Dagatal: Sexy Run Koh Mak 2023 – 19. ágúst 2023
Yfirvöld á Koh Mak, í samvinnu við Trat-hérað, ferðamálaskrifstofu Tælands (TAT) Trat-skrifstofu og tilnefnd svæði fyrir sjálfbæra ferðaþjónustu (DASTA) svæði 3, skipuleggja fótgangandi kappakstur á aðlaðandi braut Koh Mak. Komdu og upplifðu eitt af hundrað sjálfbærum aðdráttarafl í heiminum, með vegalengdir upp á 5 km og 10 km.
Forvarnir: Hlaup (hjartsláttur) kemur í veg fyrir öldrun heilans
Eftir þrítugt byrjar heilinn að minnka. Mjög, mjög hægt í fyrstu, en eftir því sem árin líða eykst hraðinn. Sálfræðingar við háskólann í Pittsburgh komust að því að þú getur snúið við hnignun heilans ef þú hleypur í 40 mínútur þrisvar í viku.
Dagskrá: 10. Lang Suan smámaraþon að hluta á sjó
Smámaraþon verður 29. júní í strandhéraðinu Chumphon. Einnig þekkt sem ''Annual Run through the Sea to Pithak Island, 10th Lang Suan Mini Marathon'', maraþonið er eina maraþonið í heiminum þar sem hluti af brautinni liggur í gegnum sjóinn.
Bangkok Eco Challenge Adventure Race
góðar fréttir fyrir alla „adrenalínfíklana“ sem undirbjuggu sig fyrir Essilor Bangkok Eco Adventure Race í fyrra. Þessi atburður átti að hafa átt sér stað í fyrra en var frestað um miðjan febrúar vegna flóðanna.
Göngustígur í Pattaya
Fyrir þá sem ekki kannast við hugtakið þýðir hlaup með slóðum „utanvegahlaup“: í gegnum náttúruna, yfir þrönga stíga (Slóðir) og sigra náttúrulegar hindranir eins og hæðir/fjöll, steina og læki.
