연구: 만족하는 사람이 더 오래 산다

삶이 당신이 원하는 것을 가져다주었다면 지금까지 삶이 당신에게 준 것에 만족하지 않을 때보다 죽을 확률이 낮고 따라서 아마도 더 오래 살 것입니다.

연세대학교 한국 역학조사관들이 55세 이상 노인 XNUMX명을 XNUMX년 이상 추적 관찰한 결과 장수와 삶의 만족도 사이의 연관성을 발견했다.

젊은 노인

연구원들은 미국 심리학자 Bernice Neugarten의 작업을 기반으로 했습니다. Neugarten은 노인의 심리적 과정을 연구했습니다. 그녀는 55세 이상의 젊은 노인이라는 용어를 창안한 사람으로, 사회 경력이 끝나갈수록 사회적으로나 문화적으로 더 활발해집니다. 그들은 더 건강하게 살기 시작하고, 더 많이 읽고, 강좌를 듣거나 정당에 가입합니다. '젊은 노인'에게는 삶의 새로운 국면이 시작됩니다.

1961년 Neugarten은 삶의 만족도 지수를 설계했습니다. [제론톨. 1961 Apr;16:134-43.] 그것은 심리학자들이 노인들이 그들의 삶에 얼마나 만족하는지를 측정하기 위해 사용할 수 있는 설문지였습니다.

공부

한국인들은 수정된 버전의 설문지를 사용했고 1994년에 55세 이상의 약 55명을 조사했습니다. 목록에는 "다시 살 수 있다면 아무것도 바꾸지 않을 것입니다", "내 인생에서 원하는 모든 것을 얻었습니다."와 같은 진술이 포함되었습니다. XNUMX세 이상은 이러한 진술에 어느 정도 동의하는지 표시해야 했습니다.

결과

2005년 후인 11년에 연구원들은 참가자 중 누가 아직 살아 있는지 확인했습니다. 예를 들어, 그들은 남성과 여성의 높은 삶의 만족도가 사망 위험을 감소시킨다는 것을 알아낼 수 있었습니다. 그 효과는 특히 여성들 사이에서 강했다.

삶에 대한 만족은 주로 심장과 혈관의 건강을 보호했지만, 한국인들은 삶의 만족의 긍정적인 효과가 다른 시스템에도 확장된다는 것을 배제하지 않습니다.

결론

연구자들은 "더 넓은 범위의 질병에 대한 삶의 만족도와 사망 위험 사이의 관계를 설명하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다"고 말했다.

출처: BMC 공중 보건. 2012년 19월 12일 54시 XNUMX분 – 인체 공학