태국 휴가 중 장 문제
태국에 처음 오는 사람들은 그것을 알아차릴 것입니다. 위생과 식품 안전은 네덜란드나 벨기에와 분명히 다릅니다. 따라서 여행자 설사나 심각한 식중독에 걸릴 수 있습니다.
대부분의 국외 거주자는 이미 태국의 상황에 상당히 면역이 되었기 때문에 그것에 의해 방해받지 않습니다.
태국 위험 국가
태국을 돌아다니다 보면 음식 위생이 그리 좋지 않다는 것을 알 수 있습니다. 고기와 생선은 시장에서 몇 시간 동안 불타는 태양 아래 놓여 있습니다. 손을 씻다? 많은 태국인이 그렇게하는 것을 보지 못할 것입니다. 일반적으로 손은 물로만 헹굽니다. 비누? 들어 본 적이 없습니다.
따라서 태국은 여행자 설사의 위험이 가장 높은 상위 5개 국가에 속합니다. '미소의 나라'는 한 사람에 따르면 영국 연구 이집트와 인도에서만 여행자 설사에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
여행자 설사는 여행자의 40% 이상에게 영향을 미칩니다. 대부분의 경우 심각한 일이 없으며 질병은 40~20일 동안 지속됩니다. 그럼에도 불구하고 소화 장애는 30%의 경우에서 시간 사용의 변화를 일으키고 XNUMX~XNUMX%의 경우에서 며칠간의 휴식이 필요합니다.
예방
당신의 위장은 오염된 음식이나 오염된 물에 의해 상당히 화가 날 수 있습니다. 따라서 수돗물을 마시지 말고, 잘 밀봉된 병이나 캔에 있는 생수나 기타 음료수만 구입하고 음료수에 얼음 조각을 조심하십시오.
음식에 관해서는 포장 식품을 사거나 잘 운영되는 식당에서 먹는 것이 현명합니다. 노점상에서 파는 음식은 맛있을 수 있지만 평판이 좋은 식당에서 먹는 것보다 더 위험합니다. 닭고기, 생선, 육류와 같은 전염병이 있는 물품을 잘 차갑게 하고 음식을 즉석에서 조리하여 매우 뜨겁게 제공하면 기회를 잡을 수 있습니다. 껍질을 벗긴 과일, 샐러드 또는 포장되지 않은 아이스크림은 항상 위험합니다. 또한 이른 아침에 음식을 구입할 때 주의하십시오. 때로는 전날 먹고 남은 음식에 관한 것입니다.
설사
여행자 설사는 휴가의 즐거움을 망칠 수 있는 매우 성가신 상태입니다. 해결책은 많이 마시고 화장실 근처에 있으면서 병에 걸리는 것입니다. 그러면 장에 대한 불만은 XNUMX~XNUMX일 안에 끝나야 합니다. 그렇지 않다면 의사에게 가십시오. 이것은 확실히 대변의 혈액과 점액 및/또는 고열에 적용됩니다. 설사의 주요 위험은 탈수입니다. 설사가 심한 경우, 구토를 하거나 열이 나는 경우, 술을 많이 마시지 못하는 경우, 따뜻한 환경에 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 많은 수분을 잃을 뿐만 아니라 미네랄도 잃게 됩니다.
탈수를 어떻게 인식합니까?
약간 졸리고, 입이 마르고, 현기증이나 두통이 생기고, 더 이상 소변을 거의 보지 않으며, 소변 색깔이 매우 어둡습니다. 이 경우 가능한 한 빨리 의사를 만나는 것이 중요합니다. 탈수는 무의식, 신장 질환 및 쇼크와 같은 매우 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.
