Maarten Vasbinder býr í Isaan. Starf hans er heimilislæknir, starf sem hann stundaði aðallega á Spáni. Á Thailandblog svarar hann spurningum lesenda sem búa í Tælandi og skrifar um læknisfræðilegar staðreyndir.
Ertu með spurningu fyrir Maarten og býrðu í Tælandi? Sendu þetta til ritstjórans: www.thailandblog.nl/contact/ Það er mikilvægt að þú gefur upp réttar upplýsingar eins og:
- Aldur
- kvartanir)
- Saga
- Lyfjanotkun, þar á meðal bætiefni o.fl.
- Reykingar, áfengi
- of þung
- Valfrjálst: Niðurstöður rannsóknarstofu og aðrar prófanir
- Mögulegur blóðþrýstingur
Þú getur sent myndir á [netvarið] allt er hægt að gera nafnlaust, friðhelgi þína er tryggð.
Kæri Martin,
Ég heiti P., 69 ára, 1.72 metrar og 75 kg. Ekki nota nein lyf og vertu heilbrigð í augnablikinu. Blóðþrýstingur þegar upp er staðið 140/85, eftir æfingu 100/75.
Spurningin mín er: fannst þyngdin mín aðeins of há 84 kg og hætti að borða kjöt og kjúkling (sem mér líkaði samt ekki í Tælandi) og allt annað slæmt eins og KFC stundum. Er búinn að missa mikla kviðfitu og vega 74 kg. Borðaðu mikið af jógúrt með múslí. Og stundum gufusoðinn lax. Aðeins hægðir mínir eru mjög harðir og erfitt að fara framhjá, sem er stundum heilmikil slátrun.
Ég nota núna Senokot töflur, þær virka mjög vel en ég las á fylgiseðlinum að nota þær ekki lengur en í 1 viku. Hvað ætti ég að gera? Er til lyf sem ég get haldið áfram að nota?
Kveðja,
P.
*****
Kæri P,
Þessar tegundir af vandamálum hverfa venjulega ef þú drekkur nóg. Ef ekki er duphalac góður kostur. 5 ml (teskeið) eftir hverja máltíð og hugsanlega fjórða skeið fyrir svefn. Þú getur síðan tekið Senokot einu sinni á tveggja vikna fresti, ef þörf krefur.
Ávextir og grænmeti hjálpa líka.
Eftir mánuð ætti allt að ganga betur. Ef ekki, láttu þá gera þarmarannsókn.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten