קוראים יקרים,

אנחנו נוסעים לחופשה בתאילנד הקיץ. עכשיו יש לי מעיים רגישים למדי (IBS) אבל אני גם נוטה מאוד לשלשולים של מטיילים ומהיר להתחרות. זה כמובן לא כיף כשאתה שוכב על החוף או הולך ברחוב.

השאלה שלי היא מה אוכל לאכול בבטחה בתאילנד? האם גלידות וקוביות קרח נקיות? אני מאוד סקפטי לגבי דוכני הרחוב. האם אוכל לאכול טוב יותר במסעדה? ממה אני באמת צריך להיזהר?

מי יכול לעזור לי?

ברכות,

סנדרה

20 תגובות ל"שאלת הקורא: מה אני יכול לאכול בתאילנד ומה לא?"

  1. מיקי אומר למעלה

    הוי
    לפני כמה חודשים הייתי בתאילנד בפעם הראשונה. יש לי מחלת קרוהן ובנוסף ציינת 'מעיים קשים' מבחינת תזונה.
    אכלתי בעיקר מנות אורז (מטוגנות), עוף (מטוגן או לא) ופאד תאי.
    הפעם היחידה שהייתי קודחת במיטה עם שלשול הייתה אחרי ארוחת ערב במסעדה בפי פי.
    לא פעם אכלתי בדוכנים. כלל הזהב הוא: אם זה נראה בסדר, זה קורה לעתים קרובות.
    נסה לא לשגע את עצמך מראש.
    אין לי ניסיון עם גלידה. נהגתי לשתות מבקבוק מים שנקנה טרי בדוכן או ב-7/11...
    אני אישית לא אוכל דגים. אבל גם בNL יש להיזהר מאוד שזה טרי. בתאילנד עם הטמפרטורות האלה דברים יכולים לפעמים להשתבש. הביאו תרופות ידועות שאתם יודעים שעובדות טוב עבורכם. היזהרו גם ממוצרי חלב. 'קפה קר' נשמע טוב אבל...
    תהנה מראש.
    ברכות

  2. כן אומר למעלה

    יום טוב, עם גלידה וגלידה בהחלט כדאי לשים לב. חם בתאילנד ומשקאות קרים או גלידה אף פעם לא טובים אם אתה סובל במהירות משלשולים. כמו כן, אל תזמינו אוכל חם.

  3. לשדוד אומר למעלה

    האוכל בתאילנד הוא בדרך כלל טוב. במרכזי תיירות הסיכון לתלונות בטן גדול יותר מאשר במקומות השקטים יותר. דוכנים שבהם אוכלים מקומיים רבים אינם מסוכנים. שימו לב איך מכינים דברים ואיך שוטפים אותם. אם אתה לא יכול לסבול אוכל חריף, הודע לנו. הרבה פעמים גם שואלים האם וכמה לומבוק רוצים במנה.
    אל תלכו למסעדות עם מטבח מערבי. מוצרים טריים משמשים במטבח התאילנדי. לעתים קרובות אתה יכול גם לציין אילו מרכיבים אתה רוצה. אתה בעצמך יודע למה אתה רגיש.

    בהצלחה ובתיאבון

  4. רואד אומר למעלה

    אם זה מה שאני שומע, יש לך בעיה.
    רוב קוביות הקרח אינן ברורות, למרות שמעולם לא הייתה לי בעיה איתן.
    בשבע ואחת עשרה הם אמנם מוכרים את קוביות הקרח הטהורות האלה, אבל השאלה אם משתמשים בהן במסעדות היא מאוד השאלה.
    זאת למרות שהם צריכים להשתמש באופן רשמי בקוביות קרח המתאימות לצריכה.
    אבל זה רק רשמי.

    הם גם ארזו גלידה מהמפעל (זהה כמו בהולנד)
    כנראה שלא תהיה לך בעיה עם זה.

    אפשר גם לקנות לחם טוב (Farmhouse) ב-seven-eleven, בו תוכלו להרגיע את הבטן.
    בחנויות הכלבו הגדולות זמינים לעתים קרובות לחם טרי ודברים כמו גבינה ומילויים אחרים.
    כשזה מגיע לארוחות תאילנדיות במסעדות, זה תמיד הימור.
    במקרה שלכם סביר להניח שמומלץ לאכול במסעדות של בתי מלון (קצת יותר גדולים).
    הסיכוי לבעיות שם קצת יותר קטן מאשר בעגלה ברחוב, אני חושב.
    ברחוב, האטריות שוכבות בחום יום שלם.
    זה אף פעם לא יכול להיות טוב לדברים שמכילים גם בשר.

