독자 질문: 천식으로 태국에

안녕 팻,
저는 천식을 앓은 지 40년이 되었고, 태국에 온 지 10년이 되었습니다. 처음 몇 년 동안 나는 네덜란드와 별 차이를 경험하지 못했습니다. 퍼프가 시원하게(25도 미만) 유지되는지 확인해야 했습니다. 지난 2년 동안 나는 이제 71세가 되었고 아침에 두 번, 저녁에 두 번 퍼프를 해야 했습니다.(seretide 2/2) 이제 정상적으로 기능할 수 있습니다...계단 오르기, 자전거 타기, 좋은 흔들기 . (25초 안에 250m는 불가능하지만 이전에는 불가능했습니다). 제 경험이지만 사람마다 다를 수도 있습니다.
안부 아드리안

가볍게 두드리기,
나 자신은 COPD(천식과 유사)를 앓고 있고 태국에서 6년 동안 살고 있으며
아무것도 방해하지 않습니다. 매일 약도 먹지마, 내가 네덜란드에서 하는 일
매일 해야 했다. 물론 어디로 가느냐에 따라 다릅니다.
방콕에서의 한 달은 나에게 바람직하지 않은 것 같습니다.

물론 나는 당신의 천식의 본질과 심각성을 판단할 수 없습니다. 나 자신도 수년 동안 천식을 앓아 왔습니다.
우리는 2년에 XNUMX개월을 태국에 머물며 네덜란드보다 그곳이 훨씬 건강하다고 느낍니다.
물론 의사의 조언에 따라 매일 흡입기를 사용합니다.
방콕은 천식 환자에게 건강에 좋지 않고 스모그가 너무 심하니 북쪽이나 남쪽으로 직행하세요 제 조언은 의사나 호흡기 전문의에게 올바른 약을 상담하고 태국에서 어디로 가는지 주의 깊게 살펴보는 것입니다.(많은 도시는 피하세요 험과 자동차 교통의)
천식은 유쾌하지 않지만 다행스럽게도 세상의 끝은 아닙니다.
여전히 아름다운 태국을 즐길 수 있습니다.

안녕 팻,

나는 수년 동안 이것에 대한 전문가였습니다. (거의 56년 천식성 기관지염) 제 개인적인 경험에 따르면 최대 첫날에는 집에서보다 가슴에 압박감이 더 가중되고 숨가쁨이 조금 더 심해집니다. 예, 습도도 당신을 속일 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 나 자신은 습관화를 방지하기 위해 (의도적으로) 부수적으로 사용하는 펌프를 수년 동안 가지고 있습니다.
실제로 공기가 전혀 부족하지는 않지만 그 얇은 빨대를 통해 충분히 불어낼 수 없기 때문에 "너무 많이" 있지만 이것은 제쳐두고 있습니다.
내 천식은 요양원과 병원에서 많은 시간을 보냈고 폐병 전문의가 나에게 천식 발작이 다시 일어 났을 때 (나에게 완벽하게 효과가 있었던) 요령을 실제로 논리적으로 간단하게 가르쳤습니다.
예를 들어, 공격을 시작하고, 현재 상황을 떠나 조용한 장소를 찾아 지상의 한 지점에 집중합니다. 두 손을 배에 대고, 예를 들어 손과 바닥의 한 지점에만 집중하고 최대한 한 속도로 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. 요령을 터득해야 하지만 정말 도움이 됩니다.
나는 33살 때 이 "속임수"를 배웠습니다. 이것은 또한 내가 심각한 천식 발작을 겪은 마지막 시간이기도 했습니다. 예를 들어 천식 발작이 없다면 이 운동을 하는 것이 물론 현명합니다. 나는 맑은 머리와 더 나은 호흡의 이점을 위해 매일 30분 동안 이 운동을 합니다. 그 이후로 나는 습도가 높은 나라를 포함하여 모든 곳을 여행했습니다.

그것이 당신을 멈추게 하지 말고 즐기세요(그리고 당신은 천식 클럽의 우리 거의 모두가 구조적으로 강한 박하 사탕을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다.)

