Pattaya maraþon 2011

Uppruni maraþonsins er árið 490 f.Kr. þegar gríski hermaðurinn Pheidippides er sagður hafa flýtt sér frá Maraþon til Aþenu til að segja fréttir af sigri Aþenumanna (með Miltiades hershöfðingja) yfir Persum sem eru talsvert æðri.

Sagan segir að þetta síðasta hlaup, frá maraþoni til Aþenu (fyrsta maraþon) hafi haft banvæna niðurstöðu: eftir að hafa sagt orðin „Verið glöð, við höfum unnið!“ í miðbæ Aþenu féll sendimaðurinn dauður; hann virtist hafa fengið sólsting.

Fyrsta maraþonhlaupið, eins og við þekkjum það í dag, var á Ólympíuleikunum í London 1908. Í dag eru maraþonkeppnir skipulagðar í ótal borgum í mörgum löndum. Í Hollandi einum er hægt að velja um sex maraþon á hverju ári

Maraþonið krefst mikils líkamlegs þols. Elite í maraþonhlaupi karla hleypur á um 20 km hraða að meðaltali á klukkustund (2:06.31 eða hraðar, nánar tiltekið; heimsmetið er 20.42 km á klukkustund). Jafnvel vel þjálfaður íþróttamaður getur venjulega aðeins hlaupið heilt maraþon á hraða nokkrum sinnum á ári, því líkaminn þarf tíma til að jafna sig. Þrekhlaup, hraðaþjálfun, styrktaræfingar, hollt mataræði (þar á meðal kolvetni og járnhvatning eru nokkur af þeim innihaldsefnum sem gera það mögulegt að ljúka maraþoni með góðum árangri.

Það eru auðvitað ekki bara atvinnuíþróttamenn sem taka þátt í maraþonkeppnum heldur hafa mun fleiri áhugamenn líka fengið smekk fyrir því að hlaupa maraþon annað slagið. Þetta er oft mögulegt í þínu eigin landi, en það er líka sívaxandi maraþonferðamennska þar sem þátttaka í maraþonkeppni er tengd við (stutt) frí með fjölskyldu eða vinum.

Pattaya kemur ekki fyrir á langa listanum yfir borgir þar sem maraþonkeppni er haldin árlega en hið árlega maraþon er haldið hér í 20. sinn. Þátttakendum fjölgar jafnt og þétt með meira en 2010 hlaupurum frá mörgum löndum árið 10.000.

Pattaya maraþon

Í ár verður Pattaya maraþonið hlaupið sunnudaginn 17. júlí með byrjun og endalokum á Beach Road við Central Plaza. Það sérstaka við Pattaya maraþonið er tími fyrstu ræsingar, nefnilega klukkan 4.30 að morgni. Þá er hitinn enn þokkalegur áður en sólin fær tækifæri til að gera hlaupurum auka vandræði. Því miður er ekkert heimsmet. Það stendur í 2 klukkustundum og 3 mínútum, samanber það við frábæran tíma 2010 hjá Kenýa sigurvegaranum á 2 klukkustundum og 23 mínútum.

Hægt er að hlaupa heilt maraþon upp á 42,110 km en einnig eru 4 aðrir flokkar í boði, það eru hálfmaraþon, fjórðungsmaraþon, maraþon fyrir hjólastóla (vegalengd jafnt fjórðungsmaraþoninu) og skemmtilegt maraþon upp á 5 km. Öllum flokkum er síðan skipt niður í aldursflokka, jafnvel er flokkur fyrir hlaupara 70 ára og eldri.

Svo skaltu velja og ef þú ert ekki enn byrjuð að æfa, þá er kominn tími til, því 17. júlí er aðeins eftir nokkrar vikur. Þú finnur mig ekki þar, því 42 kílómetrar eru allt of langt fyrir mig. Sem fótboltadómari þurfti ég að æfa mikla hlaupaþjálfun en ég hataði það virkilega. Ég ber mikla virðingu fyrir hlaupurunum, svo ég ætla að kíkja, því námskeiðið liggur rétt framhjá húsinu mínu í Pattaya.