ORS(Oral Rehydration Salts)를 수하물에 넣고 다니면 많은 문제를 예방할 수 있습니다. 이것은 소금과 설탕의 혼합물입니다. 물에 용해되어 물이 몸에 더 빨리 흡수되도록 합니다. 장은 신체의 충분한 체액을 흡수하기 위해 설탕과 소금이 필요합니다. 깨끗한 물 XNUMX리터에 설탕 XNUMX티스푼과 소금 XNUMX티스푼을 녹이면 나만의 여행용 ORS를 만들 수 있습니다.
설사를 하면 정말 많이 마셔야 합니다. 적어도 화장실에 갈 때마다 큰 잔은 마셔야 합니다. 여행자 설사는 매우 전염성이 있습니다. 여행 동반자가 설사를 하면 각별히 조심하십시오. 예를 들어, 별도의 변기를 사용하고 같은 병으로 마시지 마십시오.
많은 음식에 들어 있는 고추는 말할 것도 없고 대부분의 사람들이 집에서 절대 먹지 않는 향신료, 야채, 소스로 음식을 만드는 방식과 관련이 있다고 생각합니다. 설사를 하면 코카콜라 몇 병을 사서 마개를 떼고 냉장고 옆에 두세요. 콜라가 '죽으면' 마셔야 합니다. 환자에게도 처방하는 의사에게서 이 팁을 얻었습니다.
나 자신은 Imodium이라는 약물에 대해 아주 좋은 경험을 가지고 있습니다.
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곧 다시 맛있는 태국 요리.
항상 Imodium – 활성 성분은 Loperamide입니다 – 장거리 여행에서 나와 함께합니다. 이 치료법은 실제 식중독에 전혀 효과가 없으며 단지 장의 움직임을 멈출 뿐이라는 것을 인식하십시오.
당신이 말하는 것이 사실이고 거기에 위험이 있습니다. 설사와 구토는 몸에서 병원체(오염된 음식)를 최대한 빨리 제거하기 위한 신체의 자연스러운 반응입니다. 해당 프로세스를 방해하는 것도 위험할 수 있습니다. 나는 쓰레기가 내 몸에서 빠져나갔는지 확인하기 위해 로페라마이드를 복용하기 전에 잠시 기다립니다.
실제로 병원체는 먼저 몸을 떠나야 합니다. 때로는 그럴 시간이 없습니다. 예를 들어 몇 시간 안에 비행기에 탑승해야 하는데 로페라마이드가 도움이 되는 경우입니다. '약'이라고 생각하지 않는 한!
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명언: "노점에서 파는 음식은 맛있을 수 있지만 평판이 좋은 식당에서 먹는 것보다 더 위험합니다."
나는 이것에 전적으로 동의하지 않습니다.
노점에서는 매일 신선한 음식을 구입합니다. 빨리 사용하고 아주 뜨겁게 볶습니다. 나는 나쁜 음식으로 인해 정말 아팠던 적이 딱 한 번 있었는데, 그것은 좋은 식당에서였습니다. 부엌에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶지 않을 것입니다. 냉장고 안팎의 물건은 얼마입니까? 내 좌우명은 '잘 운영되는 포장마차에서 먹어라'이다. 식중독 위험이 가장 적습니다.
네, 아이스크림과 과일은 항상 조심하겠습니다. 그러나 제대로 씻지 않은 야채도 마찬가지입니다. 때때로 태국에서 널리 사용되는 독/살충제가 가득합니다.
완전히 동의 해. 지난 XNUMX월 코사무이-라마이에서는 매일 저녁 시장 노점 광장에서 음식을 준비했습니다. 맛있는.
출발 전날 우리는 작별 인사를 하기 위해 "좋은" 식당에서 식사를 했습니다. 아내는 다음날 아침 몹시 아팠고 곧 나도 마찬가지였습니다. 네덜란드행 비행기 안은 재미가 없었다.
XNUMX월에 우리는 다시 코사무이로 갈 것입니다. 가능하면 잘 운영되는 노점에서 음식을 준비합니다!