    יתר על כן, מניסיוני, שלשול מטיילים לא נגרם (רק) ממזון אחר, או מקולקל, אלא גם משינוי בטמפרטורה.
    בכל השנים שטסתי הלוך ושוב, גמרתי עם שלשול קל לאחר הגעתי לתאילנד ועצירות לאחר הגעתי להולנד.

    הייתי מביא גם קפסולות של נורית.
    הם מחוללים פלאים.

    • ניקול אומר למעלה

      גם אכילה במלונות גדולים היא לא תמיד בטוחה. אני עצמי סבלתי מהרעלת מזון לפני 5 שנים בקוהן קאן ב-SOFITEL במסעדה הסינית. אם האוכל מוכן טרי בווק, זה בדרך כלל בטוח. בדקו גם האם הם משתמשים בכלים חד פעמיים וסכו"ם. לא טוב לסביבה, אבל טוב לבריאות. מאחר ואת צלחות הפלסטיק שוטפים מעט במים קרים.

      אחרת פשוט קנה משקאות מה-7/11. הוא הבטוח ביותר

  5. אריה אומר למעלה

    סנדרה יקרה,

    אני עצמי סובלת מתלונות IBS כבר 12 שנים, תזונה טובה מאוד פותחה עבור חולים אלו על ידי אוניברסיטת מונאש במלבורן. מידע נוסף על דיאטה זו ניתן למצוא באתר Fodmap.nl.
    אני יכול להמליץ ​​לא לאכול אוכל רחוב רק מניסיוני, זה כרוך בסיכון נוסף עבור אנשים עם מעיים רגישים. אני אף פעם לא לוקח קרח במשקה שלי, למרות שרוב המסעדות הטובות משתמשות במים טובים בשביל זה. אכילת כדור גלידה כרוכה בסיכון, גלידת מפעל או גלידה רכה ברשת מזון מהיר היא בטוחה. אם בכל זאת תרצו לאכול אוכל רחוב, גשו לדוכן בו עמוס וודאו שהאוכל מוכן במקום, אל תקנו אוכל שכבר מוכן. בגלל הטמפרטורות הגבוהות בווק, אף אחד מהחיידקים המזיקים לא ישרוד. היזהר עם אורז מטוגן, לפעמים משתמשים באורז ישן מדי, התאילנדים עצמם יכולים להתמודד עם זה, אבל אנחנו לא.

  6. האריבר אומר למעלה

    תסמונת המעי הרגיז: נטייה או נגרמת על ידי התרת כללי ההיגיינה האירופיים הנוקשים?
    אשתי נסעה פעם לנסיעת עסקים לתאילנד: אכלה בבית של חבר עסקי ו... שעות אחר כך התקפלה לשניים מהקאות. שמתי לב להשלכות רק למחרת, כשה"חיות" הצליחו להתרבות היטב. התוצאה: אשתי הייתה נקייה מבעיות כעבור 4 שעות, ואני, חצי חסין, היו לי בעיות במשך שבוע. זו הסיבה שבכל פעם שאני מבצע זיהום מכוון, לשמור על "ארכיון מנגנוני ההגנה הטבעיים" פעיל.

    עבורך כ"ארכיון" חסין לחלוטין: הייתי נמנע מדוכני הרחוב והמסעדות הקטנות. אם אתה "נפגע" זה יעלה לך יום באשפוז או שבוע של תרופות

  7. פרנסאמסטרדם אומר למעלה

    קרח ארוז מה-7-eleven זה כמובן לא בעיה, וגם לא קוביות קרח במשקה, וגם הייתי בודק מה אפשר לאכול בהולנד בלי בעיות, ואז מחפש מסעדות שבהן מוכרים את זה. מסעדות עם מטבחים מכל העולם זוכות לייצוג נרחב באזורי התיירות.
    אם בכל זאת תרצו אוכל תאילנדי, אל תיקחו את המנות החריפות, כמו טום יאם קונג, אלא למשל פאד תאי. קיים סיכון מסוים לניקיון בקטריולוגי מופחת של האוכל בכל מקום, אך לא בהכרח יותר בדוכני רחוב מאשר במסעדה.

  8. GJB אומר למעלה

    עצתו של הג"ד ברורה מאוד בעניין זה.
    רק גלידה ארוזה מראש.
    אז בלי גלידה ובלי קוביות קרח.

