Менің бір фаранг досым бір рет тұмаумен ауырды. Оның тай ортасы дәрігерге баруды талап етті. Досым маған не болатынын білетінін жазды: ол дәрі-дәрмектің үйіндісін алды. Оның дәрі-дәрмегі қарапайым болды: тұмау бір апта ішінде дәрі-дәрмекпен, ал дәрісіз жеті күн ішінде өтеді. Бұл досым дәрігер болған және оны дәрігер білуі керек.
Анам екі максималды қолданды: ол табиғи түрде пайда болды және ол өздігінен кетеді. Оның сүйіспеншіліктен қайтыс болған ағасы бар еді. 2-ереже: Егер сізде қызба болмаса, сіз ауырмайсыз.
Аурулар мен ыңғайсыздықтарға қатысты бұл қарапайым тәсілдер маған әрқашан Тайды еске түсіреді. Біраз уақыт бірге тұрған (ақымақ) қайын жұртым түнде екі рет құсқаннан кейін мені дәрігерге жібермек болды. Таңқаларлық емес: түнде мидия жеген және олардың арасында жаман балалар болуы мүмкін.
Тетрациклин сатып алу үшін азық-түлік дүкеніне барыңыз
Ашылған дорбалар үй ішінде шашылып жатыр. Кішкене аурумен олар тетрациклин сатып алу үшін азық-түлік дүкеніне жүгірді. Нидерландыда тек дәрігердің рецепті бойынша, Таиландта ауылда барлығына сатып алуға болады.
Менің дос қызым мен өзімді нашар сезінген кезде осындай көзқараста болады. Ол менің бірден дәрі ішкенімді қалайды. Бұл маған ұнамайтынын мойындау үшін оған көп уақыт қажет болды. Ол мені заманауи медицинаның игілігін пайдаланғым келмейтіні үшін біртүрлі қылқалам деп ойласа керек. Бұл шөп медицинасы жоғары бағаланған елде.
Есірткі тұтыну Батыста халықтың денсаулығына қауіп төндіреді
Мұның бәрін не үшін қазір жазып отырмын? Өйткені мен Тайландта, мүмкін Азия мен Африканың басқа елдерінде фармацевтикалық өнімдерді тұтыну Таиландта ғана емес, сонымен бірге әлемнің басқа жерлерінде де халықтың денсаулығына қауіп төндіреді деп есептеймін.
Қарсылық, ханымдар мен мырзалар: бұл мәселе. Кейбір препараттар енді жұмыс істемейді және жаңаларын әзірлеу ұзақ уақытты алады.
Мен Тайландтан жаңалықтарды басқарғандықтан, мен қарсылық туралы барлық жазбаларды жинадым. Оларды оқу үшін осы жерді басыңыз, бірақ мен сізге ескертемін: бұл сізді бақытты етпейді.
Менің дипломдық жұмысым - тайлар дәрі-дәрмекті тәттілер сияқты қабылдайды. Бұл да сіздің тәжірибеңіз бе, әлде басқа тәжірибелеріңіз бар ма? Мәлімдемеге жауап беріңіз.
Үйдегі және қабылдаушы елдердегі көптеген тайларды білетіндіктен, олардың көпшілігі өзін-өзі емдейді. Әсіресе жергілікті дәріханада еркін сатылатын тайлық дәрілермен. Олар сол жерден сатып алынады және Нидерландыға немесе Бельгияға тең дәрежелі желі арқылы жеткізіледі. Бұл суық тию, жүрек соғысы, белдегі ауырсыну және одан да төменге қарай геморрой туралы ма: дәрі бар. Және ол Таиландтан келуі керек. Бұл тай өз елінде де, қабылдаушы елде де өзінің дәріханасынан дәрі-дәрмекті ұстанатынын айту үшін ғана. Шовинизм сөзі Францияда ойлап табылмаса, бұл Тайланд болуы керек.
Қауіптер әр түрлі жақтан келеді.
Ең алдымен: диагностика және емдеу. Ешбір дәрігер қатыспаса, тек фармацевт оның сататын нәрсесі оның ақша ағыны үшін ғана емес, шын мәнінде пайдалы екенін бағалай алады.
Дәрілік заттарды бақылау: олар қолайлы жағдайда сақталады, тасымалданады, тіркеледі.
