Spurning til landlæknis Maarten: Svefnlyf við svefnvandamálum
Maarten Vasbinder býr í Isaan. Starf hans er heimilislæknir, starf sem hann stundaði aðallega á Spáni. Á Thailandblog svarar hann spurningum lesenda sem búa í Tælandi.
Ertu með spurningu fyrir Maarten og býrðu í Tælandi? Sendu þetta til ritstjórans: www.thailandblog.nl/contact/ Það er mikilvægt að þú gefur upp réttar upplýsingar eins og:
- Aldur
- kvartanir)
- Saga
- Lyfjanotkun, þar á meðal bætiefni o.fl.
- Reykingar, áfengi
- of þung
- Allar rannsóknarniðurstöður og aðrar prófanir
- Mögulegur blóðþrýstingur
Hægt er að senda myndir og viðhengi á [netvarið] allt er hægt að gera nafnlaust, friðhelgi þína er tryggð.
Kæri Martin,
Ik heb een vraagje over mijn slaapmedicatie. Ik ben P., ben 74 jaar, weeg 93 kg. Ben 1,90 m. Ik rook matig en drink 1 keer per week een paar biertjes. Mijn bloeddruk is 111/63, mijn cholesterol is 178.
Ég hef verið vörubílstjóri allt mitt líf. Og mikið af þeim tíma fór í akstur á nóttunni. Læknirinn minn á þeim tíma sagði mér að ég gæti þjáðst af þessu í langan tíma. Og hann hafði rétt fyrir sér. Ég notaði Dormicon á starfsævinni og það virkaði vel. Nú er þetta ekki lengur ávísað.
Ik woon nu meer dan 10 jaar in Thailand. Mijn Thaise arts heeft mij onlangs een andere medicatie aangeraden. Die gebruik ik nu bijna een jaar: Alpromazol 1 mg en Quetapine 25 mg. Dat laatste medicijn wordt vooral voorgeschreven voor mensen met een psychose en daar hoor ik zeker niet bij. En ik ben toch een beetje bang dat ik daar last van ga krijgen. Ik moet zeggen dat ik er wel goed van slaap.
Mijn vraag is of er geen alternatief voor deze combi van medicatie is?
Þakka þér fyrirfram fyrir svar þitt og ráð.
Met vriendelijke Groet,
P.
******
Kæri P,
Inderdaad een lastig probleem, maar om dan direct quetiapine in te zetten, lijkt me wat te veel van het goede. Belangrijk is, gedurende een wat langere tijd geen middagdutjes te doen. Probeer elke dag op dezelfde tijd naar bed te gaan.
Oxazepam is een doorslaapmiddel en werkt 8-12 uur. Alprazolam is meer een middel om rustig te blijven. Begin met Oxazepam 25 mg, eventueel 50 mg 1 uur voor u gaat slapen. Werkt het, dan na twee maanden langzaam verminderen met 5 mg per week. Heeft u het idee dat de aanvangsdosis te hoog is, neem dan wat minder. Makkelijk zal het niet zijn, maar wel mogelijk. Marihuana wil ook wel eens helpen.
Er zijn ook slaap laboratoria, waar u kunt leren slapen.
Uw bloeddruk is wat aan de lage kant. Mag best 10-15 cm hoger.
Vingjarnlegur groet,
Dr. Maarten
Ertu með spurningu fyrir Maarten og býrðu í Tælandi? Sendu þetta til ritstjórans: www.thailandblog.nl/contact/ Mikilvægt er að gefa upp réttar upplýsingar (sjá lista efst á síðunni).