De Taílenskt nudd er heimsfrægur og hefur verið til í meira en 2500 ár. Ef þú vilt læra að nudda sjálfan þig geturðu það. Ein af betri stofnunum er International Training Massage School (ITM) í Chiang Mai. Skólinn hefur verið til síðan 1992 og er þekktur fyrir framúrskarandi gæði. Skólinn er ætlaður erlendum nemendum sem vilja læra tækni tælenskt nudds.
Taílenskt nudd er nokkurs konar blanda af venjulegu nuddi, jógatækni, nálastungu og teygju. Tilgangurinn með þessu er að samræma líkamann, losa um stíflur og tæma skort meðfram orkulínunum. Ólíkt hefðbundinni kínverskri læknisfræði, sem notar nálastungur til að stjórna þrýstingi, stuðlar taílenskt nudd að sömu punktum en með græðandi snertingu. Þess vegna losna þrýstipunktarnir af allri spennu. Lífsorkan, eða Prana, getur þannig farið frjálslega í gegnum líkamann. Það er ein elsta leiðin til að lækna líkamann frá kvillum.
Taílenskt nudd er rótgróin hefð og margir útlendingar og ferðalangar nýta sér hana vel. Nudd er meira en bara slökun. Það eykur meðvitund, örvar taugakerfið, bætir blóðrásina og tryggir rétta frárennsli líkamsúrgangs.
Myndband: International Training Nuddskóli Chiang Mai
Horfðu á myndbandið hér: