תאילנד טרופית: היזהרו מרגל אתלט מדבק

באקלים טרופי כמו בתאילנד, בגלל החום והלחות הגבוהה, סביר יותר שתצטרכו להתמודד עם מחלות מסוימות כמו כף הרגל (המכונה גם כף רגל אתלט).

הפטרייה נפוצה בסביבה חמה ולחה. כמו למשל בבריכות שחייה, סאונות ומתקני ספורט. פטריות יכולות לצמוח בעור, בציפורניים או בשיער. כף רגל אתלט (tinea pedis) נמצאת בעיקר על העור הלח והחם בין אצבעות הרגליים. הזיהום נגרם בדרך כלל על ידי Trichophyton או Epidermophyton. כף הרגל של אתלט שכיחה מאוד, לפחות 10 אחוז מהאוכלוסייה סובלים ממנה. נראה כי כ-20 אחוז מהגברים המבוגרים סובלים מזה בעצמם.

כך מזהים את הבעיה

זיהום מתחיל בדרך כלל בין הבוהן הרביעית והחמישית שלך. אדמומיות, פתיתי עור אפרפר-לבן וגרד הם תסמינים שכיחים. חיידקים יכולים לצמוח בפתיתים הלחים, וכתוצאה מכך נוצר ריח לא נעים. המקום בו מתחיל העובש הוא לח וצבעו לבן. עלול להופיע רווח או עור רפוי.

אתה צריך לטפל בכף הרגל של אתלט. אם לא, הפטרייה עלולה להתפשט על כל כף הרגל. כתמי קשקשים אדומים מופיעים לעתים קרובות בקצה כף הרגל או בכף הרגל. לפעמים עם שלפוחיות ופצעונים. גם הקאלוס בכף הרגל שלך יכול להתעבות וסדקים יכולים להופיע.

כיצד מתרחשת כף הרגל של אתלט?

פטריות נמצאות בכל מקום, אבל במיוחד רצפות של בריכות שחייה, מקלחות ואזורי ספורט הם מקומות שבהם אתה יכול בקלות להידבק. הפטרייה חייבת לחדור תחילה לעור ולהתפשט ולמרבה המזל העור מצליח לרוב להגן על עצמו. עם זאת, לפעמים מנגנון ההגנה של העור עובד פחות טוב, למשל:

• אם העור מגורה או פגום;
• אם העור מתרכך על ידי לחות או חום;
• כאשר העור נשטף בסבון.

קשישים, אנשים עם עמידות מופחתת או אנשים עם סוכרת רגישים יותר לזיהומים פטרייתיים. אם נבגי הפטרייה הדביקו את העור, לא תמיד מקבלים תלונות מיד.

גורמי סיכון

כף רגלו של אתלט ניזונה מהשכבה החיצונית ביותר של האפידרמיס, השכבה הקרנית. הם מתרבים באמצעות נבגים שיכולים להתפתח לפטריות בתנאים נוחים. גורמי סיכון לכך הם:

• רגליים מיוזעות;
• חודשי הקיץ;
• אקלים טרופי;
• מתקני רחצה ורחצה ציבוריים לחים (בריכת שחייה, סאונה, חדר כושר, מלתחות וכו').

זיהום התרחש במהירות

הפטרייה מועברת דרך פתיתי עור של אנשים שכבר נגועים: הפטרייה נמצאת בפתיתים אלו. אם הם משתחררים, הם מסתיימים על רצפת בריכת שחייה או מקלחת, למשל, והפטרייה עלולה להדביק אותך. אז אתה יכול גם לשים רגל אתלט על רצפת חדר האמבטיה שלך. במיוחד אם יש לך שותף לדירה שכבר סובל מהמצב. קשה להימנע לחלוטין ממגע עם פטריות. גם לא תמיד ניתן לברר היכן נדבקת בזיהום הפטרייתי.

תֶרַפּיָה

רוב כף הרגל של אתלט היא שטחית ולא מזיקה. האבחנה נעשית לרוב בעין בלתי מזוינת, אך ניתן לבדוק את פתיתי העור גם במיקרוסקופ. ניתן לטפל בפטרייה באמצעות קרם אנטי פטרייתי, משחה או אבקה. רבים מהמוצרים הללו זמינים בבתי מרקחת או בבתי מרקחת ללא מרשם. אתה בדרך כלל צריך למרוח אותם דק על המקום וגם סביב (2 סנטימטר) פעמיים ביום. ייתכן שהפטרייה כבר התרחבה יותר ממה שאתה יכול לראות.

לחומר אנטי פטרייתי יש השפעה לאחר שבועיים עד ארבעה שבועות בממוצע. לפצעונים ושלפוחיות לוקח לרוב קצת יותר זמן להתאושש, אותו הדבר חל על העור העבה של כפות הרגליים. חשוב להמשיך להשתמש בקרם או במשחה עד להחלמת העור. הזיהום לא שוכך? לאחר מכן פנה לרופא שלך.

כדורים נגד פטריות

כדורים אנטי פטרייתיים – כגון איטראקונאזול וטרבינאפין – נרשמים לעיתים לכף רגל של אתלט שנמצאת עמוק בעור. מדובר בתרופות כבדות עם לא מעט תופעות לוואי. לדוגמה, אסור ליטול תרופות אלו אם את בהריון או מניקה, זה יכול להפוך את הגלולה למניעת הריון לפחות אמינה וזה מחזק את ההשפעה של כמה תרופות אחרות.

פטרת כף הרגל יכולה לחזור בקלות. לכן חשוב להמשיך לעקוב אחר העצות שלהלן. אתה יכול לטפל בזיהום שמרים חוזר באותו אופן.

מניעת כף רגל של אתלט

המניעה עדיפה על תרופה. העצות הבאות יכולות לעזור לך לשלוט בצמיחה של פטריות ולמנוע זיהומים פטרייתיים חדשים:

• רצוי לשטוף את הרגליים ללא סבון. אם אתם משתמשים בסבון, שטפו היטב את כפות הרגליים לאחר מכן.
• יבש את כפות הרגליים ביסודיות לאחר הכביסה, כולל בין אצבעות הרגליים. ניתן להשתמש גם בטלק בין אצבעות הרגליים.
• ודא שכפות הרגליים שלך נשארות יבשות.
• לבש כל יום גרבי כותנה או צמר נקיים.
• ללבוש נעליים מאווררות היטב, לא צמודות מדי. בחרו סנדלים, פשתן או נעלי עור והשתדלו להימנע מנעילת נעליים סגורות מגומי או פלסטיק (Crocs).
• תן לנעליים שלך להתייבש היטב לאחר האימון.
• ללבוש כפכפים באזורים שבהם אנשים רבים הולכים יחפים. במיוחד באזורים לחים, כמו בריכות שחייה.
• אם יש לכם פטריה, מומלץ לכבס את הגרביים בטמפרטורה גבוהה יותר.
• כאשר אתה הולך יחף בנעליים שלך, יש גם לחטא את הנעליים שלך. זה יכול להיעשות עם אבקה מיוחדת.

מקור: Gezondheidsnet.nl