  9. לואיז אומר למעלה

    היי סנדרה,

    ראשית, קנה 2 חבילות של 4 כדורים, NOXZY, 15 באט.
    ממש טוב ועוזר לכיתה.
    פותחים בקבוק/פחית קולה, פחמן דו חמצני נעלמים אחר כך ורק אז שותים.
    עוזר מובטח.

    יתר על כן, בכל הנוגע לאוכל רחוב, תחלופה מהירה, כל כך אוכל טוב.
    אתה בדרך כלל רואה את זה במספר "מחכים לך"

    במסעדה טובה מאוד אכלתי לפעמים פירות ים לא נכונים, מה שהביא לאישור כללי.
    כך גם עם בשר בקר.
    אבל גם בהולנד.
    למזלי יש לי בטן כמו מערבל בטון ואני יכול לקבל הכל, אבל כן, לפעמים תורכם.

    תהנה מהחופשה שלך ותנסה לא לעשות מזה עניין גדול.

    זמנים טובים.

    לואיז

  10. לואיז אומר למעלה

    סנדרה,

    תשכחו להזכיר שבחזית הקופסה המרובעת ההיא נוסע ירח בחליפה לבנה..

    לואיז

  11. הילד מרסל אומר למעלה

    אני חושב שיש מעט שאפשר לעשות. גרתי בתאילנד 3 שנים בלי שום בעיה. אף פעם לא חולה. אבל כשאני יוצאת לחופשה של חודש יש לי שלשולים לכמה ימים כמעט בכל פעם. פעם אחרונה כמעט שבוע שלם. מה שאני לא קורא כאן הוא הסכנה באכילת סרטן טרי. היצורים האלה מזוהמים להפליא, סופגים כל מיני רעל מהים ויכולים לשבש את המערכת שלך. סקמפיס הם לא כל כך מסוכנים. אז זה בטח ההלם מהשינוי הגדול בין החום לאוכל.

  12. מר BP אומר למעלה

    בתור חולה קרוהן אני נוסע לתאילנד ולמדינות הסובבות אותו מדי שנה. גם המעיים שלי רגישים יתר על המידה. אז מה אני לא אוכל:
    קוביות קרח
    - עוף KFC (שומני במיוחד)
    - דג
    – שתיית משקאות קרים מדי בחום
    - לשתות רק מים מבקבוק אטום.
    – רק ארוז גלידה ותראה אם ​​היא לא נמסה כבר פעם אחת.

  13. חון בראם אומר למעלה

    כל מה שאתה יכול לאכול כאן ובכל מקום. כמובן תלוי בטעם שלך.
    7 שנים גר כאן ואף פעם לא בעיה אחת.
    היה שונה ב-NL.
    גם לעולם לא בדוכני הרחוב. לעומת זאת. עבור 50 אמבטיה, נניח 1 אירו 25 אוכל ושתייה.
    אבל……..דעות תלויות בחוויות.
    כן, לפעמים דברים לא ממש מסתדרים כאן. כמו בכל מקום.
    תחשוב על דבר אחד. פירות וירקות טריים יש בשפע.
    יותר מאשר במדינות אירופה.
    ברוכים הבאים ומאחלים לכם הרבה אוכל טוב.

    חון בראם.

    • גר אומר למעלה

      בחנויות של 7 אחת עשרה וחנויות לוטוס קטנות ואחרות יש הרבה אוכל אבל לא ניתן למצוא פירות או ירקות !!! בנוסף, אנשים אוכלים מעט מאוד ירקות בתאילנד, רק מסתכלים מסביב ומגלים. ובנוסף, פירות וירקות מזוהמים בחומרי הדברה, צבעים וחומרים מזיקים אחרים כדי שזה ייראה טוב. ושיש שפע של ירקות: שטויות, מקסימום תיתקלו בזה בשווקים ובמרכולים הגדולים.
      הבלוג הזה נכתב על זה פעמים רבות. אכילת מעט פירות וירקות כשאתם שוהים בתאילנד היא לא בריאה במקרים רבים. אפילו מוצרים אורגניים; לאחרונה מחקר הראה כי 46% מהירקות שגדלו אורגנית היו מזוהמים בחומרי הדברה וכדומה. לא במקרה חל איסור קבוע על יבוא מזון מתאילנד לאיחוד האירופי או שפשוט אסור למכור מוצרים באיחוד האירופי.

    • צ'נדר אומר למעלה

      אני מסכים לחלוטין עם גר.
      זו המציאות באיסן. אני לא יודע אם זה המצב גם באזורים אחרים של תאילנד.
      למשפחה התאילנדית שלי יש חנות גדולה שבה מוכרים כל מיני מוצרים חקלאיים.
      רעלים חקלאיים משמשים בקצב מדאיג על ידי גננות וחקלאים.