Эрсатц: бағаламауға болмайды. Кейде сіз заттың атауындағы емле қателері арқылы оның контрафактілікке қатысты екенін тануға болады. Парацетамолдың орнына паластамол. Шынымен және шынымен. Алғашында бұл Исаанның ашытылған балығына негізделген шөптік дәрі деп ойлады. Бұл қытай нұсқасы болуы мүмкін.
Доза: әдетте пакеттер шағын және арзан; мысалы, суық тиюге және «мұрыннан ағып кетуге» қарсы сіз Tiffy-ден (фирмалық атау) 4 таблеткадан блистерде 7/11 сатып ала аласыз. Құрамында негізінен 4 х 500 мг парацетамол бар. Өте кінәсіз. Сондықтан бұл 4 x 500 мг ең жоғары ұсынылатын тәуліктік доза болып табылады. Бірақ мен адамдар мұны күніне 4 рет, яғни барлығы 16 рет сатып алғанын көрдім. Өйткені алғашқы 2 дозадан кейін суық тиген жоқ... жақсы. Бұл бауырдың улануын тудырады. Бұл мүлдем кінәсіз емес.
Емдеуді ұстану: дәрілердің көпшілігін белгілі бір уақытта белгілі бір мөлшерде қабылдау керек. Әйтпесе, олар өз әсерін жоғалтады. Қажет деп ойлаған кезде бірдеңені алу олай емес.
Бір сөзбен айтқанда, атқарылатын жұмыс көп деп айтуға болады; ең алдымен сіз оны сатып алатын дүкен.
Сізге жеке рецепт жазатын дәрігермен кеңесіңіз және сіз оны қатаң ұстанасыз. Бұл тым аз орын алады, сондықтан «тайды жұтып ал» деген мәлімдеме, менің кішіпейіл пікірімше және оған қарамастан, шындық. Оны кім үйренеді?
Мен тіпті аспирин ішетін болсам, бұл өте жаман болуы керек. Мен соңғы жиырма жылдағы дәрі-дәрмектерді тұтынуды оңай басқара алатыныма сенемін.
Біздің Тайландтағы алғашқы көмек жинағында мен өмірімде қабылдаған дәрілерден көп дәрі бар. Көбінесе ауырсынуды басатын дәрілер.
Мен сондай-ақ кейбір тайлықтар өздерінің дерттерін асыра айтады деп ойлаймын. Менің ойымша, олар аздап болса да қысым сезінгенде, ол бірден шектен шығады. Содан кейін қайтадан таблетка іздеңіз.
Менің дос қызым да ай сайын етеккірден бұрын сусын сатып алады, бұл оған жақсы әсер етуі керек. Сосын оның тағы бір дәрісі бар (Исааннан) ол мен үшін арзан тай ромы, өйткені құрамында спирт бар. Оны да пайдаланғанды ұнатады.
Әрине, Таиландта жақсы дәрі-дәрмектерді алуға болатын артықшылықтар да бар. Бұл маған дәрігердің тағайындаған бірдеңесін алу үшін айналма жолдан құтқарады.
Дегенмен, біздің жағдайда дәрі-дәрмек тәтті сияқты жұтылады деп айтқым келмейді. Дегенмен, менің бұрынғы жақын ортамнан үйренгенімнен де көп.
Бүкіл әлемде тым көп таблеткалар, атап айтқанда, антибиотиктер көп қабылданады, бұл үлкен қарсылыққа, қауіпті жағдайға әкеліп соқтырады, бұл Дик дұрыс атап өтті.
Мен бір рет Тайланд пен Нидерландыда бір адамға есірткі тұтынудың орташа мөлшерін салыстырдым: олар шамамен бірдей. Нидерландыда да дәрігерлер тым көп дәрі тағайындайды.
Таиланд Нидерландыдан ерекшеленеді, өйткені дәріханаларда рецептсіз көп нәрсе бар. Заң бойынша, фармацевт ол жерде билікті ұстауы керек, бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Таиландта ауру тек дәрі-дәрмек қабылдағанда немесе дәрігермен кеңескенде ғана өтеді деген абсурдтық идея бар.
Тайландта бұл жерде дәрігердің рөлі қандай? Таиландта дәрігер әрдайым дәрі-дәрмекті (голландиялық жалпы тәжірибелік дәрігерлер кеңестердің 60 пайызында, бірақ Италияда, мысалы, 95 пайызында) және жақсырақ көмектесетін ең қымбаттыларын тағайындайды. Неліктен шын мәнінде? Таландиялық дәрігер де антибиотиктердің тұмауға немесе суық тиюге көмектеспейтінін біледі. Мен бірде тай дәрігерінен ұлына осы таблеткаларды жазып бере ме деп сұрадым. «Әрине жоқ», - деді ол күліп. Тайландтық дәрігерлер сонымен қатар таблеткалардың көптеген түрлерін тағайындайды, олардың кейбіреулерінде үш-төрт химиялық заттар бар.
Тайландтық (және голландиялық) дәрігерлер ұнатқысы келеді. Олар пациенттерге өз жолын беру арқылы бұған қол жеткізе аламыз деп ойлайды. (Сіз мұны түсінесіз бе? '(тым) жақсы болудың азабы'). Сонымен қатар, Таиландта дәрігердің науқасқа уақыты аз (орта есеппен 2 минут, Нидерландыда 10 минут), ал рецепт жазу түсініктеме, сенімділік және кеңес беруден әлдеқайда жылдамырақ. Оның үстіне сол шағын жекеменшік емханалардың дәрігерлері таңғы сағат 5 пен 8-ге дейін тек дәрі жазып, сатудан табыс табады. Олар мұнымен айына қосымша 50-100.000 XNUMX бат таба алады.
Не істеу? Көбірек тек рецепт бойынша қол жетімді болуы керек. Дәрігерлер бұдан былай дәрі-дәрмек сатудан қаржылық тәуелді болмауы керек. Науқасқа көбірек уақыт бөлу әзірге қиын болады. Ақпараттық науқан да көмектесер еді. Бірақ ең алдымен адамдар көптеген аурулардың өздігінен жойылатынын түсінуі керек. Тәттілер әзірге ыстық торт сияқты сатыла береді.
Ең үлкен мәселе, қызыл, жасыл, сары немесе ақ таблеткаларды жеке емханалар полиэтилен пакеттерге салып, мазмұнын көрсетпей береді. Сондықтан сіз не алып жатқаныңызды білмейсіз. Жеке емханаларды күндіз ауруханада жұмыс істейтін дәрігерлер басқарады. Дегенмен, ауруханада бірдей таблеткалар мазмұнын көрсетумен қамтамасыз етіледі (бромгексин, ранитидин, эторикоксиб және т.б.). Тайландтық дәрігер деген ұғыммен таныс емес және олар бос емес жақын маңдағы емханаға барады. Дәрігер дәрі-дәрмек тарихымен таныс емес, сондықтан сол таблеткаларды қайтадан береді.
Сондай-ақ стоматологтар жиі бірден таблетка пакетін береді, олар сұрау кезінде Амоксициллин (антибиотик) болып шығады. Кейінгі бару кезінде сіз антибиотиктердің басқа пакетін аласыз, өйткені тіс дәрігері бұрыннан берілген дәрілер туралы ақпаратты сақтамайды. Тайлық үйде жиі мұнда және мұнда шашыраңқы таблеткалар (кейде көп жылдық) бар, олар да кейбір түсініксіз шағым болған жағдайда отбасының басқа мүшелеріне беріледі.
TH-де рецептсіз сатылатын майлар мен таблеткалар саны мен түрі бойынша, мысалы, біз NL-де үйренгеннен гөрі көп. Сондай-ақ майлар мен майлардың барлық түрлері, соның ішінде пенициллин бар. Көптеген бренд атаулары сатылады (шағын түтіктерде). Пенициллинді шамадан тыс қолдану кезінде төзімділік қаупі бар. Мысалы, Нидерландыда адамдар интенсивті ет секторы арқылы тым көп пенициллинді жұтады, бұл дәрігерлік кәсіпті ашуландырады.
Сонымен қатар, мен шөп сусындар мен қоспалардың барлық түрлерін көп қолданатынын көремін, бірақ мен мұны дәстүрлі және әлі де бар қытайлық «шөптерді» қолдану арқылы дағдыланумен байланыстырамын. Дегенмен, мысалы, NL-де гомеопатия әлі де сәнде.
Адамдар ауырсынуды сезінгенде, олар одан құтылғысы келеді. TH-де, NL-де де солай. Менің ойымша, TH-де одан да жаман емес. Менің ойымша, Тайландтағы ауырсынуды басатын дәрілердің саны мен түрі, мысалы, Нидерландыдағыдан көп емес. Кейде қаптама әртүрлі болады, бұл сатып алуды жеңілдетуі мүмкін.
Мен осында Исаннан көретінім - парацетамолды барлық ауру түрлерінде керемет қолдану. Ақшаның жоқтығынан дәрігерге бару кейінге қалдырылады. Парацетамолды ұзақ уақыт қолдану қауіп төндірмейді, бірақ мен 4 x Tiffy пакетін қолдануды кездестірмедім. Сіз сондай-ақ адамдардың ауыр сырқаттар мен аурулар кезінде TH медициналық көмекке қол жетімділігінің нашарлығы туралы шағымдарын естисіз, содан кейін олар ішкі нарықта бар нәрселермен айналысуға мәжбүр болады. Бұл, мысалы, емдеу курсының аяқталмауының және ауру қайта басылған жағдайда дәрі-дәрмектің сақталуының себебі.
Қысқасы: TH-да, мысалы, NL-де және бүкіл ЕО-да сияқты, үлкен дәрілік рецепттерден басқа, дәрі-дәрмек кеңінен қолданылады. Google-ды қараңыз және сіз, мысалы, Нидерландыда дәрі-дәрмектің қолданылуы әлемнің басқа елдерімен қалай салыстырылатынын толық білесіз. Сондықтан мәлімдемеге «as idem in NL және EU» деген сөздерді қосу керек.
Таңертең Дик,
Бұл жерде тым көп жұтуды, менің ойымша, дәрігерлер мырзалар насихаттайды.
Төлеген кезде сіз әрқашан үлкен пакет таблетка аласыз.
Сондай-ақ әрқашан аспириннің бір метрлік жолағы (құдық) бар.
Тырнақ жыртқысы келдің бе, әлде шашыңды қисық алайын деп келдің бе, ол жолақ әрқашан сонда.
Кем дегенде Бангкок Паттайя ауруханасы.
Ал содан кейін олар жабыстыратын этикеткалары шығарылғаннан кейін 1 жыл ғана жарамды деп айтады.
Тиісті жолақтың артына қарасаңыз, сізде әлі 4 немесе 5 жыл бар.
Қалай болғанда да бұл өрескел масқара және таза алаяқтық.
Ондаған дәрігерлер, зертханашылар және мен көп нәрсені білемін, үлкен зерттеу тіпті кейбір таблеткалардың жарамдылық мерзімі аяқталғаннан кейін 10 жылға дейін жақсы екенін көрсетті.
Бір таблетканың күші 10 жылдан кейін аздап төмендейді.
Бұл зерттеу ішінара американдық армияның жыл сайын барлық дәрі-дәрмектерді күлсалғышқа тастамайтындығына әкелді, бұл ондаған МИЛЛИОНдарды үнемдейді.
Олар соманы сипаттады, бірақ есімде жоқ.
Бұл фармацевтика саласын қатты қайғыртқанын бәрі елестете алады.
9 американдықтың 10-ы бұл саланы таблетка мафиясы деп атайды.
Сондықтан бәрін бірден тастамаңыз.
Бұл да маймыл сэндвичінің әңгімесі емес.
ЛУИЗА
Тиффи мен Брофен (Ибупрофен) көмектесе алады, мен әсерін білмеймін және әйелім маған бергісі келетін басқа дәрілер, мен жай ғана жұтпаймын! Мен Тайландтың кейбір дәрі-дәрмектері голландиялықтар үшін жұмыс істемейтінін білемін. Тай, Нидерландыда туып өскен жиен қыз Бангкок маңында ауырып қалды, дәрілері көмектеспеді, голландиялық дәрігерге телефон соғу шешімін берді, дұрыс дәрінің атын берді. олар Германияда тапсырыс берді және ол 24 сағат ішінде келді, жиен 2 күн ішінде жақсы болды!
Біраз бұрын мен дәріханада болдым. Ол жерге гипс үшін саусағын кесіп алған американдық келді. Оған бірден таблетка берді. Ол таңданыспен жауап бергенде, оған «антибиотиктер сэр, бәріне жақсы» деген мәтін берілді. Дәрігерлер де өз қалауынша таблетка жазып береді. Дәрігерге барғаннан кейін тамақты өткізіп жіберуге болатыны сонша.
Мен таймен тұрақты қарым-қатынаста бола алмайтынымның (көптеген) себептерінің бірі - мен ең қарапайым ақыл-ойы жоқ және одан да жаман адаммен өмір сүре алмаймын, ол да өздерін жақсы біледі деп санайды, өйткені батыстықтар анықтамасы бойынша. тайлықтар сияқты ақылды емес.Менің ойымша, Нитше ақымақтық кешірілмейтін қателік деп айтқан. Сіз ештеңе білмейтін адамға ғашық болуыңыз мүмкін. Ешқандай қателік жоқ, бірақ онымен ұзақ өмір сүру басқа мәселе. Аруақтарға және сіз жұта алатын кез келген нәрсенің емдік күшіне сенетін адамдар ғылым үшін жиіркенішті. Егер олар шынымен бірдеңе болса, олар өздері үшін дұрыс нәрсені жасайды деп үміттену керек. Нидерландыда, әрине, бізде Джомандалар мен олардың құрбандары, мысалы, Сильвия Миллекампс, содан кейін, әрине, гомеопаттар бар. Өкінішке орай, көптеген адамдар әлі күнге дейін орта ғасырларда рухани өмір сүреді, ал Таиландта олар қысқарақ.
Менің ойымша, антибиотиктерге төзімділік қабылданған мөлшерге байланысты аз, бірақ курстардың аяқталмағанына байланысты. Көптеген адамдар оны қабылдағаннан кейін бір күн немесе одан да көп уақыт өткеннен кейін өздерінің бұрынғы күйіне оралады және таблеткаларды кейін қабылдауды «ұмытады». Әлі де бар бактериялардың саны әсер ету үшін тым аз. Дегенмен, «өлтірілмеген» бактериялар қазір бұл антибиотикті «біледі» және егер біреу кейін сол затпен оларға шабуыл жасағысы келсе, қалай қарулану керектігін біледі.
Сіз сирек, тіпті ұзақ курспен де барлық бактерияларды өлтіре аласыз. Бұл барлық зиянды бактериялардың жойылуын қамтамасыз ететін иммундық жүйе. Бактерияларға төзімділікті дамыту үшін де уақыт қажет.
Ларингит, тері инфекциясы, зәр шығару жолдарының инфекциясы сияқты қарапайым және қарапайым инфекциялардың басым көпшілігі үш күндік қысқа курспен емделеді.
Мүмкіндігінше антибиотиктердің қысқа курстары және мүмкіндігінше аз курстар қарсылықтың пайда болуына жауап болып табылады.
Мен Тайландтың білгірімін деп көрсетпеймін, өйткені мен онда екі рет болдым.
Менің ол жерде болған кездегі шектеулі тәжірибем, менің «қолайсыздықтарымды» шешуге қатысты менің қасымдағы тай халқының кеңестері дұрыс тамақтану және өмір салты туралы кеңестерге көбірек көңіл бөлді.
Мен «үлкен қарны» бар «фаранг» түрімін. Менің ішім тура және астарлы мағынада олардың көздерін шығарады. Менің 1.80 метрім де аздап айтуым керек, бірақ бұл менің жақсы тағамды қалайтыным туралы ештеңе айтпайды.
Қазір мойындауым керек, олардың шайдың әртүрлі түрлерін ішу туралы кеңестері, кейбір шөптерді немесе белгілі бір шөп гелін қолдану сияқты маған көмектесті.
Холестерин, жоғары қан қысымы, бас ауруы, қант деңгейі, күнге күйіп қалу, саяхатшылардың диареясы... керемет, бірақ шындық, бұл мені жақсы сезінді.
Қайту жолында мен бірнеше пакеттерді алдым және мен оларды әлі күнге дейін үнемі қолданамын, өйткені дәмі де жағымды!
Мен қабылдаушы отбасыммен симптомдарымды талқылаған кезде маған таблеткалар немесе басқа дәрі-дәрмектер ұсынылмады. Мойындауым керек, бұл адамдар табиғаттың не ұсынатыны туралы өте жақсы хабардар болды.
Соңғысы, бірақ кем дегенде, мен олармен бірнеше рет ғибадатханаға бардым және тез сауығып кету үшін дұғаларымыз бен құрбандықтарымыз тез сауығуға немесе ыңғайсыздықтардың жойылуына ықпал еткен болар.
Кім айтады? Менің білетінім, мен таблеткаларды қолданбай-ақ қайта қалпына келдім!
Мен де қан қысымымен ауырамын
бұл үшін қандай шай алдың.
Луи Чианг Май
Құрметті Луис,
Менің қан қысымым үшін кәдімгі жасыл шай ұсынылды. Осы уақытта мен жасыл шайдың жасминмен қоспасына ғашық болдым: өте дәмді және пайдалы!
Мен күніне кемінде бір литр ішемін, қан қысымым бірнеше айдан кейін шай ішу арқылы 14/10-нан 12/8-ге дейін төмендеді.Сенгісіз, бірақ шындық. Мен бұл «терапияның» барлығына бірдей әсер ететінін білмеймін, бірақ оны қолданып көруге тұрарлық.
Егер сіз шайды тым тартылған деп тапсаңыз, қосымша хош иістендіргіш ретінде әрқашан лимон немесе әк тілімін қосуға болады және бұл да С витаминінің көзі болып табылады.
Қосымшада мен сізге қосымша пайдалы кеңестер беремін:
Қан қысымын төмендетуге арналған кеңестер:
Магний қоспасын қабылдаңыз (таблеткалардың көпшілігінде бар
әмбебап дүкендер желісі)
Қызылша жеңіз немесе қызылша шырынын ішіңіз (универмаг желісі)
Жеткілікті релаксация алыңыз
Егер бұл (жаман) әдет болса, темекі шегуді тоқтатыңыз
Алкогольден аулақ болыңыз (жақсы…..)
Артық салмақтан арылу (жақсы... мен үшін өте қиын, ал мен үшін тай
достар)
Көкөністерді көп жеңіз, тіпті шикі
Тек тазартылмаған теңіз тұзын таңдаңыз (немесе қосымша тұз қоспаңыз)
Дұрыс майларды алыңыз (төмен омега-6, жоғары омега-3/9 және қаныққан майлар)
Теңізден алынған тағамды таңдаңыз (балық, мидия, скампи, кальмар, теңіз балдыры,…..)
Күн сайын кем дегенде жарты сағат жаяу жүріңіз
Диетаға сарымсақ қосыңыз
Күн сайын жасыл шай ішіңіз
Дәрі-дәрмекті мұқият қараңыз
Калийге бай тағамдарды жеңіз
Сізге көп табыс тілеймін!
Жүргізуші: Сөйлесуді тоқтатасыз ба? Бұл мәлімдемеге ешқандай қатысы жоқ.
Маңдайым қатты күйіп қалды. Соның салдарынан ылғал түсіп, көзім ісіп кетті. Маңдайыма жағу үшін алоэ жақпа майын қалаймын. Көзді компресспен салқындату арқылы өздігінен қалпына келетінін білдім. Мен өзім жеті жыл дәріханада жұмыс істедім және оны қалай емдеу керектігін білдім. Бірақ олар маған антибиотиктер мен басқа да таблеткаларды бергісі келді (олардың не үшін екені маған толық түсінікті болмады). Мен жақпамен ғана шықтым...
оны қызанақпен көріңіз
оны денеңіздің таңғыш бөлігіне қысыңыз
Сіз сол сәтте терінің жаңа түрін табасыз
өзің жаса
Луи
Модератор: өтінемін, сөйлеспеңіз.
Сәлем Рина,
Күнге күйген теріге КАЛЕНДУЛАН ЖАҒПАЙЫН душ қабылдағаннан кейін бірден жағыңыз.
Мен мұнымен кем дегенде 20-25 жыл айналысамын. Үлкен көмектеседі.
Сатып алу кезінде абай болыңыз.
Сондай-ақ, қырмызы кремі бар.
Бетіңізге тамаша, бірақ күн күйіп қалсаңыз көмектеспейді.
Нидерландыдан әкеліңіз, мұнда сатылмайды.
ЛУИЗА
Қымбатты БрамСиам, сіз менің жағдайыммен басына тырнақ ұрдыңыз. Мен тай таблетка қорапшасына тұрмысқа шықтым. Бұл үшін жақсы атауды ойлап табу мүмкін емес. Ештеңе…….