Khan Chae þjóðgarðurinn
Taíland hefur marga, vel yfir 100, þjóðgarða þar sem gestir finna óviðjafnanlega kyrrð náttúrunnar og njóta gróskumiks skóga, vatnasviða, dýralífs og fugla.
Ganga í Bangkok: aftur í tímann
Gringo fór í gönguferð um Dusit-hverfið framhjá hallum og hofum. Á myndum úr grein í The Nation, þekkti hann sumar af þessum byggingum, hann hafði farið framhjá þeim á leið sinni.
Bangkok í skoðun
Bangkok samanstendur af 50 borgarhverfum. Flest hverfi Bangkok eru kannski ókunnug. Gringo býður lesendum að segja okkur líka frá sínu hverfi. Heimsókn í hin ókunnu hverfi er furðu skemmtileg. Farðu í göngutúr í hverfinu, nóg af afþreyingu, verslanir, matsölustaðir eða garður. Þetta er eins og að ganga í tælensku þorpi en ekki í Bangkok.
Gengið í Kínahverfi Bangkok og nágrenni
Áhugavert svæði í Bangkok þar sem margir áhugaverðir staðir eru í göngufæri er Chinatown og nágrenni. Auðvitað er Kínahverfið sjálft þess virði að heimsækja, en líka gamla Hua Lamphong stöðin, Wat Mangkon Kamalawat, Wat Trimitr eða Temple of the Golden Buddha, svo eitthvað sé nefnt.
Þú getur keyrt, hjólað, siglt o.s.frv. í gegnum Bangkok. Það er önnur leið sem mælt er með til að skoða þessa heillandi stórborg: ganga.
Gengið í gegnum Chinatown
Chinatown, sem staðsett er í Bangkok, er paradís fyrir hagkaupsveiðimenn. Þegar maður sér hversu margir stokka um þröng húsasundið hér fær maður á tilfinninguna að nánast ómögulegt sé að kaupa vörurnar sem eru til sýnis. Það vantar augu til að fylgjast með starfseminni.
Fjallagöngur í háum hæðum í Tælandi
Taíland er land fyrirbæri fyrir gönguferðir. Að ganga er hollt. Samkvæmt vísindamönnum er það jafnvel besta líkamsræktin. Ganga er líka góð við streitu. Ég geri það sjálfur mikið í Pattaya, þar sem Pratumnak hæðin er mikil hæð fyrir mig.
Ég er ákafur göngugarpur (með hundunum mínum) og ég er að leita að því að skipta um núverandi göngustígvél. Í augnablikinu er ég með The North Face og þeir eru límdir og farnir að losna svo ég lét sauma þá (skóvél meðfram veginum) en það hafði þann ókost að skórnir eru ekki lengur 100% vatnsheldir.
Táknfræðilegt brot í stíl: Síamska gangandi Búdda
Flestar klassísku asísku stytturnar sem við þekkjum af Búdda sýna hann annað hvort sitjandi, standandi eða liggjandi. Á þrettándu öld birtist skyndilega gangandi Búdda, eins og bolti úr heiðskíru lofti. Þessi leið til að sýna táknaði raunverulegt helgimyndabrot í stíl og var einstakt fyrir svæðið sem nú er þekkt sem Tæland.
Eru líka gönguviðburðir í Tælandi?
Fjögurra daga göngur Nijmegen hófust aftur í vikunni. Ég hef óskaplega gaman af því. Sjálfur hef ég gengið það tvisvar og líka nokkur kvöld fjóra daga. Er slíkt til í Tælandi?
Æfðu á ábyrgan hátt í tælenskum hita
Hreyfing er mikilvæg fyrir heilsuna, sérstaklega ef þú ert aðeins eldri. Þú þarft ekki að hlaupa maraþon á hverjum degi, klukkutími af hröðum göngum á dag hefur nú þegar marga heilsufarslegan ávinning. Vandamálið í Tælandi er auðvitað að það er oft mjög heitt og það getur verið áhættuþáttur. Þess vegna gefum við þér í þessari grein fjölda gagnlegra ráðlegginga til að æfa á ábyrgan hátt í hitanum.
Ganga í Bangkok (myndband)
Að ganga í Bangkok er erfitt verkefni miðað við hitann og margar hindranir. Engu að síður geturðu smakkað andrúmsloftið sem hangir í borginni og þú verður hissa á mörgum lyktum og hljóðum. Kees Colijn fór í langan göngutúr nálægt Saphan Taksin BTS stöðinni og tók myndavélina sína með sér.
Gengið til Freedom, ferð Pramuan Pengchan
Fyrir dögun fimmtudaginn 17. nóvember 2005 byrjaði Pramuan Pengchan í gönguferð frá Chiang Mai til Koh Samui, heimabæjar hans, sem kom rúmum tveimur mánuðum síðar. Ferð hans, fimmtán hundruð kílómetra löng, sem jafngildir fjarlægðinni milli Amsterdam og Barcelona, lá fyrst meðfram Ping ánni, síðan Chao Phraya og síðan meðfram strönd Taílandsflóa til Surat Thani og Koh Samui.
Spurning lesenda: Engin fjöruganga í Hua Hin vegna flóða?
Með mikilli ánægju les ég bloggið þitt daglega, spurning mín er að ég hef komið til Hua Hin í mörg ár, venjulega frá janúar – mars. Við njótum þess að fara í langa göngutúra á ströndinni en í fyrra og líka núna þurfum við að takast á við háflóð svo þetta er ekki hægt.
Spurning lesenda: Bestu náttúrugarðarnir til að ganga í júlí og hvar er hægt að koma auga á dýr?
Við höfum farið tvisvar til Tælands núna og höfum smekk fyrir því. Hvar hefurðu bestu náttúrugarðana til að ganga í júlí, þar sem þú getur líka séð apa, fugla og önnur dýr?
Ganga er frábær hollt!
Þeir sem mislíka íþróttir hafa frábæran valkost: ganga. Ganga í að minnsta kosti hálftíma á hverjum degi, engin pilla getur keppt við það. Hjarta og lungu verða sterkari, minni þitt batnar. Og það er mjög gott fyrir skapið.
Bættu heilsu þína, farðu í göngutúr
Langar þig að bæta heilsuna verulega en hatar þú íþróttir? Fara í göngutúr! Að ganga í að minnsta kosti hálftíma á hverjum degi í Tælandi, Hollandi eða Belgíu er mjög gott fyrir heilsuna. Það er gott fyrir hjartað, lungun verða sterkari og minnið batnar. Annar kostur það er gott fyrir skapið. Sérstaklega ef þú gengur alltaf með einhverjum.