정확하지 않습니다. 제가 사는 거리에 노점상이 몇 군데 있습니다. 야채를 다음날 다시 사용하고, 얼음과 함께 파란색 상자에 보관합니다. 위생적인 곳을 찾을 수 없습니다.
국수는 돼지 내장, 지방 등을 많이 사용하여 만들어지며, 때로는 특정 나무에서 푸른 잎을 따서 씻지 않은 수프와 식사에 사용하는 사람들도 있습니다.
그들은 식사에 설탕을 너무 많이 사용하고 특히 실리 등과 같은 고추를 너무 많이 사용합니다.
그리고 그들은 맨손으로 모든 것을 처리합니다.
그리고 외부에 수도꼭지가 없기 때문에 설거지 물이 저그에서 나옵니다. 그래서 설거지 물이 때때로 매우 더러워 보입니다.
그리고 그 사람들은 시장에서 고기를 사는데, 그곳에서는 모두가 장갑 등을 끼지 않고 고기를 만지고 쳐다봅니다.
밥밥을 어디선가 사면 치킨처럼 차가운 경우가 많습니다.
정말로 식중독을 앓았다면 다시는 태국 음식을 먹지 않을 것이라고 장담합니다.진짜 식중독은 설사처럼 약국에서 먹는 약으로 치료할 수 없으므로 반드시 의사에게 가야 합니다.
나는 경험에서 말한다.
물론. 저도 한 번은 5일 동안 아팠어요. Kon Kaen의 "Sofitel"에 있는 중국 식당에서 저녁을 먹었습니다. 가장 저렴한 텐트는 아닙니다. 그런데 태국에서 10년 넘게 아팠던 건 그때가 처음이었어요. 그러나 발리에서는 고급 호텔에서도 계속 아팠습니다.
당신은 당신이 먹는 곳을보고 과일과 채소에 분별력을 발휘하면됩니다.
여기 친구는 우리의 경험입니다.
XNUMX년 전 우리는 싱가포르에서 시작하여 버스와 비행기로 아시아를 여행했습니다. 또한 우리는 길거리나 식당에서 어디서나 식사를 했고 문제가 없었습니다. 사실, 우리는 섬세한 장내 박테리아가 그것을 잘 처리할 수 없기 때문에 너무 많은 강력한 향신료 없이 아시아 음식이 서양 음식보다 훨씬 더 건강하다고 믿습니다! 물과 그 모든 파생물은 또 다른 문제입니다. 생수만 마시는 것이 우리의 조언입니다.
그는 포장 마차의 위험을 보지 않습니다. 이곳은 음식이 잘 준비되어 있고 회전율이 높은 경우가 많습니다. 내 경험은 모든 것이 신선하고 신선하게 준비된다는 것입니다.
위험은 우리의 목마름에 있습니다. 우리는 얼음처럼 차가운 물 한 병을 사서 그것을 (너무) 빨리 마신다. 이것은 모든 결과와 함께 우리의 속을 상하게 합니다.
나는 또한 내가 매일 우유를 마실 때(네덜란드에서도 이것에 익숙합니다) 그것은 나를 훨씬 덜 괴롭힌다는 것을 알아차렸습니다. 최근 몇 년 동안 나는 더 이상 설사로 고통받지 않았습니다.
나는 태국에서 5년 동안 살았고 태국 음식만 먹었고 아무런 문제가 없었습니다.
하지만 프란스 드 비어(Frans de Beer)가 쓴 내용은 우리가 뜨거운 음식에 너무 찬 물을 마신다는 것입니다.
찬물도 안먹고, 갓 차려진 음식도 안먹고, 미지근해서 5년째 좋아하는데 그 동안 의사나 병원에 가본적도 없고..
