식은 분리(대사)되고 좋은 영양소는 결국 체세포로 들어가고 노폐물은 체외로 제거되어야 합니다.

납, 수은, 중금속, 살충제, 방부제 등과 같이 우리 음식과 우리가 호흡하는 공기의 오염 물질과 같은 다른 독성 물질도 우리 몸에 속하지 않습니다.

그렇다면 이 노폐물과 독소는 어떻게 처리해야 할까요? 사실, 당신의 몸은 소변과 대변을 통해 깔끔하게 배출되기 때문에 이것을 자체적으로 완벽하게 처리할 수 있습니다. 우리는 또한 숨을 내쉬고 땀을 흘릴 때 몸에서 독소를 배출합니다.

해독하다

'디톡스' 지지자 및 광고주에 따르면 신체는 이러한 독소를 배설할 수 있는 능력이 제한되어 있으므로 가끔 도움을 주는 것이 좋습니다. 그 분비 과정을 직접 자극할 수 있습니다. 하루에 1,5~2리터의 물을 충분히 마셔서 신장이 제대로 작동하도록 하고, 정기적인 사우나 방문을 통해 땀을 잘 흘리고, 배변을 쉽게 하기 위해 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 먹고, 더 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬십시오.

그러나 그것만으로는 충분하지 않습니다. 왜냐하면 해독 제공자들은 당신이 적어도 일 년에 한 번 대규모 해독 프로그램을 따라야 한다고 믿기 때문입니다. 해독의 아이디어는 일반적으로 태국이 아니지만 전형적인 태국 방식으로 제공됩니다. 우선 풋스파, 허브탕, 피시스파 등 어디에서나 볼 수 있는 간단한 프로그램 뿐만 아니라 디톡스가 "더 나은 라이프스타일"인 리조트에 머무는 동안 디톡스를 완성하는 프로그램, 요가를 통한 휴식 , 스트레스 퇴치 운동, 허브 목욕, 사우나 방문 등.

나는 (리조트에서 그러한 치료를 받은 후) 몸을 해독하는 10가지 방법 목록을 발견했습니다.

1. 현미와 유기농으로 재배한 신선한 과일 및 채소를 포함하여 섬유질이 풍부한 식품을 충분히 섭취하십시오. 비트, 무, 아티초크, 양배추, 브로콜리, 스피루리나, 클로렐라, 해초는 훌륭한 해독 식품입니다.
2. 민들레, 머위, 밀크시슬 등의 한약재와 녹차를 통해 간을 정화한다.
3. 독소를 배출하는 물질인 글루타티온의 생성을 촉진하는 비타민 C를 섭취하십시오.
4. 하루에 적어도 2리터의 물을 마신다.
5. 심호흡을 하여 체내 산소를 적절하게 순환시킵니다.
6. 긍정적인 감정에 집중하여 스트레스를 피하십시오.
7. 30분 동안 매우 뜨거운 샤워를 한 다음 XNUMX초 동안 찬물로 샤워하는 소위 수치료법을 시행합니다. 잠들기 XNUMX분 전에 연속으로 세 번 한다.
8. 몸이 땀을 통해 노폐물을 제거할 수 있도록 정기적으로 사우나를 방문하십시오.
9. 피부를 드라이 브러싱하거나 디톡스 패치와 디톡스 족욕을 통해 모공을 통해 독소를 제거하십시오.
10. 하루에 한 시간씩 요가나 기타 신체 운동을 합니다.

물론 이따금 디톡스를 가장하고 라이프스타일을 개선한다는 미명 하에 보살핌을 받는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 태국 찾을 수있다.

경고

그러나 경고가 필요합니다. 의학은 이러한 모든 해독 방법에 대해 매우 회의적입니다. 한방 치료, 족욕 또는 전자기 방법을 통해 몸에서 독소를 제거하는 것은 과학적 증거가 전혀 없으며 이러한 모든 방법을 의심하게 만듭니다. 간과 신장은 대사 노폐물을 포함한 독소를 해독하고 제거할 수 있는 충분한 능력을 가지고 있습니다. 실제로 독소가 몸에 무해하게 되지 않고 너무 빨리 제거되면 다른 문제를 일으킬 수 있습니다.

인공 해독은 어린이와 임산부에게 어떤 경우에도 권장되지 않으며 광범위한 프로그램을 따르려는 사람은 사전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.