  14. שָׂרֶטֶת אומר למעלה

    פרוביוטיקה יכולה כנראה לעזור מאוד, הן בבעיות והן במניעה. יש מספר רב של מותגים וצורות שונות (כמוסות, אבקה וכו'). קל יותר להשתמש בקפסולות כאבקה שצריך לערבב במים פעמים רבות. ראיתי אנשים שהיו על אימודיום במשך שבוע אבל דילגו על פרוביוטיקה לאחר יום אחד. לקנות כאן ולקחת אותו איתך זה הכי טוב.

  15. יעקב אומר למעלה

    הניסיון שלי (18 שנים) בתאילנד הוא שאוכל לאורך הרחוב בדרך כלל מוקפץ ומחומם היטב, היו לי 2 חוויות רעות במסעדת פארנג, הזמנתי סטייק עם רוטב פלפלים, הרוטב היה
    כנראה מהיום הקודם, והיה על השיש לפני שנכנס למקרר להתקרר, התוצאה הייתה כנראה זבובים בו, זה קרה לי 2 פעמים, פעם אחת בפטאיה ופעם אחת ברועי א. האיסן שבו אנו משתמשים במסעדות ובדוכנים המקומיים לארוחות שלנו, אוכל זול ומוכן היטב על ידי אנשים ידידותיים, בתאילנד האמיתית.

  16. מוריס אומר למעלה

    היי סנדרה,

    אני עצמי הרווחתי מאוד מהבקבוקים הקטנים של Yakult, שזמינים בסופרמרקטים 7 Eleven.
    עלות: 7-10 באט. הם מכילים סוג של יוגורט לשתייה, המורכב מסוג של שמרים, הממלאים את החיידקים הטובים במעיים. פשוט חפש את המוצר בויקיפדיה. בקבוק אחד ביום ואתה תלך ברחוב שוב שורק ושר...
    שתהיה לך נסיעה בטוחה וחזרה הביתה בשלום!

    מוריס

  17. יופ אומר למעלה

    אל תלך שולל מכל מה למעלה. אני ממליץ לך לא לאכול ירקות חיים, אתה לא יודע במה שוטפים הירקות. תוכלו ליהנות ממרקי הנודלס התאילנדיים המצוינים ללא כל בעיה. אני אוכל גלידות קוקוס טעימות בשוק כבר 7 שנים ומעולם לא נמאס לי מזה. היזהר עם כל המזונות המטוגנים, לעתים קרובות השמן הוא באיכות הזולה ביותר והוא מחומם חם מדי. בשוק אפשר לקנות דגים טריים בגריל, עם שכבת מלח מונחת על המשקל. הם מוכים למוות מולך, פחות נעימים אבל אי אפשר להתרענן יותר. אפשר לקנות בשוק גם עוף בגריל בחביות או מבושל במרק מיוחד. הירקות מחוות הפרויקט המלכותי הם בדרך כלל באיכות מעולה. יש חנויות מיוחדות, אבל גם סופרמרקטים מוכרים את זה. בקניונים הגדולים יש מגרשי אוכל המנוהלים על ידי סופרמרקט Tops ומשתמשים בירקות טובים. אני גם קונה את הירקות שלי מתושבים מקומיים שאני מכירה ואוכלת אותם בעצמי, בדרך כלל אלו סוגים שאינם מוכרים למערביים. זה מיתוס שהרבה רעל משמש לזה. רוב הרעל משמש לחקלאות אינטנסיבית. יש כאן הרבה זרים שלקחו את גידול הירקות האורגניים לרמה גבוהה. תאילנדים רבים שאוכלים באופן מסורתי (עם די הרבה ירקות) מגיעים לגיל מתקדם.
    הקרח לכל אותם משקאות קרים מסופק על ידי מפעלי קרח מיוחדים ונמצא בפיקוח קפדני. אני עצמי ראיתי איך אנשים עובדים במפעל מים, אותם מים לקרח נעלמים גם בבקבוקים. כל בית קפה משתמש בקרח הזה כי הם לא יכולים להרשות לעצמם התפרצות של מחלות.
    בסך הכל, אל תדאג יותר מדי ותהנה כאן.


השאירו תגובה

Thailandblog.nl משתמש בקובצי Cookie

האתר שלנו עובד הכי טוב הודות לעוגיות. כך נוכל לזכור את ההגדרות שלך, להציע לך הצעה אישית ואתה עוזר לנו לשפר את איכות האתר. קרא עוד

כן, אני רוצה אתר טוב