저는 태국에 온 지 15년이 되었고, 크론병과 극도로 민감한 장이 있습니다. 설사를 전혀 할 수 없습니다. 특히 태국뿐만 아니라 말레이시아도 기본적인 안전 수칙을 지킨다면 저에게 안전한 국가입니다. 수제 아이스크림도 먹지 마세요. 나머지는 아내와 나는 항상 위생적인 취급에 깊은 인상을 받았습니다. 나는 신체적 불만이 없습니다. 우리는 또한 길가에서 그냥 먹습니다. 우리는 매운 음식을 좋아하는데, 매운 음식이 세균을 죽이는 건 아닐까?! 어쨌든 나는 이 기사에서 아무것도 인식하지 못한다.
다행스럽게도 아시아에서는 거의 신경쓰지 않고 차가운 수영장/바다에 뛰어들었기 때문에 일반적으로 여전히 여행자 변종입니다. 나는 더 이상 이집트에 가지 않습니다. 매번 때리고 보트에서 40도의 열이 나는 것은 재미가 없습니다. 다른 나라에서는 거의 심각하게 귀찮게하지 않습니다.
태국 약국에 가서 여기에서보다 더 나은 두 변종에 대한 태블릿을 구입하십시오. 15년이 지난 지금도 몇 개 있는데 XNUMX월에 새로 고칠 예정입니다.
현지인처럼 먹지만 매운 음식에 익숙하지 않다면 주의하세요.
파파야, 망고, 파인애플은 완하제라는 점에 유의하세요! 찹쌀, 작은 바나나, 차, 쌀과 야채가 들어간 수프는 아침을 시작하기에 좋습니다.
내가 그룹에서 누군가를 괴롭힌 것은 처음이 아닙니다. 그들은 그 과일을 줄이고 아시아인처럼 먹습니다. 24시간 후에 문제는 보통 사라집니다.
덧붙여서 저는 대형 레스토랑에 대해 전적으로 동의하지 않습니다. 같은. 태국에서는 절대, 거리에서도. 하지만 바쁜 곳에서 식사를 하고, 너무 조용한 큰 식당도 귀찮게 요구한다.
손 씻기, 그 태국인들은 결국 그렇게 미친 것이 아닙니다. 손 씻기는 괜찮습니다. 약간의 비누 흠, 하지만 소독 비누는 절대 사용하지 마세요(다치거나 누군가의 상처를 치료하지 않는 한!). 살균 비누는 또한 당신을 보호하는 공생 박테리아를 제거합니다!
우리 치즈 헤드는 사탕을 나눠주는 것을 좋아합니다. 그만하세요. 나는 스리랑카의 버스에서 앞쪽 오른쪽이 나를 건너 뛰기 위해 돌아 오기 시작하는 것을 보았고 (나는 과자를 좋아하지 않습니다) 왼쪽에서 앞쪽으로 갈색 트랙이 나를 건너 뛰었습니다. 올해는 Detol 손 소독제의 해였습니다… 그리고 그것을 처음 집어 든 것은 광신자였습니다.
얼음 조각을 안전하게 가져갈 수 있습니다. 그리고 얼음으로 만든 스무디. 이들은 가정의 수돗물이 아닌 좋은 물로 공장에서 만들어집니다.
아프지 않고 모든 것을 먹고 마신 적이 없습니다. 창자는 항상 허브와 후추에 반응하지만 정상입니다.
얼음이 깨끗하지 않은 것은 아닙니다. Frans의 말은 의사들에 의해 확인되었습니다. 우리는 너무 차갑게 마시기 때문에 당신도 설사를 합니다.
여행자 설사의 원인은 위의 기사에 잘 설명되어 있으며 태국에서는 확실히 배제할 수 없습니다. 그렇기 때문에 많은 식당에서 고기가 아주 잘 익은 것을 볼 수 있습니다. 서양 국가에서 온 많은 관광객들은 종종 미디움을 먹고 싶어하기 때문에 익숙합니다. 또한 태국 어디에서나 포장마차를 볼 수 있습니다. 수저를 헹구면 생각할 거리가 생기는 경우가 많습니다. 종종 태국에 머무르는 많은 관광객들에게 "A 형 간염"예방 접종은 확실히 과장이 아니며 좋은 투자입니다. A형 간염은 위생이 좋지 않은 그곳에서 매우 흔하며, 불행히도 태국도 여기에 속합니다. 일반적으로 여행자 설사는 최대 5일 후에 과거의 일이며 많은 사람들이 결코 생각하지 않는 훨씬 더 똑똑한 Diagnosis Hypatitus A와 비교할 수 없습니다.
나는 여기서 여행자 설사를 한 적이 없습니다.
길거리 음식을 먹은 지 XNUMX시간 이내에 한 번은 전체가 다시 토했습니다. 그것은 돼지의 내장이었다고 태국 친구가 나중에 사진(식사 전에 찍은 사진)을 근거로 말해주었다. 분명히 나는 그것을 참을 수 없습니다.
내가 심각한 죄를 지었다면(감자튀김과 마요네즈를 곁들인 빅맥) 대변이 떠다니게 됩니다. 지방을 너무 많이 먹었다는 신호입니다.
나는 그들이 수돗물로 얼음 조각을 직접 만드는 것을 여기서 본 적이 없습니다. 큐브는 큰 가방에 담겨 제공되며 소비에 적합한 물로 만들어집니다.
결국 그들은 내일 다시 고객을 원합니다.
마음을 계속 사용하고 무언가의 냄새, 색 또는 맛을 신뢰하지 않으면 먹지 마십시오.
물론 오염의 공포가 있는 사람들이나 24시간 과민성대장증후군에 집착하는 사람들을 위한 나라는 아니다…
안녕 프랑스어,
나는 당신의 의견에 100% 동의합니다. 저는 5년 넘게 Isaan(Bueng Kan 지방)의 외딴 지역에 살고 있으며 "관광객"과 관련하여 문제가 된 적이 없습니다. 제 아내는 점심으로 길거리 음식이 담긴 비닐봉지를 매일 가져다 주는데, 제가 "파파야 폭폭"의 일인분을 필요로 하지만 칠리 1개만... 맛있다는 것을 알고 있습니다. (파파야 폭폭은 덜 익은 파파야를 콩, 토마토, 견과류, (생!!) 민물게, 건새우 등 다양한 재료와 함께 샐러드로... 모든 것이 익히지 않았습니다.
얼음 조각? 일일 요금이지만 과장되지는 않습니다. 물론 내 창을 제외하고는 거기에 아이스크림을 던지는 것이 부끄럽습니다.
우리의 수돗물은 지하 40m 깊이에서 스스로 퍼 올리는 지하수로 양치질 등을 위해 매일 사용하기 때문에 전혀 문제가 없습니다.
2년전 가벼운 관광병으로 고생했는데.. 제가 벨기에에서 사망으로 인해 5일 동안 머물렀을 때 & 홍합을 조금 먹은 후… EU 음식도 "위험"할 수 있습니다.
물론 장 감염의 위험은 NE나 BE보다 TL에서 더 큽니다. 스페인, 포르투갈, N아프리카 등에서 상황이 더욱 위험해지기 시작하는 것처럼 말입니다.
나는 XNUMX살 때부터 위에 주어진 모든 요령을 알고 있었습니다.
도움이 되는 유일한 것은 건강한 사용입니다. 생 야채, "차가운" 음식, 물에 주의하십시오.
나머지는 그것이 제공하는 것에 대해 후각을 사용하는 것도 금지되지 않습니다.
파이처럼 간단합니다.
그리고 모든 사람은 인생의 어느 시점에서 좌절을 겪습니다. 그리고 당신의 속옷에 갈색 얼룩이 당신이 경험하는 최악의 일이라면, 그렇습니다… ..
