Ruan Nuad – Taílenskt nudd (myndband)
Hefðbundið Taílenskt nudd er þekkt sem 'nuat phaen boran'. Bókstafleg þýðing á þessu er: „gamla leiðin til að nudda“.
Taílenskt nudd veitir fullkomna slökun og er því áhrifarík lækning við bæði líkamlegri og andlegri spennu. Það hjálpar til við að berjast gegn þreytu og gefur orku. Að auki er það áhrifaríkt gegn verkjum eins og hálsi, baki og höfuðverk. ity og the Tælenska jafnvel trúa því að það virki lífslengjandi.
Líkaminn þinn er færður í ýmsar jógastöður meðan á nuddinu stendur. Þess vegna er taílenskt nudd stundum kallað „jóga fyrir lata“. Þú ert unnin með hné, fætur og olnboga og stundum jafnvel með fullum þunga nuddarans.
Taílenskt nudd er einskonar blanda af venjulegu nuddi, jógatækni, nálastungu og teygju. Tilgangurinn með þessu er að samræma líkamann, losa um stíflur og tæma skort meðfram orkulínunum. Ólíkt hefðbundinni kínverskri læknisfræði, sem notar nálastungur til að stjórna þrýstingi, stuðlar taílenskt nudd að sömu punktum en með græðandi snertingu. Þess vegna losna þrýstipunktarnir af allri spennu. Lífsorkan, eða Prana, getur þannig farið frjálslega í gegnum líkamann.
Myndband: Ruan Nuad (tællenskt nudd)
Horfðu á myndbandið hér að neðan:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
Sem faglegur taílenskur viðbragðsnuddari með stofu (þegar 15 ár) í Hellevoetsluis Hollandi og menntaður í Tælandi, held ég að einhver viðbót sé í lagi.
Í fyrrnefndu stuttu verki eru tveir aðalhópar tælensku nuddsins settir saman til hægðarauka. Tælenski jóga stíllinn með teygjum og teygjum er einnig þekktur sem norðurstílflæði, en þrýstipunktsviðbragðsnuddtæknin (þekkt sem Wat Pho stíllinn) er aðallega notaður til að lækna með því að virkja þrýstipunkta. Yfirleitt er þrýstipunktanuddið ekki upplifað sem afslappandi á meðan það er raunin með jóga stílinn. Þó að einhver brak við teygjur, sérstaklega hjá okkur ekki svo sveigjanlegum útlendingum, bendi til annars. Að virkja viðbragðspunktana er hins vegar venjulega sársaukafullt. Sársauki sem orsakast er merki fyrir líkamann um að viðgerð sé hafin á fyrirhuguðum viðbragðsstað. Þrýstipunkta má auðvitað líka nota til slökunar. Venjulega með heilsulind/vellíðunarmeðferð. Ja, ég gæti auðvitað sagt miklu meira um það, en það er ekki markmið mitt. Ég vona að þessi blæbrigði stuðli að minnsta kosti við efnislegar upplýsingar.