태국에서 즐거운 시간 보내시길 바랍니다

또한 천식도 있습니다. 방콕은 나에게 힘든 곳이다. 3일차부터 오염에 주목하세요. 방콕에서는 복용량을 두 배로 사용합니다. 해변에서 며칠을 보내고 나면 기분이 다시 좋아집니다. 습도에는 문제가 없습니다. 하지만 그건 사람마다 다를 수 있어요. 천식이 아름다운 태국 방문을 방해하지 않도록 하세요.

나는 천식이 상당히 심하고 아시아에 살고 있지만 태국(내가 아는 나라)에는 살고 있지 않습니다.

알레르기와 천식은 종종 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 사람이 알레르기가 있는지 판단하는 것은 종종 불가능하기 때문에 천식 발작은 가장 예상치 못한 순간에 발생할 수 있습니다. 내 대답의 이 부분에 대해 태국에 어떻게 대답한다면 아무도 대답할 수 없을 것입니다. 여러분은 공기 중의 다른 물질, 다른 식품을 다루게 될 것입니다. 그것은 당신을 위해 바로 거기에있을 수 있습니다

제 생각에는 천식 환자의 삶을 더 어렵게 만드는 것은 더위가 아니라 습도와 온도 변동입니다. 천식에서 폐는 공기에서 산소를 얻는 데 어려움을 겪습니다. 천식에서는 폐가 점액으로 가득 차 있기 때문에 이해할 수 있습니다. 습도가 높은 기후에서

나는 또한 Jomtien 해안에 천식을 앓고 있습니다. 바다 공기, XNUMX월부터 XNUMX월까지 훌륭합니다.

안녕하세요, 저는 COPD((전)흡연자를 위한 천식의 이름을 딴 천식의 한 형태)를 앓고 있습니다. 나는 보통 기도를 넓히는 공기 흡입기를 가지고 있습니다. 나는 또한 상황이 갑자기 좋지 않을 때를 위한 특별한 흡입기를 가지고 있습니다. 폐전문의(일반의)로부터 모든 것이 가능합니다. 태국의 어디에서 머무를지는 정확히 모르지만 방콕이나 파타야와 같은 대도시에서는 덥고 습한 기후와 모페드/버스에서 나오는 매우 오염된 공기로 인해 숨가쁨을 겪거나 겪을 수 있습니다. 등 (오염된 공기가 너무 많이 들어오지 않도록 입마개도 많이 보입니다)
약을 위해 무엇을 얻을 수 있는지 의사에게 확실히 물어볼 가치가 있습니다. 나는 약을 먹지 않고 (휴가 중) 휴식을 취하기 때문에 조정이 첫 번째 요구 사항입니다. 나는 매년 돌아가므로 가능합니다. (내 폐활량은 40%에 불과하다)

아름다운 태국에서 즐거운 시간을 보내십시오.

가볍게 두드리기,

나는 또한 Symbicort를 매일 퍼프해야 합니다(더욱 더). 저에게 도움이 됩니다. 사실 너무 좋아서 호흡기는 비상 상황에서도 종종 충분히 효과적입니다. 그 때는 퍼프 이상을 취합니다. 그들은 당신이 섭취하는 작은 알갱이입니다. 조용히 앉아 숨을 최대한 깊게 들이마신다. 그건 그렇고, 당신은 그 알갱이가 들어가는 것을 느끼지 않습니다.

퍼핑 후에는 항상 마시거나 먹거나 단순히 입을 헹구는 것이 좋습니다. 이는 입안(특히 혀)에 백반이 생기는 것을 방지하기 위함입니다. 게다가 Symbicort는 내가 약간만 부딪혀도 아주 쉽게 멍이 듭니다.

마지막으로, 정말 문제가 생겼을 때 최선을 다해 할 수 있는 일이 무엇인지 폐전문의에게 물어보라고 조언합니다. 나는 당시에 필요한 Predniso(lo)n을 받았습니다. 그것은 그 자체로 말 치료법입니다. 공황 발작을 일으키기 때문에 싫어하지만 때로는 다른 방법이 없습니다. 그런 다음 필요는 법을 위반합니다. 그러나 폐전문의는 삼킬 수 있는 양과 Prednis(ol)one의 복용량을 어떻게 줄여야 하는지를 명확하게 알려야 합니다. 이것은 결코 한 번에 허용되지 않습니다(매우 낮은 용량이 아닌 한, 비상 상황에서는 절대 허용되지 않습니다).