인사
여행자 설사는 식중독의 또 다른 이름입니다. 모든 것이 요리되면 귀찮게하지 않을 것입니다. 그러나 가장 위험한 것은 여전히 닭입니다. 바비큐에서 익히지 않고 그것이 끝나기를 기다리는 것은 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다. 저는 박테리아로 4일 동안 병원에 있었습니다.
왜 태국인(또는 다른 현지인)에게는 문제가 없고 우리는 서양인에게 문제가 있습니까? 간단합니다. 과장된 위생 요구 사항으로 인해 자연 방어력이 이미 감소했기 때문입니다.
네덜란드 식품 안전 전문가가 태국 회사를 둘러보며 저에게 말했습니다. 정전이 발생했습니다.”
1993년 TH에서 나의 첫 번째 식품 오염: 결과: 방콕-파타야 병원에서 1일. 내가 선택한 치료에 대해 받은 경고는 "24시간 좋지 않을 것"이었습니다. 하지만 효과가 있었습니다.
그 이후에는 여행할 때마다 꼭 감염을 시켜 면역력을 키워야 했어요. 3~4일이면 배가 부글부글 끓고.. 다시 어디서든 먹을 수 있어요. 나는 네덜란드에서 다시는 아픈 적이 없습니다. 22년 동안.
태국인도 고통받습니다! 그러나 그들은 그것이 음식에서 나온다고 결코 말하지 않습니다!
나는 태국에서 3년 동안 살았고 거의 아프지 않았고 길에서 많이 먹었습니다. 2개월만 간다면 며칠은 아플 수 밖에 없어요! 그리고 보통 그것은 게에서 먹을 수 있습니다. 이것은 동부에서 가장 오염된 짐승 중 하나임에 틀림없으므로 다른 식습관과 익숙하지 않다는 사실이 결합된 것입니다.
나는 동남아시아에 여러 번 가봤지만 딱 한 번 아팠다. 내가 거기에 있었던 것은 처음이었다.
내 태국 여자 친구는 생 새우 요리를 먹었습니다. 네덜란드에서 나는 청어를 먹는 것을 좋아하고 생각했다. 나도 저런 새우를 먹어볼 수 있다.
99% 확실히 그것이 그 후 며칠 동안 꽤 아팠던 원인이었습니다.
거기서 얻은 교훈: 더 이상 날생선 등을 먹지 말라.
그 외에는 다 먹습니다. 또한 개미와 물건.
거의 항상 길거리 음식이나 어머니와 아내가 동요하는 작은 식당.
또한 항상 부적절하게 손을 소독하므로 과장된 위생도 없습니다. 나는 항상 나와 병을 가지고 있지만 실제로 사용한 적이 없습니다. 나는 때때로 그런 병을 뒤에두고 한 시간에 몇 번씩 관광객을 봅니다.
가족이 준비한 음식에도 정기적으로 문제가 있었습니다.
나는 Disento (패키지에 4 정)를 사용하는데 비싸지 않고 작동이 보장됩니다.
모든 것은 태국의 약사에서 판매됩니다. 중요한 것은 일종의 분말이 들어있는 Disento 알약과 가방입니다. 가방에는 디샹이라고 쓰여 있습니다. 이것을 물에 녹이면 충분한 나트륨과 비타민 C를 얻을 수 있습니다. 약사는 Disento 알약에 대해 물어볼 수 있으며 필요한 다른 것이 무엇인지 알 것입니다.
식중독 뿐만이 아닙니다.
태국에서 발견되는 박테리아는 네덜란드에서 발견되는 박테리아와 동일하지 않습니다.
그래서 당신의 몸은 그것을 모르고 일시적으로 그곳 주민들과 이민자들 사이에 당신의 장에서 전쟁을 일으킵니다.
상처도 마찬가지입니다.
네덜란드에서 사고로 손에 난 상처는 여기에서 소독해야 합니다. 그렇지 않으면 잘 아물지 않기 때문입니다.
전적으로 동의합니다. 우리의 면역 체계는 다르게 작동합니다. 저는 작년에 벌레 물림을 겪었고 유럽에서는 여전히 상당한 후처리가 필요했습니다. 태국인은 클롱에서 수영만 하면 됩니다. 걱정할 것이 없습니다. 남편이 시도해보고 한 시간 후에 냄비에 올랐습니다. 음식도 마찬가지입니다. 많은 허브와 향신료는 우리 몸에 알려지지 않았으며 나중에 얼음처럼 차가운 음료수를 조금 넣으면 인형이 춤을 춥니다.
물론 우리가 태국에서 알고 있는 위생 원칙을 네덜란드나 벨기에와 비교할 수는 없습니다. 이는 훨씬 더 높은 온도와 이에 따른 박테리아의 급속한 확산을 고려하면 실제로 부끄러운 일입니다. 음식이 준비되는 모습을 자주 보면 박테리아가 퍼질 위험을 전혀 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 가끔 어디선가 종소리를 듣고 비닐장갑을 끼고 쇼를 하는 사람을 볼 수 있는데, 예전에 수천 번 돈을 다루던 그 사람도 같은 손으로 돈을 다루기 때문에 나는 그것을 엑스트라 쇼라고 부른다. 손. 돈은 냄새가 나지 않는다는 말이 익숙하지만, 태국 돈은 냄새를 맡아보면 전혀 그렇지 않은 것 같습니다.. 시골 시장에 가도 뜨거운 태양 아래서 고기가 파리로 가득 차 있는 경우가 많습니다. 위생에 대해 많은 상상력을 가질 필요가 없습니다.. 네덜란드와 벨기에에서는 모든 것을 보지 않거나 정당화하려고 노력하는 사람들이 많으며, 네덜란드와 벨기에에서는 사소한 위반에도 즉시 기존 상품법으로 위협합니다.
나는 설사를 할 때 항상 이모듐을 가지고 다닙니다.
그리고 놀랍게도 작년에 bigC에서도 태국의 모든 약국에서 구입할 수 있습니다.
벨기에에서 만든 Janssens의 Imodium
비닐 봉지에 느슨하게 포장 된 약국에서 항상 태국 약을 요청할 수도 있습니다.
거의 35년 동안 내가 기억할 수 있는 한 태국에서는 배탈이 한두 번 있었던 것 같습니다. 그리고 나는 모든 곳에서 먹는다. 그러나 나는 모든 것을 먹지 않습니다. 나는 새우를 거의 먹지 않고 초밥을 좋아하지만 오늘날 시장에서 파는 초밥은 절대 사지 않는다.
음료수에 얼음 넣고 상큼하고 칼칼하게 먹고 어젯밤에는 근처 식당에서 샐러드까지 생각없이 먹었다.
인도를 더 자주 방문했던 때를 기억합니다. 우리는 Sheraton이나 Hilton의 승무원이었습니다. 뉴델리는 당시 홍콩으로 가는 도중에 경유지였습니다. 나는 홍콩에 도착할 때마다 거의 매번 설사를 했다. 그리고 나는 항상 호텔에서 먹었다.
일단 우리는 요르단에서 기착했습니다. 나는 동료와 함께 남쪽으로 홍해의 에일랏으로 갔다. 우리는 음식에 대해 경고를 받았습니다. 출발 전날 돌아왔을 때 호텔에 머물렀던 모든 승무원이 아팠다는 것이 밝혀졌습니다…
또한 아시아, 특히 태국행 항공편에서는 길거리 음식을 먹지 말라는 경고를 받았습니다. 나는 실제로 그것을 듣지 않고 그냥 내 기분대로 먹었습니다. 문제가 없었습니다.
하지만 아마도 나는 강력한 방어력을 가지고있을 것입니다… 모르겠습니다. 제가 운이 좋았던걸까요???
탈수에 대비하여 물에 녹이는 특수 가방과 함께 다이어린을 태국에서 구입하십시오.